Při nákupu nekvalitních bot nemyslíme na to, že to škodí zdraví našich nohou, jsou těžké a bolestivé. Tyto příznaky se neodrážejí nejlépe v naší chůzi. Vlastní ortopedické vložky mohou zabránit problémům s nohou a obnovit snadnou chůzi.
Kdo potřebuje nosit vložky
Stav nohou se musí sledovat od dětství. Patologickým změnám na chodidlech lze předcházet až do sedmi let věku. Nejčastějšími problémy jsou ploché nohy, valgózní a varózní deformity nohou. Chcete-li stanovit správnou diagnózu a získat radu, jak vybrat ortopedické vložky, musíte kontaktovat ortopedického chirurga.
U dospělých se problémy s nohou objevují po 40. roce věku a mohou vést k vážným následkům, jako je artróza kloubů a osteochondróza. Ve zvláštní rizikové zóně jsouženy, protože rády nosí vysoké podpatky, stejně jako muži, jejichž práce je spojena s nadměrným namáháním kloubů. To vše způsobuje vznik plochých nohou, které mohou být podélné, příčné a kombinované.
Příčinou onemocnění může být navíc nadváha, ochrnutí svalů klenby nohy, zlomeniny kostí nohy. V každém případě tento stav vyžaduje léčbu. Ortopedické vložky mohou zabránit rozvoji patologie v dětství. U dospělých pomohou uvolnit napětí ve svalech, snížit zátěž chodidel, zmírnit bolest a tíhu v nohou.
Jak vypadají ortopedické vložky
Všechny produkty mají podporu klenby umístěnou v oblasti vnitřní klenby, pod patou je vymodelováno vybrání. Během pohybu se střední část stélky zvedá a klesá. Další fixace je zajištěna metatarzálním polštářem.
Přední část stélky (pásek) je navržena pro správné umístění prstů. Existují modely a pouze tato část (polovložka), která nenarušuje správné rozložení váhy po celé délce výrobku. Nejdůležitější částí stélky jsou klínky, které ji dělají možnost změny úhlu chodidla. Pokud není váha správně rozložena, pata se posune. Klínky pomáhají udržet nohu ve správné poloze, což je prevence bolesti a otoku. Stélka pro korekci patologií nohou se skládá ze dvou klínů: pod patou a v přední části výrobku. Je vhodné vybírat modely z měkkýchmateriály s gelem uvnitř polštářků, který při rovnoměrném rozložení získá optimální tvar.
Co jsou vložky do bot
Ortoped-traumatolog poradí, jak vybrat ortopedické vložky v závislosti na diagnóze a účelu, pro který jsou zakoupeny.
Existují dva typy vložek pro ploché nohy. Některé jsou určeny k prevenci onemocnění, jiné opravují existující patologii, dělají je na zakázku. Nejlepší značky na evropském trhu vložek pro prevenci a korekci patologií nohou jsou GRISON, COCCINE, TARRAGO.
Vložky do bot pro prevenci patologií nohou
Profylaktické modely se používají k prevenci vzniku plochých nohou. Při jejich výrobě je použita gelová látka, díky které jsou vložky velmi měkké a pružné, schopné se přizpůsobit anatomickým rysům lidského chodidla.
Ženy, které se nechtějí vzdát vysokých podpatků, ale zároveň dbají o zdraví svých nohou, si pořizují ortopedické vložky. Recenze o nich jsou pouze pozitivní. Speciálně navržené pěnové nebo kožené výrobky, které lze nosit pod společenské boty, udržují chodidlo ve špičkové kondici. Mějte ale na paměti, že u podélných plochých nohou se nošení podpatků nad 4 cm i s vložkami doporučuje maximálně dvě hodiny. Pro lidi s nadváhou jsou vhodné tvrdé vložky z oceli, speciálního plastu nebo grafitu. Při nošenís těmito produkty jsou nožní klenby ve správné poloze, což zabraňuje bolesti a napětí.
Pro ženy, které čekají miminko, existují speciální profylaktické vložky, které pomáhají snižovat tlak hmotnosti těhotné ženy na chodidlo. Pomáhá při bolestech a otocích nohou.
Opravné modely
Modely pro korekci stávající patologie s na míru přizpůsobenou podporou klenby a metatarzálními vycpávkami, stejně jako patní jamkou, pomáhají snižovat napětí na chodidle a udržovat normální polohu kostí. Produkty s podkovovité počítadlo paty je určeno pro ošetření patní ostruhy. Díky speciálnímu tvaru je zabráněno neustálému tření měkkých tkání paty. Podle hodnocení zákazníků nošení takových vložek snižuje zátěž v oblasti paty a odstraňuje bolest. Stává se, že při chůzi je noha zkroucená a kotník podvrtnutý, v tomto případě pomůže nošení polotuhých vložek z pružného plastu. Tyto produkty jsou velmi pohodlné pro nohy.
Speciálním typem vložek je korektor nohou určený pro lidi s onemocněním, jako je cukrovka. S touto patologií ztrácejí nervová zakončení v některých oblastech chodidla citlivost, v souvislosti s tím se tvoří kuří oka a mozoly. Gel uvnitř vycpávek v těchto vložkách umožňuje modelu dokonale se přizpůsobit vlastnostem nohy.
Ortopedické vložky pro děti
Miminkomodely, kromě masáží a preventivní gymnastiky, napomáhají formování správné nohy u dítěte, mají pozitivní vliv na rozvoj pohybového aparátu a zajišťují správnou chůzi. Zpětná vazba od mnoha matek naznačuje, že zlepšení je patrné po několika měsících používání vložek.
Na co si dát pozor
Jak vybrat ortopedické vložky pro dítě, aby bylo jejich nošení přínosné? Pár věcí ke zvážení:
- produkt by neměl být tuhý, aby nenarušoval přirozené pohyby chodidla;
- materiál, ze kterého jsou dětské ortopedické vložky vyrobeny, by měl být nejen odolný, ale také pružný. To zajistí stabilní polohu nohy a nebude narušovat změny její klenby související s věkem;
- optimální délka dětské stélky je tři čtvrtiny (bez povrchu prstů);
- produkt je vyroben pouze na individuální sádře, aby se zabránilo rozvoji dalších deformací chodidla.
Výběr a výroba
Jak vybrat ortopedické vložky a mohu to udělat sám? Výrobky na úpravu stavu nohy si samozřejmě můžete koupit v lékárně, ale není zaručeno, že jejich nošení bude užitečné. Struktura chodidla každého člověka je individuální a při použití podpěr klenby bez výběru se může vytvořit další patologie nebo může dojít ke zhoršení stávajícího onemocnění. Vložky tedy může vybrat pouze kvalifikovaný odborník a vyrobit je může protetik.
Výroba ortopedických vložek probíhá v několika fázích. V první fázi se provádí diagnostika, která pomáhá identifikovat stupeň plochých nohou, poté se provádí sádrový otisk. Dalším krokem je sekvenční montáž. Po předání výrobku dostává pacient doporučení od lékaře, jak o vložky pečovat. V konečné fázi je výrobek během nošení korigován. Vzhledem k tomu, že při nošení vložek se chodidlo narovnává postupně, po chvíli možná budete muset zvolit jiný model. Profylaktické vložky by měly být vyrobeny z pravé kůže, což jim umožňuje udržet si svůj tvar po dlouhou dobu. Životnost takových modelů nepřesahuje dva roky. Ortopedické vložky pro ploché nohy jsou nejlepším způsobem korekce deformity nohy, bez nich není možné tuto patologii napravit. Produkty přispívají ke správnému přerozdělení zátěže na podrážku (v závislosti na fyziologických vlastnostech každého člověka). Správně vybrané vložky pomohou odstranit takové nepříjemné jevy, jako je bolest, únava a otoky nohou. Pravidelné nošení takových modelů zabrání rozvoji patologií nohou, budete se cítit pohodlně, i když na nohou strávíte celý den.
