Dlouho očekávané narození dítěte dramaticky změní život ženy a její rodiny. Mateřská role vyžaduje zcela nové znalosti a dovednosti, které novopečená matka často nemá. Kojení je jedním z nejdůležitějších témat, která ženu v této životní fázi trápí. Jak zvýšit množství mateřského mléka? To je otázka, kterou si často pokládají ustarané maminky miminek. Úplnou odpověď na ni lze získat studiem dostupných informací o procesu laktace a charakteristikách krmení dítěte.
Anatomie prsou
Prsa dospělé ženy se skládají z několika typů tkání: žlázové, pojivové a tukové. V alveolech žlázové tkáně dochází k neustálé tvorbě a ukládání mléka. Odtud vstupuje do alveolárních kanálků, které se spojují do větších, které jdou k bradavce. Areola je místo, kde se nacházejí mazové a potní žlázy. První produkují tuk, který plní změkčující a ochrannou funkci. Nachází se tam také Montgomeryho žlázy, které vylučují speciální antibakteriální látku, která bradavku maže.
Pojivová tkáň mléčné žlázy má podpůrnou, podpůrnou hodnotu a tuková tkáň ochrannou. Systém krevních kapilár a malých cévek dodává do mléčné žlázy živiny potřebné pro tvorbu mléka. A lymfatický systém odvádí biologický odpad z procesů probíhajících v ženském prsu. Nervy poskytují neustálé spojení s mozkem.
Ženská prsa mají několik laloků. Každý se skládá z alveol spojených s jedním hlavním kanálem a mnoha menších. Podle nedávných studií se počet laloků v každém prsu pohybuje od 7 do 10 kusů.
Fyziologie laktace
Hlavní fyziologický princip laktace je velmi jednoduchý: čím více mléka dítě saje, tím více této výživné tekutiny se tvoří v mléčné žláze. Když je dítě přiloženo k prsu, mozek matky dostává signál, který stimuluje produkci oxytocinu. Tento hormon ovlivňuje pohyb mléka kanálky. A v prázdných alveolech začíná jeho produkce v ještě větším množství, než tomu bylo před tímto krmením. Oxytocinový reflex nebo reflex ejekce mléka lze pociťovat brněním na hrudi, těžkostí v mléčných žlázách, zvýšenou žízní.
Znalost tohoto procesu vám umožní pochopit, jak zvýšit množství mateřského mléka. Podle výsledků vědeckého výzkumu existuje v mateřském mléce speciální chemická sloučenina, která upravuje optimální tvorbu mléka pro konkrétní dítě. Pokud je mléčná žláza plná, pak dávápříkaz do alveol, dočasně přerušit práci. Když dítě saje mléko z prsu, alveoly ho začnou znovu produkovat.
Příčiny ovlivňující laktaci
Úzkostné mladé matky si často kladou otázku: „Proč se množství mateřského mléka snížilo?“. Ženy v tomto případě spoléhají na subjektivní hodnocení chování dítěte a stavu žlázy. Nedostatek informací ovlivňuje emoční stav rodičky po porodu. Nabízí se otázka: "Jak zvýšit množství a obsah tuku v mateřském mléce?" Matky si samostatně stanoví nedostatečné diagnózy, například hypogalakcii, což je patologický stav spojený se snížením objemu laktace nebo jejího trvání. Skutečné selhání funkce prsu se však v poporodním období vyskytuje u méně než 3 % žen. A obvykle je to způsobeno hormonálními a somatickými poruchami zdraví matky.
Pokud jsou ona i dítě fyzicky zdraví, pak jsou důvody poklesu množství mléka nejčastěji v technice přikládání dítěte k prsu a zvláštnostech organizace krmení. Patří mezi ně:
- Nepravidelné krmení vede k nedostatečné stimulaci mléčné žlázy a přirozenému vyhasnutí oxytocinového reflexu.
- Vlivem nesprávného přisátí zůstává ve žláze poměrně hodně mléka, které miminko neodsaje, takže jeho tvorba klesá. A pak vyvstává logická otázka: "Jak zvýšit laktaci při kojení?".
- Zrychlená změna prsou (dříve než 1,5–2 hodiny) vede k nedostatečnéplnost prsů při příštím kojení, takže dítě dostává porci mléka, která neodpovídá jeho potřebám.
- Nízká doba přisávání brání dítěti dostat správné množství mléka.
- Chování mámy. Když vynechá potřebné krmení pro dítě, například proto, že dítě spí, aby si ušetřila více mléka na další aplikaci. Pokud nedojde k jeho odsátí, pak nervový systém spolu s mléčnými žlázami zastaví jeho tvorbu. Produkce mléka tak postupně klesá.
- Dodatečná tekutina podávaná miminku po 6. měsíci věku snižuje množství odsátého mléka. Vzhledem k tomu, že centra sytosti a žízně v mozku dítěte se nacházejí poblíž, dítě se po napití vody cítí syté.
- Používání lahví a dudlíků snižuje tvorbu mléka kvůli malé stimulaci prsů dítětem.
- Nepohodlná poloha matky při krmení.
- Drsné lékařské vlivy během porodu narušují přirozený průběh poporodní adaptace ženy a mohou ovlivnit laktaci.
- Samostatná matka a novorozenec po porodu je zatížen poklesem tvorby a vylučování mléka. To je způsobeno nedostatkem potřebné stimulace mléčných žláz a potenciálně stresujícím stavem matky.
- Hormonální regulace kojení je narušena diuretiky a kombinovanou hormonální antikoncepcí.
Další situace, jako je dětský pláč, odmítání mateřského mléka, časté adlouhé krmení, nespokojené dítě po krmení, málo nebo žádné mléko při odsávání nejsou pravými známkami nedostatečné laktace.
Jak poznám, že moje dítě dostává dostatek mléka?
Existují dva jednoduché a spolehlivé způsoby, jak to zjistit:
- Takzvaný test mokrých plen. Je nutné vypočítat počet pomočování dítěte za 24 hodin. Pro maminku je to nejúčinnější a nejpohodlnější metoda. Lze jej používat pouze u zdravých dětí, které nejsou doplňovány vodou a nejsou doplňovány směsmi. Dítě starší 14 dnů má dostatek mléka, pokud namočí 12 a více plen denně. Pokud je počet mokrých plen mezi 6 a 11, pak je laktace pravděpodobně snížena. Pokud je jich méně než šest, musíte požádat o radu pediatra, který podporuje kojení.
- Měsíční vážení dítěte také poskytuje důležité informace. Zdravé dítě do šesti měsíců věku může získat zpět alespoň 120 g za týden nebo 0,5–2 kg za měsíc. Častější vážení neposkytují objektivní posouzení stavu dítěte, ale matku pouze znepokojují a potenciálně snižují laktaci.
Pokud podle výsledků testů miminko stále nedostává dostatek mléka, lze ve většině případů současnou situaci změnit k lepšímu. K tomu je v první řadě nutné zavést malé, ale důležité změny v režimu krmení a způsobu přikládání dítěte. Povedou kzvýšit množství mateřského mléka a udržet laktaci na dostatečné úrovni. Jednoduchá a účinná pravidla pro organizaci krmení vrátí „chybějící“mléko v krátké době.
Správné kojení
Toto je první věc, které byste měli věnovat pozornost, když hledáte odpověď na otázku: „Jak zvýšit množství mateřského mléka?“Při správném přiložení je dítě velmi blízko prsu. Ústa jsou otevřená co nejširší, rty jsou na hranici dvorce a výše. Dno je vyklopené. Jazyk se nachází na dásni dolní čelisti. Brada se dotýká hrudníku. Areola je umístěna zcela v ústech dítěte nebo vypadá trochu ven. Bradavka je hluboko v ústech, její špička se dotýká nebe. Při sání se tváře dítěte nestahují, ale nafukují se.
Kojení nemusí být bolestivé. Pokud se při přikládání dítěte objeví bolest, pak je jeho poloha jistě špatná.
Krmení na vyžádání
To znamená, že matka nabízí prs při jakémkoli signálu dítěte: chrochtání a pátrací pohyby hlavou, známky úzkosti nebo pláč. Pokud miminko nemá hlad, ale cítí nějakou jinou potřebu, tak si prso nevezme. V prvních měsících života potřebuje malý človíček během dne sát zhruba každou hodinu a půl, v noci méně často, ale minimálně čtyřikrát.
Matka také může miminku sama nabídnout prs (pokud je např. mléčná žláza plná a dítě ještě spí), což určuje množství mateřského mléka při příštím kojení. Kombinace spánku a sání u kojence je přirozený jev. Bez ohledu na to, kdo byl iniciátorem, dítě vždy dokončí krmení. I když se mamince zdá, že už je toho dost, není potřeba miminko od prsu trhat. Děti obvykle sladce usnou po aktivním sání trvajícím 10–30 minut nebo déle.
Co negativně ovlivňuje stimulaci?
Pokud je skutečným cílem matky zvýšit laktaci, pak dudlíky a bradavky jen škodí. Místo stimulace mateřského prsu a aktivního zapojení sacího reflexu v přirozených podmínkách se dítě učí sát neefektivně. Nezbytný doplněk by měl být podáván lžičkou, šálkem nebo injekční stříkačkou bez jehly.
Ženské mléko obsahuje více než 80 % vody. Tento indikátor plně uspokojuje potřebu tekutin miminka až do věku 6 měsíců. Jak již bylo uvedeno, suplementace stimuluje centrum sytosti v mozku dítěte a snižuje jeho potřebu sání. A mateřská laktace klesá.
Zvláštní péče o sebe a miminko
Toto je jeden z nejpříjemnějších způsobů, jak zvýšit laktaci při kojení. Jakmile se dítě objeví, matka se ocitne v nové a obtížné situaci. Proto je pro ni životně důležité věnovat zvýšenou pozornost svému zdraví a emocionálnímu stavu. Během dne s miminkem určitě odpočívejte, jezte vyváženou a pestrou stravu a pijte dostatek čisté vody. Aby hormonální systém regulující kojení dokonale fungoval, stojí za to nosit miminko co nejvíce v náručí, mít ho co nejčastěji u sebe.jeho fyzický kontakt "kůže na kůži" a pokud možno uspořádejte společný sen.
Kdy jsou nutné odsávačky mléka?
Proces kojení je založen na principu nabídky a poptávky. Pokud matka po kojení odsává, měla by být připravena produkovat více mléka pro další dítě. Existuje několik situací, kdy odsávání pomáhá dítěti nebo zmírňuje stav matky. Může to být například při silném plnění mléčné žlázy, kdy dítě nemůže přijmout plný prs. Nebo se dítěti vystříkne mléko do úst, takže se uklidní a začne samo sát.
Abyste zvýšili množství mateřského mléka při odsávání, jako při normálním krmení, musíte se uvolnit. Oxytocinový reflex se rychleji a jasněji projevuje ve stavu klidu a relaxace. Před pumpováním můžete pít teplé nápoje, nejlépe bylinkové čaje a nálevy. Lehká masáž šíje a zad uvolní rušivý fyzický a emocionální stres. Hrudník se doporučuje nahřívat pod proudem teplé vody nebo obkladem. Poté, abyste aktivovali oxytocinový reflex, můžete bradavky na chvíli stimulovat a jemně je zatáhnout prsty. Hlavní věcí je vytvořit pohodlné podmínky pro mámu a dítě.
Jak zvýšit množství mateřského mléka lidové prostředky?
Jsou bylinky a produkty, které příznivě ovlivňují činnost nervového a hormonálního systému kojící ženy. Často mají tonikumúčinek na celé tělo. Patří sem: perga a mateří kašička, vlašské ořechy, kopřivový nálev, zázvor, fenykl, kmín a kopr.
Při používání těchto produktů je důležité mít na paměti, že se jedná pouze o pomůcky. Protože jak zvýšit množství mateřského mléka lze vycházet pouze z výše popsaných hlavních pravidel, vycházejících z fyziologie laktace a pochopení potřeb dítěte.
