Každý ví, že kouření má negativní vliv na lidské tělo. Ne každý si však dokáže plně uvědomit újmu na zdraví, kterou nikotin a jeho deriváty nesou. Složení směsi, kterou kuřák vdechne do plic, udělá dojem na každého. Cigaretový kouř obsahuje nikotin a čpavek, sirovodík a dusík, oxid uhelnatý a benzopyren a také některé druhy éterických olejů. Tento smrtící koktejl otráví nejen tělo samotného kuřáka. Způsobuje velkou škodu lidem, kteří jsou poblíž.
Vliv tabákového kouře na lidské tělo
Za prvé, kouření způsobuje nenapravitelné poškození dýchacího systému. Složení cigaretového kouře obsahuje téměř padesát různých toxických prvků a jejich sloučenin. Tyto látky dráždí sliznice průdušnice a průdušek, nosohltanu a hrtanu.
Tabákový kouř také negativně ovlivňuje nervový systém. Nikotin podporuje vzrušení. Proto začínající kuřácivznětliví, jejich spánek je narušen. Postupně nervozitu střídá lhostejnost i k tomu, co dříve vzbuzovalo velký zájem. To je způsobeno aterosklerózou cév, která vyvolává tabákový kouř. Tato patologie výrazně narušuje přívod krve do mozku a přispívá ke ztrátě elasticity cév. V důsledku toho jsou možné náhlé změny krevního tlaku a v důsledku toho krvácení do mozku.
Chemické sloučeniny, které tvoří cigaretový kouř, inhibují sekreční a kontraktilní funkci střev a žaludku. Není divu, že člověk, který začíná ráno nového dne vykouřenou cigaretou, má špatnou chuť k jídlu. V důsledku výskytu patologických procesů se vyvíjí gastritida. Vředy se častěji objevují v různých částech trávicího systému.
Kouření má negativní vliv na stav zubů. Z intoxikace nikotinem se dásně uvolní a začnou krvácet. Zubní sklovina je poškozená. Zároveň je pokryta žlutým nebo černým povlakem. Zuby se začnou uvolňovat a mohou samovolně vypadávat.
Trpí kuřáky a reprodukční funkcí. V mnoha případech je tabák hlavní příčinou neplodnosti.
I malé dávky nikotinu mohou způsobit anginu pectoris a tachykardii. Kuřáci mají tendenci trpět vysokým krevním tlakem, který tlumí kardiovaskulární systém. Vysoké dávky nikotinu způsobují závratě a dramaticky snižují krevní tlak, což způsobuje bezvědomí.
Způsoby, jak se zbavit špatného návyku
Přestat kouřit je velmi zodpovědné a těžké rozhodnutí. Přestat s cigaretou není snadné. Obzvláště obtížné je to pro zkušené kuřáky. Situaci značně komplikuje existující psychická závislost na závislosti. Vzdát se cigarety je často doprovázeno nervovými zhrouceními až po nástup úplné apatie.
V tomto obtížném boji proti nikotinu obstojí všechny dostupné protikuřácké produkty. Je jich obrovské množství. Stačí si vybrat tu pravou pro sebe a každý se bude moci vzdát cigaret.
Pomoc lékaře
Oficiální medicína považuje kouření za nemoc, která je způsobena závislostí na jakýchkoli látkách. To je důvod, proč tato patologie potřebuje kvalifikovanou léčbu. Specialista je schopen zvolit pro pacienta nejúčinnější způsob odvykání kouření. Zároveň doporučí léky, které budou odpovídat zvolenému postupu léčby. Kromě léků lékař určitě vybere antidepresiva a vitamíny. Tyto drogy zmírní emocionální stav člověka.
prášky na kouření
Účinek léků, které pomáhají v boji se závislostí na nikotinu, je založen na principu substituce. Tyto přípravky na odvykání kouření, užívané pravidelně, výrazně usnadňují přechod ke zdravému životnímu stylu. Při jejich užívání je proces vysazení nikotinu možný bez známek neurologických a vegetativně-somatických poruch.
Pilulky na kouření jsounejúčinnější prostředek k nahrazení účinků tabákového kouře na organismus. Patří mezi ně drogy jako Zyban, Tabex a Bullfighting Plus. Tyto pilulky na odvykání kouření byly velmi účinně používány mnoha bývalými kuřáky.
Tabex má mechanismus účinku, který je poněkud podobný účinkům nikotinu na tělo. Tento lék proti kouření však obsahuje účinnou látku cytisin, která má výrazný léčebný účinek.
Tablety Zyban mají antidepresivní účinek. Obsahují bupropion hydrochlorid, který pomáhá eliminovat závislost na nikotinu.
Corrida Plus je přírodní produkt. Obsahuje účinné látky získané z léčivých čínských bylin.
Patch
Každý z kuřáků se chce zbavit zlozvyku pomocí takových prostředků, které by odstranily negativní příznaky, které se v tomto období vyskytují. Ke zmírnění stavu pomohou nikotinové náplasti, které mohou oklamat tělo. Jediným, ale zároveň povinným požadavkem v době použití takového protikuřáckého prostředku je kategorické odmítnutí cigaret.
Nikotinové náplasti se lepí na kůži pouze jednou denně. Tento velmi účinný lék na kouření má určité dávkování. Záleží na počtu vykouřených cigaret za den. Při výběru dávkyDůležitým faktorem je také kouření.
Náplasti „Nikoderm“a „Nicotrall“se používají podle určitých schémat. Pokud tedy osoba dříve kouřila až dvacet cigaret denně, dávka tohoto léku bude:
– 21 mg denně – první měsíc;
– 14 mg denně – další 2 týdny;
– 7 mg denně – další 2 týdny.
Nikotinové náplasti jsou velmi oblíbeným prostředkem proti kouření. Recenze pacientů naznačují pozitivní aspekty léčby těmito léky, pokud jde o absenci nutnosti dodržovat přísný harmonogram. Kuřák navíc nezažívá pocit léčby a jakéhokoli nátlaku.
Nosní sprej
Nosní aerosoly jsou schopny na krátkou dobu zvýšit hladinu nikotinu v těle. Jedná se o velmi účinnou substituční terapii v období odvykání cigaret. Lék se rychle dostává do těla nosní sliznicí. Člověk má pocit, že vstupuje do pro něj obvyklé dávky nikotinu. Tento sprej by měl být používán po dobu šesti měsíců, postupně snižovat počet injekcí.
Inhalátory
Tyto produkty pro odvykání kouření jsou speciální náustek používaný ve spojení s vyměnitelnou kapslí. Navenek takový inhalátor vypadá jako běžná cigareta. Je to velmi účinný prostředek k odvykání kouření. Recenze odborníků potvrzují jeho významný terapeutický účinek. Pacienti používající inhalátor tvrdí, že zažívají stejné pocity jako během normálního kouření. zatahovací skrzvzduch z náustku obsahuje určité množství nikotinu, ale neobsahuje chemické vedlejší produkty.
Skutečnost, že inhalátor je účinným prostředkem proti kouření, byla prokázána studiemi. V důsledku použití takové „cigarety“dosáhlo pozitivních výsledků dvakrát více pacientů než při použití jiných metod.
Rady od lidových léčitelů
Protikuřácké produkty se již dlouhou dobu připravují z komponentů, které nabízí sama příroda. Jednou z těchto drog je odvar z ovsa. Takový lidový lék na kouření se připravuje ve dvou fázích. Na první z nich vezmou mletá ovesná zrna v množství jedné polévkové lžíce (s vrchem) a zalijí je 500 g teplé převařené vody. Poté by měla být směs vyluhována po dobu dvanácti hodin. Výsledná hmota se přivede k varu a udržuje se na nízké teplotě po dobu nejvýše deseti až patnácti minut. Pijte ovesné vločky proti kouření místo kávy nebo čaje.
Za stejně účinný je považován odvar, ve kterém se k ovsu přidávají drcená zrna žita, ječmene a prosa. Tato droga se připravuje podobně jako předchozí, jen se přidá voda alespoň 1 litr. Užívejte tento odvar třikrát až šestkrát denně, půl sklenice, třicet minut před jídlem.
Účinný lidový lék na kouření - kalamus bahenní. Po žvýkání čerstvého nebo suchého kořene rostliny se člověk zbaví touhy po cigaretě. Když se pokusíte kouřit, objeví se dávivý reflex. V důsledku toho se u člověka vyvine trvalá averze k cigaretám. Jako dodatečné opatřenídoporučuje se vyplachovat ústa odvarem připraveným z máty peprné smíchaným s oddenky kalamusu. Na lektvar potřebujete lžíci obou léčivých bylin a jednu sklenici vroucí vody. Odvar se používá jako kloktadlo v případě chuti na cigaretu.
Antinikotinový čaj vám pomůže přestat kouřit. K přípravě tohoto nápoje je třeba vzít 10 g:
- kozlík lékařský;
- drcená čekanka;
- listy kopřivy;
- voňavá ruta;
- máta.
Suroviny se zalijí 400 g vroucí vody a louhují se jednu hodinu. Produkt byste měli pít dvakrát až třikrát denně a přidat do něj trochu citrónové šťávy a medu.
Bylinky místo tabáku
Nejlepší produkty pro odvykání kouření jsou oslavovány lidmi z generace na generaci. Mnozí je považují za nejužitečnější a nejúčinnější. Mezi takové lidové způsoby patří kouření různých bylinek místo běžných cigaret. K tomu jsou vhodné šalvěj a kalamus, tansy a přeslička, třezalka tečkovaná a tráva Bogorodsk. Použít můžete i listy eukalyptu nebo řebříčku. Místo běžného tabáku kouří sušenou a mletou měkkou část vytaženou ze skořápky kokosového ořechu.
Vyrobit bylinkovou cigaretu je docela snadné. K tomu stačí vyjmout tabák z obyčejné cigarety a uvolněnou část naplnit léčivou rostlinou. Uzení s použitím kopřivy nebo tymiánu, listů jahodníku nebo maliníku, eukalyptu nebo jalovce pomáhá čistit průdušky a plíce od hlenu nahromaděného v nich.
Averze na cigarety
Existují staří lidézpůsoby, jak pomoci i těm nejtvrdším kuřákům přestat kouřit. Zde jsou některé z nich:
- Jádro česnekové hlavy se vkládá do běžné cigarety. Nepříjemná specifická chuť jistě způsobí znechucení při kouření.
- Tabák smíchaný s mletou skořápkou rakoviny se dává do cigarety. To zabrání jakékoli osobě v dalším vdechnutí.
- Nevolnost a akutní záchvat nevolnosti způsobuje popel získaný spalováním ptačího pera, který se přidává do tabáku. Silný kašel a bolest hlavy jsou způsobeny kouřením cigarety obsahující trochu jedlé sody.
- Cigareta, která je namočená v mléce a poté sušena, má nechutnou chuť. Ne každý to dokáže dokouřit až do konce.
- Silná averze k tabáku je způsobena cigaretami ležícími blízko modré vitriolu. Budou absorbovat pach této látky a nedovolí vám vychutnat si kouření.
Používání speciálních cigaret
V poslední době si stále větší oblibu získává nový způsob odvykání kouření, který vynalezl ruský vědec Vjačeslav Zacharov, kandidát lékařských věd. Je založena na používání speciálních cigaret podle konkrétního vzoru. Přestat kouřit pomocí této metody trvá čtyři dny.
Vědci zjistili, že chuť na obyčejnou cigaretu je způsobena plnidly a příchutěmi přítomnými v jejím složení. Zakharov vynalezl tabákovou směs, která se jen málo liší od obvyklé, ale zároveň nemá známou chuť. Člověk, který neměl potěšení z kouření, se s takovou zbytečnou činností snadno rozloučil. Aby vědec správně zorganizoval proces odvykání, napsal knihu obsahující podrobné pokyny, jak používat jeho cigarety.
Zacharovovy protikuřácké výrobky byly schváleny v Bruselu v roce 1998. Na Světové výstavě vynálezů získaly cigarety s názvem „Chance“zlatou medaili. Vynález získal uznání v Moskvě (v roce 2001 a 2002), stejně jako v Paříži a Ženevě (v roce 2004). Znovu se slavil v Paříži v roce 2006
Elektronické cigarety
Toto je další moderní prostředek, jak se zbavit závislosti na nikotinu. Výhodou elektronické cigarety je, že ji lze použít kdekoli a není potřeba kupovat tabákové výrobky. Pokud jde o schopnost tohoto zařízení eliminovat závislost na nikotinu, existují protichůdné názory. Použití elektronické cigarety nezpůsobuje negativní postoj ostatních, protože nevylučuje toxické látky a pryskyřice. Zároveň se však do plic kuřáka dostávají škodlivé látky, jako je diethylenglykol a nitrosamin.
Aby bylo dosaženo požadovaného účinku, musí být elektronická cigareta používána přísně podle určitého schématu. V procesu odvykání tabáku by měl být proveden postupný přechod na náplně obsahující malé množství nikotinu. Pouze v tomto případě bude dosaženo požadovaného výsledku.
Nikotinové výrobky
Existují také ústníléky určené k boji proti závislosti na nikotinu. Je to kouření žvýkaček a lízátek. Obsahují malé dávky nikotinu. Proto jsou tyto prostředky jakousi náhradou za cigaretu.
Kuřácké pastilky a žvýkačky se používají v okamžiku, kdy je chuť kouřit. Tyto prostředky dodají tělu nikotin, který působením na nervová centra mozku vytvoří efekt „nikotinové pohody“.
Jasně, přestat kouřit je těžké. Významnou pomoc v tom poskytnou různé pomůcky a upřímné přání člověka samotného.
