Cholesterol je organická sloučenina, která patří mezi lipidy. Nejčastěji jsou lidé diagnostikováni s jeho nárůstem, což vyžaduje okamžitý lékařský zásah. Nízká hladina cholesterolu je však neméně nebezpečná. U žen tato sloučenina plní v těle mnoho důležitých funkcí. Nedostatek cholesterolu negativně ovlivňuje činnost všech systémů a může vést k rozvoji komplikací, které jsou nebezpečné nejen pro zdraví, ale i pro život. Pokud zaznamenáte první alarmující příznaky, doporučuje se co nejdříve vyhledat lékaře.
„Dobrý“a „špatný“cholesterol
V medicíně je zvykem rozlišovat mezi lipoproteiny s vysokou a nízkou hustotou. Je to první, který se nazývá „dobrý“cholesterol. Proč tomu tak je?
Cholesterol je hlavní stavební materiál v lidském těle. V poslednímvětšina z toho je syntetizována. Malé množství vstupuje do těla zvenčí – s jídlem.
Cholesterol je sloučenina, která se nerozpouští ve vodě. V krevním řečišti je transportován pomocí specifických částic, které plní transportní funkci, lipoproteinů. Mohou mít nízkou nebo vysokou hustotu. Ty první se usazují na stěnách cév (a s nimi i cholesterol), což výrazně zvyšuje riziko rozvoje aterosklerózy a dalších patologií.
Lipoproteiny s vysokou hustotou přenášejí sloučeninu do jater, kde se spálí. V tomto případě je zvykem hovořit o „dobrém“cholesterolu, bez kterého je normální fungování těla nemožné.
Funkce v těle
Sloučenina podobná tuku se přímo podílí na mnoha životně důležitých procesech. Za co je cholesterol zodpovědný:
- Posiluje buněčné stěny.
- Produkuje žlučovou kyselinu, jejímž úkolem je štěpit tuky ve střevech.
- Podílí se na syntéze vitaminu D. Kromě toho přispívá k produkci ženského hormonu estrogenu.
- Podporuje normální fungování ochranného a nervového systému.
- Upravuje rovnováhu vápníku a fosforu, na kterých přímo závisí stav pohybového aparátu.
Cholesterol se účastní téměř všech metabolických procesů v ženském těle. „Dobré“zároveň čistí stěny cév od „špatných“a přenáší je do jater k dalšímu využití. Proto je velmi důležité udržovat optimální hladinu dobrého cholesterolu. Vědci zjistili, že proces syntézy 1 g látky trvá asi 24 hodin.
Ukazatele normy u žen
S věkem se hodnoty mění, což je způsobeno přirozenými fyziologickými procesy. Je důležité pochopit, že je nutné provést krevní test na celkový cholesterol, aby se zabránilo různým druhům onemocnění, ale je to neinformativní. Pro získání přesného obrazu je nutné předat biomateriál na lipidovém profilu. Toto je test, který lze použít k posouzení koncentrace lipoproteinů s vysokou i nízkou hustotou.
Informace o míře cholesterolu u žen v různém věku jsou uvedeny v tabulce níže.
| Věk, roky | Celkový cholesterol, mmol/L | Lipoproteiny s nízkou hustotou, mmol/l | Lipoprotein s vysokou hustotou, mmol/L |
| 5-10 | Od 2, 26 do 5, 3 | Od 1, 63 do 3, 34 | Od 0,98 do 1,94 |
| 11-15 | Od 3, 21 do 5, 2 | Od 1, 66 do 3, 44 | Od 0,96 do 1,91 |
| 16-20 | Od 3, 08 do 5, 18 | Od 1, 61 do 3, 37 | Od 0,78 do 1,63 |
| 21-25 | Od 3, 16 do 5, 59 | Od 1, 71 do 3, 81 | Od 0,78 do 1,63 |
| 26-30 | Od 3, 32 do 5, 75 | Od 1, 81 do 4, 27 | Od 0,8 do 1,63 |
| 31-35 | Od 3, 37 do 5, 96 | Od 2, 02 do 4, 79 | Od 0,72 ku 1, 63 |
| 36-40 | Od 3, 63 do 6, 27 | 2, 1 až 4, 9 | Od 0,75 do 1,6 |
| 41-45 | Od 3, 81 do 6, 53 | Od 2, 25 do 4, 82 | Od 0,7 do 1,73 |
| 46-50 | Od 3, 94 do 6, 86 | Od 2, 51 do 5, 23 | Od 0,78 do 1,66 |
| 51-55 | Od 4, 2 do 7, 38 | Od 2, 31 do 5, 1 | Od 0,72 do 1,63 |
| 56-60 | Od 4, 45 do 7, 77 | Od 2, 28 do 5, 26 | Od 0,72 do 1,84 |
| 61-65 | Od 4, 45 do 7, 69 | Od 2, 15 do 5, 44 | Od 0,78 do 1,91 |
| 66-70 | Od 4, 43 do 7, 85 | Od 2, 54 do 5, 44 | Od 0,78 do 1,94 |
| 71 a více | Od 4, 48 do 7, 25 | Od 2, 49 do 5, 34 | Od 0,8 do 1,94 |
Snížení nebo zvýšení cholesterolu během těhotenství je považováno za normální. Je spojena s hormonálními změnami v těle. Ve všech ostatních případech je vyžadována komplexní diagnostika, protože k odchylce ukazatelů od normy často dochází na pozadí průběhu patologických procesů.
Příčiny nízkého cholesterolu u žen
Je důležité si uvědomit, že tento stav je mnohem nebezpečnější než zvýšení hladiny organické sloučeniny. Pokud mají ženy v krvi nízký cholesterol, znamená to, že tělo je zbaveno stavebního materiálu a nedokáže si syntetizovat životně důležitéKomponenty. Kromě toho dochází k porušení metabolických procesů.
Příčiny nízkého cholesterolu u žen:
- Dlouhodobé dodržování extrémně nízkokalorické diety.
- Výrazné vyčerpání těla.
- Syndrom malabsorpce, charakterizovaný poruchou vstřebávání živin ve střevech.
- Sepse.
- Hypertyreóza.
- Závažná patologie jater.
- Přítomnost rozsáhlých popálenin.
- Anémie.
- Tuberkulóza.
- Užívání určitých léků (zejména těch, které obsahují interferon, estrogen a inhibitory MAO).
- Anorexie.
- Nemoci trávicího systému.
- Nevyvážená strava.
- Dlouhé vystavení stresu.
- Intoxikace solemi těžkých kovů.
- Infekční nemoci.
Nízký cholesterol u žen může být navíc způsoben genetickou predispozicí k tomuto stavu.
Klinické projevy
Zástupci silnějšího pohlaví jsou mnohem silnější než muži, cítí změny probíhající v těle. U žen se nízká hladina cholesterolu projevuje následujícími příznaky:
- Narušení chuti k jídlu až do její nepřítomnosti.
- Příznaky steatorey. Jedná se o patologický stav, při kterém se ve stolici nachází velké množství částic nestráveného tuku.
- Slabost a bolestivost svalové tkáně.
- Snižte stupeň citlivosti pokožky.
- Nekontrolovaná agrese vůči ostatním lidem.
- Žádná odezva na reflexy.
- Snížené libido.
- Apatie. Některé ženy upadají do hluboké deprese.
Když se objeví první varovné příznaky, měli byste se poradit s lékařem. Je důležité přijmout včasná opatření zaměřená na zvýšení „dobrého“a snížení „zlého“cholesterolu. Jedině tak se vyhnete rozvoji závažných komplikací.
Diagnostika
Informace o tom, jak zvýšit hladinu cholesterolu, vám může poskytnout terapeut. Jedná se o generalistu, který vystaví doporučení na diagnostiku a na základě jejích výsledků sestaví léčebný režim. V případě potřeby předá pacienta dalším lékařům (například gastroenterologovi nebo hepatologovi).
Pro zjištění hladiny cholesterolu v těle stačí darovat krev na rozbor. Biomateriál je žilní tekutina pojivová tkáň. Užívá se v množství 5 ml.
Výsledky budou co nejinformativnější a nejpřesnější, pokud se na studii zodpovědně připravíte. K tomu potřebujete:
- Nejezte 8–10 hodin před odběrem biomateriálu.
- Na 2 dny se vzdejte vysoce intenzivní fyzické aktivity.
- Nepijte alkohol po dobu 48 hodin.
Pokud pacient navíc užívá léky ovlivňující cholesterol, měly by být dočasně vysazeny.
Darovat krev na analýzu je nutné nejen v případě alarmujících příznaků. Pravidelně studujtemusí projít osobami, které jsou ohroženy.
Mezi ně patří:
- Ženy, které prošly menopauzou.
- Pacienti s diabetem.
- Osoby, které v minulosti prodělaly mrtvici nebo infarkt myokardu.
- Kuřáci.
- Ženy s nadváhou.
- Něžné pohlaví, jehož životní styl neznamená fyzickou aktivitu.
Výzkum lze provádět nezávisle doma. K tomu stačí v lékárně zakoupit speciální zařízení a jednorázové testovací proužky. Je však důležité si uvědomit, že domácí diagnostika nemůže plně nahradit laboratorní.
Jaké léky zvyšují cholesterol
Drogová terapie je předepisována pouze v těžkých případech, kdy hladina organické sloučeniny klesne na kriticky nízkou úroveň. V této situaci mohou pomoci léky, jejichž účinnou látkou je kyselina nikotinová. Jedná se o látku, která pomáhá zvyšovat hladinu „dobrého“a snižovat hladinu „špatného“cholesterolu.
Lékař musí poskytnout informace týkající se příjmu všech léků. Je to proto, že některé léky mohou zvýšit hladinu cholesterolu.
Následující prostředky mají tento vedlejší účinek:
- "Prednisolon".
- Beta-blokátory (Atenolol, Metoprolol).
- Amiodaron.
- Výrobky obsahující estrogen.
- Progestin.
- Cyklosporin.
- Inhibitory proteázy.
- Diuretika.
Léčba drogami je tedy poslední možností v boji proti nízké hladině cholesterolu. Ve většině případů postačí úprava životního stylu a stravy.
Nedrogová terapie
Abyste zlepšili svou pohodu a předešli rozvoji nebezpečných komplikací, stačí dodržovat následující pravidla:
- Buďte aktivní. Lékaři doporučují ženám pravidelně cvičit na stacionárním kole nebo plavat v bazénu.
- Přestaňte kouřit.
- Minimalizujte epizody pití.
Je také nesmírně důležité vyhýbat se stresovým situacím.
Funkce jídla
Ženy s nízkou hladinou životně důležité sloučeniny by rozhodně měly upravit stravu. Potraviny zvyšující cholesterol:
- Maso a vnitřnosti.
- Ryby.
- Mořské plody.
- Mléko a mléčné výrobky.
- Slepičí vejce.
- Zelenina.
- Ovoce.
- Ořechy.
- Seeds.
- Rostlinné oleje.
- Pečené zboží.
- Káva se smetanou.
Je důležité vědět, že potraviny zvyšující cholesterol mají vysoký obsah nasycených tuků. Jejich používáním se nemusíte nechat unést. Do jídelníčku je stačí zařadit 2-3x týdně.
Mnoho žen se zajímá o to, zda cukr a potraviny, které ho obsahují, zvyšují hladinu cholesterolu. Ano, ale v tomto případě se ukazatel nízkých lipoproteinů mění směrem nahoruhustota.
Důsledky
Ignorování varovných příznaků vede k následujícím komplikacím:
- Nedostatek libida.
- Neplodnost (cholesterol se podílí na syntéze takových hormonů, bez kterých je početí nemožné).
- Deprese. Mnoho pacientů má sebevraždu.
- Osteoporóza.
- Diabetes mellitus.
- Hemoragická mrtvice.
- Patologie trávicího systému.
Nízký cholesterol je tedy nebezpečím nejen pro zdraví, ale i pro život ženy.
Zavíráme
Cholesterol je organická sloučenina, která v těle plní řadu důležitých funkcí. Na pozadí jeho poklesu se práce většiny systémů zhoršuje. V tomto ohledu, když se objeví první varovné příznaky, měli byste se poradit s lékařem. Specialista provede diagnostická opatření, řekne vám, jak zvýšit cholesterol pomocí diety, a sestaví nejúčinnější léčebný režim.
