Podle statistik se každá třetí žena setkala s otoky alespoň jednou v životě. Hromadění tekutin v tkáních a orgánech je běžným jevem u mnoha nemocí.
A komplikace, jako je edém mozku nebo plicní edém, mohou být pro pacienty fatální. Ale nejčastější je stále takový stav těla, kdy se tekutina hromadí v dolních končetinách. A z velké části je krásná polovina lidstva vystavena takovému jevu.
Ale proč mají některé dámy oteklé kotníky?
Důvody mohou být různé. Nejčastější vysvětlení, proč kotníky otékají, spočívá v dámských botách. Vysoké podpatky a těsné boty i těm nejotužilejším ženám mohou večer po celodenním nošení způsobit otoky lýtek a chodidel.
A pokud kombinujete společenské boty se sedavým životním stylem nebo se zvykem křížit nohy nebo je křížit v kotnících, budou otoky kotníků nevyhnutelné. Abyste se jim vyhnuli, musíte se nejprve postarat o pohodlí svých bot, vzdát se vysokých podpatků a platforem a více se hýbat.
Další důvod, proč nohy otékajíkotníků, je zadržování tekutin v těle v důsledku vysokého příjmu vody. Někdy je tento stav vrozený a nezávisí na zdravotních ukazatelích. Tato situace není neobvyklá v horkém období, kdy chcete neustále pít. Lidé s nadváhou jsou také náchylní k tomuto druhu zadržování tekutin. A v tomto případě k oteklým nohám přispívá i sedavý způsob života. V každém případě, pokud víte, že vaše tělo je náchylné k otokům, měli byste se odpoledne vzdát velkého množství tekutin, vyhýbat se příliš slaným jídlům, pivu, cigaretám – všechny tyto potraviny přispívají k zadržování vody v orgánech.
Příčinou otoku pouze jedné nohy však může být cévní onemocnění, jako je tromboflebitida. S tím se v žíle tvoří krevní sraženina, která způsobuje narušení oběhu. Důvody tohoto jevu mohou být infekce, křečové žíly, nedávné chirurgické zákroky. Poškození pravé žíly tedy způsobí otok kotníku pravé nohy. U tromboflebitidy také končetina znecitliví, bude bolet a osoba také pociťuje celkovou malátnost.
Těhotenství
Během těhotenství často otékají nohy v kotnících. Zejména ve třetím trimestru se tento problém stává aktuálním pro téměř každou ženu v pozici. Samy o sobě takové otoky nejsou hrozné, ale narušují chůzi, zhoršují pohodu.
Při příliš výrazných otocích končetin by těhotné ženy měly rozhodně podstoupit glukózový toleranční test. Silný otok může být příznaky preeklampsie.
Nemoci
Stále existuje mnoho nemocí, pro které je charakteristickým projevem hromadění tekutiny v končetinách. Otoky nohou v kotnících s onemocněním ledvin, kardiovaskulární nedostatečnost, poruchy endokrinního systému. Zvláště nebezpečná je patologie jako elefantiáza v důsledku porušení odtoku lymfy. Edém se může objevit i při nedostatku bílkovin v krvi. Pak stačí přehodnotit své stravovací návyky.
