Základem pro zdravé fungování nervového systému, krásu vlasů a pokožky, normální trávení, rychlost kognitivních procesů je přítomnost vitamínů B v krvi. Recenze na ně jsou různé: pro některé, vhodnější je injekční forma, pro ostatní lidi - tabletovaná. Farmaceutický průmysl nabízí řadu léků, které tak či onak uspokojují lidskou potřebu těchto základních vitamínů.
Seznam vitamínů B
Seznam nejoblíbenějších a životně důležitých vitamínů B v lékárnách:
- thiamin nebo vitamín B1;
- riboflavin nebo B2;
- pyridoxin nebo B6;
- kyanokobalamin nebo B12.
Tento seznam také zahrnuje kyselinu listovou a nikotinovou, ale jejich strukturní vzorec se poněkud liší od výše uvedených stopových prvků.
Nedostatku jakýchkoli látek se můžete vyhnout, pokud je plnějíst. Bohužel, strava průměrného moderního člověka není zdaleka ideální. Téměř každý dospělý pije pravidelně kávu a alkoholické nápoje – a ty velmi rychle vyplavují z těla jak vitamíny, tak stopové prvky. Proto by každý dospělý (teenageři a děti v období velké psychické a fyzické zátěže) měl každých šest měsíců vypít kúru multivitaminového komplexu.
Pokud je to možné, je lepší dát přednost injekční formě vitamínů B. Při perorálním podání se vstřebávají jen částečně. Při intramuskulární injekci se dostávají do krevního řečiště téměř okamžitě a obcházejí gastrointestinální trakt.
Pyridoxin: účinky a příznaky nedostatku
Důsledky nedostatku vitaminu B6:
- zhoršená tvorba červených krvinek a hemoglobinu;
- nízká imunita, časté nachlazení;
- zhoršené vychytávání glukózy buňkami nervového systému;
- porušení metabolismu bílkovin a tuků;
- vysoká hladina cholesterolu v krvi;
- porucha funkce jaterních buněk;
- problémy s inteligencí, pamětí, rychlostí reakce.
Pokud se člověk cítí přetížený, rychle se unaví, trpí nízkou výkonností, vypadáváním vlasů, akné, má časté kožní projevy alergií (dermatitida, kopřivka, ekzém) - nejspíš potřebuje kúru pyridoxinu. Recenze vitamínů B naznačují, že nejčastěji analýzy ukazují nedostatek tohoto konkrétního mikroelementu. Pouhých deset dní denních injekcí pyridoxinu může tělo nasytitvitamín.
Thiamin: nedostatek a farmakologická forma uvolňování
Thiamin se vyrábí ve formě ampulí s tekutinou pro intravenózní podání "Thiamin", stejně jako v komplexních přípravcích "Milgamma", "Combilipen" (také ve formě ampulí pro injekce). Existují nádherné tabletové přípravky domácí výroby s thiaminem ve složení - "Rhinitis", "Pentovit". Je také součástí zahraničních multivitaminových komplexů - Supradin, Doppelhertz.
Recenze vitamínů B uvádějí, že užíváním thiaminu můžete rychle znovu získat vysoký výkon a posílit svůj nervový systém. Právě ona je primárně postižena nedostatkem thiaminu. Příznaky jsou:
- podrážděnost, výbuchy nemotivované agrese;
- bolesti hlavy neznámé příčiny;
- nespavost, neschopnost spát kvůli fyzické aktivitě;
- člověk je neustále vzrušený, cítí se unavený, ale nemůže odpočívat kvůli dezinhibici nervového systému.
Postupem času se vyvinou kožní problémy: častá dermatitida, ekzémy, svrab. Člověk se může snadno nakazit lišejníkem, onychomykózou a různými kožními roztoči.
Kyanokobalamin: důsledky nedostatku pro tělo
To zná každý lékař B12. Při jeho nedostatku se rozvíjí kobalaminová anémie. Její příznaky:
- dušnost;
- bledost kůže;
- závratě, mdloby;
- zhoršení složení krve a v důsledku toho snížení obranyschopnosti těla;
- zánět ústní sliznice, jazyka, dásní;
- problémy s vestibulárním aparátem.
U těžké kobalaminové anémie se rozvíjejí autoimunitní onemocnění. Člověk často onemocní nachlazením. Při sklonu k onemocněním jater vlivem nezdravého životního stylu se při nedostatku B12 velmi rychle dostavuje cirhóza nebo vzniká tuková degenerace orgánu. Složení krve se mění, trpí všechny tělesné systémy.
Riboflavin: role v těle a příznaky nedostatku
Riboflavin neboli vitamín B2 je nezbytný pro zdraví jater. Každý člověk starší třiceti let by měl určitě užívat B2 perorálně nebo pravidelně užívat injekce tohoto vitaminu. Ve vodě rozpustný riboflavin se v těle dlouho neukládá. Jeho rychle se vyčerpávající zásoby se nacházejí v játrech, ledvinách a srdci. Tělo potřebuje neustále doplňovat svůj nedostatek.
Příznaky nedostatku Q2:
- červené, svědící oči;
- svědění kůže kvůli neschopnosti jater detoxikovat se;
- „noční slepota“nebo špatné vidění za soumraku;
- katarakta;
- časté bolesti hlavy;
- chronická únava;
- slabý výkon.
Co si vybrat: tableta nebo injekční forma
Recenze vitamínů B naznačují, že injekční forma je mnohem výhodnější než forma tablet. Lékaři potvrzují, že tyto spekulace nevznikly dneprázdné místo.
Studie ukázaly, že téměř všechny vitamíny B se při perorálním podání mnohem hůře vstřebávají. Někdy proto neuropatologové předepisují dvojnásobné dávkování léků v kapslích nebo tabletách. Pokud ale aplikujete injekce, je téměř zaručeno, že se celý objem podaného léku vstřebá.
Recenze vitaminů B v tabletách mohou být i pozitivní: např. Magne B6, Doppelhertz, Alphabet, Supradin jsou vynikající komplexní multivitaminové přípravky, jejichž působení uspokojí téměř každého běžného člověka. Ale pokud je nedostatek konkrétní látky ze skupiny B - rozhodně je lepší upřednostnit použití ampulí s tekutinou pro intramuskulární injekci.
Recenze lékařů o tabletových komplexech
Medicína uznává účinnost následujících tabletových přípravků s vitamíny B (recenze, o kterých jsou obyčejní lidé nejednoznační - pro někoho je komplex vhodný, ale u někoho vyvolává i alergickou reakci nebo mnoho vedlejších účinků):
- "Doppelhertz";
- "Supradin" v šumivé formě a ve formě dražé;
- "Abeceda";
- "Pentovit";
- "Neuromultivit";
- "Rýma";
- "Perfektní";
- "Nagipol";
- "Evisent".
Toto je jen krátký seznam nejoblíbenějších drog. Lékaři (trichologové, terapeuti, dermatologové, neuropatologové) ordinují přesněpokud je z toho či onoho důvodu nemožné použít vitamíny B v ampulích. Recenze lékařů jsou různé. Například dermatologové raději předepisují starý dobrý "Pentovit" a neuropatologové - "Magne B6" nebo "Supradin".
Recenze o komplexech vitaminu B
Dívky, které se snaží zbavit alopecie a kožních problémů, zanechávají pozitivní zpětnou vazbu o vitamínech B. "Pentovit" je obzvláště populární: dívky svědčí o tom, že po dvou týdnech pravidelného příjmu začnou méně vypadávat vlasy, stav pokožky zlepšuje. "Perfectil" je často předepisován dermatology a trichology - obsahuje komplex všech vitamínů B, stejně jako minerály a další vitamíny. Recenze o něm jsou také pozitivní: dívky svědčí o tom, že se jim před očima zlepšuje stav kůže.
Pacienti neurologů zanechávají negativní recenze na vitamíny B v tabletách. Bohužel, jejich působení nestačí k odstranění nespavosti, podrážděnosti, autoimunitních onemocnění a dalších příznaků a následků nedostatku thiaminu a pyridoxinu. Ale recenze stejných lidí o injekčních formách jsou lepší. "Neuromultivit", "Combilipen" - to jsou léky, které obsahují vitamíny B a recenze, které jsou na vrcholu hodnocení.
"Magne B6" s pyridoxinem ve složení
Vzhledem k tomu, že hořčík je nezbytný pro normální fungování všech tělesných systémů, jeho nedostatek ovlivňuje stav téměř všech životně důležitýchdůležitých orgánů. Magne-B6 je často předepisován při bolestivých stavech, kdy jiné léky nebyly účinné nebo jsou příčiny poruch nejasné. Složení není bezdůvodně obohaceno o pyridoxin: ve spojení s ním je hořčík zcela absorbován a nezpůsobuje vedlejší účinky (s výjimkou individuální nesnášenlivosti a alergických reakcí). Často se používá jako součást komplexní terapie zaměřené na zlepšení stavu těhotných žen. Uvolňovací formou léku je bílé dražé podlouhlého tvaru.
Indikace pro použití léku během těhotenství:
- nespavost, stres a úzkost během tohoto období;
- tonus dělohy, těhotná i netěhotná;
- výslovná časná toxikóza;
- křeče v lýtkách;
- křeče a střevní kolika;
- chronická únava, špatný výkon.
Výborná farmakologická kombinace - hořčík a vitaminy B. Recenze těhotných žen potvrzují, že užívání léku výrazně zmírnilo příznaky rané toxikózy, snížil tonus dělohy a zlepšilo náladu. Tento lék je také často předepisován neurology k prevenci křečí lýtkových svalů a jako součást komplexní léčby nespavosti.
Recenze o vitamínech "Blagomax"
Skupina B je často součástí individuálních přípravků. Jedním z nejoblíbenějších je Blagomax. Droga obsahuje pouze vitamíny skupiny B – žádné další minerální látky ani stopové prvky. Spotřebitelské recenze o Blagomaxu jsou pozitivní: výraznězlepšuje se stav vlasů a pokožky, mizí problémy se spánkem, zvyšuje se výkonnost.
Složení léku zahrnuje:
- Vitamín B2. Podporuje zdraví jater, indikováno při onemocnění očí a nervového systému.
- Vitamín B3. Reguluje redoxní procesy, tkáňové dýchání, syntézu bílkovin a tuků.
- Vitamín B5. Nezbytné pro zdravý metabolismus.
- Vitamín B6. Snižuje hladinu cholesterolu a lipidů v krvi, zlepšuje kontraktilitu myokardu, podporuje přeměnu kyseliny listové na aktivní formu.
- Vitamín B9. Potřebné ke zlepšení složení krve.
Injekční aplikace: domácí použití
Převládá názor, že doma je optimální používat pouze tablety nebo dražé. Ve skutečnosti se můžete propíchnout libovolnými vitamíny B v ampulích.
Je snadné provádět intramuskulární injekce: hlavní věcí je zajistit sterilitu rukou, místo vpichu jehly a injekční stříkačky. Lidé, kteří jsou z toho či onoho důvodu nuceni pravidelně navštěvovat kliniku pro injekce vitamínových přípravků, se mohou naučit, jak si je podávat sami doma.
