Krycí systém člověka jsou orgány, které tvoří vnitřní a vnější ochranný obal jeho těla. Největší z lidských orgánů má překvapivě složitou strukturu.
Lidský krycí systém: struktura a funkce
Kůže je vnější vrstva těla, která ho chrání před ztrátou vlhkosti, infekcí a mechanickými otřesy. Jeho plocha je v průměru 1,7 m2. Kůže není jen hranicí mezi vnějším a vnitřním prostředím, je plnohodnotným orgánem. Na jeho správném fungování přímo závisí lidský život a zdraví.
Struktura pleti
Pokožka je úplně první vnější vrstva kůže. Skládá se z vrstveného epitelu. Buňky vnitřní části epitelu se neustále dělí a množí, zatímco buňky vnější části keratinizují a odpadávají. Tento proces je nepřetržitý a každý týden vede k úplné obnově stratum corneum. Barvu kůže určuje melaninový pigment z vnitřní vrstvy epidermis.
Pokožka hraničí s dermis tenkou destičkou – bazální membránou. Vnější papilární vrstva tvoří na kůži viditelné výběžky a rýhy. Zde jsou otvory žláz, ze kterých proudí pot podél rýh a zvlhčuje pokožku. S pomocí dermis se na dlaních a dlaních tvoří lidský integumentární systémchodidla mají individuální vzor, který se v průběhu času neopakuje ani nemění.
Vrstva síťoviny, skládající se ze svazků elastických, kolagenových a svalových vláken, je zodpovědná za elastickou, elastickou a hustou pokožku. Tato vrstva kůže obsahuje vlasové kořínky a žlázy (mazové a potní).
Podkožní spodina – uvolněná pojivová tkáň s usazeninami tuku. Jejich objem závisí na mnoha faktorech:
- věk;
- gender;
- vlastnosti těla;
- dědičnost;
- lifestyle;
- dieta;
- fyzická aktivita.
Podkožní tkáň s tukovou tkání špatně vede teplo, takže velmi hubení lidé nastydnou častěji než plní.
Tajné žlázy
Potní, mléčné a mazové žlázy jsou deriváty kůže. Krycí systém může obsahovat až 3 miliony potních žláz! Za normálních podmínek produkují o něco více než půl litru potu, při zvýšených vnějších teplotách nebo aktivní fyzické práci - až 3. Většinu potu tvoří voda (98 %), zbývající 2 % tvoří čpavek, močovina, soli, kyselina močová atd.
Mazové žlázy jsou rozmístěny téměř po celém povrchu lidského těla, kromě chodidel a dlaní. Jejich koncentrace je zvláště vysoká v oblasti obličeje a hlavy. Kanálky odvádějí maz, který se skládá z vosku, tuku a uhlovodíků, přímo do vlasových folikulů.
Nehty a vlasy
Nehty jsou speciální buňky epidermis zformované do tvrdé destičky, která chrání konce prstů na rukou a nohou. Rostou pomalu a rychlost se po celý život nemění. Jednotná růžová barva nehtu svědčí o jeho správné výživě a prokrvení. Při změně barvy byste měli zkontrolovat svůj denní jídelníček, obohatit ho o vitamíny a minerály.
Vlasy pokrývají nejzranitelnější části lidského těla keratinizovanými vlákny epidermálních buněk. Vlasy se skládají z dřeně, kůry a pochvy. Kortikální vrstva obsahuje pigmenty, které jsou zodpovědné za odstín vlasů. Vlasové folikuly obsahující kořínky jsou pohřbeny hluboko v dermis. Všechny vlasové folikuly se tvoří v děloze. Nové žárovky v procesu života se netvoří. Proces růstu vlasů je zvlněný. Fáze aktivního růstu je nahrazena odpočinkem a naopak. Průměrná rychlost růstu lidských vlasů je 0,1–0,3 mm za den.
Hlavní funkce kůže a jejích derivátů
Zde se nacházejí receptory zodpovědné za dotek a další funkce odezvy.
- Ochrana je první a hlavní funkcí, pro kterou funguje celý lidský integumentární systém. Orgány jsou uzavřeny před jakýmkoli vnějším vlivem spolehlivým štítem. Nervová zakončení na kůži varují před nebezpečím. Právě ony nás nutí po dotyku s vařící vodou prudce stáhnout ruku zpět. Mechanoreceptory jsou citlivé na dotyk, tlak a vibrace. Termoreceptory nás chrání před podchlazením a omrzlinami. Nocireceptory jsou zodpovědné za pocit bolesti. Tuková tkáň chrání vnitřní orgány před těžkým mechanickým poškozením. Melanin se tvoří v bazální vrstvěkůže pod vlivem ultrafialového světla, chrání nejhlubší struktury pokožky.
- Ovládání teploty. Udržování optimální tělesné teploty zajišťuje kůže mnoha způsoby: pocením, stažením a rozšířením krevních cév, hromaděním tukové vrstvy, husí kůží.
- Absorpce. Krycí systém má schopnost absorbovat vlhkost. Různé látky ve formě molekul vstupují do epidermis a přes krevní cévy vstupují do lidské krve. Díky této příležitosti člověk aktivně používá krémy, gely, masky, balzámy.
- Vyberte. Často se tělo nutně potřebuje zbavit nežádoucích látek, pomáhá mu v tom lidská krycí soustava. Sekreční orgány jsou schopny je odvádět z těla na povrch epidermis spolu s potem. A maz, vylučovaný mazovými žlázami, hydratuje, promašťuje pokožku a vlasovou linii, udržuje její zdravý vzhled.
- Produkce vitamínu D. Vzniká, když je pokožka vystavena slunečnímu záření, dostává se do krevního oběhu cévami. Vitamin D je nezbytný pro tělo k udržení normální funkce kosterního systému. Napomáhá vstřebávání vápníku v těle ve správném množství. Silné kosti jsou základem každého zdravého těla.
Lidský krycí systém – věkové rysy
Nejnápadnějším rysem člověka souvisejícím s věkem je změna barvy vlasů na světlou. Je to proto, že s věkem vlasový folikul produkuje méně melaninu. Vlasy nejprve vybělíkryt na spáncích, postupně se šedé vlasy šíří po celé hlavě, poté po celém těle. Žádné léky, vitamíny ani doplňky nemohou proces zastavit, pokud již běží.
V průběhu času se vzhled nehtů také hodně mění. Ztrácejí průhlednost a pružnost, stávají se tvrdými, křehkými a matnými.
Po 30 letech všechny struktury pokožky procházejí změnami:
- elastická vlákna se rozpadají;
- objevuje se suchost, pocit napjatosti;
- vrásky jsou stále hlubší a znatelnější;
- kůže je stále tenčí a podrážděnější.
Krycí systém se nemění okamžitě, je to dlouhý fyziologický proces, který je nevratný. Jeho vnější projevy můžete pouze dočasně zastavit pečlivou péčí o pokožku:
- vyhýbejte se přímému slunečnímu záření;
- nekoupejte se příliš dlouho;
- nepoužívejte běžný prášek, podkladovou bázi;
- hydratujte epidermis pomocí krémů, tonik, pleťových vod, masek.
A pak se bude vaše pleť těšit ze svého zdravého a kvetoucího vzhledu po dlouhou dobu.
