Sodu lze právem nazvat univerzálním lékem. Používá se pro domácí účely, ve vaření a v kosmetologii. Proto je v provozu téměř u každé hostitelky. V článku vám prozradíme, zda je možné pít vodu se sodou, v jakých případech se doporučuje v medicíně a jak ji správně používat.
Co je soda? Jak se používá?
Používáte-li sodu pro lékařské účely, neměli byste ji užívat náhodně a v poměru „od oka“. V tomto případě z toho nebude žádný užitek. Existují lidé, kteří používají přípravek ke snížení kyselosti v těle. Předpokládá se, že při okyselení tělo začne umírat.
Při léčbě by počáteční dávka sody neměla překročit půl čajové lžičky (nejlépe na špičce nože). Lze ředit vodou i mlékem. Je vhodné užívat nalačno. Pomocí této aplikace můžete normalizovat acidobazickou rovnováhu v těle.
Existuje více než jeden způsob přípravy a konzumace sody. Tady je důležité nepřehánějte to s příjmem roztoku sody. V opačném případě můžete získat zcela opačný efekt (snížená imunita a špatné zdraví).
Soda po jídle na hubnutí
Lidé se ptají, jestli můžete pít vodu s jedlou sodou po jídle, abyste zhubnuli, protože jedlá soda pomáhá rychleji strávit jídlo. Na jednu stranu je to pravdivé tvrzení. Ale na druhou stranu při tomto způsobu použití začnou rušit nadměrné plyny. Ty zase způsobí nepohodlí. To je bolest a plynatost. Nejlepší doba užívání je ráno a nalačno.
Voda se sodou. Jaká jsou pravidla přijetí?
Předpisy pro užívání sody:
- Začněte s ½ lžičky jedlé sody a postupně zvyšujte dávkování.
- Nejužitečnější recepce je ráno, před jídlem. Soda aktivuje metabolismus a lépe se vstřebává.
- Pokud se rozhodnete, že se budete léčit, musíte si vzít sodu v kurzu, a ne až ji dostanete.
- Soda je zdravější a neškodí, pokud ji užijete 30 minut předem. před jídlem nebo jednu hodinu po jídle.
- Teplota vody by měla mít pokojovou teplotu (nelze ji konzumovat horká ani studená).
Potřebná konzultace
Před pitím sody ráno na lačný žaludek se ale musíte poradit s terapeutem. Protože takový příjem může vyvolat vývoj žaludečních vředů. Je třeba objasnit, zda je možné pít vodu se sodou na prázdný žaludek (níže zvážíme její vlastnosti). Ostatně odpití může mít vedlejší účinky.
Užitečné vlastnosti sody. Jak to ovlivňuje lidské tělo?
Tento levný a cenově dostupný produkt může při správném používání přinést tělu opravdu mnoho výhod. Můžete pít vodu se sodou? Ano. Ale jak brát a kdy? Více o tom později. Nyní zvažte, jak soda ovlivňuje lidské tělo.
Pozitivní účinek sody:
- normalizuje pH krve i při zevním použití;
- neutralizuje účinek jedů (mění se na soli) a snižuje účinek záření;
- bojuje s pálením žáhy;
- zmírňuje nevolnost a normalizuje stolici;
- odstraňuje toxiny;
- bojuje se zánětem v ústech (s bolestí v krku nebo zubů);
- ničí bakterie;
- bělí zuby;
- pomáhá zbavit se parazitů;
- přispívá k léčbě cystitidy;
- doporučeno pro suchý kašel (změkčuje kašel a hleny);
- bojuje se svěděním;
- předchází dehydrataci;
- snižuje touhu po nikotinu;
- rozpouští a redukuje ledvinové a žlučové kameny;
- snižuje bolesti hlavy;
- pomáhá snižovat toxicitu těla v případě otravy;
- při koupelích se sodou se celulitida zmírní, pokožka se vyrovná;
- zmírňuje lupy;
- normalizuje fungování lymfatického systému;
- bojuje s houbami;
- ředí krev a snižuje krevní sraženiny;
- používá se k léčeníkožní onemocnění a plenková vyrážka;
- obohacuje tkáně a buňky kyslíkem;
- podporuje hubnutí odbouráváním tukových buněk.
Aby soda projevila všechny své vlastnosti, je důležité vědět, zda existují nějaké kontraindikace, měla by být používána přísně podle předpisu. Určitě se poraďte s terapeutem, zda je možné pít vodu ředěnou sodou. V některých případech se například doporučuje rozpustit v mléce.
Jak může být jedlá soda škodlivá pro zdraví?
Soda může tělu ublížit, pokud nedodržíte pravidla příjmu a předávkování. Pak budou všechny její plusy nahrazeny mínusy.
Nevýhody produktu:
- Neměli byste pít sodu s jídlem, zvýší to kyselost žaludku, a tedy riziko vzniku vředů a gastritidy. Pokud vás tedy zajímá, zda je možné pít vodu se sodou na prázdný žaludek, pak bude odpověď pozitivní. Měl by se konzumovat na prázdný žaludek, aby neměl žádné následky;
- pokud pijete sodu bez přerušení, můžete zaznamenat alergickou reakci;
- užívat sodu bez lékařského předpisu a dlouhou dobu způsobí nevolnost, zvracení, zvýšené pálení žáhy;
- zvýšená plynatost v žaludku a konečníku;
- může způsobit záchvaty;
- může způsobit otok při předávkování;
- soda může způsobit slabost a poškození srdce;
- Pokud roztok užijete za studena, můžete vyvolat průjem. Voda by měla být teplá.
A můžetezda pít vodu se sodou každý den, závisí na sledovaném cíli, dávkování a stavu samotného těla, zda existují problémy se žaludkem. V této záležitosti je nejlepší poradit se s lékařem.
Kdy by se neměla používat jedlá soda? Kontraindikace
Soda je opravdu dobrá. Ale ne každý ji může použít k léčebným účelům.
Soda by se neměla používat (uvnitř) u následujících onemocnění:
- nesnášenlivost produktu;
- zvýšená kyselost v žaludku;
- vřed a gastritida;
- plynatost a metabolické poruchy;
- během těhotenství;
- po těžkém jídle;
- děti do pěti let;
- onemocnění ledvin (zvýšení otoku).
Kdy je zakázáno aplikovat externě?
Kdy nepoužívat externě:
- pro cukrovku;
- pokud máte vysoký krevní tlak;
- problémy s cévami a srdcem;
- kožní onemocnění, stejně jako škrábance a oděrky.
Pro užívání produktu existuje relativně málo kontraindikací. A v některých případech je soda podmíněně povolena, to znamená, že se musíte poradit s lékařem: kolik, kdy a jak užívat.
Jak užívat na různé nemoci? Dávkování, způsob přípravy, průběh léčby
Aby byla soda prospěšná, musíte znát přesné receptury a jak ji správně užívat. Můžete pít vodu se sodou? Nebo se má přidávat do mléka, do šťávy? V různých případech různými způsoby. Následují receptyna různé nemoci.
| Použito pro | Ingredience | Metoda vaření | Jak užívat | Průběh léčby | Poznámky |
| Pálení žáhy a říhání | 50 ml vody; 1 g sody; 3 ml citronové šťávy | Míchat, nakonec přidat citronovou šťávu | Uvnitř 30 minut před jídlem nebo 120 minut po jídle | Když se objeví pálení žáhy | Citrónová šťáva se používá volitelně pro dosažení příjemné chuti. Pijte ihned po přípravě |
| Na suchý kašel | Teplé mléko 1 šálek; 10 g sody; 15 ml medu | Zcela rozpusťte med v mléce se sodou | Před spaním | Ne více než 7 dní | Med je potřeba ke zlepšení výtoku sputa, ale obejdete se bez něj |
| Bolest zubů | 1 sklenice vody; 30 g sody | Úplně rozpusťte sodu | Vyplachujte si ústa několikrát denně | 1 den | Nepolykejte roztok |
| Na bolest v krku | 1 sklenice čištěné vody; 25 gramů sody | Soda se úplně rozpustí | Gargle | Ne více než 5krát denně, maximálně 1 týden | Je vhodné přidat 2 kapky jódu a trochu soli, účinnost bude lepší |
| Z nachlazení | Voda - 20 ml; 2 g sody | Jedlá sodu rozpouštějte s maximální opatrností, abyste nepopálili nosní sliznici | Kapejte nos po 1 kapce | Až 2krát denně. Ne více než 5 dní | Ujistěte se, že tam není žádná nerozpuštěná soda |
| Hangover | Sklenice vody; 10 gramů sody | Rozpustit | Použijte nápoj uvnitř | Raději ne více než 2–3krát denně | Ujistěte se, že nedochází k nežádoucím účinkům a předávkování |
| Z plísně nohou | 50 g sody a trochu vody | Vyrobte kaši | Tření do poškozené kůže | 5 dní | Po aplikaci sody opláchněte pokožku a zpracujte |
| Na nachlazení | 250 ml vody; 5 g sody | Zamíchejte a přiveďte k varu | Dýchat nad párou | Do obnovení | - |
| Drozd | 1 litr vody; 18 g sody | Důkladně promíchejte | Douche | 3 až 5 dní | Ujistěte se, že se soda úplně rozpustila, jinak může dojít k popáleninám na sliznici |
| Na zácpu | 1 sklenice vody; 10–15 g sody | Úplně rozpusťte sodu | Jezte uvnitř bez ohledu na jídlo | 2–3 sklenice během dne | Příliš mnoho může způsobit průjem |
| Pro posílení imunity | 1 sklenice vody; 5 g sody | Rozpusťte sodu ve vodě | Pijte každé ráno na lačný žaludek | 30 dní | S trávicím traktem by neměly být žádné problémy |
Pro přípravu roztoků se voda odebírá teplá (tj. ne studená ani horká), při pokojové teplotě. Jinak se požadovaný efekt jednoduše nedostaví.
Je možné pít vodu se sodou pro těhotné ženy a při kojení
Pro použití sody těhotnými ženami neexistují žádné zvláštní kontraindikace. Dá se použít na posílení imunity, kašel a rýma a tak dále. Zde je důležité dodržovat přesné dávkování. V opačném případě může užívání sody jako projímadla vést k průjmu. A to je zhoršení celkového stavu těla a poškození dítěte.
Pokud je ale vše provedeno správně, pak se to dokonce doporučuje. Ale jako nezávislý nástroj to nepřinese mnoho užitku. Je vhodné se poradit s terapeutem, vybere doprovodné léky s přihlédnutím k postavení ženy. Ale je možné pít vodu se sodou pro těhotné ženy z pálení žáhy? Nejsou zde žádné kontraindikace. Ale opět byste to neměli přehánět s množstvím vypitého nápoje.
Voda s jedlou sodou při kojení
Pokud se dítě již narodilo, pak se ženy obvykle zajímají o to, zda je možné pít vodu se sodou na hubnutí během kojení. Zde se určitě poraďte se svým lékařem. Protože sodovka je zdravější na lačný žaludek, a to je kontraindikováno pro kojící matky.
Mohu pít vodu s jedlou sodou na hubnutí?
Hydrogenuhličitan sodný pomáhá zhubnout o nic horší než dovážené produkty a přitom nepoškozuje tělo. Pokud se žena / muž rozhodne zhubnout pomocí sody, musíte se před jejím použitím poradit s lékařem o všech kontraindikacích, pokud existuje alespoň jedna, pak metoda není vhodná.
Výrobek se doporučuje při dietě, protože odstraňuje otoky, odstraňuje toxiny,normalizuje metabolismus. Existuje několik způsobů, jak použít jedlou sodu pro hubnutí:
- Soda s vodou. Od prvního do třetího dne užívejte ráno 1 g sody na 1 sklenici vody. Poté 3 dny pít třikrát denně, před jídlem. Kurz lze prodloužit až na 10 dní, ale ne více. Pak je potřeba týdenní pauza. V následné kúře lze dávku sody zvýšit, ale neměla by překročit 15 g denně.
- Soda s medem. Na sklenici vody se bere až 10 g sody a 10 g medu. Pijte ráno a večer. Průběh užívání nápoje není delší než 7 dní.
- Soda s mlékem. Pro zlepšení chuti můžete přidat lžíci medu. Budete potřebovat ½ šálku teplé vody a stejné množství teplého mléka. Soda 10 g. Vše důkladně rozpusťte a promíchejte. Průběh přijetí je až 7 dní.
- Soda s kefírem. Do sklenice teplého kefíru dejte 5 g sody. Užívejte až 2 týdny před spaním. Pro chuť můžete přidat různé koření, cukr je zakázán.
- Sodu můžete použít i externě. Nalijte 200 gramů sody do koupelny. Pro aroma můžete použít esenciální oleje (například citronový, pomerančový, ylang-ylang a další) a sůl. Vše dobře promíchejte. Nedoporučuje se při kojení, během těhotenství – s extrémní opatrností.
Při hubnutí pomocí jedlé sody je důležité začít s nízkou dávkou, kterou můžete postupně zvyšovat. Ale nemůžete překročit denní dávku. Provádějte úplné kurzy s přestávkami. Kromě toho musíte dodržovat dietu (vylučte tučná a sladká jídla).
Názor lékařů
Mohu pít vodu s jedlou sodou na lačný žaludek? Už jsme přišli na to, že ano. Ale názory lékařů na výhody sody, zejména pro hubnutí a příjem kurzu, se liší. Jedlá soda je při správném užívání opravdu prospěšná. S pomocí odstranění přebytečné tekutiny z těla začne tělo hubnout. Je však nežádoucí, aby průběh užívání sody přesáhl sedm dní. I když se v některých receptech vyskytuje.
Je důležité, aby nebyly žádné problémy s trávicím traktem. Jinak je zaručen vřed a exacerbace gastritidy. Jednorázový příjem sody by neměl přesáhnout 5 g. Je vhodné užívat pouze ráno, nalačno. Nepokračujte v kurzu, pokud zaznamenáte negativní reakci těla. Je možné pít vodu se sodou, musíte se rozhodnout ne sami, ale poraďte se s terapeutem. Jen on se může konečně rozhodnout a dokonce předepsat jednu dávku a průběh léčby.
