V noci často ovládnou naše vědomí sny a ráno si zpravidla nic nepamatujeme. Strašné sny se však pamatují velmi živě a zřetelně, až po emoce, které jsme v tu chvíli prožívali. Málokdo ví, že scénář, který mu v noci předkládá jeho podvědomí, může ovlivnit sám člověk. V současné době existuje mnoho knih a další literatury, které popisují, jak usínat. Někteří specialisté vedou osobní semináře a praktikují s těmi, kteří si to přejí.
Jak zvládnout spánek: první kroky tímto směrem
Takže byste se měli naladit na nedostatek výsledků, protože to, co chcete, nezačnete dostávat hned. V tomto případě je vše zcela individuální: po třetím pokusu někteří dostanou příležitost rozvinout spánek správným směrem, zatímco jiní trpí dlouhou dobu. Hlavním úkolem je uvědomění během spánku, tedy vymusí pochopit, že spíte a vše, co vidíte, je pouze výplod vaší fantazie. Musíte věřit v možnost realizace toho, co jste vymysleli, celým svým srdcem a vášnivě po tom toužit. Jak víte, člověk tráví třetinu svého života ve stavu spánku, který je přímým průvodcem jeho podvědomí. Naprogramovaný spánek přispívá ke splnění mnoha tužeb, i těch nejmilovanějších a zdánlivě nereálných. To zase pomáhá naladit podvědomí na realizaci toho, co bylo počato. Po zvládnutí této techniky prožijí někteří lidé celý svůj život v paralelním vesmíru.
Jak zvládnout spánek: vezměte pevnost pomalu
Každé ráno si musíte podrobně zapsat vše, co v noci vidíte. Navíc by to mělo být provedeno ihned po probuzení, protože emoce jsou během dne zapomenuty a důležité nuance mohou uniknout. Můžete si vytvořit nějakou tradici nebo svůj vlastní rituál, pořídit si krásný zápisník nebo diář a mít je s perem vedle postele. Je také nutné správně vstoupit do reality, neměli byste hned spěchat k sešitu, abyste si zapsali sen, měli byste strávit nějaký čas ve stejné pozici, mentálně ztělesňovat to, co jste zažili, jako byste si pamatovali. Teprve poté je povoleno úplné probuzení. Pokud jste se v noci několikrát probudili a neustále se snažili vzpomenout si na sen, pak nemůžete být líní - musíte si to zapsat. Po pracovním dni si musíte znovu přečíst zápisník a porovnat aktuální pocity s minulostí. Pokud se v budoucnu bude takový sen opakovat, bude to pro vás jednodušší.uvědom si to.
Jak řídit spánek: oboustranně výhodná technika
Při implementaci budete muset být trpěliví. Během dne byste si měli položit otázku: „Není to sen? Spím teď? Tato manipulace by se měla provádět při změně situace, okolností, při pohledu do zrcadla, změně oblečení na večer atd. Pak podvědomí pomůže položit stejnou otázku v paralelním vesmíru, tedy během spánku. Zkuste vidět své ruce, prozkoumejte je, dotkněte se jich jakéhokoli předmětu. Tímto způsobem pochopíte, že můžete ovládat, co se děje. Tato technika je poměrně náročná na pochopení a vyžaduje roky tréninku. Výsledek však stojí za to, protože život se začne plnit novými barvami a všední den skončí úžasnými nočními dobrodružstvími. Jak víte, 4minutový spánek v reálném životě může nahradit několik dní souběžně.
