Jak změkčit výkaly při zácpě? Tuto otázku si kladou hlavně ti, kteří neustále trpí chronickou zácpou. Téma je to velmi citlivé, ale důležité, protože ztvrdlé výkaly mohou časem vytvořit fekální zátku, která s sebou nese následky. Kromě toho pevné exkrementy způsobují mnoho nepohodlí a jsou jednou z hlavních příčin hemoroidů.
Důvody
Nevhodná výživa je jednou z hlavních příčin tvrdnutí stolice a také neaktivní životní styl. Při dehydrataci těla je také pozorována příliš hustá nebo suchá stolice. Problémové vyprazdňování je nejčastěji chronické kvůli tomu, že člověk jí svačiny, pije čaj nebo kávu s jídlem, ne vodu.
Mezi hlavní příčiny tvrdé stolice patří:
- overeating;
- zvýšená činnost střev;
- nedostatek vlákniny ve stravě;
- užívat určité léky;
- zneužíváníprojímadlo;
- pijete hodně alkoholu;
- pití sycených nápojů;
- hormonální selhání;
- nemoci trávicího traktu.
Psycho-emocionální problémy nebo deprese mohou také způsobit změny ve fekálních strukturách. V poporodním nebo pooperačním období dochází k zácpě s hustou stolicí. Při delším zanedbávání nutkání na stolici, například u hemoroidů, se diagnostikuje i tuhnutí výkalů. Z malé zácpy se v tomto případě vyvine chronický neduh, jehož průběh se může značně zkomplikovat. Čím déle nedochází k pohybu střev, tím jsou výkaly hustší a tvrdší, což v mnoha případech vede k vytvoření fekální zátky.
Symptomatika
Střevo funguje normálně, když je jeho práce charakterizována pravidelnou defekací, která probíhá bezbolestně a snadno. Pokud je vyprázdnění obtížné nebo se stolice vyskytuje méně než jednou denně, pak můžeme konstatovat, že osoba má zácpu.
V případě stagnace střev může mít struktura stolice následující formy:
- kulaté výkaly ve tvaru hrášku vycházejí jednotlivě;
- hmoty jsou husté a mají žebrovaný povrch;
- výkaly jsou hrudkovité.
Akutní zácpa
Akutní forma zácpy zahrnuje stavy, kdy ztvrdlá masa stolice uvízne ve střevech a její výstup je zcela zastaven.
Pro tuto odrůdu jsou typické následující příznakyproblematická stolice:
- pocit nepohodlí v konečníku;
- v dolní části břicha je pocit plnosti;
- žádné vyprazdňování;
- selhání nutkání vypovědět.
Často je hustá stolice doprovázena takovou patologií, kdy zácpa s tvrdými výkaly je způsobena neúplným uvolňováním fekálních hmot nahromaděných ve střevech. Tento proces je poměrně bolestivý, protože dříve uvízlé výkaly procházejí střevem, poškozují jeho stěny a vedou k prasknutí řitního otvoru.
Pokud neučiníte opatření ke změkčení ztvrdlých exkrementů před vyprázdněním, pak následky takové zácpy mohou být kýla, rektální prolaps, výskyt hemoroidů.
Změkčování výkalů doma
Strukturu stolice můžete normalizovat především úpravou stravy. Pokud máte podezření na ztvrdlé výkaly ve střevech, měli byste se vyhnout potravinám, které mohou problém zhoršit, a přidat do svého jídelníčku více rostlinných potravin obsahujících vlákninu.
Gastroenterologové doporučují při zácpě, která je doprovázena příliš hustým trusem, dodržovat tato doporučení:
- dieta by měla být naplněna čerstvou zeleninou;
- by se měl vzdát rýže a krupice;
- polévky by se měly připravovat s nízkotučným vývarem;
- musíte jíst alespoň 5x denně, ale v malých porcích;
- vylučte kofein ze stravy;
- jezte fermentované mlékoprodukty, které neobsahují zahušťovadla a dochucovadla;
- do připravovaného jídla je nutné přidat dvě až tři kapky rostlinného oleje.
Vzhledem k tomu, že tvrdá stolice může být způsobena dehydratací, je nezbytné zvlhčovat výkaly pitím alespoň 1,5 litru vody denně. Měli byste pít čistou vodu, protože čaj nebo káva mohou naopak způsobit dehydrataci.
Laxativa
Pokud terapeutická dieta selže, lze použít změkčovač stolice. Protože všechna projímadla mají řadu kontraindikací, je třeba je pít opatrně. Například byste neměli užívat rychle působící projímadlo na tvrdou stolici, protože nepomáhá změkčit stolici, odchod stolice může být doprovázen bolestí a prasknutím řitního otvoru.
Jaké léky použít ke změkčení stolice závisí na tom, jak pokročilý je patologický stav. Při výběru léku je třeba vzít v úvahu také věk pacienta a přítomnost jakýchkoli doprovodných onemocnění.
Změkčovače stolice
Existuje několik typů přípravků na změkčení výkalů. Některé z nich se aplikují rektálně, jiné - orálně. Všechny však mají jeden cíl – vyčistit střeva změkčením a odstraněním nahromaděných výkalů.
Pokud mluvíme o lécích ve formě tablet, dělí se na:
- stimulanty, které dráždí střevní perist altiku a svaly;
- soft action products;
- objemné;
- prebiotika.
Jejich rozdíl spočívá v době expozice a účinku na fekální strukturu. Na ztvrdlou stolici je nejlepší použít objemová projímadla nebo mírné léky. K vyprázdnění dochází během 10-12 hodin po jejich užití, během této doby se stolice změkne a její výstup je snadný a bezbolestný.
Mezi tyto nástroje patří:
- "Guttalax";
- "Duphalac";
- "Laktitol";
- "Dulcolax";
- "Mukofalk".
Protože se projímadla stanou návykovými poměrně rychle, je nejlepší se s nimi nenechat unést. Pokud je budete užívat pravidelně, střeva přestanou fungovat sama od sebe a nastoupí atonie. Také nekonzumujte více než jednu tabletu projímadla denně, protože to může vést k těžkému průjmu, který následně povede k dehydrataci.
Svíčky
Čípky na změkčení stolice jsou výbornou náhradou projímavých tablet. Střevo je jejich bezprostřední oblastí působení. Jsou docela účinné při funkční zácpě. Pokud jsou příčinou zácpy onemocnění trávicího traktu, správný účinek čípku se nedostaví. V tomto případě je lepší použít klystýr nebo projímadlo ve formě tablet, protože k hromadění stolice dochází v horní části střeva. Mechanické překážky ve střevech (jizvy,novotvary) také nebude mít žádný účinek při použití svíček.
Olej a klystýr
Pokud léky neposkytly požadovaný účinek nebo existují kontraindikace jejich použití, existuje další způsob, jak změkčit stolici v konečníku - klystýr. Pokud není zácpa zahájena, používá se hypertonický klystýr, který je zaměřen na vymytí stolice zavedením speciálně navrženého roztoku do střeva. Tato metoda je docela účinná, pokud vyvstala otázka, jak rychle změkčit stolici. Změkčení výkalů je způsobeno tím, že slaná voda zvyšuje osmotický tlak, proto je jejich výstup bezbolestný a volný.
Zácpa zanedbané etiologie
Pro změkčení stolice u tohoto typu zácpy by se měl použít olejový klystýr. Jeho účinek není tak rychlý, ale pro úplné změkčení tvrdých výkalů je to ideální. Do střev by se měl nalít pouze teplý olej, jeho teplota by měla být 37 stupňů. Tím se uvolní střevní svaly a zmírní se křeče. U patogenní zácpy je to velmi důležité. Klystýry je třeba provádět opatrně a dodržovat všechna doporučení.
Jak zabránit tvrdnutí výkalů
K tvrdnutí stolice nejčastěji dochází v důsledku dysfunkce střev. Aby se výkaly neměly čas hromadit a pravidelně vytékat, je nutné zajistit, aby vyprazdňování bylo každodenní.
S problematickým střevem se musíte řídit údajidoporučení:
- strava by měla být naplněna potravinami, které změkčují výkaly;
- použití moučných výrobků by mělo být omezeno na minimum, pečivo používané v jídle by mělo být prošlé;
- Za den by se mělo vypít alespoň jeden a půl litru čisté vody;
- vylučte ze stravy kořeněná, smažená, tučná jídla;
- jezte hodně čerstvého ovoce a zeleniny (kromě fazolí, hrušek, hroznů a tomelu);
- sušené ovoce by mělo být přítomno ve stravě (zejména sušené meruňky a sušené švestky);
- v každodenní stravě musí být vařená řepa s rostlinným olejem;
- začněte den lehkým cvičením.
Pokud je zácpa spojena s gastrointestinálním onemocněním, prevence by neměla spočívat pouze ve správné výživě, ale také by se měla zbavit základní příčiny, která vede k dysfunkci střev. Tato terapie by měla být prováděna výhradně pod dohledem specialisty a za použití léků.
