Varikóza, ateroskleróza, srdeční problémy, mentální postižení mohou působit jako důsledek snížení tonusu kapilár, tepen a žil. Pokud nechcete dovolit vývoj jakýchkoli vážných komplikací, musíte sledovat stav svého oběhového systému. Posílení krevních cév a kapilár lze provádět nejen léky, ale také vitamínovými komplexy, správnou výživou, speciální gymnastikou a lidovými léky. O tom bude řeč v našem článku.
Kdy je nutné posílit cévy a kapiláry?
Ucpávání cév, pokles tonusu a pružnosti stěn a také křehkost žil se u člověka vyvíjí postupně. Pacient si po dlouhou dobu nemusí ani uvědomovat nějaké patologické poruchy ve svém oběhovém systému. Systém. Signály pro posílení krevních cév a kapilár budou následující:
- Náhlé vstávání z postele způsobuje tmavé skvrny a husí kůži.
- Výskyt častých závratí bez zjevného důvodu, občas doprovázených ztrátou vědomí.
- Zvýšená citlivost na počasí a špatná reakce na příliš horké počasí.
- Výskyt bolestivé bolesti v kloubech, pocit chladu v prstech, dolních a horních končetinách.
- Trvalé skoky v tlaku, které jsou také doprovázeny tachykardií.
- Cítím se unavený a snadno unavený.
Neočekávejte komplikaci nějakého patologického stavu vyskytujícího se v oběhovém systému. Co nejdříve je potřeba začít posilovat cévy a kapiláry.
Nejúčinnější prostředky
Pokud máte nepříjemné příznaky, které jste dosud nepozorovali, mělo by vás to upozornit. V každém případě byste se měli poradit s lékařem. V současné době existuje mnoho účinných léků na posílení cév a kapilár. Neměli byste je však používat sami. Konkrétní lék a jeho dávkování musí předepsat lékař. Při objevení se podezřelých příznaků odborníci zpravidla doporučují posílení cév srdce a mozku, kapilár na obličeji, očích a nosu a žil na nohou. Díky posílení krevních cév v celém lidském těle je možné obnovit tonus již oslabených stěn a obnovit jejich elasticitu,při normalizaci krevního oběhu.
Terapie žil a kapilár je velmi dlouhý a pečlivý proces, který může zahrnovat několik metod:
- Příjem vitaminových komplexů.
- Drogová terapie.
- Gymnastika pro plavidla.
- Lidové metody.
- Nastavení výkonu.
Hned je třeba poznamenat, že pokud budete užívat pouze léky na posílení cév a kapilár, nedojde k žádnému viditelnému výsledku. Terapie by měla být komplexní.
Vaso-posilující látky
Pro zvýšení elasticity cévních stěn, snížení jejich propustnosti a také křehkosti můžete použít venotonika pro vnější i systémové použití. Zvažte nejúčinnější přípravky na posílení lidských cév a kapilár:
- Fraxiparin, Nadroparin, Heparin. Tyto léky ředí krev, nasycují mozek a srdce kyslíkem a eliminují stagnující proces. Nejčastěji se tyto prostředky na posílení krevních cév a kapilár používají pro srdeční onemocnění a pro poruchy krevního oběhu. Používají se injekce. "Fraksiparin" nelze použít pro špatnou srážlivost krve. "Nadroparin" je kontraindikován v případě individuální nesnášenlivosti složek. "Heparin" je zakázán pro ulcerativní procesy v trávicím traktu.
- "Ascorutin", "Diosmin". Tyto léky na posílení krevních cév a kapilár jsou prezentovány ve formě tablet. Léky snižují křehkost krevních cév a kapilár. Zejména tyto lékyurčený k posílení krevních cév a kapilár na obličeji. Kromě toho tablety snižují úroveň roztažnosti žil, zvyšují tonus cévních stěn v celém těle. Tyto tablety jsou velmi účinné při vegetovaskulární dystonii, ateroskleróze, hypertenzi, hypotenzi. "Ascorutin" je kontraindikován pro děti, jejichž věk je menší než 3 roky. "Diosmin" je zakázáno užívat děti mladší 18 let, stejně jako ženy během laktace.
- Venorutinol, Lyoton, Troxevasin. Pro posílení stěn cév a kapilár odborníci také doporučují používat vnější prostředky ve formě mastí, krémů a gelů. Tyto léky obnovují krevní oběh v povrchových vrstvách kůže a sliznic, zpevňují stěny i nejhlubších cév, odstraňují otoky, nasycují žíly a kapiláry kyslíkem a urychlují dobu rekonvalescence. Kromě toho tyto léky pomáhají udržovat tenké cévy v případě hemoroidů a křečových žil. "Lioton" a "Venorutil" se nepoužívá pro přecitlivělost na složky, které tvoří mast. "Troxevasin" je kontraindikován v poraněných oblastech kůže otevřeného typu.
Vitaminové komplexy
V kombinaci s výše uvedenými léky může specialista pacientovi předepsat i vitamíny na posílení cév a kapilár. Díky nim můžete zlepšit celkový stav celého oběhového systému, posílit slabé cévy. Lékaři doporučují užívat následující účinné vitamíny:
- "Odeslat" kamby měly obsahovat vitamíny B6, B1, B12. Vitamíny se užívají v množství jedna tableta jednou denně s jídlem. Délka terapie je 1 měsíc.
- "Duovit". Jedna tableta by se měla užívat denně s jídlem. Délka terapie je 1 měsíc.
- Kyselina listová. Tento vitamín se užívá v množství jedna tableta dvakrát denně. Délka terapie je 1–1,5 měsíce.
- "Vitrum kardio". Užijte dvě tablety s každým jídlem.
Pokud pacient pravidelně užívá vitamíny k posílení cév a kapilár, zabrání se tím hromadění cholesterolových plaků, posílí se křehké tepny a také se odstraní křehkost cév.
Používání lidových prostředků
V kombinaci s hlavní terapií odborníci doporučují také použití receptů tradiční medicíny. Níže zvážíme, jak přesně jsou cévy a kapiláry posíleny lidovými prostředky, jaké recepty použít.
Vlašské ořechy
Tento lék se používá k posílení krevních cév v mozku. K tomu zalijte 350 g přepážek těchto ořechů tinkturou z hlohu. Kapalina by měla být infuzována po dobu 2 týdnů, poté je filtrována a použita k terapii. Chcete-li vzít takový lék pro člověka na posílení krevních cév a kapilár v mozku, potřebujete jednu čajovou lžičku po jídle. Délka léčby je 3-4 týdny.
Bylinné tinktury
Tento domácí lék se používá k posílení slabých žil na nohou. Chcete-li to provést, rozemlejte citronovou trávu, kořen ženšenu, rhodiolu, poté se složky smíchají ve stejných poměrech. Poté se 60 g hotové směsi zalije jednou sklenicí alkoholu nebo vysoce kvalitní vodky. Kompozice by měla být infuzována po dobu dvou týdnů v temné místnosti. Po této době se kompozice filtruje a poté se užívá v množství 15-25 kapek 3krát denně. Délka léčby je minimálně měsíc.
petržel
Nadále zvažujeme posílení krevních cév a kapilár lidovými prostředky. Petržel se používá ke zvýšení tonusu kapilár, které jsou na obličeji. K tomu je třeba 2 hrsti nakrájených bylin nalít jednou sklenicí vroucí vody. Odvar by měl být vyluhován po dobu půl hodiny. Poté se přefiltruje a smíchá s jednou sklenicí teplého mléka. V hotové tekutině se navlhčí měkká tkáň, vytlačí se a přiloží na obličej. Takové komprese se musí provádět dvakrát denně. Hadr by měl být na obličeji půl hodiny. Délka léčby je 3 týdny.
Šípkový odvar
Jaké další produkty existují na posílení krevních cév a kapilár? Účinný je šípkový odvar. Každý den ráno musíte vypít jednu sklenici teplého nápoje s přidáním jedné čajové lžičky medu. Je také užitečné vyrábět pleťové vody, které se nanášejí kolem očí. Za tímto účelem se 30 g bobulí vaří s jednou sklenicí vroucí vody, vše se vaří ve vodní lázni po dobu 10 minut. Ve studeném vývaruvatový tampon se navlhčí a přiloží na oční víčka.
Řebříčková šťáva
Výše jsme již zvažovali účinné bylinky na posílení cév a kapilár. Za velmi účinnou je však považována i šťáva z řebříčku. Používá se k posílení kapilár v nose. K tomu je několik listů rostliny rozdrceno, veškerá tekutina je z nich vytlačena. Výsledná šťáva se instiluje do nosu 2-3krát denně. Kromě toho je nutné denně konzumovat čerstvý řebříček v množství jedné polévkové lžíce. Délka terapie je 1 měsíc.
Mladé kaštany
K posílení stěn krevních cév a kapilár v celém těle můžete použít tinkturu na bázi mladých kaštanů. K tomu se používají kaštany v zelené skořápce. Nejprve je třeba je vyčistit. Poté je třeba naplnit 1 litrovou sklenici kaštany. Poté tyto plody zalijte vodkou. Náprava by měla být infuzována po dobu 2 týdnů, poté by měla být filtrována. Hotová kompozice se užívá ráno na lačný žaludek v množství jedné čajové lžičky, která se smíchá s medem. Délka léčby je 3 týdny.
Bylinková kolekce
Tato sbírka léčivých rostlin se používá ke zvýšení elasticity krevních cév. K přípravě léku je nutné namlít dřišťál japonskou, kůru a větve dřišťálu, listy jetele červeného a také trávu cudweed. Každá složka se odebírá v množství 30 g. Všechny bylinky se smíchají dohromady, po které jedna polévková lžícelžíce této směsi se nalije 500 ml vroucí vody, kompozice se připraví ve vodní lázni po dobu 15 minut. Hotový přecezený vývar se užívá v množství 50 ml 1x denně. Spotřeba této tekutiny by měla být delší než jeden měsíc.
Jídlo
Aby byly stěny vašich cév elastické a pevné, musíte také omezit používání živočišných bílkovin, konzervantů, nikotinu a alkoholu. Kromě toho se doporučuje zařadit do každodenní stravy potraviny, které jsou schopny udržet celý oběhový systém v normálním stavu. Mezi tyto potraviny patří následující:
- Rajčata a špenát, mrkev, salát, zelí, červená řepa.
- Fazole a fazole.
- Pšeničná kaše, pohanka, ovesné vločky.
- Kuře, králík, hovězí dušené nebo vařené.
- Různá rybí jídla.
- Merunky, jablka, citrusové plody, pečené a čerstvé banány, ořechy, sušené ovoce.
Zeleninové saláty doporučujeme plnit pouze olivovým olejem. V tomto případě byste měli omezit používání pečiva a sladkostí. Jako nápoje je nutné pít zelený čaj, bylinkové čaje a mléko.
Vyvážená strava je důležitou součástí komplexní terapie posilování cév a kapilár v celém těle. Úpravou jídelníčku můžete udržet svůj oběhový systém zdravý.
Gymnastika
Pokud chcete vyléčit špatné cévy, můžete použít jednoduchou gymnastiku. Taková cvičení se doporučují provádět ráno, stejně jako před spaním každý den. Zvažte je podrobněji:
- Vibrace. Chcete-li to provést, lehněte si na postel, zvedněte ruce a nohy nahoru. Několik minut třeste končetinami. Rytmus musí být rychlý. Díky tomu se provádí vibrační masáž všech cév, odvádí toxiny z těla.
- Otáčení hlavy. Je nutné stát rovně, nohy rozkročit na šířku ramen, položit ruce na pás. Proveďte rotační pohyby hlavy ve směru hodinových ručiček a poté v opačném směru. Délka cvičení je 2-3 minuty. Díky tomu se posilují cévy mozku.
- Mahi ruce. Nohy by měly být mírně pokrčené a poté provádějte rotační pohyby levou rukou v jednom směru a pravou rukou ve druhém. Pak je třeba změnit směr. Toto cvičení se provádí po dobu 3 minut.
- Rack "Birch". Je nutné ležet na zádech, zvednout nohy, podepřít si spodní část zad rukama. V této poloze byste měli stát alespoň 5 minut. Díky této gymnastice začne krev lépe cirkulovat do mozku a srdce.
- Houpání. Je nutné zaujmout polohu ve stoje a poté se plynule převalovat na patu palce a zpět. To musí být provedeno oběma nohama současně. Délka cvičení je 5-10 minut. To obnoví průtok krve v nohou.
Je třeba také poznamenat, že švih nohou v sedě, cvičení nůžek, rotace chodidel může taképomáhají posilovat slabé žilní stěny. Hlavní podmínkou je, aby všechny pohyby byly prováděny plynule, nepřehánějte to.
Jak trénovat plavidla sami doma?
Pokud chcete zvýšit tonus svých cévních stěn a také obnovit elasticitu, není vůbec nutné hledat pomoc na klinice. Slabé žíly lze trénovat samostatně doma. K tomu stačí dodržovat následující doporučení lékařů:
- Užívání léků. Lék "Ascorutin" je velmi dobře schopen postarat se o nádoby. Navíc tento lék nemá prakticky žádné kontraindikace pro použití.
- Použití externích agentů. Masti a gely z lékárny, například Troxevasin, Lyoton, mohou lokálně ovlivnit všechny problémové oblasti.
- Používání receptů tradiční medicíny. Odborníci důrazně doporučují používat odvary, tinktury na bázi léčivých rostlin a také pravidelně připravovat pleťové vody na problémové oblasti. Lidové léky jsou velmi dobrými pomocnými metodami léčby kapilár a krevních cév.
- Užívání vitamínových komplexů. K posílení krevních cév je pacient povinen užívat vitamíny A, K, D, E, stejně jako skupinu B, zejména B6, B1, B12. Lze je použít jak ve formě farmaceutických výrobků, tak i v potravinách jimi obohacených, jako jsou luštěniny, zelenina, ryby a ovoce.
- Správná strava. Odborníci doporučují omezit se na používání mouky, sladkostí a pečiva. Takyje třeba se vyhnout tučným jídlům a konzervantům. Dietní jídla dušená, stejně jako vařená nebo pečená jídla jsou hlavním výživovým principem těch, kteří chtějí posílit krevní cévy a kapiláry.
Závěr
Na závěr je třeba také poznamenat, že svůj oběhový systém můžete udržovat v normálním stavu díky zdravému spánku, aktivnímu životnímu stylu, procházkám venku a také pomocí speciální gymnastiky. Posilování kapilár a cév celého organismu je složitý a zdlouhavý proces, který vyžaduje integrovaný přístup. Hlavní léková terapie musí být nutně podporována vitamínovými komplexy, gymnastikou a správnou výživou. Recepty tradiční medicíny budou také užitečné při léčbě tenkých cév. Hlavní podmínkou je, že jejich posílení by mělo být prováděno pod dohledem odborníka. V žádném případě byste se neměli léčit sami, jinak mohou nastat ještě vážnější komplikace.
