Vitamíny jsou látky, bez kterých není možné zdraví a plná existence těla. Účastní se mnoha biologických procesů. Ne všechny vitamíny se v těle tvoří, většinu z nich musíme denně dodávat zvenčí potravou. To je zvláště důležité během růstu a vývoje dítěte. Zhruba od 2-3 let už vitamíny z potravy nemusí stačit. To je způsobeno podřadností mnoha potravin a selektivitou v jídle u některých miminek. Moderním dětem proto často chybí látky, které jsou zodpovědné za fungování mnoha orgánů a systémů a za udržování obranyschopnosti organismu. Aby bylo dítě chráněno před nemocemi a stresem, lékaři často doporučují podávat dětem vitamíny na imunitu již od jednoho roku. Nyní se vyrábí mnoho multivitaminových přípravků. Než je nabídnete dítěti, musíte porozumět jejich vlastnostem.
Proč potřebujeme vitamíny pro imunitu pro děti od jednoho roku
Imunita je ochranný mechanismus, který chrání tělo před nemocemi ainfekce. Taková ochrana se u dítěte tvoří již v děloze, jeho tělo si hromadí zásoby vitamínů a produkují se imunoglobuliny. Dítě je proto v prvním roce života většinou chráněno silnou imunitou, zvláště pokud matka kojí. Ale po roce je stále více pozorováno snížení imunitní ochrany a nedostatek základních vitamínů. To je zvláště patrné ve věku 2-3 let, kdy se rozsah komunikace dítěte rozšiřuje, mnoho dětí začíná navštěvovat předškolní zařízení. Rodiče si všimnou, že dítě začíná více onemocnět, rychle se unaví. Často lékaři u takových dětí zjistí nedostatek základních vitamínů. Tento stav je doprovázen následujícími příznaky:
- dítě často onemocní a zvláště těžce snáší infekce;
- je letargický, rychle se unaví;
- zaostávání ve fyzickém a duševním vývoji;
- objevují se časté alergické reakce;
- dítě nejí dobře, odmítá některá jídla;
- je podrážděný, špatně spí;
- má zažívací potíže.
Vitamíny se doporučuje užívat, pokud dítě nedávno prodělalo virové nebo zánětlivé onemocnění, je vystaveno zvýšené fyzické, psychické nebo psychické zátěži. Tyto léky jsou často předepisovány všem dětem během epidemií chřipky a v oblastech s nepříznivými podmínkami prostředí.
Mnoho rodičů nechápe důležitost doplňování vitamínů pro imunitu u dětí ve věku 2+. Zdá se jim, že dítě dostává vše potřebné z jídla. Ale ve skutečnosti modernípotravinářské produkty nemohou poskytnout rostoucímu tělu důležité stopové prvky. Navíc v důsledku přemíry stresu a sedavého způsobu života většiny dětí jejich tělo neprodukuje ty vitamíny, které by měly být syntetizovány. Hypovitaminózu lze také pozorovat u chronických endokrinních onemocnění, užívání některých léků, nedostatku denního režimu, pobytu v ekologicky znevýhodněné oblasti.
Jak dát svému dítěti vitamíny
To, že má dítě nedostatek vitamínů nebo sníženou imunitu, poznají rodiče sami podle jeho stavu a chování. Nedoporučuje se ale dětem od 2 let dávat vitamíny na imunitu samostatně, určitě se poraďte s lékařem. Důležité je také zvážit možné kontraindikace a nežádoucí účinky zvoleného léku. Nemůžete brát takové prostředky s individuální nesnášenlivostí, některými onemocněními gastrointestinálního traktu. Ty léky, které mají sladkou chuť, jsou u diabetes mellitus kontraindikovány. Také byste neměli užívat více vitamínových komplexů, protože to může vést k předávkování.
Mnoho vitaminových přípravků může způsobit vedlejší účinky. Proto se v prvních dnech užívání těchto prostředků nedoporučuje dávat dítěti žádné nové produkty, musíte pečlivě sledovat jeho stav. Pokud má dítě svědění, vyrážku na kůži, zarudlé tváře, je lepší tyto vitamíny přestat užívat.
U dětí od jednoho roku je nejlepší podávat vitamíny, které posilují imunitukurzy. Doporučuje se to dělat na jaře a na podzim, kdy je imunitní systém obzvláště zranitelný a zvyšuje se riziko virových onemocnění. Vitamíny nemůžete pít po dlouhou dobu, může to vést k předávkování. Obvykle je kurz předepsán od 2 do 4 týdnů, pak si určitě musíte udělat přestávku 2-3 měsíce. Kromě užívání vitamínových preparátů musíte imunitu dítěte posilovat i jinak: správnou výživou, otužováním, cvičením.
Všechny vitamínové přípravky se užívají přísně podle pokynů. Nesmí se dopustit předávkování, proto je třeba dbát na to, aby dítě nesnědlo atraktivní žvýkací tablety nebo samo nepilo lahodný sirup. Obvykle se všechny formy vitamínů užívají jednou denně, nejlépe ráno během snídaně.
Co by měly obsahovat
Vitamínové přípravky pro děti obvykle předepisuje lékař. Ale rodiče také potřebují vědět, jaké složení by mělo být ve fondech, které dítěti dávají. Vitamíny jsou rozpustné v tucích a ve vodě. První jsou vitamíny D, E, A a K, které se mohou hromadit v těle. Jejich nedostatek je zřídka pozorován, protože prostředky, které je obsahují, lze přijímat pouze za přísných indikací. Obvykle je imunita snížena kvůli nedostatku vitamínů rozpustných ve vodě. Právě oni musí být ve složení takových přípravků. Je vhodné podávat dítěti produkty, které obsahují všechny potřebné vitamíny.
- Vitamín C neboli kyselina askorbová je nejdůležitější vitamín pro imunitu. Je to on, kdo pomáhátělo odolává nachlazení a virovým onemocněním. Jeho dodatečný příjem je také nezbytný pro bledou pokožku, pomalé hojení ran, krvácení dásní.
- Vitamín A je potřeba hlavně ke zlepšení zraku dítěte a ke zlepšení zdraví jeho pokožky. Jeho význam je ale velký pro zvýšení ochranných sil dýchacího systému. Pomáhá také odolávat virovým onemocněním.
- Vitamin B1 neboli thiamin je důležitý pro regulaci metabolismu bílkovin. Jeho nedostatek může být indikován špatnou náladou dítěte, ztrátou chuti k jídlu, únavou.
- B2 neboli riboflavin je nezbytný k udržení normální hladiny hemoglobinu, protože se podílí na tvorbě červených krvinek. Jeho další příjem je nutný, pokud má dítě vředy na sliznici, praskliny v koutcích úst.
- B6 neboli pyridoxin hraje důležitou roli ve fungování nervového systému. Kromě toho je zapotřebí k produkci protilátek, které pomáhají bojovat s infekcí.
- Kyselina pantothenová je nezbytná pro normální metabolické procesy.
- Vitamin E má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá tělu bojovat s infekcí tím, že chrání imunitní buňky před zničením.
- Vitamín PP normalizuje činnost gastrointestinálního traktu.
Některé minerály jsou také důležité pro imunitu. Jde především o zinek, který se podílí na regeneračních procesech a posiluje obranyschopnost, a také o železo, které je nezbytné pro tvorbu hemoglobinu. Potřebujeme hořčík, vápník, selen, jód. Mnoho moderních vitamínů pro imunitu pro děti od 5 let může navíc obsahovat další užitečné složky. Nejčastěji jsou to rostlinné extrakty: šípky, řasa spirulina, borůvky. Takové přípravky mohou také obsahovat laktózu, oligosacharidy pro normalizaci střevní mikroflóry, omega-3 mastné kyseliny pro zlepšení funkce nervového systému a další užitečné složky.
Co jsou vitamíny pro děti
Pokud jsou rodiče přesvědčeni, že dětem od jednoho roku je důležité podávat vitamíny na imunitu, je pro ně hlavním problémem vybrat správný lék. Nyní v lékárnách existuje mnoho multivitaminových produktů pro děti jakéhokoli věku. Všechny mají jiné složení a dávkování hlavních složek. Proto mohou mít různé léky své vlastní kontraindikace a vedlejší účinky. Je třeba si také uvědomit, že děti mají málokdy nedostatek všech vitamínů, většinou je nutný dodatečný příjem jen některých z nich. A předávkování může být zdraví stejně nebezpečné jako beriberi. Prvním pravidlem, které by si rodiče měli zapamatovat, je tedy to, že dětem od 1 roku je možné podávat vitamíny na imunitu pouze podle pokynů lékaře.
Existují různé léky ve složení, formě uvolňování, cenové kategorii. Rodiče to musí vzít v úvahu. Při výběru vitamínů pro imunitu pro děti od jednoho roku je třeba věnovat pozornost známým značkám, které se dobře osvědčily. Obvykle obsahují přírodní, zdravotně nezávadné složky a jsou pečlivě ověřeny ve složení a dávkování. Toto je Abeceda"Complivit", "Supradin", "Pikovit", "Multi Tabs" a mnoho dalších léků zahraničních nebo domácích výrobců. Poslední věc, kterou je třeba věnovat pozornost ceně, ne nutně nejdražší léky budou lepší.
Forma uvolňování vitamínů může být různá. Dospělí znají spíše takové léky v tabletách nebo kapslích. Ale nejčastěji se vitamíny pro imunitu pro dítě ve věku 1,5 roku vyrábějí v jiných formách. Mohou to být kapky nebo sirup, které se dětem snadněji užívají a dávkují. V poslední době se vyrábí i hustý gel s různými ovocnými příchutěmi. Takové léky berou s potěšením také děti jakéhokoli věku. Vitamíny na imunitu pro děti od 6 let jsou dostupné ve formě pastilek nebo žvýkacích tablet. Děti obzvláště milují marmeládové figurky, například droga "VitaMishki". Takové léky můžete zakoupit i v rozpustných šumivých tabletách pro přípravu nápoje.
Většina rozdílů mezi vitamíny na imunitu pro děti od 3 let je ale v jejich složení. Existují jednosložkové přípravky, které obsahují jeden vitamín, např. kyselina askorbová nebo vitamín D. Oblíbenější jsou ale vícesložkové přípravky neboli multivitaminy. Obvykle obsahují 2-10 různých vitamínů. Kromě toho mohou obsahovat také esenciální minerály. Ale mnoho moderních multivitamínů obsahuje také barviva, příchutě a zvýrazňovače chuti. To se děje tak, aby je děti braly s velkým potěšením. Ale takové látky často způsobují alergické reakce, což je nezbytnézvažte při nákupu.
Nejlepší drogy
Nyní na trhu vitamínových produktů existuje mnoho různých společností, které vitamíny vyrábějí. Některé z nich jsou oblíbené již řadu let, jiné se na trhu objevily teprve nedávno. Přednost by měla být dána těm, které se osvědčily jako pozitivní recenze od spotřebitelů a pediatrů. Takové firmy obvykle vyrábějí léky v souladu s věkem dítěte, protože na tom závisí dávkování vitamínů. Často se také liší účelem, například vitamíny se prodávají na imunitu nebo na zrak. I to je třeba vzít v úvahu při nákupu, protože mají jiné složení.
Rodiče také potřebují vědět, že děti do jednoho roku nepotřebují vitamíny pro imunitu, protože dítě dostalo ochranné síly od své matky. Někdy v tomto věku se doporučuje užívat léky na prevenci křivice obsahující vitamín D: "Vigantol" nebo "Aquadetrim". Ale pro děti od 3 let jsou již potřebné vitamíny na imunitu. Rodiče by měli věnovat pozornost těmto drogám:
- "Více karet".
- Pikovit.
- "Abeceda".
- Vitrum.
- "Supradin".
- Complivit.
- VitaMishki.
- SanaSol.
Pikovit
Toto je jeden z nejlepších vitamínů pro imunitu. Dětem od 4 let je předepisují velmi často. Jsou dostupné v různých formách – v tabletách, pastilkách k resorpci nebo sirupu a jsou určeny pro různé věkové skupiny do 14 let. Obsahuje 9 vitamínů, které jsou nejdůležitější pro normální růst avývoj dítěte a udržení jeho imunity. Mezi nevýhody patří nedostatek minerálních látek, které jsou také důležité. Ale komplex je stále oblíbený díky své dobré toleranci a nízké ceně - balení tablet na měsíční kurz stojí asi 160 rublů.
Výhoda Pikovitu je, že tyto vitamíny na imunitu jsou vhodné pro děti 10 let, 4 roky nebo 14 let, stačí je podávat v různých dávkách. To je velmi výhodné, pokud je v rodině více dětí. Kromě toho můžete věnovat pozornost dalším formám uvolňování těchto vitamínů: Pikovit Plus, Pikovit Complex, Pikovit Prebiotic, Pikovit D a Pikovit Forte. Ale výběr léku by měl být konzultován s lékařem.
Více karet
Lék "Multi Tabs Immuno Kids" je lék určený speciálně k posílení dětské imunity. Jedná se o komplexní přípravek obsahující kromě vitamínů a minerálů i probiotika a laktobacily. Proto lék, kromě zvýšení obranyschopnosti těla, pomáhá normalizovat trávicí systém a také poskytuje tělu všechny potřebné živiny. Vitamíny obsažené v jeho složení pomáhají odolávat nachlazení, posilují obranyschopnost organismu, čímž mu pomáhají odolávat infekcím. Mezi výhody léku patří nepřítomnost cukru, barviv a příchutí v jeho složení. Toto je jeden z nejlepších vitamínů pro imunitu pro děti od 7 let.
Pokud potřebujete posílit obranyschopnost dítěte od 1 do 4 let, můžete léku věnovat pozornost"Multi Tabs Kid". Je dostupný ve žvýkacích tabletách s příchutí malina-jahoda. Obsahuje 11 vitamínů a 7 minerálů. Musíte užívat lék pouze 1 tabletu denně. Kromě nejnutnějších vitamínů obsahuje zinek, jód, železo, vápník, selen a hořčík. Tento komplex je účinný pro normální vývoj dítěte a posílení jeho obranyschopnosti. Pokud dítě nemůže tabletu žvýkat, lze ji rozdrtit a přidat do vody nebo jídla. A pro děti s alergií se vyrábí speciální handicap "Multi Tabs" - tablety "Sensitive". Neobsahují barviva, příchutě ani sladidla.
Abeceda
Tato značka vyrábí léky pro všechny věkové skupiny. Například mateřská škola Alfavit jsou vitamíny pro imunitu pro děti od 3 do 7 let. Lék je poměrně drahý - stojí asi 250 rublů za balení, což stačí na 10 dní, takže na kurz jsou potřeba 3 takové balíčky. Mezi jeho výhody ale patří i to, že 11 vitamínů a 8 minerálů je rozděleno do 3 tablet různých barev, které je nutné užívat třikrát denně. To zajišťuje lepší vstřebávání všech stopových prvků a absenci alergických reakcí. Proto je účinnost léku vyšší než účinnost analogů.
Správný příjem léku pomáhá normalizovat procesy trávení, protože obsahuje také prebiotika. "Abeceda" je schopna posílit imunitní systém a zvýšit aktivitu dítěte. Droga se doporučuje užívat v období zvýšené potřeby vitamínů a minerálů, s intenzivním růstem, špatnou výživou. Díky vyváženému složení a dobré snášenlivosti jsou tyto vitamíny u rodičů velmi oblíbené.
Obměnou tohoto minerálního komplexu je lék "Abeceda naše dítě", vyráběný ve formě rozpustného prášku. Vyrábí lahodný nápoj. Lék je určen pro děti od 1,5 do 3 let. Dodává rostoucímu tělu všechny potřebné stopové prvky a posiluje imunitní systém. Mezi jeho výhody patří snadné použití a nepřítomnost škodlivých složek ve složení. Kromě toho je v prodeji lék Alfavit Shkolnik - vitamíny pro imunitu pro děti ve věku 8 let a starší, Alphabet Teenager - pro dospívající ve věku 14-18 let. K dispozici je také speciální komplex "V období nachlazení", speciálně navržený k ochraně dětského těla před virovými infekcemi.
Supradin
Pokud rodiče hledají dobré vitamíny pro posílení imunity dítěte od 4 let, můžete věnovat pozornost léku "Supradin Kids". Je dostupný ve formě tablet, žvýkacích pastilek nebo sladkého gelu. Jeho cena za průběh přijetí bude asi 400 rublů. Droga bere v úvahu všechny potřeby rostoucího organismu na vitamíny a minerály. Kromě těchto stopových prvků ale obsahuje lecitin, který je nezbytný pro normální fungování nervového a kardiovaskulárního systému, a také vápník, který je velmi důležitý pro správnou tvorbu pohybového aparátu.
"Supradin" ve formě gelu lze podávat dětem od 3 let a přidávat ho do jídla nebo nápojů. Je ideální pro děti, kterévrtošivý ve výběru jídla a neradi se léčí. Pokud potřebujete vitamíny na imunitu pro děti od 12 let, měli byste zvolit žvýkací pastilky - Supradin Kids Junior. Obsahují cholin a omega-3 mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro normální činnost nervové soustavy miminka. Proto tato forma uvolňování drogy zlepší duševní aktivitu a zvýší akademický výkon. Nedoporučuje se užívat vitamíny "Supradin" za přítomnosti alergických reakcí, stejně jako děti s diabetem. Předávkování může způsobit zažívací potíže.
Vitrum
Jedná se o velmi oblíbený multivitamin pro různé věkové skupiny. Lék "Vitrum Baby" je považován za nejlepší mezi vitamíny pro imunitu pro děti do 5 let. Obsahuje 13 vitamínů a 11 minerálů nezbytných pro udržení obranyschopnosti, normálního růstu a vývoje dítěte. Lék byl vyvinut speciálně pro děti ve věku od 2 do 5 let a zohledňuje všechny jejich potřeby. Tato pomůcka se vyrábí ve formě figurek zvířátek s příjemnou, atraktivní chutí pro děti. Proto je velmi důležité zajistit, aby jich dítě nejedlo více, než je nutné. Jedna tableta totiž obsahuje denní dávku některých vitamínů, jejichž předávkování hrozí různými zdravotními problémy. Droga stojí asi 450 rublů, ale je stále oblíbená, protože účinně posiluje imunitu dítěte a chrání ho před nachlazením.
Pokud rodiče vyberou vitamíny na imunitu pro děti od 6 let, můžete si zakoupit Vitrum Kids. Obsahuje 12 vitamínů a 10minerály. Droga se vyrábí ve formě žvýkacích tablet a poskytuje rostoucímu tělu všechny potřebné stopové prvky. Určeno pro děti od 6 do 12 let po nachlazení ak jejich prevenci.
VitaMishki
Jedná se o komplexní vitamínový přípravek s bohatým vyváženým složením. Tyto vitamíny na zvýšení imunity dítěte ve 4 letech se mi budou moc líbit. Vyrábějí se totiž v podobě marmeládových figurek medvědů s příjemnou ovocnou chutí. Existují čtyři její odrůdy: jahoda, třešeň, pomeranč a citron, jejichž základem jsou přírodní šťávy. Droga má komplexní účinek na celé tělo, normalizuje činnost vnitřních orgánů a zvyšuje odolnost vůči infekcím.
Kromě nezbytných vitamínů obsahují "VitaMishki" výtažky z listů rybízu, jahodového pilafu, jasanu, hroznů, rakytníku. Přípravek obsahuje karotenoidy, kyselinu listovou, cholin, mnoho minerálních látek. Obsahuje dokonce základní živiny: bílkoviny, tuky a sacharidy. Proto se snížením imunity u dětí tento lék poskytne tělu dítěte vše potřebné. Má imunostimulační, tonizační a protizánětlivý účinek. Zvláště se doporučuje pro děti, které často dostávají nachlazení.
Vitamíny pro imunitu: recenze
"Dítě jsou 3 roky a často onemocní" - taková slova může říct každá maminka miminka. Ale ti, kteří se pokusili dát dítěti vitamíny, poznamenají, že tento stavděti se zlepšily. Mnozí píší, že po průběhu léčby začalo dítě méně onemocnět, rozveselilo se. Zvláště mnoho takových recenzí o vitamínech "Supradin", "Pikovit" a "Multi Tabs". Rodiče je mají rádi pro pohodlí prim a nízkou cenu. A většina dětí je potěšena drogou "VitaMishki". Mají rádi příjemnou chuť těchto gumiček a s chutí je jedí. To také poznamenalo mnoho rodičů v recenzích, protože některé vitamíny je obtížné přimět dítě pít. A z nedostatků takových léků recenze zaznamenávají pouze vzácný výskyt alergických reakcí. Tomu se však lze vyhnout, pokud zvolíte správný lék.
