Téměř každou oslavu doprovází konzumace alkoholických nápojů. Ne vždy je přitom možné přísně kontrolovat množství vypitého alkoholu. V tomto ohledu se stává relevantní otázka, jak urychlit proces odstraňování škodlivých látek z těla a snížit na minimum intenzitu projevů syndromu kocoviny. Tyto informace jsou cenné zejména pro řidiče. Níže je popsán proces vstřebávání nápojů obsahujících alkohol, jsou uvedeny faktory ovlivňující dobu vysazení alkoholu z těla a také názory a doporučení lékařů.
Co se děje v těle
Jakýkoli alkohol se okamžitě dostane do žaludku. Poté se nápoj obsahující alkohol pohybuje orgány trávicího systému. Jeho hlavní objem je absorbován v duodenu. To je způsobeno skutečností, že v tomto orgánu je soustředěno velké množství krevních cév. V tomto ohledu molekuly etanolu velmi snadno vstupují do kapalinypojivová tkáň.
Toxické sloučeniny v krevním řečišti jsou distribuovány po celém těle, včetně mozku. Přítomnost molekul ethanolu v tomto orgánu je příčinou stavu intoxikace.
Přímo proces vstřebávání alkoholu je velmi dlouhý. Může to trvat 30 minut nebo několik hodin. Je však známo, že maximální koncentrace etanolu v krvi se dosáhne přibližně po 60 minutách.
Stupně tělesné intoxikace
Obecný stav člověka přímo závisí na množství vypitého alkoholu. Maximální přípustný obsah etylalkoholu ve vydechovaném vzduchu řidičů by neměl překročit 0,16 ppm. Při této koncentraci škodlivé sloučeniny se celkový stav nemění.
Je obvyklé rozlišovat několik stupňů intoxikace člověka:
- Snadné. Koncentrace etanolu ve vydechovaném vzduchu je od 0,5 do 1,5 ppm. Mírný stupeň intoxikace nastává během několika minut po vypití nápoje obsahujícího alkohol. Příznaky: uvolnění svalů, zlepšení nálady, družnost, odvaha, nadměrná aktivita.
- Střední (od 1,5 do 2,5 ppm). Klinické projevy tohoto stupně intoxikace: monotónní a ne vždy srozumitelná řeč, zhoršená koordinace pohybů, podrážděnost, agresivita vůči cizím lidem, připravenost k boji, výpadky paměti (zpravidla jsou krátkodobého charakteru).
- Silný (od 2,5 do 3 ppm). Příznaky: nedostatek koordinace, nezřetelná řeč, selhánív paměti je často pozorována ztráta vědomí, mimovolní močení.
- Intoxikace alkoholem (od 3 do 5 ppm). Nadměrná konzumace alkoholických nápojů je spojena s nástupem smrti. Koncentrace nad 5 ppm jsou smrtelné. Zachránit život oběti je přitom možné pouze v nemocnici.
Jak je alkohol z lidského těla odstraněn, celkový stav lidského těla se zlepšuje. Koordinace, řeč, schopnost střízlivě myslet jsou obnoveny.
Faktory ovlivňující dobu odvykání alkoholu
Ethanol je jed pro tělesné buňky. V tomto ohledu se po jeho použití v těle spustí ochranné mechanismy. To je nezbytné pro urychlení procesu zbavování se toxické sloučeniny z tkání.
Dobu vysazení alkoholu z krve ovlivňuje několik dalších faktorů:
- Trvání hostiny. Pokud byl nápoj obsahující alkohol požit rychle a ve velkých objemech, nelze se vyhnout těžké intoxikaci. V tomto případě se buňky budou zotavovat po dlouhou dobu.
- Stav jater. Toto tělo se přímo podílí na procesu odstraňování alkoholu z těla. Pokud je jeho práce narušena, člověk vystřízliví pomaleji.
- Psycho-emocionální stav. Pokud je člověk vzrušený, rychleji se opije. Navíc se prodlouží doba odvykání alkoholu.
Tento proces je také ovlivněn takovými ukazateli, jako je věk, pohlaví a tělesná hmotnost. Doba pro stažení alkoholu z těla mužů je poměrně krátká. Ženy, zvláštěhubená postava, déle střízlivá a pravděpodobněji bude trpět kocovinou.
Jak se vylučuje z těla
Ethylalkohol se v tekutém pojivu rozpouští sám, to znamená, že trávicí systém se tohoto procesu neúčastní, je pouze vodičem. K intoxikaci po požití alkoholu tedy dochází v každém případě.
Molekuly etanolu jsou z těla vylučovány plícemi, ledvinami a játry. V těchto orgánech se štěpí a přeměňuje se na kyselinu octovou. Stojí za zmínku, že pouze 70 % etanolu se recykluje, zbývajících 30 % se vyrábí beze změny.
Čas odvození: tabulky
Jak bylo uvedeno výše, proces závisí na fyzických parametrech. Důležitou roli však hraje i druh nápoje s obsahem alkoholu. Nejrelevantnější informace se týkají doby odebrání alkoholu z těla řidičům, protože nikdo nechce ztratit právo řídit vozidlo kvůli svátku, který se odehrál den předtím.
Tabulka níže ukazuje dobu stažení piva 4% obj. za pár minut.
| 100 ml | 300 ml | 500ml | |
| 60kg | 35 | 105 | 175 |
| 70kg | 30 | 90 | 150 |
| 80kg | 25 | 80 | 130 |
| 90kg | 20 | 70 | 120 |
Níže je uvedena informace o době stažení piva 6% obj. vminut.
| 100 ml | 300 ml | 500ml | |
| 60kg | 55 | 155 | 260 |
| 70kg | 45 | 135 | 230 |
| 80kg | 40 | 120 | 195 |
| 90kg | 35 | 105 | 175 |
Tabulka níže ukazuje dobu stažení pro silnější alkohol - šampaňské 11% obj.
| 100 ml | 300 ml | 500ml | |
| 60kg | 95 | 285 | 480 |
| 70kg | 80 | 240 | 410 |
| 80kg | 70 | 215 | 360 |
| 90kg | 60 | 190 | 310 |
Doba stažení vodky 40 % obj. uvedeno v tabulce níže, ale v hodinách, protože tento proces je velmi dlouhý.
| 100 ml | 300 ml | 500ml | |
| 60kg | 6 hodin | 17h 25m | 29h |
| 70kg | 5h 30m | 14h 55m | 24h 55m |
| 80kg | 4h 25m | 13h 25m | 21h 45m |
| 90kg | 3h 45m | 11h 35m | 19h20m |
Další tabulka ukazuje dobu stažení pro koňak 42% obj.
| 100 ml | 300 ml | 500ml | |
| 60kg | 6 hodin | 18h | 30h 30m |
| 70kg | 5h 45m | 14h 55m | 24h 55m |
| 80kg | 4h 55m | 13h 55m | 22h 45m |
| 90kg | 4h | 12h10m | 20h20m |
Čím silnější nápoj, tím delší doba pro stažení alkoholu z lidského těla.
Jak urychlit proces
Nejúčinnější jsou lékařské techniky. Zpravidla se používají ve vztahu k osobám s těžkou intoxikací alkoholem. Při těžké intoxikaci je indikováno nitrožilní podání inzulinu, glukózy, vitaminů B a C. Při léčbě se urychluje proces odstraňování molekul etanolu. Přirozeným důsledkem je výrazné zlepšení pohody.
Jak sami urychlit vysazení alkoholu:
- Nepijte alkohol ke zmírnění kocoviny.
- Pijte často a co nejvíce čisté nesycené vody.
- Výplach žaludku.
- Pijte sladký čaj nebo kávu.
- Jezte hodně sladkého ovoce.
- Jděte do vany nebo si zacvičte.
- Dejte si kontrastní sprchu.
- Nahraďte těžká jídla mléčnými výrobky.
Univerzálním způsobem je spánek. Pár hodin spánku stačí, abyste se cítili mnohem lépe.
Tipylékaři
Jak je uvedeno výše, není možné konzumovat alkoholické nápoje a vyhýbat se opíjení. Pokud však dodržíte určitá pravidla, můžete se vyhnout nástupu kocoviny a poněkud urychlit proces odstraňování toxických sloučenin z těla.
Tipy pro lékaře:
- Přibližně 8 hodin před svátkem jít sportovat. Za nejúčinnější jsou považovány kardio zátěže. Metabolické procesy se zrychlí o několik hodin, což znamená, že se zkrátí doba pro vysazení alkoholu.
- Několik minut před pitím alkoholu snězte syrové slepičí vejce. Váže se na etanol a vytváří hmotu, která zabraňuje molekulám v úplném vstřebání do krevního řečiště.
- Doporučujeme začít hostinu jídlem. Kousek másla můžete předem sníst. Tučná jídla pomáhají vytvářet ochranný film v žaludku.
- Alkohol by se neměl smývat, ale svačinka. V tomto případě se příznaky intoxikace objevují pomaleji.
- Půl hodiny před hostinou vypijte 50 kapek tinktury Eleutherococcus. Je to silná kapalina. Brání vstřebávání alkoholu a udržuje vás střízlivými.
Kromě toho 1 hodinu před hostinou můžete vypít 7-8 tablet aktivního uhlí.
Názory odborníků na nealkoholické pivo
Proces přípravy tohoto nápoje je velmi komplikovaný. Alkohol je z něj odstraněn buď v počáteční nebo v konečné fázi. Alkohol v takovém pivu je však všestále zůstává, i když v malém množství - od 0,2 do 1 % obj.
V tomto ohledu byste neměli věřit reklamě a myslet si, že nealkoholické pivo je neškodné a nelze s jeho pomocí dosáhnout intoxikace. Ale v tomto případě opět hrají významnou roli fyzické parametry člověka. Například muž potřebuje vypít asi 30 plechovek po 500 ml, aby dosáhl nástupu stavu opilosti. Toto množství alkoholu však představuje nebezpečí pro lidský život.
Ženám stačí 15 plechovek pití. Ale znovu, toto množství je jen zřídka schopen vypít a přesto zůstat zdravým člověkem.
Lékaři jsou k nealkoholickému pivu skeptičtí. Je lepší pít tradiční nápoj a chvíli neřídit. A při cestování se doporučuje uhasit žízeň obyčejnou vodou.
Zavíráme
Dobu odvykání alkoholu ovlivňuje několik faktorů: hmotnost, věk, pohlaví, prostředí, stav jater a psycho-emocionální pozadí. Tento proces lze urychlit jak lékařskými, tak lidovými metodami. V prvním případě se všechny činnosti provádějí v nemocničním prostředí. Při mírné intoxikaci je indikován klid na lůžku, sladké ovoce a silná káva.
