Vitamín B15 lékaři nazývají kyselina pangamová. Jedná se o organickou sloučeninu, která není životně důležitá, to znamená, že bez jejího příjmu s jídlem nebude tělo trpět. Proto byla tato látka po dlouhou dobu vyloučena ze seznamu vitamínů této skupiny. Ale zajímavé je, že vitamín B15 se nachází téměř ve všech rostlinách, zejména v semenech. To znamená, že hraje důležitou roli ve vývoji a formování embrya. To zaujalo vědce a začali provádět výzkum, během kterého se ukázalo, že kyselina pangamová má pozitivní vliv na tělo. Díky této látce je možné zabránit hromadění tuku v játrech. Kromě toho vitamín B15 zajišťuje syntézu nukleových kyselin, kreatinu a dalších sloučenin nezbytných pro tělo. Podle nejnovějších údajů se malá část syntetizuje ve střevech, zbytek pochází z potravy.
Jak vitamín B15 ovlivňuje tělo
Dnes je tato organická sloučenina již považována za látku podobnou vitamínům. Velký fyziologický význam má kyselina pangamová (vitamín B15). Ona snižujehladinu cholesterolu v krvi a zlepšuje činnost nadledvinek. Endokrinní žlázy zajišťují normální metabolismus, a proto regulují činnost orgánů a systémů.
Jedná se o silný antioxidant, který se podílí na redoxních reakcích. Při dostatečném množství kyseliny pangamové se zlepšuje buněčné dýchání, reguluje se tvorba hormonů. Vitamin B15 je velmi užitečný pro práci všech vnitřních orgánů. Návod k použití potvrzuje, že bojuje proti předčasnému stárnutí, předchází cirhóze jater a podílí se na odstraňování škodlivých toxinů. Pod vlivem tohoto vitaminu se zvyšuje obranyschopnost organismu. Nedávné studie ukazují, že přípravky s vitamínem B15 mají pozitivní vliv na krevní cévy a srdeční sval.
Kyselina pangamová jako součást komplexní terapie
Dnes se téměř žádná léčba neobejde bez vitamínů B. Zejména B15 vážně prodlužuje životnost buněk a zvyšuje množství glykogenu, dodává svalový tonus. Jeho hlavním účelem je antioxidační účinek. Jakákoli léková terapie je zavedení toxických látek do těla. Kyselina pangamová zajišťuje rychlé odstranění produktů jejich rozpadu. Chirurgové velmi často používají vitamín B15. Návod k použití zdůrazňuje, že procesy opravy poškozených tkání probíhají mnohem rychleji. Při léčbě kardiovaskulárních onemocnění poskytuje kyselina pangamová dočasné snížení krevního tlaku.
Interakce
Žádný vitamín není účinný sám o sobě, poskytuje maximální účinek ve spojení s jinými organickými sloučeninami. Takže pangamát vápenatý (vitamín B15) odhaluje všechny prospěšné vlastnosti, když se užívá současně s vitamíny A a E. Je obtížné vypočítat přibližnou denní potřebu, protože neexistují žádné údaje o potřebě tohoto vitamínu v těle zdravého člověka. Ale pro léčbu různých onemocnění se používá dávka 1-2 mg denně. Je to velmi důležité pro sportovce, protože může zabránit hladovění kyslíkem. Proto před vážnými soutěžemi musí lékaři předepsat doplňky stravy, které tento vitamín obsahují.
Při jmenování
Už jsme řekli, že v období zvýšené fyzické aktivity lékaři doporučují další užívání léků obsahujících B15. Kromě toho se velmi často používá při léčbě cévních problémů. Patří mezi ně různé formy aterosklerózy a také poškození mozkových tepen. To zahrnuje změny související s věkem, zranění a hematomy. Druhou skupinou jsou onemocnění jater. Chronická a poléková hepatitida, počáteční stadia jaterní cirhózy, rakovina. Další oblastí použití je velký blok onemocnění dýchacího systému. Počínaje banálními akutními respiračními infekcemi, konče bronchiálním astmatem a patologickými procesy v plicích. Ještě jednou opakujeme, že při kardiovaskulárních onemocněních je velmi užitečné užívat vitamín B15. Velké množství ho obsahují i potraviny,proto někdy stačí jednoduše upravit jídelníček, aniž byste se uchýlili k užívání syntetických doplňků.
Příznaky nedostatku
Je velmi obtížné je identifikovat, protože jsou velmi podobné příznakům desítek různých nemocí. Jedná se o snížení výkonnosti a únavy, podrážděnosti, deprese. Změny na kůži a fungování vnitřních orgánů a také nedostatek kyslíku ve tkáních. Pokud existuje podezření na nedostatek tohoto vitamínu, neměli byste se okamžitě uchýlit k lékařskému ošetření. Stačí zjistit, které potraviny obsahují vitamin B15 v přebytku. Úpravou a diverzifikací svého jídelníčku můžete výrazně zlepšit své zdraví a prodloužit život.
Nadbytek vitaminu B15 a jeho příznaky
Vzhledem k tomu, že existují speciální léky na úpravu nedostatku této látky, vždy existuje možnost předávkování. Jak již bylo řečeno, nejlepším způsobem, jak se tomu vyhnout, je používat přírodní zdroje. Podle uvážení lékaře mohou být terapeutické dávky 50 nebo 100 mg za den. V tomto případě lékař sleduje stav pacienta a s rozvojem příznaků, jako je bolest hlavy, podrážděnost, ospalost a slabost, porucha srdečního rytmu, je lék zrušen. Vitamin B15 je rozpustný ve vodě, takže i velké předávkování projde bez vážných následků pro tělo. V některých případech se doporučuje výplach žaludku nebo instilace systému.
Vitamín B15 v potravinách
Jeho obrovské množství je v játrech a ledvinách zvířat a také v jejich krvi. Mezi další zdroje patří hnědá rýže, pivovarské kvasnice a pšenice. Tím ale výčet nekončí, ve veškeré zelenině a ovoci a zejména v jejich semenech je vitamín B15. Jaké potraviny obsahují nejvyšší množství? Jedná se o meloun, meruňku a broskev, semínka vodního melounu a dýňová semínka. Nezapomínejte na ořechy, téměř všechny druhy (mandle, pistácie, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu) jsou bohaté na kyselinu pangamovou. Nejdostupnějšími produkty jsou samozřejmě cereálie. Vedoucími jsou pohanka, ječmen a ovesné vločky. Není těžké vybalancovat jídelníček tak, aby bylo na vašem stole dostatek zdrojů této užitečné látky každý den. Při dobré práci trávicího traktu se dobře vstřebává z potravy, pokud se vyskytnou nějaké nemoci, měli byste tuto otázku projednat s lékařem.
Summarize
Nedostatek vitaminu B15 by měl stanovit lékař na základě speciálních testů. Zároveň biologicky aktivní přísady obsahující dávku o něco nižší, než je denní potřeba, nezpůsobí škodu. Zaručují pouze zajištění všech potřeb těla v rozporu s dietou. Vyvážená strava je nejlepším přírodním zdrojem kyseliny pangamové. Pokud lékař rozhodne, že je nutné zavést další zdroj, pak vám sám předepíše speciální lék a vypočítá správné dávkování. Samoléčba zřídka přináší pozitivní výsledek, takže nešetřete čas, kontaktspecialisté.
