Kreatinin je chemická látka. Vzniká ve svalové tkáni při fyzické námaze v důsledku rozkladu kreatinu, který je zdrojem energie pro kontrakci vlákniny. V závislosti na klinickém obrazu kreatinin stoupá nebo klesá spolu s leukocyty, fagocyty a močovinou. Takové ukazatele mohou naznačovat vážné onemocnění (zejména vážné narušení funkce ledvin) nebo fyzické přepracování den předtím. Abyste si doma snížili kreatinin, měli byste dodržovat speciální výživové zásady. Pokud se v tkáních ledvin ještě nezačaly vyvíjet patologické procesy, často to stačí.
Jakým nemocem brání zvýšený kreatinin
Významné zvýšení kreatininu vkrev (více než sto jednotek v biochemické analýze) je pozorována u následujících onemocnění a stavů:
- chronické nebo akutní selhání ledvin;
- autoimunitní onemocnění;
- rychlý růst svalů (při užívání anabolických steroidů);
- nádory jater a ledvin;
- blokáda močovodů;
- onemocnění nadledvin;
- rozvoj vnitřního krvácení;
- fyzická únava a stres;
- onkologické maligní nebo benigní novotvary;
- těžká dehydratace;
- intoxikace alkoholem.
V závislosti na průvodním klinickém obrazu můžeme učinit závěr o aktuálním stavu těla a orgánů. Pokud je například paralelně zvýšena močovina, můžeme mluvit o chronickém selhání ledvin. Pokud den předtím pacient cvičil v tělocvičně s činkou nebo činkami, s největší pravděpodobností je kreatinin v krvi snížen nebo zvýšen v důsledku fyzického přepracování a hypertrofie svalových vláken. Tento proces je naprosto normální a v tomto případě nehovoříme o žádných patologiích.
Co ukazují nízké hladiny kreatininu
Snížený kreatinin v krvi u žen naznačuje narušení metabolických procesů v těle. Často jsou ukazatele pod 50 jednotek doprovázeny vyčerpáním, ztrátou vědomí, svalovou atrofií a nízkou výkonností. U žen může tento indikátor znamenat anémii (nedostatek kobalaminu nebo železa), anorexii nebo těžké vyčerpání -toto jsou nejčastější důvody.
Snížená hladina kreatininu v krvi u mužů? To ukazuje na podvýživu, zneužívání drog, těžké vyčerpání. Abyste vrátili ukazatele na normální hodnoty, měli byste jíst správně a vést zdravý životní styl. V některých případech je nutné užívat speciální léky (v případě potřeby je předepíše endokrinolog nebo nefrolog).
Snížená hladina kreatininu v krvi u dítěte je pozorována při nedostatku bílkovin ve stravě, při dlouhodobém užívání léků s glukokortikosteroidy, při srdečních vadách, diabetes mellitus.
Fyzická únava a hladina kreatininu
Vzhledem k tomu, že hladiny kreatininu jsou přímo ovlivněny kreatinem, aminokyselinou produkovanou aktivní svalovou prací, je zřejmé, že indikátory jsou v těsné interakci.
Pokud si druhý den po těžkém silovém tréninku uděláte biochemický krevní test, mohou se ukazatele lišit o 10–30 jednotek od normy. Nejčastěji jsou přeceňovány, ale v závislosti na individuálních vlastnostech organismu mohou být podceňovány. Před odběrem biochemického krevního testu je optimální se dva až tři dny vyhnout fyzickému přepracování. Jedině tak dosáhnete spolehlivých výsledků. V den testu je nežádoucí jíst těžké jídlo, pít slazené nápoje, kouřit a chodit na dlouhé procházky. Optimální – být klidný, odpočatý a svěží.
Onemocnění ledvin a hladiny kreatininu
Kreatinin nad sto jednotek lze pozorovat u chronických ledvinnedostatečnost. Existuje však několik způsobů, jak ji snížit:
- transfuze krve;
- nucené čištění krve hemodialýzou;
- transplantace ledvin;
- užívat vysoké dávky absorbentů.
Snížený kreatinin v krvi – co to znamená, jak to ovlivňuje ledviny? Pouze zvýšení indikátoru naznačuje patologii močového systému a snížení častěji naznačuje podvýživu, astenii, anorexii a svalovou atrofii. Konzultace s nefrologem je nutná pouze v případě, že kreatinin a urea jsou zvýšené a pacient se den předtím fyzicky nepřetěžoval. Pokud člověk nesplnil podmínky pro darování krve na biochemický rozbor, měl by ji odebrat znovu, tentokrát za dodržení všech pravidel.
U chronické pyelonefritidy dochází také ke zvýšení kreatininu. K vyloučení počátečního stadia renálního selhání je nutné kompletní vyšetření. Chcete-li to provést, budete muset jít do nemocnice, udělat ultrazvuk a CT, shromáždit celý objem denní moči. Tyto studie pomohou nefrologovi vytvořit přesný klinický obraz onemocnění a posoudit možnost rozvoje selhání ledvin. Pokud je již diagnostikována, pacient potřebuje jednou týdně hemodialýzu a také registraci k transplantaci ledviny.
Seznam aktivit: jak snížit kreatinin
Pokud příčinou není onemocnění ledvin, ale podvýživa nebo intoxikace alkoholem, pak je to celkem jednoduché. jak snížit kreatinindomov:
- vypijte kúru absorbentů (aktivní uhlí nebo "Enterosgel"), abyste zbavili tělo intoxikace;
- dočasně minimalizovat procento bílkovinných potravin ve stravě;
- vzdejte se fyzické aktivity, zejména vzpírání a cvičení s posilováním;
- zlepšit průtok krve: horké koupele, kontrastní sprchy, lehké krátké procházky.
Principy terapeutické výživy
Hladina kreatininu je přímo úměrná kvalitě potravy a množství bílkovin a aminokyselin v ní. Pokud je kreatinin u žen nízký, pak by měly být do stravy přidány bílkoviny. Chcete-li to provést, musíte použít následující produkty:
- dietní maso: kuřecí, krůtí;
- kvašené mléčné výrobky: mléko, kefír, fermentované pečené mléko, ayran, tvaroh, sýr (preferujte produkty s obsahem tuku maximálně 2,5 %);
- ryby a mořské plody: krevety, chobotnice, mušle, ústřice, mořské řasy, některé mořské řasy;
- kuřecí a křepelčí vejce.
Protein se samozřejmě nachází v cereáliích a dokonce i v pekařských výrobcích. Ale pouze v produktech ze seznamu je lehce stravitelná. Například slepičí vejce i bílý chléb (pokud vezmete oba produkty v množství 100 gramů) obsahují téměř stejné množství bílkovin. Ale pro zdraví bude mnohem užitečnější jíst vejce.
Pokud je kreatinin u dítěte nízký, vyplatí se jednat stejně jako v případě dospělých. To znamená přidatve své stravě krůtí a kuřecí pokrmy by dítě mělo každý den vypít dvě stě ml mléka, fermentované pečené mléko, jíst sýr a omelety, nezapomeňte do denní stravy zahrnout ryby a mořské plody. Jen tak bude dítě schopno nabírat na váze, svalovou hmotu a vést plnohodnotný život.
Jíst maso a mléčné výrobky pro vysoký kreatinin
Pokud jsou hladiny kreatininu a močoviny vysoké, měli byste snížit množství bílkovin ve stravě. Je pravděpodobné, že ledviny se nedokážou vyrovnat s eliminací toxinů a protein jednoduše hnije v těle a způsobuje vážnou otravu. Chcete-li tento proces zastavit, měli byste vypít kúru léků na intoxikaci.
Lékařská dieta "Tabulka číslo 7" je poskytována pouze lidem s onemocněním ledvin a zvýšeným kreatininem a močovinou. Po několika týdnech stravování podle tohoto systému se pacient začne cítit lépe. Pokud ale proces selhání ledvin již běží, jedna dieta stačit nebude. S největší pravděpodobností budete potřebovat hemodialýzu.
Příjem enterosorbentů při zvýšené hladině kreatininu v krvi
Takové léky je vhodné užívat pouze v případě, že hladiny kreatininu a močoviny v krvi jdou mimo stupnici.
- "Enterosgel" je bílá, průsvitná suspenze, bez zápachu as nepříjemnou chutí. Jakmile se dostane do střev, jako houba absorbuje všechny jedy, které otráví tělo. Výjimkou není ani nadbytek bílkovin a kreatininu. Máte-li podezřeníselhání ledvin, nefrologové okamžitě předepisují tento lék, aby se pacient cítil lépe a příznaky otravy ustoupily.
- "Polysorb" - další enterosorbent, forma uvolňování - prášek. Měl by být zředěn v čisté vodě a výsledný roztok vypít na lačný žaludek. Nemá žádnou chuť ani vůni. Pokud porovnáme "Polysorb" s "Enterosgel", pak je druhý účinek výraznější.
Užívání diuretik jako způsob, jak obnovit normální hladinu kreatininu
Užívání diuretik ke snížení nebo zvýšení hladiny kreatininu je kontroverzní. V některých případech, zejména při silném otoku u pacienta, se lékaři uchýlí k použití Diakarby nebo Furosemidu. Nelze však říci, že užívání diuretik přímo ovlivňuje kreatinin. Jak ji snížit pomocí diuretik?
To nemůžete udělat sami, pouze pod dohledem lékařů v nemocnici. Spolu s močí se kreatinové sloučeniny vylučují a tělo dostává dočasnou úlevu. Hned druhý den však hladina kreatinu opět stoupá. Neustálé užívání diuretik tedy není volbou a ani způsobem, jak vrátit krevní testy do normálu.
Užívání léků k obnovení funkce ledvin
V některých případech mohou léky na obnovu funkce ledvin ovlivnit hladinu kreatininu. To pomůže, pokud se u pacienta ještě nerozvinul proces chronického selhání ledvin. Aby bylo možné přinéstfunkce ledvin v souladu s maximální možnou možností, nefrolog může předepsat následující léky:
- "Fytolyzin";
- "Canephron";
- "Renel";
- "Monural".
Jsou to všechno homeopatické léky, které nepřinesou komplikace ani vedlejší účinky. V každém případě byste se před jejich užíváním měli vždy poradit se svým lékařem, aby vám předepsal optimální dávku.
"Ketosteril" je nyní jedním z nejúčinnějších a nejlepších léků na stabilizaci hladiny kreatininu v krvi. Užívejte 4 až 8 tablet 3krát denně s jídlem, pokud to předepsal lékař.
Doplňky kyseliny alfa-lipoové mohou také pomoci snížit hladinu kreatininu v krvi. Neutralizuje toxiny, což je kreatinin.
Je nutné zvýšit kreatinin, pokud je jeho hladina příliš nízká
Samozřejmě, že pokles ukazatele má stejný negativní vliv na pohodu a vitalitu jako přebytek ukazatele. Jak snížit kreatinin již bylo popsáno výše. Ale co když je snížena a je třeba ji zvýšit? Regulace hladiny kreatininu je s proteinovou výživou snadná.
Kreatinin je nízký – co to znamená? Možná je pacient již delší dobu na přísné dietě a snaží se stát veganem nebo vegetariánem. V některých případech nízký krevní obraz ukazuje na svalovou atrofii, poruchy štítné žlázy a hormonální nerovnováhu.
Rady od nefrologů: jak dosáhnout konstantní hladiny kreatininu v krvi
JednoduchéTipy pro prevenci abnormalit kreatininu v krvi:
- nepřekračujte své fyzické možnosti, nedovolte přepracování;
- sledovat hladinu bílkovin ve stravě;
- nezneužívat alkoholické nápoje;
- veďte středně aktivní život;
- pokud je přítomno vzpírání, jezte podle toho;
- předcházet obezitě a přibírání na váze;
- pokud se moč zakalí a naruší proces močení, poraďte se s lékařem pro přesnou diagnózu.
Pamatujte si, že test kreatininu je jedním z nejběžnějších typů laboratorní diagnostiky, předepisovaný odborníky k určení příčin a povahy poruch ve svalovém a ledvinovém systému.
