Dnes bude možná těžké potkat člověka, který alespoň jednou v životě nezažil tak nepříjemný stav, jako je kocovina a zápach zplodin, který ji doprovází. Navzdory tomu nám všem vadí, když je poblíž člověk, který je cítit alkoholem. Ať už je to kolega, cestující v MHD nebo rodinný příslušník. Dnes chceme mluvit o tom, jak snadné je zbavit se alkoholu.
Proč je tu tak nepříjemný zápach?
Než budete vědět, jak srazit výpary, musíte zjistit, proč se objevují. Všichni tedy víme, že alkoholické nápoje obsahují etylalkohol, který se v tlustém střevě vstřebává do krve, která ho přenáší do všech orgánů. Hlavní část alkoholu je v játrech, kde se zpracovává. V tomto případě se uvolňuje acetaldehyd, který má velmi nepříjemný zápach. Pokud se pije málo alkoholu, tak rychle aldehydse mění v kyselinu a my necítíme zápach a necítíme se dobře. Pokud se pilo hodně, tak játra nejsou schopna zpracovat všechny toxické látky. Díky tomu se vstřebávají do krve a roznášejí celým naším tělem. Vzhledem k tomu, že acetaldehyd je pro člověka jed, tělo se ho ze všech sil snaží zbavit. Škodliviny se tak vylučují potem, močí a vydechovaným vzduchem. Tak vychází nepříjemný zápach. Je logické, že odpověď na otázku: "Jak odstranit výpary z úst?" bude spočívat v nutnosti zbavit tělo acetaldehydu. Navzdory skutečnosti, že tento proces je sám o sobě poměrně zdlouhavý, existuje řada léků a lidových způsobů, jak jej urychlit.
Jak se ráno zbavit výparů?
Abyste se druhý den po silném pití probudili, rychle se dali do pořádku, musíte tělu pomoci co nejrychleji zpracovat nahromaděná velká množství acetaldehydu. Pro tyto účely existuje několik způsobů, z nichž každý navrhujeme zvážit podrobněji.
Pijte více tekutin
V první řadě je potřeba ihned po probuzení začít pít co nejvíce obyčejné minerální vody. Můžete také zředit lžící medu nebo citronové šťávy. Skvělý je navíc generací prověřený lák a zelený čaj, do kterého můžete přidat špetku šalvěje. Pokud se ptáte: „Jak snadno vám tato kapalina pomůže zbavit se výparů?“, pak myodpovídáme, že zředí aldehyd v těle, čímž přispěje k jeho rychlému odstranění.
Fyzická aktivita
Vzhledem k tomu, že acetaldehyd může být vylučován také póry pokožky, je nutné zvýšit pocení. To je skvělé na cvičení. Můžete cvičit obvyklá pětiminutová cvičení, a pokud vám to zdraví a čas dovolí, jděte si zaběhat na čerstvý vzduch.
Hyperventilace
Jak se rychle zbavit výparů, když nemůžete cvičit? V tomto případě se můžete uchýlit k hyperventilaci plic, pro kterou se několik minut zhluboka nadechněte a vydechněte. Tím se sníží koncentrace aldehydu, který vydechujete, což mírně osvěží váš dech.
Hygienické postupy
Dalším způsobem, jak se rychle zbavit výparů, je kontrastní sprcha, která pomůže smýt pot nasycený zápachem acetaldehydu. Také kombinace studené a horké vody vám dodá elán a sílu, zlepší vaši pohodu a urychlí metabolické procesy. Také si důkladně čistěte zuby. K tomu je nejlepší použít mátovou pastu. Po dokončení vodních procedur důkladně otřete tělo ručníkem. V žádném případě byste neměli nosit včerejší oblečení, které je pravděpodobně nasycené nepříjemným zápachem. Nezapomeňte také použít toaletní vodu.
Snídaně
Další doporučení, jak snadnéabyste se zbavili výparů, je potřeba jíst pevně. Navzdory skutečnosti, že často ve stavu kocoviny nemáte vůbec chuť k jídlu, musíte se k snídani přinutit. Pokud nemáte chuť k jídlu, snězte alespoň jogurt, pomeranč nebo ovesné vločky.
Jak snadné je zbavit se výparů pomocí lidových metod?
Protože problém se zápachem z úst po nadměrné konzumaci alkoholu není vůbec nový, existuje mnoho lidových způsobů, jak s ním bojovat. V zásadě jsou založeny na použití odvarů a infuzí různých bylin. Některé recepty vám dáváme do pozornosti:
- Dvě čajové lžičky pelyňku se zalijí vroucí vodou a louhují 20-30 minut, poté se nálev přefiltruje a používá se k proplachování několikrát denně.
- 20 gramů listů olše bílé se zalije 0,5 litry vroucí vody a hodinu se louhuje. Nálev se pak přecedí a použije se jako oplach.
- Dvě polévkové lžíce třezalky se smíchají se čtyřmi polévkovými lžícemi divoké růže a jednou polévkovou lžící mateřídoušky, poté se zalijí vroucí vodou a vylouhují. Poté je třeba nálev přefiltrovat, přidat několik lžic medu a vypít.
- Lžíce lístků máty se zalije 0,5 litry vroucí vody, vylouhuje, přefiltruje a použije na opláchnutí.
Kromě odvarů a nálevů je v boji s výpary velmi účinný citron, který také pomůže obnovit vodní rovnováhu těla a ústní mikroflóru. Vymačkejte šťávu z půlky citronu, přidejte do ní pár kapek octa a touto směsí si dobře vypláchněte ústa.
Zbavujeme se výparů pomocí lékařských prostředků
Nejběžněji používaným a cenově dostupným lékem na zápach z úst je dobře známé aktivní uhlí. Nezapomeňte, že je nutné jej užívat v poměru 1 tableta na 10 kilogramů hmotnosti člověka. Kromě aktivního uhlí můžete v lékárně zakoupit tablety Glycine, Limontar nebo Biotredin, které také pomohou v boji o svěží dech.
Kromě léků na alkohol existují také léky na kocovinu. Jsou dražší, ale výkonnější. Patří mezi ně šumivé tablety "Zorex" a "Alcoline".
Jak se zbavit pivních výparů?
Přestože pivo není silný alkoholický nápoj, jeho nadměrná konzumace může vést i k tak nepříjemnému stavu, jako je kocovina, a tedy odpovídající zápach z úst. Existuje několik způsobů, jak se zbavit pivních výparů:
- Vypláchněte si ústa citronovou nebo limetkovou šťávou a 1-2 kapkami stolního octa.
- Rozžvýkejte pár zrnek kávy nebo muškátového oříšku.
- Umístěte několik čajových lístků suchého černého nebo zeleného čaje pod jazyk.
- Klikněte na pražená slunečnicová semínka.
- Vezměte pár kapek tinktury kozlíku lékařského nebo valokoordinu. Pokud jsou výpary slabé, pak pomůže i lék Antipolizei.
- Ujistěte se, že jezte vydatné jídlo. V ideálním případě byste měli snídat nebo obědvat s kyselou polévkou (kyselá okurka, zelňačkanebo hodgepodge).
Jak vidíte, existuje mnoho způsobů, jak se zbavit výparů. A jistě každý, kdo má rád alkoholické nápoje, bude mít na toto téma své „vyzkoušené“rady. Nejlepším lékem na výpary je však zabránit jejich vzniku. Zkuste si proto před hostinou předem určit množství alkoholu, které si můžete dovolit bez nepříjemných následků následující ráno.
