Gag reflex je přirozený biologický proces, který se vyznačuje mimovolním návratem zbytků hmoty ze žaludku přes trávicí trakt, dutinou ústní ven. Příčinou zvracení může být podráždění receptorů, které se nacházejí na kořeni jazyka. Může také nastat v důsledku polykání, excitace vestibulárního aparátu, jeho zničení a také nesprávné funkce mozku.
Co je to nevolnost?
Příznak dávivého reflexu je typický pro děti, ale někdy s věkem nezmizí a vyskytuje se i u dospělých. Tento obranný mechanismus těla je reakcí na mnoho problémů, jako jsou záněty stěn žaludku, otravy a tak dále. Zvracení pomáhá chránit naše tělo před otravou a intoxikací.
Poté, co signál otravy dosáhne receptorů, proces začínánedobrovolná očista. Začíná zvracením, po kterém přechází k přímé kontrakci svalů žaludku. Tento reflexní proces se objevil v lidském těle během evoluce, protože naši předkové jedli nezpracované potraviny a mohli se otrávit. Roubení dnes nezmizelo, takže je důležité vědět, jak se zbavit dávivého reflexu.
Proč se objevuje dávicí reflex?
Rychání je dnes běžným problémem. Gastritida, pankreatitida, zánět žaludku se vyskytují u každého druhého obyvatele planety. Důvodem byla podvýživa, stres, ekologie, špatná voda, „škodlivé“potraviny, malé množství tekutin. To vše vede k tomu, že lidské orgány nejsou schopny vyrovnat se se zátěží, která na ně působí, takže tělo selhává. Jedním z příznaků byl dávivý reflex.
Abyste pochopili mechanismus dávivého reflexu, stojí za to pochopit lidskou fyziologii. Je známo, že zvratky procházejí jícnem, hltanem a hrdlem. Vylučování usnadňuje svalová tkáň, která se nachází na stěnách těchto orgánů. Signál zvracení se prostřednictvím neuronů šíří do všech orgánů, které jsou zapojeny do tohoto procesu, načež se hltan, jícen a hrtan začnou stahovat svaly, když je vydán bolus potravy.
Nejprve je obsah žaludku poslán do jícnu, kde se díky vnitřní svalové membráně přesouvá kanály do výstupního kanálu. Stěny jícnu se skládají ze sliznice, submukózy, adventicie a svalů. Je to kvůli této ochranné vrstvě, kterou jícen nedělápoškozené koncentrovanou kyselinou chlorovodíkovou a pevnými zbytky nestrávené potravy ze žaludku.
Pocit nevolnosti začíná v krku. Někdy se tento pocit změní v tlak, tah v krku. Refrontální oblast hltanu je také pokryta ochrannou stěnou, která zabraňuje poškození orgánu.
Zvratky procházejí hrdlem. Speciální svalově-kloubní chlopeň chrání dýchací cesty před zvracením, které má kyselé prostředí. Někdy, pokud tělo selže, otrava je příliš silná a pro orgánové systémy je prioritnější se očistit a zbavit se otravy, pak chlopeň pracuje opačným směrem a prochází zvracením nosem.
V procesu evoluce má člověk jedinečnou příležitost – dýchat při jídle. To je usnadněno strukturou hrdla. Ale zvracení není tak časté jako konzumace jídla. Dýchací centrum je proto při procesu odstraňování zvratků zablokováno, aby se člověk neudusil vlastními zbytky života.
Práce těchto center je nemožná, pokud jsou vystaveny silnějším chemikáliím – alkoholu, drogám nebo předávkování drogami. Proto byly zaznamenány případy, kdy člověk zemře na udušení vlastními zvratky. Abyste se takovým situacím vyhnuli, přijměte preventivní opatření a vyhněte se užívání alkoholu a drog.
Stojí za to rozlišovat mezi pojmy nevolnost a zvracení. Zvracení je přímý akt odstranění zbytků potravy, žaludeční šťávy přes dutinu ústní a dávivý reflex jeje to pocit zvýšené kyselosti v ústech, nepohodlí a nepohodlí.
Jak víte, hlavní příčinou nevolnosti je zánět a otrava. Pokud se tedy nevolnost objeví a neodchází po dlouhou dobu, okamžitě vyhledejte lékaře.
Příčiny dávivého reflexu
Nevolnost nastává zpravidla náhle a je nutné se jí urychleně zbavit. Existuje mnoho důvodů pro nevolnost, ale hlavním z nich je otrava. Navíc k tomu mohlo dojít v důsledku:
- nemoci vnitřních orgánů;
- těhotenství;
- nesprávné fungování nervového systému;
- psychologické poruchy;
- metabolické poruchy.
Pokud se vám dávicí reflex nedaří potlačit na dlouhou dobu, poraďte se s lékařem. Nechte si udělat gastrointestinální vyšetření. S největší pravděpodobností nevolnost naznačuje přítomnost porušení slinivky břišní. Nemělo by se to odkládat, protože nemoc může vést k nekróze tkáně nebo s sebou přinést další smutné následky, dlouhé měsíce rekonvalescence a léčby.
Nevolnost během těhotenství a způsob, jak se s ní vypořádat, by měly být probrány samostatně. Ale co když se nevolnost pravidelně objevuje před nadcházející zkouškou nebo zprávou v práci? Není to nic jiného než reakce na nervovou situaci. Ponoříme-li se hlouběji do tohoto problému, můžeme říci, že se není čeho obávat, jedná se o reakci těla na uvolnění adrenalinu.
Příčinou může být i poloha těla v prostoruvzhled nevolnosti. Nervový systém takto reaguje na nesprávné fungování mozečku. Vestibulární aparát o sobě dá vědět například při delším houpání na kolotoči. Poloha těla se mění velmi aktivně, během pár minut, a nervový systém na to reaguje reakcí v podobě závratí a nevolnosti.
Duševní onemocnění. Na jejich pozadí se může objevit neustálá nevolnost. Reakce těla na negativní vnější faktory prostředí selhává nejen v podobě špatného spánku, nechutenství, ale je doprovázena i nevolností. Patří sem také poruchy příjmu potravy a poruchy metabolismu. Pokud se vytvoří více žaludeční šťávy, než je potřeba pro trávení potravy, začne působit na stěny orgánu, a tím způsobí bolesti břicha a nevolnost. V souladu s tím, abyste problém vyřešili, musíte upravit svůj jídelníček, doplnit ho, vyhledat pomoc psychologa a odborníka na výživu.
Jak potlačit nevolnost?
Nevolnost je nepříjemný a někdy bolestivý stav.
Chcete-li potlačit dávivý reflex, proveďte následující.
- Jděte ven a nadýchejte se čerstvého vzduchu. Pokud je venku zima, máte větší štěstí. V chladu budou orgány nasyceny větším množstvím kyslíku, nevolnost může ustoupit.
- Pokud vedete aktivní životní styl a režim zanechává mnoho přání, dejte si pauzu. Zaujměte vodorovnou polohu. Snažte se spát tak, aby se svaly uvolnily a dávivý reflex se snížil.
- Pokud vás nevolnost neopustí po dlouhou dobučas a lékaři nestanovili diagnózu spojenou s odchylkou gastrointestinálního traktu, pokuste se léčit psychický stav. Relaxujte, dejte si koupel s aromatickými oleji, dopřejte si masáž, projděte se lesem.
- Čaje, odvary, džusy a ovocné nápoje pomohou zmírnit příznaky nevolnosti.
Nevolnost při gastritidě
Dříve zmíněné příznaky nevolnosti, které nebyly spojeny se zánětem stěn žaludku. Pokud chápete, že tělo nefunguje správně a objevil se dávivý reflex, pak:
- Nejprve se nechte otestovat. Pro další léčbu musí lékař stanovit přesnou diagnózu a předepsat léky.
- Nepřestávejte brát prášky, jakmile vaše nevolnost odezní. Kurz musí být dokončen a poté znovu konzultován s lékařem. V současné době je na trhu velké množství přípravků proti nevolnosti.
- Dodržujte svůj jídelníček. Někdy stačí změnit jídelníček, aby nevolnost zmizela z vašeho života. Upravte svůj jídelníček, jezte třikrát denně, vylučte mouku, smažené a slané.
Další příčiny dávení
Pokud problém nastal během přepravy, jednoduše jste onemocněli. Ale muž v panice přemýšlí, co dělat s dávicím reflexem. Nebojte se, napijte se vody a dejte si mátový nebo karamelový bonbón. To pomůže odvrátit pozornost, a tím normalizovat vestibulární aparát. Pokud je to možné, zastavte se a jděte ven. Nadýchejte se čerstvého vzduchu a vyvětrejte auto.
Nevolnost pochází také z konzumace horkého jídla. Jídlo jezte o něco teplejší než pokojová teplota, lehce osolte a vylučte koření. Jakmile očistíte svůj jídelníček, nebudete muset potlačovat svůj dávicí reflex.
Zkontrolujte, zda nemáte alergie. Na klinikách můžete podstoupit testy, které vám pomohou identifikovat, na co máte reakci, která způsobuje nevolnost.
Nevolnost během těhotenství
Pro mnoho nastávajících maminek je důležité vědět, jak během těhotenství potlačit dávivý reflex.
Pokud je žena zcela zdravá, dítě nic neohrožuje a toxikóza ji neopouští nejen v počátečních fázích těhotenství, ale ani ve druhém a třetím trimestru, pak jsou zde účinné tipy:
- Nejprve se najezte. Je důležité normalizovat stravu. To nejen odstraní dávicí reflex, ale také pomůže vašemu dítěti se správně rozvíjet.
- Zadruhé, pijte více vody. Pomůže také snadněji snášet intoxikaci. Můžete pít nejen vodu, ale i čaje a odvary.
- Vyhněte se silným pachům. Někdy terapeuti doporučují nepoužívat parfém během těhotenství.
- Žvýkejte mátovou žvýkačku. Když se vám do krku dostane knedlík, žvýkejte pár mátových žvýkacích polštářků. To pomůže odvést pozornost a nevolnost ustoupí.
