Mnoho lidí zná tu nepříjemnou situaci, kdy ráno po spánku nohy bolí. Zároveň se člověk bude cítit odpočatý a plný energie.
Když se tento druh bolesti objeví po únavném dni v práci, dlouhých procházkách – je to přirozené. A jaké jsou příčiny bolestí nohou po spánku a zda je nutné s tím něco dělat, ví jen lékař.
Příčiny jevu
Proč ne každý ví, proč mě po spánku bolí nohy. Nepříjemné pocity po probuzení jsou spojeny s vnějšími nebo vnitřními příčinami. Mezi první patří zranění, špatná poloha při spánku, nadměrná fyzická námaha, nepohodlná obuv nebo dlouhé stání.
Vnitřní příčiny zahrnují špatný krevní oběh, nadváhu, skřípnuté nervy, infekční onemocnění a záněty tkání.
Výskyt nepříjemné bolesti může být také spojen s onemocněním vnitřních orgánů nebo systémů. V takové situaci je nutné co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc.
Bolest v lýtkách,nohy mohou být předzvěstí:
- reumatismus;
- artróza;
- artritida;
- osteoporóza;
- křečové žíly;
- fasciita.
Takové nemoci během období bdění nemusí vykazovat žádné známky. Ale po dlouhém odpočinku, kdy se tělo co nejvíce uvolní, bolest zesílí. Mohou být přítomny i další příznaky onemocnění, jako je otok.
Pokud pociťujete bolest v lýtkových svalech, může to znamenat patologii kardiovaskulárního systému, krevní stázu. Jak se průtok krve ráno stává aktivnějším, bolest zesílí, což signalizuje přítomnost problému.
Stagnace krve je nejčastěji spojena s fyzickou nečinností. Pokud člověk tráví dlouhou dobu v sedě, tělo nemá dostatek kyslíku. Z tohoto důvodu se v krvi koncentruje mnoho škodlivých látek, což vede nejen ke vzniku bolesti, ale také k dalším nepříjemným příznakům.
Proč vás po spánku bolí nohy, to musí vědět každý. Nepříjemné pocity v oblasti lýtka mohou naznačovat přítomnost těchto onemocnění:
- kýla;
- skolióza;
- Vysunuté obratlové ploténky.
Pálení na prstech u nohou může signalizovat problémy spojené s krevními cévami. U žen je bolest v této oblasti často způsobena nošením nepohodlných bot.
Pokud se nepohodlí vyskytuje pouze v chodidle, může to být známka špatného krevního oběhu, poškození nervů nebo dny. Bolest vpata se často vyskytuje u plochých nohou. Kromě toho bude signalizovat přítomnost zánětlivého procesu ve svalech - plantární fasciitidu. Bolest nohou může být spojena s osteoporózou. Tímto způsobem může tělo signalizovat, že hostitel má nadváhu.
Takové příznaky se projevují různými způsoby a je obtížné určit nemoc, která je způsobila, pouze pomocí pocitů. Je to výsada lékaře.
Příznaky různých nemocí
Vzhledem k tomu, že nepohodlí v nohou po probuzení může být předzvěstí mnoha nemocí, je třeba zvážit ty hlavní.
Pokud vás po spánku bolí nohy, příčiny mohou být následující.
Varicose
Toto onemocnění je nejnáchylnější pro ženy a patologie se projevuje silnou bolestí nohou po spánku. V noci jsou možné záchvaty.
Na kůži budou viditelné žilky, které se přemění v bolestivé pruhy fialového odstínu. Největším nebezpečím jsou křečové žíly hlubokých žil, protože v počátečních fázích je obtížné diagnostikovat. Kromě bolesti svalů nohou po spánku se může objevit pálení v končetinách a další nepříjemné pocity.
Pokud je onemocnění zjištěno na počátku vývoje, pak zpravidla postačí konzervativní léčba. Pokročilejší stadia budou pravděpodobně vyžadovat operaci.
Artritida
Důvodem, proč vás po spánku bolí nohy, může být artritida. S tímto onemocněním oba velké klouby (stehna, kotník, koleno),a malé nohy a prsty. Bolest se nejčastěji objevuje ráno nebo po velké zátěži. Ani po odpočinku tyto nepříjemné příznaky nezmizí.
Horečka může také stoupat, protože jsou klouby zanícené. Možné zarudnutí kůže. V těžkém nebo pokročilém případě začne deformace kloubů. Pokud vás po spánku bolí nohy, ale potřebujete se rozptýlit, aby nepříjemné příznaky zmizely, pak to jen naznačuje nástup artritidy.
Léčba musí být provedena včas na začátku rozvoje onemocnění. Takže bude možné zbavit se nemoci pomocí konzervativních metod: léky proti bolesti, protizánětlivé léky. V pokročilém stádiu může být nutné vyměnit kloub za protézu.
Reumatismus
Toto onemocnění je také důvodem, proč se nohy mohou cítit nepříjemně v podobě bolesti nohou. Je považován za docela nebezpečný, protože postihuje nejen klouby, ale také vnitřní orgány.
Největší zátěž padá na srdce. Onemocnění se vyvíjí na pozadí streptokokové infekce - přenesené anginy pectoris.
Reumatismus je těžký zánět kloubů. Kromě bolesti dochází k otoku, bolesti při palpaci. Ke změně dochází na EKG, což naznačuje, že dochází k poruchám činnosti srdečního svalu.
Nebezpečí revmatismu je spojeno s jeho komplikacemi. Je obtížně léčitelný. Léčba by měla být zahájena co nejdříve v nemocnici.
Osteoporóza
Je to nemocTo je také důvod, proč po spánku bolí paty na nohou. Nejčastěji se patologie vyvíjí u žen během menopauzy. Jelikož tělu chybí hormony, dochází ke změnám ve struktuře kostní tkáně, její hustota klesá.
Nebezpečí onemocnění představují časté zlomeniny, které se obtížně hojí. Rentgenové záření může pomoci diagnostikovat onemocnění. A aby se zjistilo, o kolik se snížila hustota tkáně, doporučuje se provést denzitometrii.
Tendinitida
Při této nemoci bolí lýtka nohou po spánku. Tendinitida je zánět šlach. Vyvíjí se při úrazech, infekcích, poruchách imunitního systému, lokálních zánětlivých procesech.
Příznaky budou:
- redness;
- puffiness;
- bolest;
- degenerativní poškození tkáně;
- křupání, praskání, když se snažíte pohnout nohou.
Pokud je onemocnění zjištěno včas a jeho léčba je zahájena včas, pak pouze konzervativními metodami je možná úplná obnova šlach. Pokud je formulář pokročilý, bude vyžadován chirurgický zákrok.
Ostruha na patě
Může také způsobit nepohodlí v nohou po spánku. Nejčastěji se problém vyskytuje u starších lidí. Hlavní příčiny výskytu: ploché nohy, nadměrné zatížení nohou, traumatické poranění. Příznaky: nesnesitelná bolest v patě. Mohou se objevit kdykoli během dne.
Rentgenové záření se používá k diagnostice onemocnění. V léčbě se používají chirurgické metody, jelikož s pomocíkonzervativní terapie se nemůže zbavit růstu.
Fasciitida
Bolest bude obtěžovat v oblasti paty. Obvykle existují dva důvody pro nepohodlí: nadváha a nošení nepohodlných bot.
Zranění
Způsobuje také nepohodlí v končetinách a bolí nohy po spánku. To platí nejen pro dospělé, ale i pro děti. Zranění mohou být různá: modřiny, výrony, slzy. Pokud máte podezření na poranění kloubu nebo šlachy, vyhledejte lékařskou pomoc.
První pomoc při zranění: přiložte led na postižené místo a vezměte si léky proti bolesti. Léčba se obvykle provádí doma pomocí konzervativních metod. Pouze ve výjimečných případech je nutná operace.
Proč dítě po spánku bolí nohy
Hlavní příčina bolesti je spojena s tzv. růstovým syndromem, který se objevuje ve věku 4-7 let. Během tohoto období rostou kosti a vazy dětí nerovnoměrně a nedrží spolu krok.
Vyvíjejí tlak na kloubní pouzdra a způsobují nepohodlí. Pokud je bolest spojena s tímto příznakem, pak se nejčastěji objevují v bérci, lýtku a hlezenních kloubech. Nebude žádná horečka a letargie.
Pokud rušivý kloub zčervená, bolí dítě pohybovat nohou, objeví se vyrážka a jsou patrné příznaky intoxikace těla, je naléhavé ukázat dítě lékaři. Pokud nejsou patrné známky onemocnění, dítě se cítí dobře, měli by se uklidnit nejen rodiče,ale i miminko. Můžete hladit bolavou nohu, udělat lehkou masáž. Dopřejte svému dítěti teplou koupel s mořskou solí nebo relaxační vonnou pěnou, pokud není alergické.
Pokud je bolest velmi znepokojivá a dítě se nemůže uklidnit, doporučuje se používat masti na bázi ibuprofenu.
Dítěti v období intenzivního růstu lze pomoci pomocí následujících doporučení:
- Přehodnoťte rutinu dne. Dobrý odpočinek je důležitý.
- Buďte častěji venku.
- Střední fyzická aktivita.
- Zvyšte množství čerstvého ovoce, zeleniny a mléčných výrobků ve vaší stravě.
- Udržování přátelské atmosféry v rodině.
Situace, kdy dítě bolí noha ráno po spánku, může nastat i z jiných důvodů:
- Ortopedické patologie. Porušení držení těla, skolióza, ploché nohy, vrozené patologie kyčelních kloubů. Protože dochází k posunu těžiště, maximální tlak je na nohy.
- Chronická ložiska infekce: kaz, adenoiditida, tonzilitida.
- Reumatoidní artritida.
- Endokrinní patologie: diabetes mellitus, onemocnění nadledvin.
- Nemoci krve:.
- Tuberkulóza.
- Neurocirkulační dystonie. V tomto případě se také objeví bolesti hlavy, nepohodlí v oblasti srdce, pocit nedostatku vzduchu.
- Vrozená patologie kardiovaskulárního systému.
- Abnormální pojivová tkáň. U dětí s takovými anomáliemi se mohou vyvinout křečové žíly.žíly, skolióza, ploché nohy, zakřivení držení těla.
- Zranění, modřiny.
- Leukémie.
- Stále nemoc.
Když dítě ráno bolí nožičky, mělo by být dítě ukázáno dětskému lékaři, hematologovi, neurologovi a ortopedickému traumatologovi.
Na kterého lékaře se obrátit
Především je třeba určit, co způsobilo výskyt nepříjemné bolesti nohou po spánku. Na základě toho bude jasné, který specialista bude schopen v této situaci pomoci a odešle vás na potřebné vyšetření.
Pokud se vyskytne problém a neexistuje odpověď na otázku, proč ráno po spánku bolí nohy, pak situace může souviset s revmatismem. Měli byste kontaktovat revmatologa, rodinného lékaře, vertibrologa, kardiologa.
Artritida, artróza, osteoporóza jsou léčeny ortopedickými traumatology a revmatology. První specialisté také léčí fasciitidu.
Problémy spojené s křečovými žilami pomáhají flebologové nebo chirurgové.
Lidové ošetření
Pokud se bolesti nohou objevují opakovaně, můžete použít recepty tradiční medicíny:
- Tření nohou kaštanovou tinkturou. Průběh léčby je 2 týdny. Je to jednoduché na přípravu. Musíte vzít 50 g nakrájeného kaštanu a nalít do něj 500 ml vodky. Nechte 2–3 týdny vyluhovat na tmavém místě a poté začněte používat k určenému účelu.
- Odvar z lípy a máty. Lze přidat do koupele nohou. Na litr horké vody budete potřebovat 15-20 g lípy a pár lístků máty. Tento postup je účinný prokřečové žíly. Lze to provádět denně.
- Ledový obklad zmírňuje otoky. Kousky ledu je třeba zabalit do ručníku a přiložit na postižené místo na několik minut.
- Domácí balzám. K jeho přípravě budete potřebovat 30 ml rostlinného oleje, 10 kapek mátového, eukalyptového, citronového nebo tea tree oleje. Všechny složky by měly být důkladně promíchány. Aplikujte přípravek na postiženou oblast 2x denně lehkými masážními pohyby.
- Medový obklad. Pro něj musíte rozpustit med ve vodní lázni. Výsledná kapalina je rozmazána na nohy a pevně zabalena. Je vhodné takový obklad celý den neodstraňovat.
Prevence
Sporty, které zahrnují cvičení nohou, pomohou takovým nepříjemným příznakům předejít. Mezi takové odrůdy patří plavání, bruslení, lyžování, jízda na kole, dlouhé procházky. Taková fyzická aktivita pomůže udržet svaly nohou v dobré kondici, a proto zabrání vzniku bolesti nohou po spánku.
Abyste připravili klouby a svaly na aktivní den, po probuzení postačí 15minutové cvičení nohou.
Masáž je vynikající preventivní metodou. Je vhodné to udělat večer, což zmírní únavu nohou a uvolní se. Užitečné a účinné budou také koupele s přídavkem esenciálních olejů.
Koupele s mořskou solí jsou účinné pro uvolnění nohou. Na dno nádoby můžete položit vrstvu říčních oblázků a masážními pohyby jakoby oblázky válet nohama. Tentojednoduchý způsob, jak normalizovat krevní oběh.
Závěr
Pokud po spánku pociťujete bolesti nohou, měli byste se poradit s lékařem, protože takové pocity mohou naznačovat vážná onemocnění, zvláště pokud se syndrom bolesti projevuje opakovaně. Neměli byste očekávat, že bolest sama odezní, nicméně stejně jako samoléčba je také nepřijatelná.
Pouze kvalifikovaný specialista bude schopen určit skutečnou příčinu onemocnění a provést nezbytné schůzky. Pokud se dítě po spánku objeví v nohách, je důležité sledovat stav dítěte a při nejmenších pochybnostech se poradit s lékařem. Za žádných okolností by takový stav neměl být ignorován.
