Všichni moderní rodiče by měli vědět, jak posílit imunitu dítěte. Jakmile se venku ochladí, dítě okamžitě onemocní – začíná kašel, bolí v krku, nos nedýchá. Podobné problémy provázejí začátek školního roku nebo odchod do školky – jedním slovem jakýkoli kontakt se světem mimo domov. Aby tělo miminka (a nejen miminka) účinně odolávalo škodlivým mikrobům, měli byste mu pomoci neškodnými farmaceutickými přípravky a osvědčenými lidovými prostředky.
Mateřská škola: problém a řešení
Velmi často se na zahradu dostanou děti se slabou imunitou. Tito nejen sami onemocní, ale brzy nakazí všechny kolem sebe, zejména své vrstevníky. Míra výskytu, jak říkají lékaři, je dána aktivitou infekčních agens (vyšší při změně ročního období) a odolností konkrétního organismu. Úkolem rodičů je zabránit tomu, aby se dítě nacházelo v místech, kde je vyšší riziko nákazy (metro, tržnice, obchodní centra v době epidemie), používat na dítěti spolehlivou a osvědčenou tradiční i tradiční medicínu ke stimulaci přirozené obranyschopnosti organismu. To druhé je možná ještě důležitější než to první, protože zahrada, škola jsou oblasti sociální interakce, kterým se nelze vyhnout, ale riziko setkání s nemocným člověkem je extrémně vysoké. Zbývá jen posílit imunitní systém miminka, aby se mohlo úspěšně vypořádat s hrozbami zvenčí.
Lékaři, kteří říkají, jak posílit imunitu dítěte, vysvětlují, že existují dva způsoby - rozvoj specifické odolnosti vůči konkrétní infekci a zvýšení obranyschopnosti těla jako celku. První možnost zahrnuje různé vakcíny. Druhým přístupem je komplexní prevence zaměřená na aktivaci přirozených schopností dětského těla.
Prevence je lepší než léčba
Abyste nemuseli s nemocí bojovat, musíte předem přijmout opatření k její prevenci. Zejména při přípravě na období školky by školy měly trávit čas nejen odpočinkem, ale také posilováním těla. Při vyprávění, jak posílit imunitu dítěte, lékaři doporučují dát mu příležitost častěji běhat, hrát si na čerstvém vzduchu, v čisté přírodě, plavat v řece, moři. Stojí za to podporovat lásku dítěte k běhání naboso, ale ujistěte se, že se to děje na bezpečných místech s čistým povrchem země. Když jedete na letní dovolenou, musíte vzít své dítě s sebou. Pokud se neplánuje dovolená, je rozumné poslat dítě na vesnici k babičce - relaxovat, opalovat se a nabírat sílu před chladným obdobím. Alespoň jednou týdně v teplém období byste měli vyrazit do přírody, k řece, k moři, do lesa.
Dalším přístupem, jak posílit imunitu dítěte, je naplnit jídelníček čerstvým ovocem a zeleninou, nikoli z obchodu, ale „přímo ze zahrádky“. Sezónní produkty jsou nejbohatší na užitečné komponenty. Umožňují obohatit tělo vitamíny, stopovými prvky. Je bezpečný, přírodní látky se vstřebávají lépe než farmaceutické vitamínové komplexy, nebudou zdrojem předávkování, otrav ani vedlejších účinků. Navíc je to vynikající.
Co ještě pomůže?
Riziko infekce je u dítěte, které komunikuje s jinými lidmi po celý rok, minimální. To je užitečné nejen pro sociální dovednosti, ale také trénuje obranyschopnost – imunitní systém se vypořádává s různými nebezpečnými činiteli vnějšího prostředí, sbírá zkušenosti s jejich identifikací a eliminací. Čím méně času dítě tráví s ostatními, tím vyšší je pravděpodobnost, že onemocní nemocí hned na začátku školního roku.
Nepostradatelný, účinný, univerzální recept na imunitu pro děti - správná, vyvážená výživa. Jídelníček by měl obsahovat zeleninu a ovoce. Je důležité, aby dítě dostávalo potřebné množství minerálů a vitamínů. Nejužitečnější jsou produkty, které rostou v klimatickém pásmu, kde rodina žije. Z nápojů stojí za to dát přednost kompotu, džusu, čaji. Dítě by mělo pít čistou vodu každý den.
Otlení pro zdraví
Často se stává, že si rodiče při návštěvě dětského lékaře doslovně stěžují na vážný problém – dítě je často nemocné. Jak v takové situaci posílit imunitu? Lékař může doporučit otužování. Jedná se o jednoduchý nástroj, který nevyžaduje působivou časovou nebo finanční investici, ale jen trochu vůle a síly. Úspěchu bude dosaženo pouze tehdy, budou-li taková opatření systematická. Začněte s kurzem, když je dítě zcela zdravé. Pokud je dítě nemocné, kalení se zastaví. Nemůžete provádět postupy násilím, pokud je dítě nemá rádo. Nejlepšího výsledku lze dosáhnout, pokud zorganizujete proces ve formě hry, upoutáte dítě. Nejprve používají vodu o přijatelné teplotě, ale ze dne na den ji neznatelně zchladí. Krok – ne více než několik stupňů.
Při analýze různých lidových léků na imunitu vůči dětem lze pochopit, že otužování je známo již dlouhou dobu, doporučují je provádět jak certifikovaní lékaři, tak tradiční léčitelé, léčitelé. Je pravda, že rodiče by si měli pamatovat, že pokud kurz již začal, ale po pětidenní (nebo více) přestávce, budou muset pokračovat v programu od úplného začátku a postupně opět snižovat teplotu.
Jak to udělat správně?
Když chápete, jak zvýšit imunitu ročního dítěte, musíte mít na paměti, že v tomto věku je nejlepší léčit nejprve pouze obličej. Od dvou let můžete začít mytím obličeje a rukou až po loket a také horní poloviny hrudníku. Teplota vody nejprve - 20 stupňů, postupně klesá na 16 stupňů. Když dítězvykne si, můžete proceduru rozšířit na celé tělo, dítě nejprve zalít vodou, zahřátou na 35 stupňů, poté stále více chladit - až na 18 stupňů.
Starší děti navštěvující mateřskou školu by si měly umýt obličej, krk, hrudník, paže až po loket, postupně ochlazovat vodu na 14 stupňů a celkovou sprchu - až na 24 stupňů. Můžete si nalít na nohy. Začínají od 37 stupňů, vodu postupně ochlazují na 20. Převařená vychlazená voda se používá ke kloktání. Nejprve jej zahřejí na 37 stupňů a postupně sníží teplotu na 10 stupňů.
Pokud onemocníme, budeme okamžitě léčeni
Při výběru toho, co dát dítěti na imunitu, musíte mít na paměti - pokud existují ložiska zánětu, chronické léze těla, žádné léky na imunitní systém nebudou plně účinné. Hlavním úkolem rodičů není jen vědět, co a jak je dítě nemocné, ale přijmout včasná opatření k odstranění jakýchkoli patologií. V případě infekčního ložiska, rány nebo jiného poškození je nutné místo dezinfikovat, ošetřovat prostředky až do úplného zahojení. Minimálně dvakrát ročně je dítě odvezeno k zubaři, aby zkontroloval zuby a ošetřil, pokud lékař zjistí kaz. Neměli byste doufat, že vše „projde samo“, takový přístup může vyvolat komplikace. Od dětství by se dítě mělo učit čistit si zuby dvakrát denně.
Pro aktivaci přirozené obranyschopnosti můžete dětem podávat vitamíny. Pro imunitu je zvláště užitečná kyselina askorbová, jód a kalciferol. Není to vůbec nutnék nákupu nejdražšího zboží prezentovaného na policích lékáren. Můžete například pít třítýdenní kúru vývaru z divoké růže, hýčkat své dítě obvyklou Askorbinkou. Přírodním zdrojem jódu jsou vlašské ořechy. Pro posílení organismu byste měli do jídelníčku zařadit zdravou pochoutku – směs ořechů, medu, rozinek a sušených meruněk. Všechny pevné potraviny jsou zpracovávány mlýnkem na maso, smíchány s medem a používány jako jídlo ráno v dezertní lžíci. Délka kurzu je minimálně měsíc.
Zdravé látky
Při výběru vitamínů, které dětem na imunitu podat, byste měli věnovat zvláštní pozornost kalciferolu. Je nezbytný pro vývoj, růst, příznivě ovlivňuje imunitní systém, duševní schopnosti, psychický vývoj miminka. Normálně se tento vitamín vyrábí v lidském těle pod vlivem ultrafialového záření, ale v severních oblastech je letní sezóna příliš krátká a denní světlo není dlouhé, takže je důležité zajistit stálý přísun vitamínu D z potravy..
Na policích v lékárnách je mnoho možností, jak tento vitamín uvolnit ve formě roztoků ve vodě nebo oleji. Pro krátkou kúru se doporučují olejové přípravky a pro dlouhou kúru jsou vhodnější vodné přípravky, které jsou považovány za poněkud méně toxické. Z jídla přichází vitamín D především s mlékem, tvarohem, kefírem. V poslední době se na trhu objevují mléčné výrobky obohacené touto sloučeninou. Pokud je to možné, měla by být podánapreference.
Co ještě zkusit?
Pokud se zeptáte lékaře, jaké imunomodulační léky byste měli užívat, je docela možné, že odborník poradí Polyoxidonium na imunitu. Děti mohou tuto kompozici používat ve formě tablet, pro dospělé byly vyvinuty i svíčky. Je pravda, že byste neměli předepisovat "Polyoxidonium" svému dítěti sami - může se objevit alergická reakce, existuje riziko nežádoucích účinků. Pokud však lékař po prohlídce dítěte usoudil, že by lék byl užitečný, pak stojí za to kurz vypít.
Při užívání imunomodulátorů je velmi důležité dodržovat pokyny, neužívat léky ve vysokých dávkách, protože to může způsobit horečku, oslabení organismu a horečnatý stav. Častěji se takové léky doporučují užívat v období nachlazení, kdy je riziko infekce vysoké, ale v létě, kdy je vlastní imunita dítěte dostatečně silná, byste neměli používat průmyslové přípravky.
Přirozené a účinné
Pro zvýšení obranyschopnosti organismu můžete do jídelníčku dítěte zařadit léčivé bylinky ve formě nálevů. Není nutné je připravovat sami, v lékárnách se prodávají tinktury Eleutherococcus, Echinacea a Ginseng. Tyto prostředky patří do kategorie adaptogenů, zvyšují svou vlastní sílu, zlepšují náladu, zvyšují účinnost. Pravda, mnoho produktů z lékárny je neslazených, ale existují i sirupy na imunitu pro děti. Jsou o něco dražší, ale nemusíte dítě dlouho přesvědčovat, aby vypilo lžíci drogy. Obvykle adaptogenypoužívat kurzy, průměrná doba trvání je měsíc. Nejlepší výsledek ukazuje kurz absolvovaný na konci léta, krátce před školkou, školou.
Když se dítě vrátí domů z veřejného místa, opláchněte si hrdlo, nos slabým roztokem soli nebo přípravky na takové soli. Jedním ze spolehlivých léků je Aquamaris. To je zvláště důležité během epidemie. Pokud jsou pozorovány první příznaky infekce, je nutné namazat oxolinovou mastí pod nosem. Předpokládá se, že homeopatické léky na imunitu pro děti mohou zabránit nachlazení. Snad nejoblíbenějším lékem je Aflubin. Droga se také doporučuje pro absolvování kurzu v období, kdy je riziko infekce vysoké.
Žádné slzy
Je známo, že silný vliv na celkový stav dítěte má jeho nálada. Pokud miminko nechce do školky, školy, propuká v pláč a prosí, aby zůstalo doma, je vysoce pravděpodobné, že dítě brzy onemocní - jde o ochrannou reakci těla na stresovou situaci, žádná imunita sirupy pro děti to pomohou blokovat. Abyste se s problémem vyrovnali, musíte zjistit, proč dítě nechce jít na veřejné místo, co ho děsí, rozčiluje, a provést psychologickou práci. Důležité je na miminko netlačit, ale společně s ním najít chvíle, které by ho ve školce potěšily. Úkolem rodičů je chovat se k dítěti s porozuměním, snažit se, aby návštěva školky přinášela radost.
Teoretické aspekty
Imunita je dar přírodyschopnost lidského těla odolávat infekčním agens, které vyvolávají různé nemoci. Imunita závisí na kvalitě fungování imunitního systému, vzniká při kontaktu buněk těla s cizími formami života, fragmenty mikrobů. Dětství je období, kdy je imunitní systém spíše slabý, neexistují žádné informace o možných nebezpečných látkách, které člověka ve světě obklopují.
V poslední době jsou případy imunodeficience u dětí stále častější. Tento stav může být vyvolán stresovými situacemi, nedostatečností, nevyváženou výživou, nedostatkem vitamínů a chronickými patologiemi. Chcete-li posílit své zdraví, měli byste k problému přistupovat komplexně, zlepšit stravu, normalizovat životní rytmus, zavést užitečné látky do jídelníčku a gymnastiku a otužování do každodenních návyků.
Specifická imunita
Tento termín se používá k označení schopnosti těla odolávat infekčním agens, se kterými se buňky již setkaly. Formulář se vypracovává v případě, že dítě prodělalo onemocnění nebo dostalo vakcínu, takže jednou z metod, jak posílit imunitu dětí, je včasné absolvování všech povinných očkování. V současné době se ti, kteří se chtějí přiblížit období nachlazení, mohou nechat očkovat proti chřipce a očkování proti spalničkám a jiným závažným onemocněním v dětství je povinné.
