Jedním z největších problémů většiny žen je celulitida. Vždy se objeví nečekaně, ale zbavit se toho je velmi obtížné. Na pultech obchodů i v lékárnách vídáme nejrůznější přípravky proti celulitidě. Nespěchejte však a kupte vše. Tady jeden krém nepomůže.
Vyzkoušejte sůl
Na problémová místa naneste mořskou sůl a několik minut vetřete. Poté se osprchujte a naneste krém na pokožku. Tento postup posílí pojivovou tkáň, dodá kůži hladkost a pružnost.
Přesunout více
Ani ta nejúčinnější léčba celulitidy nebude fungovat, pokud budete sedět. Zabránit stagnaci lymfy, ukládání tuku, hromadění vody v tkáních pomůže pravidelná fyzická aktivita. V tomto případě velmi účinné plavání, chůze, běh, jízda na kole.
Správná výživa
Vyřaďte ze svého jídelníčku tučná jídla. Zkuste se vyhnout mouce a smaženým jídlům. Dejte přednost zelenině, dušenému masu apečená jídla. Pamatujte, že čokoláda vás zbaví celulitidy pouze tehdy, když se roztírá na kůži, a ne požívá!
Masáž
Jakýkoli přípravek proti celulitidě bude fungovat rychleji, pokud se použije během masáže nebo po masáži. Šikovné ruce mistra zachrání vaši kůži před nenáviděnými nárazy během několika měsíců.
Heřmánek a jíl
Domácí léky na celulitidu jsou také docela účinné. Odstraňuje otoky a dodává pokožce elasticitu speciální zábal. Smíchejte léčivou hlínu s nálevem z heřmánku. Výslednou kaši naneste na problémová místa. Po dvaceti minutách se osprchujte. Pro zafixování efektu rozetřete pokožku speciálním krémem.
Salát z čerstvého zelí
Bílé zelí pomáhá odstraňovat tekutiny z těla a spalovat tuky. To vše urychluje proces zbavování se celulitidy.
Řasy
Na to jsou určeny speciální řasy. Látky obsažené v jejich složení odstraňují toxiny z problémových oblastí. Pro maximální efekt je nahoře pokryta plastová fólie.
Kontrastní sprcha
Mnoho žen, které vyzkoušely různé prostředky na celulitidu, dává přednost kontrastní sprše. Usměrněné proudy vody různých teplot výrazně zlepšují mikrocirkulaci krve. Hlava duše by měla směřovat od nohou k srdci. Změňte teplotu z horké na chladnou. Nepolévejte se ledovou vodou, může to být špatné pro vaše zdraví.
Brambory
V seznamu četných léků na celulitidu většina z nás nebude tuto zeleninu jmenovat. Obsahuje však velké množství draslíku, který přispívá k vylučování tekutin z těla. Je třeba poznamenat, že brambory by měly být vařené nebo dušené.
Vitamín C
Posiluje pojivovou tkáň a zvyšuje její elasticitu. Denní dávku vitamínu C pokryje 50 gramů černého rybízu, červené papriky nebo nálev z 25 gramů suchých šípků.
Stres
Jak víte, všechny nemoci jsou způsobeny nervy. A celulitida není výjimkou. V důsledku neklidu, úzkosti, napětí jsou narušeny biochemické procesy v těle a následně funkce tkání. To vše přispívá k rozvoji celulitidy.
