Zinek je nejlepší regulátor, díky jeho přítomnosti probíhají důležité životně důležité procesy v těle správně a efektivně. To je způsobeno udržováním buněk a enzymových systémů. Přítomnost tohoto
stopový prvek je nepostradatelný pro správnou syntézu bílkovin. Právě vitamíny, ve kterých je zinek obsažen v dostatečném množství, jsou zodpovědné za svalovou kontrakci. Potřebné množství tohoto kovu v těle zajišťuje tvorbu správného množství inzulinu, důležitého pro udržení acidobazické rovnováhy organismu a správného složení krve. Stopový prvek se podílí na syntéze DNA, zajišťuje regeneraci tělesných buněk.
Lidé se špatnými návyky (alkohol, tabák) mají často nedostatek zinku. Prožívají ho i dietáři a lidé ve stresu. Ale každý může čelit tomuto problému. Proto musí být obsah zinku neustále sledován.
Zinek se koncentruje hlavně v kostech. Přímo vitamínů, ve kterých je dominantní zinek, je potřeba k plnému působení více než osmdesátsložek v lidském těle. Tento prvek se také aktivně podílí na tvorbě červených krvinek.
Tento stopový prvek ve složení vitamínů pomůže zbavit se akné a pupínků a jeho nedostatek způsobí jejich vzhled. Hraje také důležitou roli v prevenci onkologických onemocnění, protože čištění krve umožňuje tělu bránit se samo.
Hlavní projevy nedostatku zinku v těle
- Zakrnění u dětí.
- Nadměrná tenkost a suchost pokožky.
- Zvýšená citlivost na alergenní látky.
- Různé duševní poruchy.
- Sexuální dysfunkce (neplodnost, adenom prostaty, prostatitida atd.).
- Problémy se srážlivostí krve.
- Neurologické poruchy.
- Oslabování vlasů, nehtů, zubů.
Taková porušení mohou vést k velmi vážným následkům v těle.
Hlavní přírodní zdroje zinku
- Libé maso (vepřové, jehněčí).
- Celozrnné cereálie.
- Dýňová semínka.
- Nízkotučné mléko.
- Vejce.
- hořčice.
Všechny vitamíny jsou nezbytné pro plné fungování těla. Přípravky obsahující zinek se doporučuje kombinovat s hořčíkem, vitamínem C a skupinou B. Maximálního účinku lze dosáhnout pouze při komplexním užívání vitamínů.
ZdravéVlasy jsou snem každé dívky. A mnozí si kupují hromadu kosmetických přípravků pro svou rekonvalescenci. Ve skutečnosti je stav vlasů odrazem vnitřního zdraví. Vitamíny zajišťují kvalitu kadeří.
Zinek je pro ně velmi důležitý, protože jeho obsah ve vlasové linii je velmi vysoký. Právě nedostatek minerálu může vést k vypadávání a oslabení vlasů, zpomalení jejich růstu. Při užívání jako součást vitamínů mikroelementu zinek bude účinek na vlasy patrný po třech týdnech. Vaše vlasy budou vypadat mnohem lépe. Vitamíny zajistí plnohodnotné fungování těla. Zinek jim zase pomůže ke správné distribuci a bezpečnému trávení.
