Moderní výrobci nabízejí nejširší sortiment směsí určených pro umělou výživu miminek. Žádný z nich však nenahradí mateřské mléko. Faktem je, že přírodní produkt má jedinečné složení. Mateřské mléko obsahuje více než sto složek, včetně tuků a bílkovin, řadu makro- a mikroprvků, minerálních látek a vitamínů, hormonů, aminokyselin, širokou škálu účinných látek a dalších živin. Všechny jsou v optimálním poměru pro miminko a jsou dokonale vyvážené. A v tomto ohledu se mateří kašička nedá srovnávat s umělou směsí, která v lepším případě obsahuje pouze 40 složek.
Přírodní produkt, který miminko dostává od prvních dnů svého života, mu poskytuje vše potřebné pro normální vývoj a růst. Cenné složky mateřského mléka přispívají k lepší odolnosti drobků vůči infekcím. Jsou také nezbytné pro rozvoj imunity. Proto mladé maminkyby měla vědět, jak kojit po porodu. To umožní dítěti růst silné a zdravé.
V nemocnici
Kdy začít kojit?
Budete to muset udělat ihned po porodu. Aby se s tímto úkolem vyrovnaly, je důležité, aby mladé matky dodržovaly některá pravidla. Následující pomůže zavést kojení v nemocnici:
- Připevnění drobků k prsům. I na porodním sále je miminko přikládáno matce na břicho. Poté se aplikuje na hrudník.
- Včasný první kontakt pro obstrukční porod nebo císařský řez. Zpravidla v tomto případě začnou přikládat dítě k prsu matky několik hodin nebo dní po porodu. Pokud je však taková příležitost stále k dispozici, je lepší okamžitě kontaktovat. Faktem je, že taková akce stimuluje laktaci u ženy.
- Ubytování matky a dítěte v jednom pokoji. Žena, která je neustále vedle svého dítěte, dostává příležitost ho nakrmit na požádání.
- Žádné umělé suplementace. Pokud se mamince ještě netvoří mléko, bude se miminku hodit i kolostrum. Tato hustá tekutina je vysoce výživná. Pokud je v prvních dnech života dítěte krmeno směsí, pak to velmi pravděpodobně naruší trávení dítěte a zabrání vytvoření správné střevní mikroflóry.
Jak správně kojit novorozence v nemocnici? Pokud má mladá matka nějaké otázky nebo onatváří v tvář jakýmkoli problémům, pak by měla kontaktovat zdravotnický personál, který vždy přijde na pomoc.
Rutin krmení
Jak poskytnout kojícímu dítěti mateřské mléko? K tomu musí žena vědět, jak zavést kojení po porodu. Recenze mladých matek naznačují, že v této věci existuje mnoho různých nuancí. A první je režim krmení.
Dítě by mělo být kojeno do hodiny nebo na požádání. Která možnost je výhodnější? Většina odborníků zastává názor, že je lepší krmit dítě na požádání. Tedy když začne mlátit rty a otáčet hlavu a přitom vydávat vyzývavé zvuky.
Jak zavést režim kojení novorozence? Podle mnoha odborníků by dítě mělo dostávat mateřské mléko co nejčastěji. Po dvou týdnech od narození drobků se frekvence krmení znatelně sníží. Budou mezi nimi alespoň dvě hodiny.
Mladé maminky, které si kladou otázku „Jak kojit po porodu?“by měly vědět, že časté přikládání dítěte k prsu je skvělý způsob, jak stimulovat laktaci. V takových chvílích jsou do mozku vysílány signály, které zvyšují produkci prolaktinu. Výsledkem tohoto procesu je, že ženská prsa produkují více mléka.
Jak zavést režim kojení? Maminka nepotřebuje uměle omezovat dobu kojení. Dítě by mělo být u prsu co nejdélekolik chce. Je dost možné, že v okamžiku umělého přerušení sání miminko ještě nedosáhlo „zadního“mléka, které je pro něj nejvýživnější. To zabrání rostoucímu tělu získat tuky a bílkoviny, které potřebuje k podpoře normálního přibírání na váze.
Co dělat v situaci, kdy je zjevně v jednom prsu málo mléka pro dítě? V tomto případě by mělo být novorozenci nabídnuto druhé prso. To se ale musí udělat až tehdy, když si žena uvědomí, že první z nich je zcela vyprázdněný. Při příštím kojení bude dítě muset nabídnout prso, které naposledy salo.
Jak kojit po porodu? Mateřské mléko by dítě mělo dostávat v noci. A tento bod je velmi důležitý pro problémy s laktací. Největší množství prolaktinu se totiž u ženy tvoří od 3 hodin do 8 hodin ráno. Proto, aby byla matčina prsa další den plná mléka, musí své dítě krmit alespoň dvakrát za noc.
Pumping
Jak kojit po porodu? K tomu se mladá matka potřebuje vyjádřit. Taková technika je extrémně důležitá pro hyperlaktaci a je nezbytná zpočátku, když dítě velmi rychle sní a žena má v tuto chvíli nával mléka.
Odsávat můžete ručně i pomocí odsávačky mateřského mléka. Pokud není potřeba stimulovat laktaci, není nutné dosáhnout zcela prázdného prsu.
Uchopovač bradavek
Jak správně kojit po porodu? Pro tohleje nutné, aby miminko správně uchopilo bradavku a dvorec v její blízkosti. Pokud to udělá správně, vytvoří se mezi jeho ústy a ženskými prsy podtlak. Máma nezažije žádnou bolest.
Pokračujme v úvahách, jak správně zavést kojení. Maminka musí sledovat, jak dítě dýchá. Zároveň potřebuje držet hrudník. Palec během tohoto procesu musí být žena umístěna nahoře.
Maminka by si měla být jistá, že miminko zcela zachytilo dvorec. To způsobí účinnou stimulaci bradavky a umožní miminku co nejvíce vyprázdnit prs. Je třeba mít na paměti, že v případě nesprávného zachycení dvorce novorozenec spolkne vzduch. Naplní většinu žaludku novorozence a zabrání vniknutí mléka do těla.
Jak kojit? Pro ženu je také důležité, aby byla v pohodlné poloze. To vám umožní relaxovat a nepociťovat bolest a nepohodlí.
Zákaz bradavek
Jak kojit? Maminky by neměly nabízet dudlíky a dudlíky svému dítěti. Jakmile si na ně dítě zvykne, může odmítnout kojení úplně.
Nepřehánějte hygienu
Jak kojit novorozence? K tomu není potřeba časté mytí mléčných žláz. Před každým krmením je stačí omýt teplou vodou. Navíc lze použít dětské mýdlo. Žena by měla vědět, že na dvorci bradavek jsou žlázy. Vylučují speciální mazivo, kteréposkytuje přirozenou ochranu. Pokud tuto látku smyjete, kůže v blízkosti bradavek okamžitě začne vysychat, díky čemuž se na ní objeví praskliny.
Kojení po císařském řezu
Pokud se miminko narodilo na účet nikoli přirozeně, ale pomocí operace, může se situace s poskytováním mateřského mléka zkomplikovat. Obzvláště obtížné je zavést kojení, když císařský řez nebyl dříve plánován a žena prostě nebyla připravena na takový obrat. V tomto případě může nastat řada problémů s výživou dítěte.
Jak zavést kojení po císařském řezu? K tomu budete potřebovat:
- Dohodněte se se zdravotnickým personálem, aby dítě dostalo příležitost porodit. Faktem je, že tento fyziologický proces má nejen přímý dopad na hormonální hladinu, ale je také důležitý pro posílení laktace.
- Promluvte si s lékaři a požádejte je, aby po operaci kojili dítě na porodním sále. Matka samozřejmě v tuto chvíli nebude mít mléko, nicméně kontakt v prvních hodinách po narození dítěte je důležitý jak pro něj, tak pro ženu.
- Neustálý kontakt s dítětem. A to i přesto, že po operaci se mateřské mléko objevuje zpravidla později. Dítě musí být kojeno častěji (8-12krát denně), pamatujte si, že na tom bude v budoucnu záviset laktace.
- Pro problémy s tvorbou mléka způsobené bolestí po operaci,je nutné masírovat hrudník, ramenní pletenec, záda a oblast límce.
- Vyberte vhodnou polohu pro krmení dítěte. Po císařském řezu nejsou všechny vhodné. Nejlepší možností by bylo použít speciální polštář nebo židli s nízkými područkami. Pro maminku bude pohodlné krmit dítě vleže nebo z podpaží.
Jak zavést kojení po císařském řezu, pokud je dítě letargické a nečinně se chytá bradavky? V tomto případě odborníci doporučují, aby maminka byla co nejčastěji v úzkém kontaktu se svým dítětem.
Psychologický komfort
Jak kojit novorozence? Někdy matka neprodukuje dostatek mléka. V tomto případě bude muset stimulovat laktaci. Zvažte nejúčinnější opatření, která dosáhnou požadovaného výsledku.
Každá matka se bojí o své dítě. A tento pocit je nevyhnutelně přítomen v každé ženě. Hlavní přitom je, aby chvilkový krátkodobý neklid nepřerostl v neustálou úzkost. Nervozita, pocit tíhy zodpovědnosti a strach z toho, že uděláte něco špatného, totiž mohou způsobit chronický stres. V krvi ženy stoupá hladina adrenalinu. To je překážkou pro uvolňování mléka. Stojí za zmínku, že se ho produkuje dostatek, ale matka ho nemůže „dát“dítěti.
Jak se nedostat do podobné situace? K tomu by se kojící žena měla naučit relaxovat. Umožní jí to koupel s aromatickým růžovým, bergamotovým nebo levandulovým olejem a také teplá sprcha. Mladé mamince pomůže příjemná hudba, masáže a další způsoby, jak vytvořit pohodlné a klidné prostředí.
Dobrý spánek a odpočinek
Žena doma s dítětem pociťuje velkou tíhu domácích problémů. To jí neumožňuje užít si plnohodnotný osmihodinový spánek. Fyzické přetížení a nedostatek spánku jsou však jednou z příčin poklesu objemu mléka v prsu. Pro normalizaci laktace by si žena měla určitě udělat čas na denní spánek a denně chodit na čerstvý vzduch. V tom nejideálnějším případě by maminka měla dodržovat dětský režim. Tedy v době, kdy miminko spí, potřebuje i ono odpočívat. To poskytne dítěti mléko.
Pitný režim a výživa
Co potřebuje kojící žena pro normální laktaci? Mléko v prsou bude produkováno v požadovaném objemu za přítomnosti užitečných látek a tekutiny v těle. Přitom je obzvlášť důležité, aby pitný režim a výživa byly kompletní, ale ne přehnané.
V každodenní stravě kojící matky by měly být potraviny, které obsahují kvalitní bílkoviny (vejce, mléčné výrobky a maso), nenasycené mastné kyseliny (rostlinné oleje, ryby), ale i různé stopové prvky a vitamíny. Důležitý je také způsob stravování. Jíst v přesně vymezených hodinách přispěje k rytmické tvorbě mateřského mléka. Odborníci doporučují, aby kojící matka jedla po částech, 5-6krát denně. Zároveň je lepší svačit 30-40 minut před začátkem krmení.
S nedostatečnou laktacížena by měla do svého denního menu zařadit produkty, jako je salát a mrkev, kopr a petržel, sýr a semena Adyghe, zakysaná smetana a sýr, protože mají laktogenní vlastnosti. Pokud dítě není alergické, můžete pít šťávu z mrkve a černého rybízu.
Udržet hladinu laktace ženě pomůže i pitný režim. Bude muset vypít alespoň dva litry tekutiny denně ve formě čištěné a minerální nesycené vody, ovocných nápojů a kompotů, čaje, kysaných mléčných výrobků a vývarů. Toto pravidlo neplatí pouze pro prvních 7 dní po porodu. Během tohoto období se skutečně začíná tvořit mléko a pití velkého množství vody může vyvolat jeho stagnaci v hrudníku.
Homeopatické léky a bylinná medicína
Vědecky dokázáno, že některé rostliny mohou stimulovat tvorbu mléka v prsou. Patří mezi ně kmín a anýz, fenykl a kopr, oregano a meduňka, kopřiva a některé další. Při užívání se laktace zvyšuje díky esenciálním olejům a biologicky aktivním složkám, které mají účinek podobný hormonům. Tyto rostliny se konzumují ve formě bylinných čajů a nálevů jednotlivě nebo jako součást sbírek.
Homeopatické léky také přispívají ke zvýšení laktace. Musí je pro ženu vybrat homeopatický lékař na individuálním základě.
Vitamíny
Jak zvýšit laktaci při nedostatečné produkci mléka? Vitamíny A, C, E mají stimulační účinek na tento proces,PP, stejně jako B1 a 6. Normalizovat produkci mléka hořčíku, železa, vápníku a dalších stopových prvků. Výše uvedené prvky, které jsou v těle, aktivují buněčný metabolismus, zvyšují mikrocirkulaci v tkáních a zlepšují složení produkovaného mléka.
Tyto vitamíny a mikroelementy se zpravidla doporučují kojícím matkám ve formě různých komplexů speciálně navržených pro zvýšení laktace. Nejúčinnější léky prodávané v síti lékáren jsou:
- "Laktogon". Obsahuje mateří kašičku, zázvor, kopr, oregano, kopřivu a další složky.
- "Apilactin". Základem této drogy je mateří kašička a pyl. Užívání tohoto léku vám umožňuje bojovat s hypolaktázií. Je však třeba mít na paměti, že k zamezení vzniku nepříjemných příznaků je nutné přípravky, které obsahují včelí produkty, užívat pod dohledem lékaře.
- "Laktovit". Tento poměrně účinný prostředek obsahuje kmín, anýz, kopřivu a fenykl. Tyto bylinky příznivě působí na organismus matky, zvyšují laktaci.
Ve většině případů, s nárůstem počtu krmení, s úpravou výživy a denního režimu, organizací dobrého odpočinku a dostatečným příjmem tekutin se laktace zlepšuje.
Pozitivní výsledky jsou patrné v období od 7 do 10 dnů po zahájení nezbytných činností. Pokudse tak nestalo, ženě se doporučuje, aby se poradila s lékařem.
