Téměř každý člověk byl svým vlastním příkladem přesvědčen o přítomnosti tak nepříjemného jevu, jako je škubání očních víček. Proč oko cuká? co to je Někomu cukání víček na krátkou dobu a poměrně zřídka, takže se na to nesoustředí a hned zapomene. Jiní jsou nuceni denně trpět a dostávat se do nepříjemných situací. V medicíně existuje název - hyperkineze (záškuby očních víček) nebo myokymie, nervový tik.
Možné příčiny škubání
Jaké důvody mohou vyvolat hyperkinezi, proč oko cuká? V současné době je známo mnoho příčin vedoucích k výskytu oční reakce. Mnohé z nich lze celkem snadno odstranit, některé vyžadují vyšetření a speciální léčbu. Ale v každém případě stojí za to přesně vědět, co posloužilo a vyvolalo nervózní tik.
Přepracování
Za nejčastější příčinu onemocnění je považována zraková únava způsobující únavu očí. Pokud člověk například hodně pracuje u počítače, čte v dopravě, je toho málov noci odpočívá a spí. To vše dohromady způsobuje napětí ve svalech očních víček.
Přetížení
Ne nadarmo se škubání nazývá nervový tik. Dalším důvodem, proč oko cuká, je nervové přetížení. Když je tělo v neustálém napětí, člověk zažívá stres. V důsledku toho se oční víčko začne škubat. K tomu stačí dostávat nepříjemné zprávy.
Neuróza
Pokud má člověk příliš mnoho potíží, než kolik dokáže udělat, rozvine se u něj neuróza. Za přítomnosti takové nemoci můžete získat odpověď na otázku, proč se oko škubne. Zbavit se neurózy je především zjištění přítomnosti něčeho, co tělu škodí (konflikt, okolnost, která způsobila stres, přetížení psychiky). Po analýze událostí, které se člověku stanou, nalezení příčiny škubání očních víček se musíte uklidnit, relaxovat a dobře si odpočinout.
Konjunktivitida
Na otázku, proč cuká oční víčko, může existovat docela běžná odpověď – je to zánět spojivek. Jedná se o podráždění nebo zánět sliznice oka. Když máte pocit, že se písek „nasypal“do očí. Člověk neustále mrká, mžourá, snaží se odstranit nepříjemný pocit, obnovit dobré vidění. V této situaci bude jediným východiskem kontaktovat odborníka a podstoupit léčbu. Je nepravděpodobné, že se budete moci zbavit konjunktivitidy sami, a zvyk často mrkat a mžourat se může stát stálým společníkem života. Eliminovat nervový tik v tomto případě bude výraznětěžší.
Oční nemoci
Pokud spojivka nepřináší žádné nepohodlí, nesvědí, sliznice je zbarvena do růžova, pak důvod, proč záškuby víček mohou spočívat v řadě onemocnění. Lékař může určit jejich přítomnost a předepsat správnou léčbu, takže byste neměli odkládat návštěvu kliniky, pokud se vaše vidění výrazně zhoršilo a je obtížné rozpoznat předměty, zejména ve večerních hodinách.
Genetická predispozice
Proč cuká levé oko, není vždy nutné hledat příčinu v novotvarech. Někdy se nervový tik zdědí od rodičů, kteří jím někdy trpěli. V tomto případě nebude možné se tohoto neduhu zcela zbavit.
Slabá imunita
Během jarního nedostatku vitamínů, pokud je v anamnéze nedávné infekční onemocnění, akutní respirační infekce, tělu chybí vitamíny, glycin, hořčík a vápník, to vše může vyvolat nervový tik. V tomto případě stojí za to naplnit tělo potřebnými stopovými prvky a zbavit se nepohodlí v oblasti očí.
Poruchy mozku
Důvodem, proč záškuby víčka pravého oka mohou být poruchy činnosti mozkové cirkulace. To je důsledek zvýšení krevního tlaku. Pokud člověk ví o nepříznivém faktoru, měl by se poradit s lékařem, podstoupit nezbytné vyšetření a provést magnetickou rezonanci.
Typy hyperkineze
Nervové záškuby očních víček mohou být trvalé nebo přerušované. V závislosti na frekvenci opakování se rozlišují dva typy.
- Primární, při kterém se nedobrovolné záškuby vyskytují zřídka a na krátkou dobu.
- Sekundární, znepokojující člověka na dlouhou dobu, někdy na hodiny nebo dny.
Nervový tik horního víčka
Proč cuká levé oko a horní víčko? Důvod může spočívat v práci nebo životě člověka. Pokud práce nadměrně zatěžuje fungování mozku, cítíte neustálý stres, člověk je dlouhodobě ve stresu - to vše se může projevit náhlým záškuby horního víčka. Mění se vedení, pracoviště, pronásledují neúspěchy v osobním životě, člověk málo spí - to vše vyvolává rozvoj nervového tiku i u zdravého člověka. Odstranění nepříjemných příznaků bude úměrně záviset na změnách, ke kterým v životě dojde.
Spodní víčko
Důvod, proč záškuby spodního víčka, je mírně odlišný. Zde se kromě nervového vyčerpání organismu může přidat i únava očí. Člověk, který se chce rozveselit a získat zpět svou pracovní kapacitu, se ve většině případů uchýlí k silné kávě. Což způsobuje opačný efekt a projevuje se krátkodobým škubnutím. Totéž platí pro konzumaci alkoholických nápojů. Při překročení normálního množství může tělo reagovathyperkineze.
Uvolněte svalové napětí
Pokud je svalové napětí důvodem, proč záškuby levého oka, je docela jednoduché pomoci. Je nutné snížit množství stresu vnímaného tělem, pravidelně relaxovat a provádět jednoduché cvičení pro oči - palming.
- Za tímto účelem si člověk sedne na židli u stolu a drží záda a zadní část hlavy v jedné přímce. Tato pozice zajišťuje optimální prokrvení mozku.
- Potom několikrát zatřese zápěstími, uvolní je a uvolní napětí třením dlaní, dokud se nezahřejí.
- Oba lokty položte na stůl, dlaně složte do hrsti a přiložte je na zavřené oči. V tomto případě by měly být malíčky překříženy na hřbetu nosu a zbývající prsty by měly být umístěny na čele. Pevné stlačení dlaní by nemělo být tak, aby oční víčka mohla volně mrkat. Ale ani oni by neměli vpustit dovnitř světlo.
Zavřete-li takto rukama oči, měli byste si představit nějaký příjemný okamžik, událost, obrázek, který vás rozesměje, abstrahujte od reality, stresovou situaci, problémy. Čas na provedení cviku si každý spočítá sám. Dokud je to nutné k odstranění příčiny škubání pravého oka, odpočívejte a relaxujte. Techniku je dobré aplikovat pokaždé, když se objeví známky únavy, záškuby očních víček.
Správná výživa
Jak již bylo zmíněno výše, jeden z důvodů škubánílevé oko, dolní víčko, je podvýživa, nedostatek určitých prvků v těle. Pojďme se blíže podívat na to, co je třeba doplnit v každodenní stravě.
První důvod může spočívat v nedostatku hořčíku. Jeho enzymy ovlivňují metabolismus sacharidů, zabraňují nervové excitaci, stahují svaly, čímž eliminují cukání očí. Nedostatek hořčíku v těle je vlastní mnoha lidem, kteří se profesionálně věnují sportu, protože produkty, které ho obsahují, jsou velmi kalorické. A proto je jejich použití zakázáno. Zvýšená únava, poruchy spánku, srdeční činnost a v důsledku toho nervový tik. Do jídelníčku by proto měly být zařazeny pšeničné otruby, dýňová semínka, slunečnicová semínka, lněná semínka, čokoláda, fazole, čočka.
Známý vápník je nezbytný pro normální fungování nervového systému. Dobře se vstřebává při fyzické námaze nebo aktivitě. S jeho nedostatkem dochází ke zvýšené nervové vzrušivosti, snížení imunity, což vede k výskytu záškubů očních víček. K odstranění nepříjemných příznaků používejte potraviny, které obsahují velké množství vápníku nebo speciální přípravky.
Je tu ještě jeden stopový prvek, jehož nepřítomnost nebo nedostatečné množství však může vést k nervovému tiku, ale naopak jeho nadbytek je hliník. Jakmile se dostane do těla, naruší jeho metabolické procesy, zhorší se paměť, objeví se svalové křeče a cukání očí. Odkud se hliník v těle bere? Člověk pije vodu, používá deodoranty, užívá drogy. V okolí je mnohoprůmyslové podniky vyrábějící textil, barvy a laky.
