Kouření je jedním z nejčastějších zlozvyků. Bohužel tabák je silně návykový, takže někdy i po porodu neodolají kouřící ženy cigaretě. Někteří věří, že pár šluků neuškodí, jiní usoudí, že problémům se lze vyhnout přechodem na vodní dýmku nebo e-cigarety. Některé čerstvé maminky se dokonce rozhodnou převést své dítě na umělou výživu, jen aby se nevzdaly své oblíbené závislosti.
Stojí za to vyvrátit pár mýtů souvisejících s tím, jak dlouho nikotin vytéká z mateřského mléka a zda poškozuje vaše milované miminko.
Proč je kojení tak důležité
Mateřské mléko se pro dítě stává prakticky jediným zdrojem nezbytných vitamínů a mikroelementů. Přirozená výživa je navíc druh léku. Mateřské mléko pomáhá podporovat neúplně vytvořený imunitní systém dítěte.
Je důležité, aby běhempři kojení se miminku nic nestalo. Každá maminka by si proto měla zjistit, jak dlouho nikotin z mateřského mléka vychází a jakou škodu může tento zlozvyk miminku způsobit.
Hlavní mýty
Mnoho dívek se utěšuje legendami, které četly online nebo slyšely od svých přítelkyň. Proto stojí za to vyvrátit hlavní mýty o kouření a kojení jednou provždy.
Předpokládá se, že toxiny tabákového kouře doslova rozkládá samotné mléko. To samozřejmě není pravda. Ve skutečnosti je přirozená výživa miminka prosycena všemi jedy, které do sebe matka vdechuje. Ženy navíc často začnou kouřit v přítomnosti miminek, kvůli čemuž drobky dostanou dvojnásobnou dávku jedu.
Další mýtus souvisí s tím, že chuť a užitečné vlastnosti mléka se kouřením nemění. To také není pravda. Výživa miminka získává velmi nepříjemnou chuť, a proto může novorozenec kojení zcela odmítnout.
Navíc se také sníží objem mléka. Nikotin negativně ovlivňuje laktaci.
Jak rychle nikotin opouští mateřské mléko po jedné cigaretě
Některé dámy věří, že když vykouří jen jednu cigaretu, nemohou dítěti ublížit. Ale ani to bohužel není pravda. Pokud mluvíme o tom, kolik nikotinu pochází z mateřského mléka, pak stojí za zvážení skutečnost, že rozklad této škodlivé látky začíná pouze několik hodin po šluku. Většina jedů je vylučována močí, stejně jako jakékoli jiné škodlivé látky. resp.k částečnému čištění dochází až po 15 hodinách. Pokud mluvíme o úplném zbavení se nikotinu, bude to trvat den.
Kromě toho nezapomínejte, že po vyloučení nikotinu bude v těle ještě nějakou dobu přítomen kotinin (produkt rozkladu jedu).
Vzhledem k tomu, že dítě musí jíst poměrně často, nemá smysl se dohadovat, jak dlouho nikotin opouští mateřské mléko. Zlozvyku musíte úplně opustit alespoň na několik měsíců, dokud dítě nepřejde na doplňkovou stravu.
Pokud matka často kouří
V této situaci je mnohem snazší dítě úplně převést na umělou výživu, než počítat, jak dlouho nikotin z mateřského mléka vychází. Je snadné odhadnout, že při neustálém kouření škodlivé látky nejenže nemají čas opustit tělo ženy, ale také se v něm hromadí.
Pokud matka dítěte vykouří 10 cigaret denně, bude trvat velmi dlouho, než se tělo očistí.
Co ovlivňuje rychlost eliminace nikotinu
Samozřejmě v mladším věku probíhají metabolické procesy mnohem rychleji. Množství nikotinu z mateřského mléka ovlivňují i další faktory. Například hodně závisí na zdraví matky, období kouření a jejím životním stylu.
Pokud má žena problémy s ledvinami, proces odstraňování toxinů se prodlužuje. Čím jsou tyto orgány zdravější, tím rychleji nikotin opouští tělo matky novorozence. Nicméně i když žena nikdynenastaly žádné zdravotní problémy, do 2 dnů po posledním vdechnutí byste neměli nabízet dítěti prso.
Cigarety samotné ovlivňují, kolik nikotinu pochází z mateřského mléka. Čím silnější jsou, tím déle bude jed opouštět tělo kojící matky. Nikotin se nejdéle vylučuje, pokud dáma dává přednost žvýkacímu tabáku.
Jak být
Stres a poporodní deprese často vedou k tomu, že se žena doslova nedokáže ovládnout. V této situaci je rozpolcená mezi touhou uvolnit se a neublížit miminku. Pokud opravdu chcete kouřit, měli byste nejprve nakrmit své milované dítě a poté odsát všechno zbývající mléko do lahvičky a dát ji do lednice.
Pak může žena vykouřit jednu cigaretu. Poté by však neměla nechat dítě kojit alespoň 48 hodin. Během této doby si budete muset vystačit s uskladněným mlékem a suchými směsmi.
Jak dlouho můžete krmit dítě mlékem, když kouříte elektronickou cigaretu
Některé dámy se domnívají, že proces tzv. vapingu nehoří, takže tento typ kouření nemůže miminku příliš ublížit. Samozřejmě při kouření elektronických cigaret člověk nedostává karcinogeny, ale nikotin nikam nemizí.
V souladu s tím, i když nikotin vychází z mateřského mléka, jeho produkty rozkladu stále zůstávají v těle matky. To znamená, že před kojením budete muset čekat stejně dlouho jako po vykouření běžné cigarety.
Pokud kouříte vodní dýmku
Vodní dýmky nemají takové škodlivé účinky. Těžko je však nazvat alternativou. Za prvé, pokud se během kouření užívá tabák, pak se do těla dostávají nikotin, dehet a další škodlivé složky. Nadměrný kouř, který se dostává do matčina těla, navíc nepříznivě ovlivňuje složení mléka a hladinu laktace.
Kouření neškodné, jak se mnohým zdá, vodní dýmka způsobuje závislost a vede k negativním důsledkům. Lékaři proto doporučují vzdát se jakéhokoli druhu kouření. Pokud není síla vydržet, pak je lepší nejprve vykouřit cigaretu a potom nakrmit dítě, jak je popsáno výše.
Proč je kouření pro miminka nebezpečné
Nikotin je velmi toxický, takže primárně působí na nervová vlákna. Kouření matky negativně ovlivňuje činnost srdce dítěte. Dítě se stává neklidnějším, neustále pláče. Existuje riziko rozvoje meteosenzitivity, problémů s prací gastrointestinálního traktu a dalších orgánů.
Podle výzkumů je takzvaný syndrom náhlého úmrtí kojenců spojen právě s požitím nikotinu do malého těla miminek. Pokud kouří oba rodiče, pak je dítě ještě více ohroženo, protože se stává pasivním kuřákem a zároveň se otráví toxiny přes mateřské mléko. Proto byste neměli riskovat zdraví a duševní vývoj svého dítěte. Je lepší vzdát se negativního návyku.
