Lidská plavidla jsou druh potrubí. Pohybuje se v něm krev, která zajišťuje metabolismus. S věkem cévy slábnou, ucpávají se, krev již nemůže normálně cirkulovat, takže se v životě člověka objevují selhání. První známky vaskulárních problémů jsou zhoršení nálady, špatné zdraví a únava, hypotenze.
Včasné čištění a posílení krevních cév lidovými prostředky vám umožní vyhnout se návštěvě lékaře a cítit se znovu skvěle.
Všechny nemoci jsou z nervů
Tato fráze není daleko od pravdy. Cévy těla oslabují v důsledku nervového vyčerpání. Moderní život k tomu dává maximum. Všude jsou stresové situace, nabitý pracovní program, spousta problémů. Miliony lidí trpí chronickou depresí. Vnakonec selže nervový systém, objeví se bolesti hlavy, skoky krevního tlaku.
Nevhodná výživa vede k tvorbě cholesterolových plaků v cévách. Týká se to především tučných, kořeněných a slaných jídel, kterých lidé v posledních desetiletích začali mnohem více konzumovat.
Sedavý způsob života také nepřispívá k plnému fungování krevních cév, ty „stagnují“. Kouření a zneužívání alkoholu také nepřispívá k čistotě krevních cév.
Příznaky špatných krevních cév
Ucpané cévy v těle mohou způsobit velké množství různých onemocnění. Měli byste se poradit s lékařem nebo zkusit posílit krevní cévy lidovými léky, pokud existují:
- Časté závratě. Zvláště pokud k nim dojde během prudkého vzestupu.
- Studené ruce a nohy.
- V dopravě se vám dělá nevolno z pohybu.
- Bušení srdce a mdloby.
- Pokud v klidném stavu dochází k „klepání“v chrámech.
Tahy
S věkem jsou lidé stále více sužováni problémy s krevními cévami. Často největší potíže vznikají s cévami mozku. A čím je člověk starší, tím je riziko vyšší. Porušení práce mozkových cév často vede ke smrti. Po 50. roce života se riziko takové smrti dramaticky zvyšuje a každých dalších 5 let se zdvojnásobuje.
Podle výzkumu je pravděpodobnější, že lidé ve věku 50 až 59 letdostat hemoragickou mrtvici, tedy krvácení do mozku. Ve věku 60 až 79 let lidé častěji trpí ischemickou cévní mozkovou příhodou, tedy v důsledku trombózy mozkových cév.
Podle statistik umírá 40 až 50 % pacientů na mrtvici. Pokud pacient přežil, následky jsou vážné. V některých případech se ztrácí možnost pohybu, dochází k paralýze. Může dojít ke ztrátě paměti. Někdy dochází ke svalové atrofii.
Kterým lidem hrozí mrtvice? První na tomto seznamu jsou ti, kteří mají dědičnou predispozici. Následují lidé trpící hypertenzí a aterosklerózou. Ale mluvit jen o nich je nevhodné, mozková mrtvice může potkat každého.
Léčba mrtvice
Je možné a nutné čistit a posilovat cévy lidovými prostředky. Také tyto metody pomohou stabilizovat krevní tlak a zlepšit prokrvení mozku. Po přelomu 50 let je vhodné je užívat preventivně.
Budete potřebovat bylinky, jako je lučina, mateřídouška, cudlík a šípek. Musíte je vzít ve stejném poměru. 4 polévkové lžíce směsi spaříme v 1 litru vroucí vody a louhujeme 8 hodin. Odvar se užívá 3-4krát denně po půl šálku. Délka přijetí - 1, 5-2 měsíce.
Za měsíc můžete pokračovat v posilování cév mozku. Lidové léky jsou v tomto ohledu nejlepšími pomocníky. Teď to bude trvat2 polévkové lžíce pelargónie (byliny), plodů Sophora japonské a květů sladkého jetele. To vše se zalije 2 šálky vroucí vody a poté se přes noc vaří v termosce. Hotový vývar se filtruje a užívá se 3-4krát denně na třetinu sklenice. Délka přijetí je také 1,5–2 měsíce.
Jak udělat krevní cévy pružnější
Jako prevence mrtvice a nemocí, jako je srdeční infarkt a ateroskleróza, je důležité posilovat cévy. Lidové léky poskytují obrovský výběr takových metod.
Pro vyčištění cév a obnovení jejich pružnosti můžete vyzkoušet následující lidový recept. Smíchají se květy heřmánku a třezalka, pupeny břízy, slaměnka a řebříček. Pro kúru potřebujete jednu sklenici každé ingredience.
Lžíci bylinek zalijeme půl litrem vroucí vody a vylouhujeme. Dále se infuze filtruje. Před spaním se doporučuje vypít sklenici drogy s přidáním lžíce medu. Ráno se nálev zbylý z večera ohřeje a také zapije medem. Užívejte nalačno, 20 minut před jídlem. Léčba pokračuje, dokud směs nedojde. Je žádoucí opakovat jej alespoň jednou za 4 roky.
Posílení srdce
Nemocem je snazší předcházet než je léčit – známá pravda. Posilovat je potřeba i srdce. Nejlepší období roku je pro to zima. Prevenci je lepší začít změnou výživy, protože cholesterol, který ucpává cévy, je přijímán z potravy.
Na posílení srdce jsou nejlepší bylinkové nálevy z hlohu nebo rozmarýnu:
- Bereme hloh - 5lžíce drceného ovoce. Zalijí se sklenicí vroucí vody a poté se vaří na mírném ohni, dokud se objem nezmenší na polovinu. Výsledný vývar se filtruje. Užívejte 20-40 kapek 3x denně před jídlem.
- Nálev z rozmarýnu příznivě působí na nervový systém. Je důležité dodržovat správné dávkování, protože účinek infuze je silnější než účinek léků. 5 polévkových lžic sušeného rozmarýnu se zalije 100 mililitry vodky, louhuje se týden a přefiltruje. Užívejte je 25 kapek 3x denně před jídlem. Kurz netrvá déle než 12 dní.
Užíváním jednoduchých infuzí a odvarů můžete posílit srdce lidovými léky. A čištění cév bude provedeno a nervový systém je klidný.
Masáž hlavy
Masáž také přispívá k fenoménu posilování cév. Současně lze přijmout lidové prostředky. Dvojitá expozice zlepšuje výsledek.
Ráno, když se probudíte a sedíte na posteli, můžete si masírovat hlavu a obličej. Začínají ušima. Je třeba sevřít ušní boltce palcem a ukazováčkem a poté je minutu masírovat ve směru hodinových ručiček. Poté by se uši měly třít dlaněmi, dokud nezčervenají. Zarudnutí zmizí samo za 10 minut.
Nyní můžete začít masírovat hlavu. Prsty jsou široce roztažené a na špičkách mírně ohnuté. V této poloze musíte masírovat. Krouživé pohyby také pokračují minutu.
Další je řadaobočí. Masírujte je pohybem ukazováčků proti směru hodinových ručiček. Masáž se provádí po dobu 20 sekund, poté byste měli na 10 sekund přestat a postup opakovat.
Taková masáž dodá člověku náboj živosti na celý den, pozitivně ho naladí a také pomůže posílit cévy hlavy.
Nabíjení
Je důležité posílit stěny krevních cév lidovými prostředky. Ale měli byste také přijmout řadu ochranných opatření, která pomohou vyrovnat se s nemocí. Kontrastní koupele dobře posilují cévy. Pokud neriskujete polévání celého těla, pak je docela možné udělat koupel nohou. Pravidelné ranní cvičení také dokonale posiluje cévy. Pouhých 10-15 minut denně se budete cítit mnohem lépe a krev bude dobře proudit do všech orgánů.
K nabíjení můžete použít sadu cvičení známých ze školy. Ráno je velmi těžké přinutit se ke cvičení, ale když se to stane zvykem, pak bude nálada vynikající, tělo bude odolnější a cévy budou čisté a zdravé.
Můžete začít se sjezdovkami. Je vhodné zkusit dosáhnout konečky prstů na podlahu. Pohyb by neměl být prudký. Toto cvičení funguje stejně jako posilování cév nohou lidovými prostředky.
Proveďte následující cvičení. Pro začátek se posaďte na podlahu a široce roztáhněte nohy. Paže by měly být ohnuté v loktech. Ohýbáme se a snažíme se dostat lokty na podlahu. Mělo by existovat několik přístupů, které lze zředit zkratkouoddech.
Výborně posiluje cévy a známé cvičení "kolo". Po provedení těchto cviků se můžete trochu procházet po místnosti na kolenou.
Jezte správně
Správná výživa také zajišťuje posílení krevních cév. Lidové prostředky spolu s dietou jsou účinnější. Odborníci na výživu doporučují jíst 4-5krát denně, porce by měly být malé. Pokud jsou cévy v těle slabé, po těžkém jídle se dostaví pocit slabosti, může se objevit závratě a hučení v uších. To se děje, protože krev proudí do žaludku.
Měli byste se vzdát špatných návyků, protože jak tabák, tak alkohol značně zhoršují fungování tepen. Může se objevit vazospasmus, mohou se dokonce ucpat.
Posílení krevních cév lidovými prostředky se dosáhne přidáním červeného a černého rybízu, malin, kaliny, angreštu a vlašských ořechů do jídelníčku. Pravidelná konzumace těchto produktů a cvičení vám pomohou získat zdraví a vaše cévy budou elastické a pevné.
Odborníci také doporučují posilovat krevní cévy následovně:
- Začněte svůj den ovesnými vločkami uvařenými ve vodě.
- Vypijte sklenici vody na lačný žaludek a o hodinu později snězte 2 polévkové lžíce rýže.
- Denní příjem olivového oleje 1-2 čajové lžičky. Pokud je těžké vzít jen olej, můžete ho přidat do salátu skládajícího se z okurek, rajčat, sladké papriky, cibule a bylinek: petržel, kopr, salát.
- Okurky je potřeba oloupatloupat.
- Je vhodné vařit druhé chody pro pár a zkusit střídat ryby a maso.
- Je užitečné pít zelený čaj a nálevy z hlohu a divoké růže.
- Šťáva z granátového jablka zředěná převařenou vodou má také pozitivní vliv na cévy.
- Jablka pečená s medem jsou užitečná.
- Můžete si dát večeři s pečenými bramborami se salátem z vařené řepy se sušenými švestkami a zakysanou smetanou.
- V noci můžete 1 polévkovou lžíci medu naředit ve sklenici vody a vypít.
Na závěr
Nemoci nelze překonat přes noc. Musíte prokázat trpělivost a vytrvalost. Pak bude dosaženo výsledku. Změnou životního stylu, přechodem na správnou výživu, ranním cvičením můžete získat vynikající zdraví a posílení krevních cév. Lidové prostředky jsou lepší a v mnoha ohledech účinnější než lékařské. Jako preventivní opatření jsou nepostradatelné.
