Doplňky a vitamíny 2024, Listopad

Protein je pro naše tělo nezbytný každý den, bez ohledu na úroveň fyzické aktivity. Samozřejmě, že čím vyšší je vaše aktivita, zejména pokud je spojena s energetickou zátěží, tím více bílkovin se spotřebuje na růst svalů. Zdálo by se, co je jednodušší, jíst maso, vejce a všechno bude v pořádku. Všechny potraviny však kromě bílkovin obsahují i tuky, což není vždy žádoucí. V tomto smyslu je proteinový prášek jedinečným produktem

Rychlé proteinové směsi se pijí ráno a po tréninku pro doplnění zásob aminokyselin. Pomalý protein se přijímá v noci, aby poskytl buňkám a tkáním potřebný přísun živin. Pokud se snažíte zhubnout, můžete jedno jídlo nahradit pomalým proteinem. Komplexní směsi lze konzumovat jak po tréninku, tak před spaním. Jak vypěstovat bílkoviny?

Při pravidelném cvičení dochází k výraznému posílení svalového korzetu. Při práci na sobě se zvyšuje objem svalů, zvyšují se ukazatele vytrvalosti a síly. Jak víte, stavební materiál je potřebný pro růst svalů. V případě lidského těla je to bílkovina. V určitých obdobích aminokyseliny, které přicházejí s jídlem, nestačí

V současné době je web plný mnoha recenzí o „Monte-vite“. Jedná se o doplněk stravy, který poskytuje pečlivě vyváženou dávku vitamínů a minerálů. Vitamín-minerální komplex je určen pro děti, muže, ale užívá se především ke zlepšení vzhledu ženských vlasů a nehtů. Recenze na "Monte-vite" jsou docela rozporuplné

Mnoho návštěvníků fitness klubů a tělocvičen se v určitých obdobích potýká s potřebou užívat stimulanty, které vám umožní zvýšit množství nabyté svalové hmoty, zlepšit vzhled a mohou zvýšit sílu. Ale každý je připraven užívat steroidní léky. Pro lidi v této kategorii je tu protein

Nežádoucí účinky vitaminu E musí být dobře známy, aby se předešlo negativním účinkům užívání této látky. Je známo, že vitamíny pozitivně působí na lidský organismus pouze tehdy, když není překročena dávka jejich konzumace. V opačném případě to může vést k nepříjemným následkům. V tomto článku si také povíme o složení a formě uvolňování tohoto vitaminu, návodu na jeho použití, doporučené denní dávce

Podpora zdraví, urychlení procesu hojení, zlepšení imunity pomáhají doplňky stravy "Dienai". Spektrum léků je velké a mnozí již tyto léky užívali. Jak účinné jsou léky, lze pochopit z recenzí Dienai. Názor vyjadřují nejen pacienti, ale i lékaři

Tento přípravek je jedním z nejsilnějších antioxidantů prezentovaných v kategorii doplňků stravy. Vzhledem ke schopnosti "Mikrohydrinu" neutralizovat a neutralizovat volné radikály se často doporučuje těm, kteří žijí v nepříznivých podmínkách prostředí

Dnes mnoho lidí trpí přepracováním a astenií. Neustálý fyzický a emocionální stres také vede k poklesu imunity. Výsledkem je, že člověk začne častěji onemocnět infekčními chorobami. V takových případech lékaři doporučují užívat elixír "Kedrovit". Návod říká, že toto bioaditivum pomáhá zvyšovat účinnost a odolnost vůči infekcím. Co je součástí doplňku stravy? A jaké jsou indikace pro použití elixíru? Tyto otázky zvážíme

Jak lze dospět k závěru z recenzí, "Chitosan Diet" pomohla mnoha lidem zhubnout. Jak tento lék funguje? Je to bezpečné a neškodné? Uškodí to nějak? Zvažte obecně zkušenosti těch, kteří takové pilulky užívali

Různé poruchy gastrointestinálního traktu jsou považovány za poměrně častý problém. Nadýmání je nadměrné hromadění plynů. Je to jeden z nejnepříjemnějších neduhů. Pokud se plynatost vyskytuje zřídka, pak nezpůsobuje žádné zvláštní problémy. Obvykle se plyny hromadí v těle po jídle, které vyvolává jejich tvorbu

Sibiřský čaj se od pradávna používá k uhašení žízně v horkých dnech a léčbě různých onemocnění. Složení nápoje zahrnuje léčivé rostliny bohaté na stopové prvky a vitamíny. Tento čaj přináší harmonii, očišťuje a také speciálně působí na mužské i ženské tělo. Níže o tomto nápoji budeme hovořit podrobněji

Jak správně užívat kreatin a k čemu je? Vše, co potřebujete vědět o úloze této látky ve sportovní výživě: užitečné vlastnosti, složení, odrůdy, návod k použití, potřeba použití pro sportovce i běžné lidi

Nedostatek vitamínů v lidském těle způsobuje zdravotní problémy. Aby se kompenzoval nedostatek základních mikroelementů, aby se zabránilo poruchám ve fungování životně důležitých systémů těla a rozvoji nemocí, je nutné pít vitamínové doplňky

Recenze tobolek s olejem z pšeničných klíčků jsou dobré. Kapsle rozhodně nikomu neublíží a rozumné užívání pomáhá zlepšit vlastnosti pokožky. Nástroj pomáhá nejen udržovat zdraví, ale také omladit tělo díky silným antioxidantům

Vitamíny a minerály mohou pomoci s hubnutím. Štíhlá postava je nejen atraktivní, ale také vám umožní zůstat zdravá po mnoho let. Při výběru vitamínů na hubnutí byste měli vědět, které z nich přispějí k boji s obezitou a nadváhou

Jaké vitamíny by měly užívat ženy nad 50 let? V každém věku tělo potřebuje živiny. Díky vitamínovým komplexům se zlepšuje nejen pohoda, ale i celkové zdraví. Zlepšuje se chuť k jídlu, nálada, je cítit nával energie

Tokoferol (vitamín E) je považován za životně důležitý prvek pro lidské tělo. Zlepšuje stav cév, proces průtoku krve, optimalizuje činnost vnitřních orgánů a svalové tkáně. Jednou z forem uvolňování vitaminu E je olejový roztok. Níže se budeme podrobněji zabývat pokyny k použití tohoto léku

V poslední době stále více lidí dává přednost doplňkům stravy před chemickými přípravky. Jsou přirozenější a bezpečnější alternativou tradičních léků. A dnes budeme diskutovat o nápravě (BAA) "So Palmetto", vyráběné společností NSP. Jedná se o americkou společnost zabývající se výrobou a prodejem doplňků stravy a také kosmetiky

Nekvalitní produkty, moderní špatná ekologie, přítomnost různých aditiv, barviv, konzervantů v potravinách, ale i zlozvyky mají negativní dopad na lidské zdraví. Postižena jsou především játra, která plní mnoho důležitých funkcí. Je to silný filtr pro lidský organismus a zabraňuje pronikání škodlivých látek do krevního oběhu

"Orthomol Cardio" je oblíbený vitamínový komplex, který je určen pro komplexní terapii a prevenci všech druhů kardiovaskulárních selhání způsobených změnami v těle souvisejícími s věkem, metabolickými poruchami, dlouhodobým vystavením stresovým podmínkám a také jako nezdravá strava a životní styl obecně

Vědci nepřestanou žasnout nad tím, kolik funkcí v těle plní vitamín D. Tento úžasný vitamín posiluje kosti, zkrášluje naši pokožku a vlasy, činí muže brutálními a ovlivňuje plodnost žen. Proto je velmi důležité vědět, kde se vitamín D nachází

Pro dobré zdraví potřebujete dobré vitamíny a jejich pravidelný příjem v těle v optimálním množství. Stejně jako u beri-beri (absence jakéhokoli vitaminu), hypovitaminózy (nedostatek vitaminů) i u hypervitaminózy (nadbytek vitaminů) dochází v těle k charakteristické patologické změně ohrožující nebezpečné onemocnění

Mnoho rodičů přemýšlí o tom, zda je nutné svým dětem kupovat vitamíny z lékárny. Někteří věří, že potřebné minerály se v dostatečném množství nacházejí v zelenině a ovoci

Vitamíny jsou důležité pro naši normální pohodu, pro udržení imunitní ochrany proti různým nemocem. A také pro krásu naší pleti, vlasů, očí. V tomto článku se podíváme na nejoblíbenější farmaceutické přípravky a zjistíme, který je pro vás nejlepší vitamínový komplex

V zimě si všichni pamatujeme důležitost vitamínů. Ovoce nemůže plně uspokojit potřeby těla, zejména proto, že na jaře je obsah živin v nich výrazně snížen. Ukazuje se, že multivitaminy jsou jediným zdrojem, který umožňuje být zdravý a plný energie

Vitamíny jsou základem lidského zdraví, jejichž nedostatek někdy vede k nevratným následkům. Jedním z nejdůležitějších vitamínů, bez kterého by člověk nejen viděl a slyšel, ale i existoval, je vitamín B5. Co o něm víš?

Vitamin-minerální komplex "Alfavit" "Naše dítě" má podle recenzí dobrou pověst. Je k dispozici ve formě prášku pro přípravu nápoje speciálně pro děti ve věku od jednoho do tří let. Výrobcem je ruská farmaceutická společnost. Je považován za velmi dobrý nástroj pro posílení dětského těla. Pomáhá posílit imunitní systém, zbavit se křivice a obnovit zdraví dítěte po jakékoli nemoci

Riboflavin je vitamín B2, někdy také nazývaný vitamín „kůže“. Od toho se však odvíjí i stav nehtů a vlasů

Biotinový doplněk je vitaminový komplex, který se používá při nedostatku vitaminu H. Přesněji řečeno, dnes se tento prvek nazývá vitamin B7, což je komplexní organická kyselina obsahující síru

Výrobce uvádí lék "Elevit Pronatal" jako lék, který obsahuje asi dvacet různých vitamínů a minerálů potřebných při plánování těhotenství a během něj. Příjem tohoto komplexu účinně naplňuje potřebu užitečných mikroelementů, které ženské tělo tolik potřebuje

Slovo „vitamín“je nám známé od velmi mladého věku. A i ti, kteří neznají jeho přesnou definici, chápou důležitost a nezbytnost těchto organických sloučenin pro lidský organismus. Zvažte roli vitamínu B2 v těle

Popis "Aevita" a jak může být užitečný v podmínkách rizika nedostatku vitamínů. Článek představuje charakteristiku účinku léku a alternativní způsoby použití kapslí Aevita. Text je pro snadnější vnímání informací rozdělen do tematických částí

Jód je nezbytný stopový prvek nezbytný pro normální fungování těla. Provádí obrovské množství funkcí a pomáhá předcházet rozvoji závažných patologií. Nedostatek jódu je nebezpečný zejména pro nastávající maminky. Abyste se vyhnuli tomuto stavu, doporučuje se užívat "Jodomarin". Během těhotenství bude tento lék přínosem jak pro nastávající matku, tak pro plod

Vitamíny hrají velmi důležitou roli ve fungování těla. Účastní se téměř všech fyziologických procesů, pomáhají při tvorbě důležitých enzymových hormonů. Mezi tyto vitamíny patří vitamín B6 nebo, jak se mu také říká, pyridoxin, který zajišťuje normální průběh metabolických procesů a činnost nervové soustavy

Proč potřebujete užívat vitamíny a proč byste si měli vybrat vitamíny "Supradin"? Vše o léku a jeho použití, stejně jako recenze lékařů a zákazníků - v tomto článku. Text je rozdělen do tematických odstavců pro usnadnění vyhledávání potřebných informací

Multivitaminový komplex "Duovit" pro muže je jedním z nejlepších léků, které pomáhají kompenzovat nedostatek vitamínů v mužském těle. Navíc se skvěle hodí pro celoroční profylaktické použití

"Vitrum Prenatal" je vitaminový a minerální komplex, který je předepisován ženám během těhotenství a kojení. Jedna tableta multivitaminového přípravku obsahuje maximální denní normu životně důležitých mikroelementů

"Multi-tabs Intensive" - komplexní lék, který kompenzuje nedostatek vitamínů a minerálů. Za zdravého člověka lze považovat, když vnitřní orgány fungují hladce a plynule. A to je možné pouze s dostatečným množstvím živin uvnitř těla

Vitaminy B jsou přírodní látky, které se do lidského těla dostávají s potravou. Jsou nezbytné pro přirozený život. Hlavním účelem těchto vitamínů je normální fungování nervového systému. Pokud se jich do lidského těla dostane nedostatečné množství, může to nakonec vést k přerušení činnosti nervové soustavy