Kouření je problém moderní společnosti, který je třeba naléhavě řešit. Na tento zlozvyk umírají ročně miliony lidí po celém světě. Bere životy mužů, žen, teenagerů a dokonce i dětí všech věkových kategorií. Tabákový kouř, který se dostává do lidského těla, má podobu nemocí, smrtelných a méně lehkých, ale neméně nepříjemných. V podstatě jde o rakovinu, onemocnění srdce a cév, ale i kůže a dutiny ústní, všechny boláky můžete vyjmenovávat dlouho, ale cigaretami zkrátka trpí celé tělo.
Vtipné je, že na to lidé schválně doplácejí, tedy když si uvědomují, že cigarety jsou zdraví škodlivé, utrácejí za ně každý den nepředstavitelné množství peněz, platí za blížící se smrt, za přístupu jejich smrti, ačkoliv by mohli utratit stejné peníze na důležitější a užitečnější věci, kjako nákup léků, jídla, cestování, věcí, na kterých opravdu záleží víc než nějaká pitomá krabička cigaret.
Jak ale může žena přestat kouřit doma? Motivace musí být silná. Promluvíme si o tom dále.
Ženská závislost
O tom, co se stane, když žena přestane kouřit, můžete pokračovat dál a dál. Ale je lepší dozvědět se více o ženě, která kouří a jak nikotin ovlivňuje její tělo.
Žena je stvoření, které bylo stvořeno, aby rodilo a staralo se o budoucí potomky. Příroda naprogramovala každou ženu, ženské tělo, aby vytvořilo určitý počet vajíček, jejichž buňky se spojí se spermiemi, mužské zárodečné buňky, budou počátkem nového člověka. Kouření také vede k časné menopauze (období u žen, kdy vaječníky přestávají produkovat ženské pohlavní buňky), což s sebou nese rychlé stárnutí a riziko rozvoje osteoporózy (onemocnění, které vede k destrukci kostní tkáně, v důsledku čehož riziko zlomenin kostí u kuřačky je vyšší než u nekuřačky). Všechno to zní dost strašidelně, ale tohle je skutečný svět, tohle je volba dívek a vědomá.
Je to možné?
Pravda, z této děsivé reality existuje cesta ven, žena může přestat kouřit v jakémkoli věku, za jakýchkoli okolností a kdykoli. Samotná cesta bude samozřejmě náročná, ale výsledek stojí za to. Když přestanete kouřit, budete si ve stáří užívat chůzi na vlastních nohách, zahradničení a dokoncečas s vnoučaty a všechno je světlo.
Existuje mýtus: Pokud člověk náhle přestane kouřit, mohou se u něj rozvinout různé nemoci. Ale ve skutečnosti je to všechno fikce, odmítání cigaret, člověk přestane do svého těla dodávat jed a jeho odmítnutí přinese jen výhody, tělo se očistí od škodlivých látek, toxinů a bude vám za to vděčné.
Hledejte motivaci, začněte bojovat
jaké to může mít důsledky. Ale co když se dívka přece jen pokusila kouřit a vše se změnilo v takzvanou závislost na nikotinu?
Nejprve musíte najít správnou motivaci, tedy pobídku, která vás bude každý den nutit přestat kouřit, jejím hlavním úkolem je ukázat, o co se musíte snažit, proč to všechno dělat, za jakým účelem. Takže musí být velmi, velmi silný. Musíte si položit otázky: „Potřebuji to?“, „Proč to všechno potřebuji?“, „Čeho chci dosáhnout?“.
Jak snadné je pro ženu přestat kouřit? Existuje motivace
Jakmile se člověk motivuje k dosažení cíle – v našem případě je to přestat kouřit, dalším krokem je, že musíte nabrat více síly a energie a začít jednat a jednat extrémně rozhodně. Samozřejmě to bude sedět takhle uvnitřzavolal malý muž, který se tě pokusí zlomit. Jejím úkolem je zastavit se a vrátit se do předchozího stavu bytí, co jste dělali předtím, tedy vrátit se ke zvyku kouřit.
Stačí se snažit zpacifikovat a neposlouchat, bude to velmi těžké, jeho výhodou je, že o vás ví ještě víc než vy, je to vaše tělo. Proto proti vám použije všemožné zákeřné prostředky, udělá cokoliv, abyste se vrátili do minulosti, ale silná motivace ho může utlumit a dokonce úplně zastavit.
Tento článek představuje jen pár věcí, tzv. pobídek, které by vás mohly motivovat k akci, ale pamatujte, že všichni lidé jsou různí a každý může prezentovat něco jiného, něco jedinečného a individuálního, hledejte sami, uvidíte, co vás opravdu vzrušuje, dotýká se vaší duše a srdce.
Zdraví je první dar
Každý chápe, že tabákový kouř negativně ovlivňuje tělo. Pokud přestanete kouřit, výsledek bude ohromující, a jak se říká, na obličeji. Krevní tlak se vrátí do normálu, únava zmizí a dýchání bude mnohem snazší. Zmizí nejen dušnost, ale mnohé problémy s dýcháním prostě zmizí. A téměř o polovinu se sníží riziko, že dostanete infarkt nebo mrtvici. Budete se cítit o pár let mladší a hlavně - zdravý a plnohodnotný člověk, kým byste měli být.
Zdá se, že to všechno stojí za to přestat dělatco jste dělali každý den, každý týden, měsíce a roky a ztráceli drahocenný čas ničením sebe sama. Začněte nový život, život zdravého člověka.
Návrat krásy a mládí – druhý dárek
Tabákový a nikotinový kouř, jak víte, také kazí stav pokožky, objevují se vrásky, tmavé kruhy pod očima, červené skvrny, olupování kůže. To vše vede k tomu, že žena před ostatními a svými blízkými stárne. Například 30letá dívka, která kouří 10 let, může vypadat jako sešlá stařenka, která vypadá na 60 let. Mnoho žen by z toho všeho stěží mělo radost.
Pokud tedy žena sama přestane kouřit, odmítněte tento jed, kůže opět získá zdravý vzhled, nebude již ochablá a chřadnoucí, zuby opět zbělají a dech bude čerstvý. Souhlasíte, je nepravděpodobné, že by muži rádi líbali kouřící ženy. Zeptejte se jich, ve většině případů uslyšíte podobnou odpověď: „Když líbáš kuřáckou dívku, máš pocit, že líbáš popelník. Nejenže se s takovým člověkem nechci setkat, takže je škoda takového člověka brát na matriku.“
Zdravé dítě je výsledkem tvrdé práce matky
Narození zdravého dítěte je pro ženu dobrým důvodem a motivací k tomu, aby navždy přestala kouřit. Studie ukazují, že riziko potratu u žen, které kouří, je mnohem vyšší než u nastávajících matek, které dokázaly tuto závislost překonat. Vědci prokázali, že se nikotin dostává dotělo těhotné ženy vede k hladovění plodu kyslíkem, a to zase může vést k různým nemocem a abnormalitám, například známé Downově nemoci a mnoha dalším onemocněním nervového systému dítěte.
Budoucí maminky by se tedy měly zamyslet nad touto volbou, nebo položit na misky vah: zdravou budoucnost pro jejich dítě, které bude žít plnohodnotný život, samozřejmě nezapomínat ani na své zdraví, ani na krabičku cigaret. s různými problémy a bolestmi. Volba je jen na vás.
Finanční výhoda
Dalším snadným způsobem, jak ženy přestat kouřit, je finanční motivace. Jen si pomyslete, kolik peněz utratíte za nákup krabiček cigaret každý rok, pokud je vše dobře promyšleno, spočítáno a vypočítáno, pak bude částka docela působivá. Jak již bylo zmíněno dříve, tyto peníze lze utratit za mnoho dalších pěkných věcí. Například, pokud mluvíme o dívkách, pak lze ušetřené peníze utratit za nákup nového oblečení, bot, kosmetiky, zábavy, dovolené, návštěvy kina. Bude to mnohem lepší příspěvek, který vám může dát pozitivní emoce: radost, štěstí, protože na Zemi je tolik věcí, které jsou 1000krát lepší než nějaká krabička cigaret.
Zdraví vašeho prostředí
Existuje takový termín jako pasivní kouření. Rozumí se, že kouřící dívky kazí nejen své zdraví, když kouří, ale také zdraví svého okolí, blízkých, kteří sami nekouří. Prostě vdechují tabákový kouř, který pochází od kuřáků.lidí. Zdánlivě neškodné, ale ne.
Stejně jako lidé, kteří kouří, jsou náchylní k onemocněním kardiovaskulárního a dýchacího systému. To znamená, že i nevinní lidé trpí tím, že si každý den vezmete cigaretu do úst. Proto, když budete mluvit proti kouření, zlepšíte nejen své zdraví, ale také pozitivně ovlivníte zdraví, bez přehánění, celého lidstva.
Výhody, shrnutí toho, co získáte na oplátku
Vzdáním se této závislosti dostanete takovou nádhernou kytici, v podobě zdraví sebe i svých blízkých, vrátí se vám krása, mládí, i když ne hned, tělo vám bude vnitřně vděčné vám, že jste ho zbavili jedu, který ho den za dnem otrávil. Ano, a váš vnitřní stav se tisíckrát zlepší, začnete si připadat jako zdravá, silná žena, která dokázala překonat sama sebe, porazit to, s čím si někteří prostě neví rady. Zaslouží si to minimálně respekt, ukazuje to, že jste člověk, který dokáže překonat vše, co mu stojí v cestě, což je velmi cool. S takovými lidmi se každý snaží komunikovat, být přáteli, v očích druhých budete vypadat jako cílevědomá žena se silnou vůlí, která si umí stanovit cíl a jít za ním.
Dodatečné prostředky
Můžete najít nekonečné množství metod, kurzů, existují speciální léky na odvykání kouření speciálně pro ženy. To vše je dobré, ale mělo by to být považováno pouze za doplňkovou a pomocnou pomoc. Člověk však musí mít především opravdovou touhu přestat kouřit, musí si jasně představit svůj budoucí život bez cigaret. Koneckonců tím, že přestane kouřit, vytváří nové já, a tím i novou realitu a způsob života, takže musí jasně cítit potřebu této restrukturalizace. Nejdůležitější je mít na paměti, že život bez cigaret není pohádka, můžete a měli byste tak žít. Buďte zdraví a šťastní, pamatujte, že život máte jen jeden, tak ho prožijte moudře. Jinak se rozpustí jako kouř z cigarety. Ani si toho nevšimneš. Zní to smutně, ale je to skutečně tak. Mějte se rádi, važte si sebe a svého zdraví, které je již tak křehké, i bez cigaret.
