Každý ví, jak bolestivý může být kašel, který doprovází nachlazení, virózy a některá chronická onemocnění dýchacích cest. Zdálo by se, že nemoc pod vlivem léků a tradiční medicíny začíná ustupovat a kašel stále trápí, nedává odpočinek ve dne ani v noci.
V takové situaci může pomoci masáž, která zesiluje účinek léků. Existují různé techniky, které si můžete osvojit sami, nebo se nechat vycvičit profesionály ve speciálních kurzech. O tom, jak masírovat při kašli u dospělých a malých pacientů, se pokusíme hovořit v tomto článku. To platí zejména pro rodiče, jejichž děti jsou náchylné k častým nachlazením.
Účinnost masáže
Především je třeba si uvědomit, že masáž kašle nelze považovat za hlavní metodu léčby. Může být součástí komplexní terapie. Mezi jeho hlavní funkce patří:
- Vylučování a vylučování sputa.
- Posílení svalů dýchacích cest.
- Stimulace krevního oběhu v hrudníku, zádech, normalizace výživy cév.
- Aktivace metabolismu.
Důležité je, že masáž kašle lze použít k léčbě pacientů všech věkových kategorií, od kojenců po seniory.
Indikace k postupu
Masáž proti kašli pro výtok sputa lékaři předepisují pro následující nemoci:
- Bronchitida.
- ARVI.
- Emfyzém.
- Tracheitida.
- Pneumoskleróza.
Procedura je stejně účinná u suchého i vlhkého kašle. Je však třeba mít na paměti, že různé nemoci mají své vlastní vlastnosti, v jejichž přítomnosti je masáž kontraindikována. Například u bronchiálního astmatu mohou být aktivní body ovlivněny pouze během remise.
Obecná doporučení
Abyste dosáhli maximálního účinku masáže kašle, musíte dodržovat některá doporučení od profesionálů:
- Neprovádějte proceduru po jídle. Stav hladu však není tou nejlepší volbou. Masáž je vhodné začít asi hodinu po jídle.
- Relace se provádějí až po normalizaci teploty.
- Dobře větrejte místnost: odborníci považují za ideální teplotu pro masáž kolem +24 °C.
- Masážní stůl, postel nebo pohovka, na kterých bude pacient ležet, by měly být dostatečně tuhé.
- Masáž hrudníku při kašlizačíná zahříváním tkáně. Totéž platí pro záda. K tomu je třeba provádět hlazení a tření.
- Osoba provádějící proceduru by si měla dobře zahřát ruce. To je zvláště důležité při masírování dítěte: dotyk rukou, které nejsou dostatečně teplé, může způsobit negativní vysílačku.
- Je nutné dodržovat hygienické normy: před procedurou si důkladně umýt ruce, zakrýt masážní plochu čistým prostěradlem.
- Masáž by neměla pacientovi způsobit silnou bolest. Pokud takové manipulace netoleruje nebo se jeho stav zhorší, postup se zastaví. Toto pravidlo je nutné dodržovat u dospělých i u nejmenších pacientů.
- Je důležité sledovat reakci miminka na masáž: pokud miminko hodně pláče, musíte ho nejprve uklidnit a pak to zkusit znovu.
Různé druhy masáží
Každý typ masáže kašle se liší technikou. Ne všechny je možné zvládnout vlastními silami: například pohled na drenáž lze zvládnout bez účasti zkušeného instruktora a provedení bodového pohledu vyžaduje seriózní přípravu.
Drenážní masáž proti kašli
Nejoblíbenější metoda v léčbě nemocí. To je způsobeno jednoduchostí jeho implementace a vysokou účinností. Poměrně často je taková masáž předepsána dítěti při kašli (pro výtok sputa). Neméně účinný je i při léčbě dospělých pacientů. Před zahájením procedury si pacient potřebuje vzít teplou koupel, inhalaci. Masáž se provádí následovněsekvence:
- Pacient leží na vodorovném povrchu s břichem dolů. Pod břicho se mu položí role srolovaných ručníků. Tím je pánev zvednutá.
- Nejprve si musíte důkladně promasírovat záda, a zajistit tak průtok krve. K dalšímu kroku můžete přistoupit, když kůže zrůžoví.
- Poplácávání se provádí konečky prstů, povrchem dlaní nebo jejich žebry. To vám umožní vytvořit mírnou vibraci, která pomáhá oddělit stagnující sputum.
Osoba, která provádí masáž, musí věnovat pozornost vlastnostem této techniky:
Pohyby se provádějí pouze shora dolů. Porušení tohoto pravidla může způsobit pád sputa do plic.
- Maření zad by mělo trvat alespoň 10 minut.
- V akutní fázi onemocnění je masáž zakázána.
- Trvání relace ne více než 20 minut.
Po dokončení procedury pacient zaujme vodorovnou polohu a kašle. Správně provedená masáž se projevuje produktivním kašlem, doprovázeným výtokem velkého množství sputa.
Velmi účinná drenážní masáž pro vykašlávání sputa. Dítě, dokonce i miminko, se doporučuje poměrně často, ale procedura by neměla přesáhnout 10 minut.
Akupresura
Jedná se o typ nárazu na určité oblasti a body na těle pacienta. Technika vyžaduje dlouhé studium jejich přesnýchumístění. Aktivní body jsou nejen na zádech, ale i na hrudi a dalších částech těla. Vlastní akupresura při kašli se nedoporučuje, protože může pacientovi poškodit a zhoršit jeho stav. Pokud potřebujete provést proceduru sami, musíte absolvovat školení.
Účinný nejen při nachlazení při kašli akupresura. Je jmenován na:
- astma;
- dyspnea;
- onemocnění štítné žlázy;
- poruchy centrálního nervového systému.
Akupresurista používá hřejivé masti. Každý bod je ovlivněn po dobu dvou minut. Sezení trvá přibližně 45 minut.
Masáž pohárem
Tento druh je populární již mnoho let. Vyznačuje se poměrně jednoduchou technikou, i když je nutné mít určitou dovednost. Při provádění je povoleno použití skleněných i plastových nádob. Pacient leží na masážním stole nebo na pohovce na břiše. Na zadní stranu se nanese malé množství oleje, krému nebo vazelíny.
Na proceduru stačí dvě plechovky. Pečlivě se otírají vatou, která je navlhčena alkoholem. Poté se pomocí knotu alkohol zapálí a sklenice se prudce položí na záda. Díky vakuovému efektu pevně přilne k pokožce. Pokud se tak nestane, postup se opakuje.
Banky jsou instalovány na obou stranách páteře a začínají jimi pohybovat, aniž by je odtrhávaly od kůže v diagonálním směru, nahoru a dolů. Prostřednictvím stimulacekrevní oběh, při tomto typu masáže kašle se dosahuje pozitivního účinku. Působí blahodárně na stav dýchacího ústrojí. Sezení trvá 20 minut. Pokud nemáte zkušenosti s baňkovou masáží, je lepší vyhledat pomoc odborníka. Po zákroku je pacient přikryt teplou přikrývkou a nechá se odpočívat.
Vibrace
V lidském těle se vibrace nikdy nezastaví: svaly, které lemují žaludek, se stahují, srdce bije, střeva provádějí vlnovité pohyby, krevní cévy pulzují, hlasivky vibrují. Všechny nám poskytuje sama příroda. Neméně užitečná je pro lidský organismus určitá síla a intenzita vibrací, které směřují do oblasti hrudníku. Cévy se pod jejich vlivem rozšiřují, zlepšuje se průtok lymfy a krevní oběh.
Vibrační masáž kašle vám umožní zbavit se bronchitidy a obnovit dýchání v krátkém čase. Doporučuje se u mnoha nemocí:
- astma;
- bronchitida;
- pneumonie;
- pleurisy;
- kašel různé etiologie;
- Akumulace sputa v průduškách a plicích.
Procedura může být provedena doma pomocí speciálních masážních přístrojů nebo ručně. K tomu nejsou hluboké lékařské znalosti tak důležité. Bezpodmínečně je nutná pouze konzultace s lékařem, vyloučení možných kontraindikací a prostudování základních metod techniky.
Zákrok je indikován pro pacienty různých věkových skupin. Platívibrační masáž pro kašel u dítěte a dospělého. Algoritmus postupu je následující:
- Během sezení pacient zaujme polohu koleno-hrudník (dítě je umístěno na bříšku). Hlava by měla být pod hrudníkem. To pomůže přesunout hlen do horních průdušek.
- Náraz se provádí především na oblast lopatky na zádech.
- Oscilační pohyby určité frekvence nesměřují do stran, ale hluboko do masírované oblasti. Pouze v tomto případě jsou vnitřní orgány připojeny k procesu.
Masáž začíná třením a hlazením a poté přechází k intenzivnějším činnostem:
- bití konečky prstů;
- poplácávání dlaní ohnutou tak, aby vytvořilo vzdušný obloukovitý polštář;
- sekání - intenzivně, ale zároveň bezbolestně ošetřit záda; ledviny, páteř a oblast límce nejsou ovlivněny;
- interpunkce, která se provádí dvěma nebo čtyřmi prsty, je třeba na ně střídavě klepat, jako byste se dotýkali kláves hudebního nástroje.
Vibrační masáž prsou se obvykle předepisuje dospělým pacientkám. Začíná to třením a hlazením mezižeberních oblastí. Jemně zatlačte na hrudník. Dlaň jedné ruky je pevně přitlačena k tělu pacienta a pěst druhé ruky na ni jemně poklepáváme shora, poté se ruce pohybují, čímž se pracuje přes hrudní kost, spodní žebra a podklíčkovou oblast.
Med
Tento typ masáže je často poskytován dětem od dětství. K provedení potřebujete:
Položte pacienta na záda na vodorovnou plochu pokrytou ručníkem nebo celofánem. Hrudník se masíruje lehkými krouživými pohyby. Poté se na něj aplikuje trochu medu. Je vhodné použít vápno. Mazání medu na hrudi se masíruje kůže. Poté se dlaně přiloží na hrudník a rychle se odtrhnou.
Na konci procedury se smyjí zbytky medu, pacient se teple oblékne a nechá se odpočívat. Sezení trvá 10 minut. Med podporuje rychlé vylučování sputa.
Masáž pro děti
Technika masírování dítěte je prakticky stejná jako u dospělých. Doba trvání procedury nepřesáhne 10-20 minut. Její délka závisí na typu masáže a věku malého pacienta. Děti nejsou příliš pilné, takže byste měli pečlivě sledovat, jak správně je tělo dítěte umístěno, protože sputum může sestoupit a zhoršit jeho stav.
Při výběru typu masáže je třeba vzít v úvahu věk dítěte. Například při kašli se dětem doporučuje pouze med nebo drenáž.
Kontraindikace
Podle zpětné vazby od pacientů je masáž kašle velmi účinná: pomáhá rychle se zbavit příznaku. Je však třeba mít na paměti, že tato metoda není ukázána všem. Seznam jeho kontraindikací zahrnuje:
- nemoci krve, srdce a cév;
- poruchy a kožní nemoci;
- onkologie;
- tuberculosis;
- patologiejátra a ledviny;
- vysoká tělesná teplota;
- baňková masáž je během těhotenství kontraindikována.
Před jakýmkoliv typem masáže je nutná konzultace s lékařem.
