Kupodivu, ale dívky o plodných dnech nevědí téměř nic. Navíc mnozí o takových dnech možná slyší poprvé. Zásadně odlišná je situace u těch, které chtějí otěhotnět. Stává se také, že z toho či onoho důvodu manželský pár nemůže počít dítě. První, na co by v tomto případě měli myslet, jsou plodné dny. Jaké jsou tedy plodné dny?
Dokonce i většina mužské poloviny populace zná pojem „ovulace“, ale ani mnoho dívek o plodných dnech neslyšelo. Plodný den je nejpříznivějším dnem pro početí dítěte. Mnoho chybných se domnívá, že nejúspěšnějšího výsledku v této věci lze dosáhnout během ovulace, ale to není zdaleka pravda. Faktem je, že ženské vajíčko není zdaleka vždy připraveno k oplodnění. Toto období je pouze 10-16 hodin a zpravidla tyto hodiny připadají na plodný den, ale samčí spermie jsou životaschopné dva dny. Když tedy přesně znáte své plodné dny, můžete snadno spojit dvě příznivé podmínky, které samozřejmě vyústí v početí nového života. Je užitečné znát své plodné dny pro ty dívky, které se všemi možnými způsoby snaží vyhnout těhotenství. V tomto případě je v plodném období lepší se chránit nebo se sexuální aktivity úplně zdržet.
Plodné období je obvykle 2 až 6 dní před ovulací a stejné po ní. Určení plodného dne je poměrně jednoduché, a to několika způsoby. Nejjednodušší, ale také nejstarší metodou je kalendářní. Ke správnému určení plodného období si stačí zapsat nebo označit do kalendáře datum začátku každé menstruace. Chcete-li vypočítat plodné období, musíte analyzovat alespoň posledních 6-7 menstruačních cyklů a poté vydělit přibližný počet dnů jednoho cyklu dvěma. Například, pokud je cyklus 30 dní, pak 15. den je ovulace a několik dní před a po ovulaci je plodné období. Tato metoda je jednoduchá, ale je vhodná pouze pro ty, kteří mají menstruaci každý měsíc přesně ve stejný den.
Určení vašeho plodného dne lze provést efektivněji. Nejprve to lze provést studiem povahy výboje. Na začátku plodného období začíná děloha vydatněji vylučovat hlen, navíc se výtok stává průhlednějším a tekutějším. V tomto období žena často potřebuje denní vložku. To se vysvětluje skutečností, že děloha je plodnáobdobí vytváří nejpříznivější klima pro spermie, takže se děložní hlen obohacuje o glukózu, bílkoviny a soli. Můžete vypočítat plodný den a změnou tělesné teploty ženy. Musí se měřit denně, bez vstávání z postele, ihned po probuzení. Dělají to přes řitní otvor a zaznamenávají všechna data do deníku nebo kalendáře. Prvním plodným dnem bude den, kdy obvyklá teplota stoupne o 0,3-0,6 stupně. Tato změna teploty je způsobena aktivitou hormonu progesteronu během plodných dnů.
