Krásná postava muže - je to sen nebo realita? Většinu lidí trápí problémy s nesrovnalostmi pokožky těla nebo jinak řečeno s celulitidou. V článku se zamyslíme nad tím, co to je, pojďme zjistit, zda muži mají celulitidu a jak často se objevuje.
Co je celulitida, faktory jejího vzniku
Celulitida neboli lipodystrofie je charakteristická změna na kůži těla spojená s narušením metabolismu odpadních látek v buňkách. Následně to vede k hromadění toxinů a tekutiny v tkáních, narušení metabolismu kolagenových vláken a otoku podkožního tuku. Celulitida se objevuje ve formě hrbolků, hrbolků a důlků v oblasti břicha, hýždí, nohou, paží a dalších částí těla.
Někteří odborníci považují celulitidu za nemoc, ačkoli statistiky ukazují, že ji má 85 % žen a malé procento mužů. Zástupci silnějšího pohlaví to téměř nemají. U žen je to způsobeno nadbytkem hormonu, jako je estrogen.
V tabulce níže jsou uvedeny faktory, které způsobují tělesný tuk u mužů.
| Původce | Manifestation |
| Hormonální |
Narušení metabolismu mužských pohlavních hormonů, nerovnováha adrenalinu v krvi |
| Alimentary | Zvýšení objemu tukové tkáně ve vztahu k ostatním tkáním těla |
| Cévní | Porušení průtoku lymfy a průtoku krve v oblasti tvorby celulitidy |
Mají muži celulitidu?
Vnější projevy nemoci nejsou stejné jako u žen: tukové zásoby jsou viditelné pouze v oblasti pasu. Někteří lidé proto pochybují o tom, zda muži mají celulitidu. Názor, že muži takový problém nemají, však odkazuje na oblíbené mýty. Je a my se podíváme na jeho hlavní příčiny a způsoby, jak se s tím vypořádat.
Hlavní příčiny výskytu
Pokud vás zajímá, jestli muži trpí celulitidou, fotka vám ukáže, že ano.
Příčiny tukových vrstev jsou velmi různé. Pojďme se na ně podívat.
- Prvním faktorem, který ovlivňuje stav pokožky, je výživa. Pokud jíte hodně tučných, smažených a jiných nezdravých jídel, váš metabolismus je narušen, což může vést k obezitě a celulitidě.
- Dalším důvodem jeho vzniku je hormonální selhání v těle, například v dospívání, dysfunkce nadledvin. Určitým hormonálním faktorem je také nerovnováha adrenalinu v mužské krvi, která vede k tukovým vrstvám.
- Ovlivňuje dědičný faktorstupeň projevu celulitidy u zástupců určitého národa nebo rasy. Dá se s jistotou říci, že muži tmavé pleti mají mnohem méně známek celulitidy než muži světlé pleti.
- Specialisté se domnívají, že projevy celulitidy jsou spojeny se stresujícími zážitky. Během stresu se hormony dostávají do krevního oběhu, což dále přispívá ke vzniku křečí v cévách.
- Špatné návyky (například kouření) také způsobují křeče v cévách a zároveň dochází ke zhoršení krevního oběhu jak v lidském těle, tak v tukových tkáních.
- Hlavním přítelem celulitidy je fyzická nečinnost: nečinnost svalů vede ke zhoršenému oběhu krve a lymfy.
- Důležitým faktorem při výskytu tělesného tuku je špatné držení těla. Vytváří ideální podmínky pro vznik tukového válečku na břiše.
Nechirurgické metody boje
Velké nepohodlí vytváří u mužů celulitidu. Je možné, že s tímto problémem pomohou nechirurgické metody?
Tento problém je skutečně možné překonat složitými metodami. V první řadě se musíte zbavit nadbytečných kil. Zkontrolujte svůj jídelníček. Je nutné vyloučit jak smažená, tak tučná jídla, potraviny obsahující cholesterol, sladkosti, uzeniny. Minimalizujte spotřebu kávy a alkoholu (můžete si dát trochu červeného vína), sycených nápojů. Doporučuje se pít více vody a přírodních šťáv. Tím se zlepší metabolismus, což pozitivně ovlivní stav.kůže.
Periferní oběh je narušen nošením těsného oblečení.
Aktivní cvičení pomáhá posílit svaly a zlepšit tón pleti. Doporučují se všechny sporty, od pravidelného cvičení v posilovně po pravidelnou rychlou chůzi.
Doma můžete používat různé masky, peelingy vyrobené z přírodních surovin. V kombinaci s jinými metodami pomáhají zbavit se celulitidy.
Kosmetické metody se používají ke snížení tělesného tuku u mužů. Tyto procedury zlepšují prokrvení buněk, zvyšují elasticitu pokožky.
Správně zvolené oblečení pomůže skrýt nedokonalosti pleti.
Je však třeba poznamenat, že zbavení se tohoto problému závisí na individuálních vlastnostech člověka a neexistuje jednoznačná rada, jak se mužské celulitidy zbavit.
Fyzioterapeutické a radikální metody boje proti celulitidě
Mají muži celulitidu? Už jsme zjistili, že ano. Mnoho žen plánuje použít radikální metodu - operaci, aby se zbavily "pomerančové kůže".
Dnes existují i jiné způsoby:
- Liposukce. K tomuto postupu se používá vakuová tryska nebo ultrazvukové vibrace, které účinně odstraní tukové válečky.
- Elektrolipolýza je fyzioterapeutická metoda zbavování se tělesného tuku, která zahrnuje působení elektrických impulsů.
- Lipoplening: odstraňuje tukovou vrstvu pomocí ultrazvuku. Považován za nejbezpečnější a nejúčinnější postup.
Potraviny, které způsobují celulitidu
Vyskytuje se celulitida u mužů a jaké potraviny zvyšují podkožní tuk, zvažte níže.
| Potraviny a nápoje, které vedou k celulitidě | Potraviny a nápoje, které zabraňují růstu podkožního tuku |
| Uzeniny, smažená a slaná jídla, pečivo, uzená masa, rafinované sacharidy, umělé přísady a barviva, pivo, sycené nápoje, alkohol a káva | Syrová zelenina, bylinky, luštěniny, obiloviny, ryby, mořské plody, rostlinný olej, přírodní šťávy (zejména celerová šťáva), otruby, voda |
Mají muži celulitidu stejně jako ženy?
Mužská celulitida se liší od ženské v umístění tukových zásob. Pokud mají ženy především ložiska na bocích, pase, hýždích, tak u mužů je postižená oblast omezenější - jedná se o žaludek, oblast pasu. Neexistuje žádná pomerančová kůže, jako u zástupců slabšího pohlaví, protože muži mají tenčí tukovou vrstvu.
Výrazné příznaky, jako je hypertrofie podkožního tuku, u mužů chybí. To brání včasné diagnóze celulitidy.
Ani s tukovou vrstvou muži nepociťují psychické nepohodlí jako něžné pohlaví.
Výsledkem rozboru otázky, zda muži mají celulitidu, jsme došli k závěru, že se to stává, ale projevuje se jinak než u žen.
