Struktura lidského kotníku je poměrně složitá, protože z velké části díky tomuto prvku pohybového aparátu můžeme udržet vzpřímenou polohu a normálně se pohybovat. Samotný název již přímo souvisí s účelem orgánu – váže chodidlo, bérce. Pokud není struktura kotníku zlomená, nedošlo k žádným zraněním, tělo se vyvíjelo normálně, člověk může vést mobilní život. Pokud je funkce narušena, je to často možné pouze s výrazným omezením nebo je člověk zcela zbaven schopnosti pohybu bez vnější pomoci.
Klob: hlavní součásti
Moderní anatomie nabízí alokaci komplexní struktury struktury vazů kotníku. V současné době je zvykem mluvit o přední, zadní, vnější a vnitřní části. Přední část jde do chodidla (zadní strana), ale zadní část - to jsou místa, kde se nacházejí šlachy. Pokud se při studiu struktury kotníku podrobně zváží fotografie této oblasti, kotník jistě přitáhne pozornost. Anatomie hovoří o existenci čtyř kotníků u lidí: laterální, laterální tvoří vnější část kotníku a mediální, střední - uvnitř něj.
StrukturálníFunkce
Jak víte z anatomie, struktura svalů kotníku je poměrně složitá - je zde mnoho malých prvků, díky kterým má člověk možnost se pohybovat. Kromě svalů existují vazy, kostní prvky, chrupavková tkáň. Díky tomuto kloubu je zajištěno spojení tibie, tibie, talus, patní kosti. Struktura kostí kotníku je z velké části způsobena vlastnostmi prvků, se kterými jsou v kontaktu. Holenní kost tedy končí zesílenou částí, což jim umožňuje zakrýt talus. To je to, co tvoří tu část nohy, která se nazývá kotník.
Pokud z fotografie prostudujete strukturu lidského kotníku, vazů a kostí tohoto prvku, uvidíte, že prvek je z jednoho okraje konvexní a z druhého opačný efekt - vytvoří se prohlubeň. Komplex kostních vláken je chráněn před vnějšími škodlivými faktory chrupavkovou tkání - elastickou, hladkou. Tato struktura kostí lidského kotníku pomáhá minimalizovat tření a snižovat zátěž, která pohyb doprovází. Při otřesech, otřesech se chrupavka stává přirozeným tlumičem, díky kterému kosti zůstávají déle zdravé a kostní tkáň se minimálně odírá.
Struktura lidského kotníku
Hlezník v oblasti kotníku je poměrně složitá struktura tvořená několika bloky. Vnější je tvořena fibulou (její distální okraj) přiléhající ke dvěma vyčnívajícím prvkům. Zevnitř je blok kotníku tvořen předními, zadními tuberkulami, vazem ve tvarudelta, fixovaná z vnitřní strany kotníku.
Vzhledem ke stavbě lidského kotníku je zvláštní pozornost věnována distální epifýze. Tento prvek se nachází tam, kde tubulární kost končí prodloužením. Blok je rozdělen na přední a zadní část, přičemž první je mnohem menší než druhá. Konečně, distální povrch je čtvrtým hlavním blokem, který tvoří kotník. Struktura lidského kotníku je z velké části způsobena zvláštnostmi holenní kosti - jejím umístěním a tvarem. Zejména je jím tvořena i distální plocha, obloukovitě zakřivená, opatřená procesem zevnitř. Existují také dva výrůstky, které se dívají různými směry.
Kotek: Povrch
Struktura kotníku zahrnuje rozdělení dvou povrchů kotníku: mediální, laterální. Druhý je zase tvořen dvěma prvky: vnějším, vnitřním. Za vámi je vidět malá prohlubeň, kde jsou fixována krátká, dlouhá svalová vlákna, táhnoucí se až k fibule. Povrch z vnější strany je fascia, šlachy po stranách. Struktura kotníku je poměrně složitá, zahrnuje mnoho prvků, včetně hyalinní chrupavky, upevněné právě na povrchu kotníku zevnitř. K dispozici jsou také body pro připojení talu, které jsou navrženy tak, aby poskytovaly spojení mezi kostí bérce a patní kosti.
Vazy a cévy
Struktura kotníku je také poměrně složitým systémem vazů, které drží kosti v anatomicky správné poloze a umožňujíopravit je. Navíc právě díky těmto prvkům je možné zajistit spolehlivost stavby lidské kostry včetně kotníku – kosti zůstávají na svém místě i při zvýšené zátěži. Pro normální fungování těla jsou nesmírně důležité vazy, které jsou tvořeny svazky speciální vazivové tkáně. Lidské vazy jsou elastické, takže můžete ohýbat, uvolnit končetiny a pohybovat se s různými amplitudami.
Neméně významným prvkem stavby kotníku jsou cévy, bez kterých by končetiny prostě nemohly existovat. Prostřednictvím nich je krev dodávána do tkání, poskytuje výživu, přináší užitečné stopové prvky a kyslík. Neméně významná jsou nervová vlákna, která jsou v oblasti kotníku poměrně hustá, doslova oplétají orgán síťovinou s vysokou hustotou. Společně jsou tyto prvky zodpovědné za koordinované pohyby. Ale svaly v obecném případě nejsou považovány za součást kotníku, zároveň by pohyb bez takové tkáně byl nemožný, a to je důležité vzít v úvahu.
Balíky: konstrukční prvky
Existuje několik typů vazů nezbytných pro normální fungování kotníku. Jednou z důležitých částí jsou vlákna, díky kterým jsou kosti holenní propojeny. Tento blok je nepohyblivý a je tvořen několika skupinami vazů. Zejména existují mezikostní, zodpovědné za držení všech holenních kostí, stejně jako zadní dolní, pokračující v něm. Zespodu je vpředu vaz - anatomicky správný, nachází se mezi kotníkem na vnější straně a tibií. Díky tomuto vazu se chodidlo může otáčet, také jeomezuje tento pohyb. Konečně vlákna spojení tibie zahrnují blok příčných vazů. Jejich hlavním úkolem je poskytnout možnost otočit nohu dovnitř. Existuje také omezení tohoto pohybu. Tato vlákna jsou umístěna pod vazem zespodu vpředu.
Další důležitou skupinou pojivových vláken, která tvoří kotník, je vnější postranní. To zahrnuje tkáně ve tvaru delty umístěné na vnitřním povrchu orgánu. Ve skutečnosti vazy zajišťují spojení mezi talusem, patní kostí a kostí ve tvaru věže.
Svalová tkáň: vlastnosti
Kotek je v kontaktu s několika svalovými skupinami zodpovědnými za poměrně širokou škálu funkcí. Zejména pro flexi kloubů je nutná aktivace plantárního, tricepsu a také speciálních flexorů, které zajišťují práci prstů a m. tibialis zezadu. Extenze je ale již trochu jiná funkce a pro její realizaci je nutné využít extenzorová vlákna a vpředu umístěný m. tibialis maximus. Aby se kloub dostal do strany, aktivuje se tibiální, krátká svalová tkáň. Pro addukci musíte současně zapojit sval na zádech a holenní kost vpředu.
Rotační pohyby jsou možné díky aktivaci tibie, extenzorů a svalů palce. Pokud potřebujete podobný pohyb, ale v opačném směru (dovnitř), musíte použít svalové tkáně: extenzor (na prstech), malý dlouhý,krátká holenní kost. K pohybu prstů tělo aktivuje flexory, extenzory a krátkou svalovou tkáň nacházející se na chodidle a hřbetu nohy. Klenba nohy je vyztužena postranními, středními svalovými vlákny.
Joint: funkce fungování
Vzhledem k specifické struktuře kotníku umožňuje chodidlu maximální pohyblivost. To je právě jeho hlavní funkční zátěž. V rámci anatomie je zvykem vyčlenit dva hlavní aspekty činnosti tohoto bloku tkání: těsnost a produkci složky nezbytné pro normální fungování vláken - synoviální tekutiny. Tato látka je poměrně elastická, jsou jí naplněny dutiny orgánů, vizuálně připomínající sáček.
Pokud kotník funguje normálně, zejména kloub produkuje potřebnou tekutinu a zároveň zaručuje těsnost tkání, pak má tělo dobrou, kvalitní oporu, člověk může bez obav hýbat nohama bolesti, zranění nebo jiných potíží. Abyste udrželi spojení v anatomicky správném stavu, musíte se starat o své zdraví. Lékaři volají po včasné prevenci onemocnění kotníků, protože preventivní opatření jsou mnohem snazší než léčba jakékoli nemoci, zejména té kloubní.
Jak si udržet zdraví?
Podle statistik jsou poranění kotníku jedním z nejčastějších poranění nohou u lidí. To je způsobeno velkým zatížením a zranitelností této části končetin. Kloubní komponenty, chodidlopráce nejen v okamžiku, kdy se člověk pohybuje, ale i když sedí, stojí. Poměrně často jsou zaznamenány ruptury vazů a podvrtnutí. Mohou existovat i jiné druhy poškození. V posledních letech výrazně přibylo případů diagnostiky ortopedických onemocnění.
Aby byl kloub dlouhodobě v dobré kondici a člověk se mohl pohybovat bez obtíží a bolestí, bez omezení pohyblivosti, je důležité vybrat si pro sebe dobrou, pohodlnou obuv velikosti, a také pravidelně masírujte chodidlo. Onemocněním končetin můžete předejít tím, že budete kontrolovat svou váhu a vyvarovat se nadbytečných kilogramů. Pokud člověk sportuje, je nutné použít speciální podpůrné punčochy nebo provést bandážování elastickým materiálem. To pomáhá snížit a rozložit zátěž a snížit pravděpodobnost zranění. Neméně důležité je racionálně přistupovat k organizaci dne, přidělovat čas na práci, odpočinek, rozdělovat veškerý čas tak, aby nedocházelo k přetížení kloubních, svalových a kostních tkání. V případě syndromu bolesti, dokonce i slabého, byste měli okamžitě domluvit schůzku s lékařem, abyste zjistili příčinu. Pokud začne patologie, je snazší ji nejprve odstranit, než když přejde do rozvinutého stavu, vyvolá komplikace.
Složité a zranitelné
Sportovci často nazývají kotník vestibulárním aparátem dolních končetin. Je to dáno tím, že právě díky tomuto orgánu může člověk udržovat rovnováhu prováděním nejrůznějších pohybů. Z dalších prvků, které tvoří pohybový aparát, je kotník považován za možná nejobtížnější. Aodolnost a mechanika pohybu jsou v jeho oblasti odpovědnosti. Kotník se podílí na skákání, běhu, chůzi. Jeho normální fungování vám umožňuje přikrčit se, stát na špičkách a přitom udržovat stabilní vzpřímenou polohu.
Složitost struktury, rozmanitost funkcí přiřazených organickým tkáním způsobuje sklon k poranění. Je známo, že čím složitější systém, tím vyšší je pravděpodobnost narušení jeho funkčnosti a kotník je jen velmi, velmi složitá kombinace obrovského množství prvků nesoucích různé funkční zatížení.
Běžné nemoci
V současnosti je jednou z nejčastěji diagnostikovaných diagnóz u pacientů s bolestí končetin artritida. Jedná se o zánět, který postihuje kotník, vyskytující se v chronické formě nebo akutní. Oblast je také postižena osteoartrózou, při které je detekována degradace chrupavkové tkáně, což negativně ovlivňuje pohyblivost elementů.
Nemoci se vyvíjejí z celé řady důvodů. Často je to všechno o věku – v průběhu let se organické tkáně opotřebovávají, ztenčují a člověk ztrácí pohyblivost, trápí ho bolest. Roli může hrát zátěž, zranění, osteoporóza, která tuto oblast postihla. Problém je často vyvolán obecnými metabolickými poruchami těla, stejně jako patologiemi, které způsobují tyto potíže. Nebezpečný pro kotník a autoimunitní zdravotní poruchy, které se vyznačují nesprávným výběrem „nepřátel“buňkami imunitního systému. Je známo, že pro řadunemoci imunita "bojuje" s vlastním tělem. To je typické nejen pro HIV, ale také pro lupus v systémové formě a některé další patologie. Svou roli může hrát i genetická predispozice: sklon k poškození kloubů je dědičný.
Poranění kotníku: co říkají statistiky
Jak je patrné z informací shromážděných medicínou, nejčastěji se zjišťují poranění holenní kosti (zlomeniny, praskliny), ale i luxace, subluxace. Stalo se tak, že zpočátku mnozí nevěnují pozornost projevům výsledku pádu, nárazu a jdou k lékaři, když se situace stává obtížnou. Lékaři nabádají: pokud po skoku nebo jiné nebezpečné situaci v kotníku má kotník obavy z bolesti (i mírné), trvající několik dní, je nutné navštívit traumatologa. Bolest je často doprovázena otokem - někdy sotva znatelným, někdy výrazným.
Symptomatologie obvykle indikuje zlomeninu kosti. Pokud je současně poškozeno kloubní zakončení, může dojít k deformaci kloubní dutiny. To vede k vážnému zhoršení pohyblivosti a v pokročilém případě hrozí, že proces nelze zvrátit – člověk bude trpět bolestmi celý život.
