S příchodem zimy se výrazně zvyšuje riziko pádu a nárazu a následky takových zranění mohou člověku připomínat jeho samotného po celý život. Kromě končetin je kostrč nejzranitelnějším místem, které trpí pády. Právě s úrazy v této oblasti se lidé obracejí na pohotovosti a právě pohmožděniny mohou v budoucnu výrazně zkomplikovat život. Proto je nesmírně důležité vědět, jak se zachází s modřinou kostrče. Čím rychleji se pacient zbaví bolesti, tím méně problémů se zády ho v budoucnu čeká.
Anatomie
Kostrč se nazývá spodní část páteře. V tomto bodě jsou obratle srostlé do tvaru obráceného trojúhelníku, to znamená, že horní obratle jsou větší než spodní. Coccyx je vzhledově podobný ocasu savců a ve skutečnosti je zbytkovou částí ocasu.
Navzdory tomu má určité funkce:je přímo zapojen do práce genitourinárního systému, protože jsou k němu připojeny některé svaly a vazy nezbytné pro správu potřeb. Také kolem něj jsou svaly, které inervují pánevní dno.
Poranění kostrče může zhoršit zdraví člověka natolik, že otázka, jak léčit těžké poranění kostrče, se stává hlavní po celou dobu, dokud bolest neustoupí.
Poranění kostrče
Po pohmoždění kostrče mohou v tomto místě vzniknout hematomy a krevní výrony, které jednak naruší průtok krve v místě podlitiny a jednak utlačí okolní tkáně. Jizvy, které se vyskytují v místě poranění, přímo ovlivňují funkci vazů připojených ke kostrči. V některých případech vzniká myositida, tedy zánětlivé procesy ve svalech, které mohou pacientovi také způsobit bolest. Pokud člověk neví, jak se zachází s modřinou kostrče, pak se problém může změnit na chronický: místo zranění bude neustále bolet. Odstranění chronické bolesti (coccygodynie) v dolní části páteře je velmi obtížné, vyžaduje hodně času a úsilí.
Pohmožděný
Modřiny lze získat neúspěšným pádem na kluzkém povrchu, takže v zimě nejsou taková zranění zdaleka neobvyklá. Jediný způsob, jak se jim vyhnout, je dávat pozor na pohyby, zvláště na ledu. Při chůzi na kolika plochách je lepší zpomalit a při sáňkování nebo lyžování se raději vyhýbejte nerovným stezkám a odrazovým můstkům, protože náraz na zem při pádu i z malé výšky může způsobit zranění. Je mnohem jednodušší pokusit se ochránit při pádu, než trochu ošetřit pohmožděnou kostrč.týdny.
Zlomenina
Zlomenina kostrče je poměrně vážné zranění, které může člověka připoutat k posteli na několik týdnů. Obvykle se doporučuje přísný klid na lůžku po dobu alespoň 7 dnů, poté je pacientovi umožněno vstát. Kostrč v případě zlomeniny musí být fixována dlahou a během léčby budete muset dodržovat dietu. Po zahojení zlomeniny musí člověk několik týdnů nebo měsíců navštěvovat fyzioterapeutická cvičení, aby se obnovila svalová funkce.
V některých případech konzervativní léčba nepomůže. Pokud se zlomenina nezhojí, kostrč je chirurgicky odstraněna.
Příznaky
Než se rozhodnete, jak ošetřit modřinu kostrče a křížové kosti, musíte vyloučit zlomeninu, objasnit závažnost poranění. Je velmi obtížné to udělat bez lékaře. Specialista diagnostikuje nejen sběrem anamnézy a poslechem stížností pacienta. K vyloučení zlomenin a určení stupně modřin je předepsáno rentgenové vyšetření.
Je třeba připomenout, že u žen více trpí kostrč, která je zranitelnějším místem: kromě toho, že se kosti v ženském těle lámou a zraňují rychleji, jejich posunutí při silném úderu může vyvolat následky, kterých se bude jen velmi těžko zbavovat.problematické. Pokud si žena ublížila ocasní kost, pouze lékař vám řekne, jak zacházet, nezávislé postupy mohou problém pouze zhoršit. U fenky může dojít k poranění kostrče i při porodu.
Symptomatologie poranění kostrče je charakterizována především bolestí v místě poranění. Ale jsou tu i další znaky:
- V oblasti kostrče zůstává stopa po modřině: hematom, zarudnutí nebo bulka.
- Kromě bolesti v místě samotném se objevuje bolest při defekaci a pohlavním styku.
- V některých případech může bolest vyzařovat do nohou. To ukazuje na významnou modřinu.
- Nepohodlné sedět.
Jak dlouho to bolí, když se neléčí
Bolest v kostrči je většinou lidí vnímána jako něco bezvýznamného a pacient se snaží co nejvíce modřinu jednoduše přežít. I v případě silných bolestí člověk často nenajde jiné východisko, než pohmožděnou ocasní kost léčit lidovými prostředky, které ne vždy pomohou.
Bolest z modřiny přetrvává po dobu nejméně tří týdnů, pokud se dotyčné osobě neléčí. Pokud však hematom stiskl tkáně obklopující kostrč, může se v tomto místě objevit chronická bolest, která může přetrvávat několik měsíců, i když se dostane pomoci. Jaká je léčba pohmožděné kostrče, která se stala chronickou? Silnější, a proto obtížnější drogy.
První pomoc při zranění
Ten muž tedy přežil ránu do spodní části zad. To se může stát nejen při pádu na kluzkém povrchu, ale také na tréninku nebo v důsledku konfliktu. Jak ošetřit modřinu kostrče bezprostředně po zranění:
- Pokud je bolest po pádu nebo úderu příliš silná, pak by měl být na pohmožděnou oblast aplikován studený obkladnebo led. To pomůže snížit bolest, zmenší oblast zánětu a výrazně usnadní následné ošetření pohmožděné oblasti.
- Abyste vyloučili zlomeninu kostrče, křížové kosti nebo páteře, musíte jít na pohotovost a udělat rentgen.
- Maximální úleva pohmožděné oblasti: nelehejte si na záda, kupte si ortopedický polštář.
- Horké koupele, tlak na poraněné místo, vysoké podpatky jsou přísně zakázány.
Pokud si žena pohmoždila ocasní kost, jak zacházet? Stejně jako muž, ale ženské pohlaví by mělo co nejdříve kontaktovat traumatologa, protože jakýkoli posun může vést k vážným následkům pro ženské tělo. Zvláště silně nedoléčené modřiny se projevují v těhotenství a při porodu, kdy zatížení zad a zejména jejich spodní části několikanásobně naroste.
Drogová terapie
Po modřině se kostrč léčí jak pomocí léků, tak i díky obkladům, podpůrné terapii nebo obvyklému týdenním vyložení kostrče.
Léky používané v tomto případě zpravidla působí na úlevu od bolesti. Mohou to být topické přípravky nebo perorální tablety. Hlavní farmakologickou skupinou jsou nesteroidní antiflogistika.
K potírání používejte masti s diklofenakem, nimesulidem nebo ketoprofenem. Pro vnitřní použití jsou předepsány tablety se stejnými účinnými látkami. Obchodní názvy léků: "Nimesil","Ketonal", "Diclofen", "Ortofen" a další.
Je třeba mít na paměti, že NSAID jsou poměrně nebezpečnou farmakologickou skupinou, zvláště při dlouhodobém užívání. Osoba, která nemá žádné kontraindikace, může takové léky užívat nejdéle 5-7 dní, poté další příjem začne mít extrémně negativní vliv na gastrointestinální trakt a játra.
Při těžkých zánětech se také používají kortikosteroidní přípravky. Nejčastěji jsou předepisovány buď ve formě mastí nebo jako injekce. Injekce se aplikují pouze v případě déletrvající nebo silné bolesti, protože skupina glukokortikoidů má také velké množství kontraindikací pro dlouhodobé užívání.
Nejčastěji používaným lékem k úlevě od bolesti a zánětu v poraněných oblastech je Diprospan. Je dostupný ve formě ampulí jako suspenze, která se injikuje přímo do místa zánětu. Průběh léčby zpravidla není více než 5 injekcí, jedna denně. Pokud zánětlivý proces neprojde do 5 dnů, v průběhu léku se nepokračuje. Před opětovným použitím Diprospanu v léčbě je nutné udělat si přestávku alespoň 2-3 týdny.
Komprimuje
Pro některé lidi je obklad nejzřetelnějším způsobem léčby pohmožděné kostrče po pádu. Ale použití jakéhokoli druhu teplých obkladů na modřinu je kategoricky kontraindikováno. I když chce pacient tímto způsobem zmírnit otoky a zmírnit bolest, dlouhodobě působí působení teplapouze zvýší bolest a zánět.
Jak tedy ošetřit pohmožděnou ocasní kost doma? Přikládejte pouze chladivé obklady, které pomáhají jak přežít bolest, tak zmírňují otoky. Studené obklady mohou být při použití trochu nepříjemné, ale pomáhají zlepšit stav po zranění.
Masáž a cvičební terapie
Masáž a cvičební terapie jsou metody, které se používají po odstranění hlavních příznaků. Dokonce i domácí masáž léčí pohmožděnou kostrč u nedávného zranění i starších modřin.
Je třeba si uvědomit, že neprofesionální expozice by měla být co nejlehčí a neměla by přímo ovlivňovat poškozená místa. Intenzivnější masáže by měly být vždy prováděny ve specializovaném zařízení a pouze lidmi, kteří jsou kvalifikovaní maséři.
Je nutné provádět lekce fyzikální terapie a masážní sezení alespoň několik týdnů po vymizení bolesti. Během tohoto období obnoví pohmožděné tkáně své funkce, svaly a vazy získají zpět pohyblivost a poraněné místo se zcela zahojí.
V případě těžkých modřin a zlomenin se však doba zotavení může prodloužit na několik měsíců. V případě zlomenin by měl být program terapeutického tělesného tréninku zvolen speciálně pro tuto diagnózu, protože obecná doporučení v tomto případě nebudou fungovat a mohou být škodlivá.
Fyzioterapie
Tato metodataké odkazuje na udržovací terapii a používá se po vyřešení hlavních problémů (bolest, otok, zánět). Fyzioterapeutické metody zahrnují UHF, elektroforézu, infračervenou terapii, akupunkturu.
Fyzioterapeutické metody se také používají v období rekonvalescence po zhojení zranění. Zvláštností těchto metod je však to, že k dosažení jakéhokoli znatelného účinku by měly být prováděny po dlouhou dobu a pravidelně.
Všechny fyzioterapeutické procedury jsou zcela kontraindikovány v přítomnosti jakéhokoli zánětlivého procesu nejen v pohmožděné oblasti, ale i v okolních tkáních. Vliv fyzioterapie na zanícené oblasti těla může vyvolat zvýšenou bolest, růst oblasti zánětu a v některých případech hnisání nebo nekrózu tkáně.
Následky zranění
Hlavní důsledky modřiny jsou spojeny s nedostatečnou léčbou zranění, které se v budoucnu může projevit zvýšením fyzické námahy. Dlouhotrvající pohmoždění kostrče může mít u ženy za následek porodní poranění, zvýšenou bolestivost a další problémy, které se objeví náhle, jakoby bez důvodu.
Pokud však pacient zahájil léčbu včas a dodržel lékařská doporučení, častěji dojde k úplnému zotavení a úlevě od bolesti. Ve vzácných případech se stávají chronickými a vyžadují delší léčbu. V takových případech lékař diagnostikuje "posttraumatickou kacigodynii" a předepisuje další fyzioterapii, masáže a injekce.léky proti bolesti. Chronická bolest je vyléčena během několika měsíců terapie.
Prevence
Nejracionálnějším řešením by však bylo podniknout kroky ke snížení rizika pádů a nárazů, zejména v zimě. Boty byste měli vyměnit za stabilnější, vyhýbejte se kluzkým povrchům. Pro lidi zapojené do sportu by doporučení bylo minimalizovat riziko poranění kostrče: používejte ochranu proti nárazům, naučte se správnou techniku pádu.
Navzdory tomu, že modřina není smrtelná nebo dokonce nebezpečná zdravotní porucha, může výrazně poškodit výkonnost organismu, snížit komfort života a narušit plány člověka na několik příštích týdnů. Proto, když se naskytne příležitost snížit riziko takového zranění, je třeba ji využít.
