Očekávání dítěte a jeho narození je obdobím v životě každé ženy, která se připravuje stát se matkou, kdy je připravena udělat pro zdraví miminka cokoliv. Někdy ale nastanou situace, kdy rodiče nemají vůli nebo chuť se závislostí vzdát. A pak vyvstávají přirozené otázky: "Jak škodlivé je kouření během kojení a dostává se nikotin do mateřského mléka?"
Škoda kouření pro ženu po porodu
Nosit devět měsíců dítě a porodit je pro ženu skutečný stres. Kouření během kojení se může stát další zátěží pro oslabené tělo.
Jaké je nebezpečí kouření po porodu pro ženu:
- Delší poporodní rekonvalescence. Ochranné síly ženského těla po těhotenství a porodu jsou znatelně oslabeny. Na jedné straně zpomaluje odstraňování škodlivých látek, zejména nikotinu. Na druhou stranu v důsledku otravy bude proces obnovy trvat déle než obvykle.
- Snížená imunita. Vzhledem k tomu, že všechny užitečné látky spotřebované matkou nejdou k obnovení imunitního systému, ale k neutralizaci chemikálií, které vstupují do těla z cigaret, žena zůstává déle nechráněna před různými druhy onemocnění. Všechny virové a bakteriální infekce, na které je oslabený organismus tak náchylný, musí být léčeny léky, které nejsou během kojení povoleny. V takové situaci si člověk musí vybrat mezi ošetřením matky nebo kojením dítěte.
Abyste se co nejdříve vrátili do předchozí formy a mohli se věnovat šťastnému období mateřství, je potřeba udělat vše pro to, abyste se závislosti vzdali.
Negativní účinek nikotinu na dítě
Negativní vliv na ženský organismus není jediným problémem kuřaček. Kromě toho, že si matka pravidelně ubližuje, riskuje zdraví svého dítěte.
Co ohrožuje novorozence, který je krmen mlékem s nikotinem? Může mít:
- problémy s kardiovaskulárním systémem;
- poruchy jater;
- problémy s dýcháním (zvýšené riziko astmatu);
- špatná kvalita spánku;
- častý pláč;
- trvalý stav nervového vzrušení;
- meteorologická závislost;
- problémy s gastrointestinálním traktem (kolika, nadýmání, plynatost, regurgitace);
- nedostatek chuti k jídlu vedoucí ke slabému přibírání na váze;
- neuspokojivéstav imunitního systému;
- opožděný fyzický a duševní vývoj;
- Vnímavost k syndromu náhlého úmrtí kojenců se zvyšuje 3–5krát.
K tomu všemu je u dítěte, které je pasivním kuřákem a konzumuje nikotin s mlékem, větší pravděpodobnost, že se v dospělosti stane na tomto zvyku závislým, protože bude závislé na nikotinu od narození.
Změna laktace při kouření kojení
Existuje několik mýtů, díky kterým ženy nespěchají se špatnými návyky. A to i přesto, že odpověď na otázku, zda nikotin přechází do mateřského mléka, je ano.
Nepravdivá tvrzení o kouření při kojení:
- Mateří kašička díky svému složení minimalizuje škodlivé účinky nikotinu. To není pravda. Pouze po úplném opuštění těla ženy toxické látky nepoškodí dítě.
- Chuť mléka se kouřením nemění. Každá mladá maminka se dříve nebo později ptá, jak chutná mateřské mléko. Po jeho pozorování lze konstatovat, že vše snědené a vypité den předem ovlivňuje jeho chuť a texturu. Není divu, že látky, které jsou součástí cigarety, zanechají stopy na chuti mléka – zhořkne, s chutí a vůní nikotinu. V tomto ohledu si ženy, které kouří, často stěžují, že dítě nebere prso, šílí a pláče.
- Kouření neovlivňuje délku laktace. Bylo vědecky a experimentálně prokázáno, že kuřačka je schopna kojit své dítě nejdéle 5-6 měsíců. Děje se tak v důsledku poklesu hladiny hormonu prolaktinu, který je zodpovědný za úspěšnou laktaci. V důsledku toho se dítě odmítá samo kojit nebo se krmení zastaví z fyziologických důvodů.
- Cigarety nemohou snížit množství vyrobeného mléka. Toto tvrzení je také nepravdivé, protože cigarety stahují krevní cévy a to zase negativně ovlivňuje mlékovody. V důsledku toho dítě nemá dostatek mléka, matka je nucena jej dokrmovat směsmi, což ve většině případů končí úplným přechodem na umělou výživu.
Kouřající ženy se často potýkají s problémem hořkého mléka, jejich kojení je krátké, takže pokud je kojení pro mladou matku prioritou, určitě se zcela vzdejte cigaret.
Jak rychle se nikotin dostává do mléka?
Některé ženy, které kouří při kojení, se utěšují tím, že potrvá dlouho, než se nikotin a další toxické látky z vykouřené cigarety dostanou do mléka. Ve skutečnosti tento proces není tak dlouhý. Jak rychle tedy nikotin přechází do mateřského mléka?
Mechanismus otravy nikotinem:
- Cigaretový kouř, který se dostane do úst, je volně absorbován sliznicí dutiny ústní, hrtanu, jícnu, žaludku a nakonec se dostane až do plic.
- Plic obsahující velképočet krevních cév, které tělu poskytují kyslík, místo kyslíku absorbují jedovatou směs vzduchu a cigaretového kouře, který je přenášen do všech lidských orgánů.
- Výjimkou nejsou ani mléčné žlázy – jako všechny vnitřní orgány dostávají krev „obohacenou“o nikotin a další cigaretové jedy.
- Při kontrole chuti mateřského mléka máma pocit hořkosti. To je způsobeno tím, že mléko absorbuje všechny toxické látky, které je dítě nuceno jíst.
X
Rychlost odstranění jedu z těla
Jak a čím bude krmit své dítě, to si každá žena určí sama a jen ona se bude muset rozhodnout, zda bude kouřit, nebo ne. Pokud se mladá matka přesto rozhodne kojit, ale neplánuje se vzdát cigaret, potřebuje vědět, po jaké době po vykouření cigarety bude nejbezpečnější své dítě kojit.
Hodina a půl stačí k odstranění poloviny toxických látek z matčina těla, a tedy i z jejího mléka. Zcela mateřské mléko bude zbaveno nikotinu nejdříve po 3 hodinách. Produkty s poločasem rozpadu zůstávají v ženském těle až dva dny.
Jak urychlit čištění mléka od nikotinu?
Aby bylo mateřské mléko pro novorozence co nejdříve bezpečné, pro kuřáckou matkuje třeba dodržovat následující pokyny:
- trávit co nejvíce času venku;
- dodržujte pitný režim (pijte co nejvíce tekutin);
- být fyzicky aktivní;
- pijte čerstvé džusy;
- expresní mléko s otravou nikotinem.
Při volbě posledně jmenované metody stojí za zvážení, že odsávání často způsobuje poruchy laktace, takže byste se k němu měli uchylovat pouze v extrémních případech.
Metody ke snížení škod způsobených kouřením během kojení
Při kouření před kojením je třeba chápat, že se zároveň stává pasivním kuřákem, vdechováním cigaretového kouře, který se usazuje na matčiných šatech, rukou a vlasech, a s mateřským mlékem přijímá toxické látky. Pokud se matka přes všechny argumenty nedokáže zlozvyku vzdát, existuje seznam tipů, jak snížit negativní dopad toxických látek na dítě.
Jak snížit škody způsobené kouřením při kojení:
- postupně snižujte počet cigaret denně (vyplatí se začít snižovat množství vykouřených maximálně 5 cigaret);
- kouřit pouze venku, ne v přítomnosti dítěte;
- před kouřovou přestávkou se převlékněte, po - důkladně si umyjte ruce, pokud je to možné, umyjte si obličej;
- kuřte pouze přes den, protože hormon prolaktin se aktivně produkuje v noci, což podporuje laktaci;
- rozdatpreferujte kouření po krmení, aby před dalším jídlem dítěte uplynuly alespoň 2-3 hodiny;
- dodržujte pitný režim;
- přidejte do jídelníčku co nejvíce zdravých potravin;
- trávte co nejvíce času venku.
Mateřské mléko nelze nahradit žádnou uměle vytvořenou výživou pro kojence. Proto stojí za zvážení, zda nikotin přechází do mateřského mléka a zda stojí za to vzdát se kojení dítěte kvůli svým závislostem.
Způsoby, jak přestat kouřit
Zcela neutralizovat negativní dopad cigaret na dítě může být pouze úplným ukončením kouření.
Co vám pomůže přestat kouřit?
- Postupné snižování počtu vykouřených cigaret za den.
- Zákaz kouření přestávek po jídle a probuzení.
- Nahrazení cigaret semínky, lízátky atd.
- Vykouříte půlku cigarety místo celé.
- Kupování cigaret, které se vám nelíbí.
- Přestat kouřit v obvyklých situacích (během telefonického rozhovoru, během období stresu).
Všechny tyto rady mohou pomoci pouze v případě, že kouřící osoba má touhu zbavit se závislosti.
Náhrada klasických cigaret
Moderní medicína je připravena pomáhat lidem trpícím závislostí na nikotinu. Léky, které pomáhají vyrovnat se se špatným návykem, jsou na farmaceutickém trhu široce zastoupeny.
Co může nahradit cigaretu? Může to být:
- nikotinová náplast;
- elektronická cigareta;
- cigarety na rostlinné bázi.
Všechny tyto vynálezy pomohou mladé matce přestat kouřit a předejít tak situaci, kdy dítě odmítá kojit.
Budoucí důsledky pro dítě
Kromě škod, které kuřácká matka utrpí na kojícím dítěti, čímž se z něj ve skutečnosti stává pasivní kuřák, nezůstane tato závislost bez následků ani ve vyšším věku dítěte.
Co ohrožuje matčino kouření pro dospělé dítě?
- Zaostávání v duševním a fyzickém vývoji.
- Psychické poruchy (nervozita, podrážděnost, někdy až komplex méněcennosti).
- U teenagera, který je závislý na nikotinu v doslovném smyslu mateřského mléka, je pravděpodobnější, že začne kouřit během puberty.
Nelze tvrdit, že dítě vychované kuřáckou matkou bude podřadným členem společnosti nebo vážně nemocné. Ale na otázku, zda nikotin přechází do mateřského mléka, lze odpovědět pouze kladně, což znamená, že jeho negativní dopad na dítě nelze popřít.
