V mnoha zemích, zejména v západních zemích, má v poslední době asi 10 % populace nadváhu. Pokud se polovina z nich dokáže vrátit do velikosti, kterou potřebují, pak pro zbývajících 5 % jde o vážný problém s obezitou, který může způsobit nenapravitelné poškození zdraví.
Příčiny obezity
Příčiny obezity mohou být různé. Zpravidla je ovlivňují takové faktory: sociální, endokrinní, behaviorální a genetické. Společně vyvolávají nárůst množství tukové tkáně.
Mezi tyto faktory jsou nejčastější:
- Věk. Za nejzranitelnější roky pro přibírání na váze se považuje 25–35 let, rané dětství, menopauza a poporodní období.
- Dědičnost. Děti, jejichž rodiče jsou obézní, mají 2–3krát vyšší pravděpodobnost nadváhy.
- Diabetes matky. Studie ukazují, že dítě narozené nezdravé ženě může být vystaveno většímu riziku obezity.
- Psychické poruchy. Někdy dokoncedlouhotrvající deprese a zneužívání návykových látek může způsobit, že se člověk stane obézním.
- Závod. Bylo prokázáno, že černošská rasa má 2-3krát vyšší pravděpodobnost, že bude mít tuto nemoc než ostatní.
Jaké je nebezpečí obezity?
Lidská obezita je společenský problém, který je rok od roku častější. Jak jsme již uvedli, může to být způsobeno řadou faktorů a může mít velmi vážné následky, dokonce i smrt.
Jeden ze čtyř subjektů, jejichž index tělesné hmotnosti přesahuje 30, má ledvinové kameny. Když se u zdravých lidí toto onemocnění projevuje pouze u 1 ze 40! Zde stojí za zmínku, že kameny a písek v ledvinách jsou detekovány jak s těžkou obezitou, tak v počáteční fázi. Proto je nadváha již důvodem k bít na poplach.
Vědci tvrdí, že tvorba kamenů je spojena s metabolickými poruchami, ve větší míře se změnou chemického složení krve a složení vody a soli. A tyto problémy vznikají kvůli nárůstu množství tělesného tuku.
Lidé s diagnózou abdominální obezity nebo jakékoli jiné formy jsou ohroženi cukrovkou, hypertenzí, aterosklerózou, spánkovou apnoe a dokonce rakovinou.
Co je obezita?
Dnes existují takové druhy obezity jako jablko a hruška. V prvním případě se tuk ukládá v oblasti břicha a boků. Pokud mluvíme o druhém typu, pak jsou zde ve větší míře tukové zásoby jasně vyjádřeny na bocích, nohou a hýždích. Oba tyto druhy jsou vidětjak u žen, tak u mužů. Jsou obtížně léčitelné a stejně nebezpečné. Ať tak či onak, musíte s nimi bojovat. Jediný rozdíl je v tom, že při komplexní léčbě tohoto onemocnění by měla být speciálně zatížena ta část těla, která obsahuje více tuku.
Mezi její typy navíc patří morbidní obezita. Fotografie lidí s tímto stavem ukazují, že daný člověk nemá jen nadváhu, ale vypadá mírně řečeno bezmocně. Proto je nemožné se s takovým neduhem vypořádat sami. Ale léčba musí být zahájena co nejdříve.
Co je morbidní obezita?
Morbidní obezita je chronické onemocnění, které ovlivňuje očekávanou délku života člověka. Na pozadí tohoto onemocnění se odhalují všechny ostatní, které jsme již zmínili: ledvinové kameny, hypertenze, diabetes mellitus, ateroskleróza, rakovina. Jediný způsob, jak se těchto doprovodných boláků zbavit, je zhubnout.
Charakteristickým znakem morbidní obezity je zvýšení tělesné hmotnosti o 45-50 kilogramů. To je charakteristické pro 21. století. Dnes se mnoho lidí prakticky nehýbe: neustále tráví čas u počítače a televize, zatímco domácí práce za ně dělají stroje: pračky, multicookery a tak dále.
Kromě toho stojí za zmínku také nezdravé jídlo a nesprávný čas na jeho konzumaci. V důsledku toho se lidé potýkají s takovým problémem, jako je morbidní obezita. Toto onemocnění je častější u žen. Podle nejnovějších údajů vV západní Evropě tvoří slabší pohlaví 25 % této nemoci a muži 20 %.
Určete index tělesné hmotnosti (BMI)
Abyste pochopili, zda má člověk nadváhu nebo obezitu, je nutné vypočítat index tělesné hmotnosti. BMI je poměr hmotnosti a výšky na druhou. Pokud je výsledek 30 nebo více, znamená to, že pacient je obézní.
Například váha pacienta je 150 kilogramů a výška 1,80 m. Podle vzorce vypočítáme: 150:(1, 80x1, 80)=46. Výsledný výsledek naznačuje, že tato osoba má morbidní obezitu.
Světová zdravotnická organizace vyvinula tabulku, která může sledovat klasifikaci obezity.
| BMI | Typy obezity |
|
18–25 kg/m2 |
normální |
| 25–29 kg/m2 | nadváha |
| 30–34 kg/m2 | 1 stupeň obézní |
| 35–40 kg/m2 | 2. stupeň obezity |
| 40–50 kg/m2 | morbidní obezita |
| více než 50 kg/m2 | hyperobezita |
Podle těchto údajů lze určit stav těla každého pacienta. Ale bohužel to nestačí ke zjištění predispozice k nebezpečnémunemoci.
Léčba morbidní obezity
Jak jsme již zjistili, morbidní obezita je nejzávažnějším stupněm tohoto onemocnění. Je snazší předcházet než léčit. Protože v tomto případě pravidelné cvičení ve fitness centru a diety již nepomohou. Stojí za zmínku, že i liposukce v této fázi je ztráta času. Po tomto zákroku se pacientovi skutečně podaří zhubnout pouze 4-5 kilogramů, a to je pro plnohodnotný život velmi málo.
Pokud má pacient nemoc, jako je morbidní obezita, dieta ho v tomto případě již nezachrání, ať je jakkoli přísná. Pouze v kombinaci s operací bude mít pozitivní výsledky.
Přehled operací pro morbidní obezitu
V posledním stadiu tohoto onemocnění je nezbytný chirurgický zákrok. Vždyť jen tak může člověk shodit 30-40 a dokonce i svých hýčkaných 50 kilogramů! K této léčebné metodě se přistupuje, i když má pacient obezitu 2. stupně.
V tomto případě v důsledku chirurgických operací zmizí doprovodná onemocnění a zabrání se vzniku nových.
Intenzivní nárůst počtu bariatrických operací (operací obezity) v posledních desetiletích nám říká, že problém obezity bohužel zaujímá jedno z předních míst mezi ostatními chirurgickými zákroky. Díky moderní technologii se staly méně nebezpečnými a efektivnějšími. Dnes je riziko komplikací během a po jejichrovná se nule. A co je nejdůležitější, jejich výsledek předčí všechna očekávání: úbytek hmotnosti se udržuje již deset let.
Jaký druh operace se provádí u morbidní obezity?
Lékaři dnes bijí na poplach a tvrdí, že morbidní obezita je mor 21. století. Jeho léčba je založena na jedné ze dvou metod:
- Instalace obvazu. Jedná se o nejběžnější a nejúčinnější způsob léčby tohoto onemocnění. Je založena na instalaci speciálního kroužku na žaludek prostřednictvím malých vpichů v břišní dutině. V tomto případě je jedna část tohoto orgánu nad prstencem, druhá je pod ním. Jsou spojeny pouze malým otvorem, kterým vstupuje potrava. Nahoře se tak zadržuje tekutina, což dává pocit plnosti. V důsledku této operace mohou pacienti ztratit až 65 % nadváhy.
- Odstranění části žaludku. Tato metoda je méně populární. Dnes se používá jen zřídka. Při chirurgickém zákroku je vyříznuta část žaludku, která nakonec připomíná tenkou trubku. Po operaci musíte jíst jen malá množství. V opačném případě by švy praskly a mohlo by to být smrtelné.
V prvním i druhém případě bude výsledek viditelný pouze tehdy, když pacient dodržuje správnou výživu a zdravý životní styl.
Jak se mění strava po operaci
I kdyby ten nejobéznější pacient podstoupil některou z bariatrických operací,to neznamená, že nemusí na svém těle pracovat a nechat všemu volný průběh. Jako po každém jiném chirurgickém zákroku je třeba dodržovat určitá doporučení. Za prvé se to týká stravování.
V tomto případě bude mít pacient novou dietu:
- Jezte často (obvykle 3 až 6krát denně), ale ne dostatečně. Signálem k zastavení jídla bude sebemenší nasycení. Nikdy se nepřejídejte.
- Jezte jídlo pouze v kuchyni a pomalu je žvýkejte. Stojí za zmínku, že v tuto dobu je zakázáno sledovat televizi a číst knihy.
- Je zakázáno pít tekutiny během jídla a bezprostředně po něm. Musíte pít pouze v intervalu mezi jídly. Jinak, jak ukazuje praxe, může způsobit zvracení.
- Po jídle nechoďte spát. Je lepší dělat domácí práce.
- Je zakázáno pít alkoholické, sladké a sycené nápoje, jíst čokoládu.
Kolik kilo mohu zhubnout po bariatrické operaci?
Morbidní obezita je pokročilá forma obezity, která je důsledkem mnohaletého nárůstu tukové tkáně v důsledku nezdravého životního stylu. Proto je velmi těžké přesně říci, kolik kilogramů člověk po operaci zhubne. Obvykle to závisí na řadě faktorů:
- váha před operací;
- věkové vlastnosti;
- komorbidity;
- typ operace, která byla pacientovi provedena;
- intenzitaprovádění fyzických aktivit;
- dieta;
- podpora pro ostatní a blízké.
Pokud člověk po operaci ztratí polovinu své předchozí hmotnosti a zároveň nepociťuje vedlejší účinky, je léčba považována za úspěšnou.
Intenzivní hubnutí obvykle nastává během prvních 17-25 měsíců. Jak rychle bude pacient po operaci shazovat přebytečná kila, záleží jen na něm samotném. Je prokázáno, že lidé s velkým BMI hubnou rychleji a více. Na druhou stranu u pacientů s nižším BMI je pravděpodobnější, že dosáhnou hmotnosti, kterou potřebují pro svůj růst.
Prevence obezity
Lidé s nadváhou musí udělat vše pro to, aby zabránili obezitě. Navíc, čím dříve o sebe začnete pečovat, tím je pravděpodobnější, že nejen zabráníte ošklivému vzhledu, ale také se rozloučíte se stávajícími nemocemi.
Především přestaňte jíst vysoce kalorická jídla a moučné výrobky. Pro mnohé už to stačí k tomu, aby shodili kila a vrátili váhu do normálu.
Obézní lidé potřebují zvýšit energetický výdej prostřednictvím těžkého cvičení. Pamatujte, že nemusíte dělat powerlifting, abyste předešli morbidní nebo břišní obezitě. Vše, co musíte udělat, je více se hýbat a ráno cvičit.
Zdravý životní styl je to hlavní, na co musíte dbát nejen při nadváze, ale vždy a v jakémkolive věku.
