Prospěšné vlastnosti olivového oleje jsou známy již od starověku. Dnes se tento produkt používá ve vaření a kosmetologii. Kromě toho se osvědčila léčba olivovým olejem při sinusitidě, bronchitidě, bolestech hlavy, orgánů trávicího traktu atd.
Chemické složení
Obsahuje poměrně velké množství polynenasycených kyselin omega 6 a 9. A tento olej je také lídrem v množství vitamínu K, E a A. Mezi stopovými prvky byly zaznamenány:
- Draslík, který posiluje srdeční sval a podporuje zlepšení cévního systému.
- Železo – účastní se procesu krvetvorby.
- Vápník je stavebním kamenem kostní hmoty. Navíc tento stopový prvek zlepšuje stav vlasů a nehtů.
Olivový produkt má poměrně vysoký obsah kalorií, což je 784 kcal na 100 gramů produktu.
Užitečné vlastnosti
Díky přítomnosti vitamínů A a E má olivový olej příznivý účinekna žaludeční sliznici, podporuje hojení vředů a stabilizuje proces trávení. Na bázi olivového oleje je vyrobeno složení pro čištění jater a žlučníku. Díky přítomnosti polynenasycených omega kyselin se stav cév zlepšuje. Olivový olej zabraňuje tvorbě cholesterolových plaků a tím předchází vzniku infarktu a mozkové mrtvice. Oliva má pozitivní vliv na lidskou paměť a koncentraci. Těhotným ženám se doporučuje zařadit tento produkt do každodenní stravy. S jeho pomocí dochází ke správné formaci nervového systému a mozku u nenarozeného dítěte.
Mezi prospěšnými vlastnostmi je také zaznamenán mírný protizánětlivý účinek. Konzumací olivového oleje spolu s potravinami, které mají výrazné antimikrobiální vlastnosti (cibule, česnek, zázvor atd.), můžete dosáhnout určitého úspěchu při léčbě zánětlivých procesů, stejně jako při vypuzení červů a virů. Navíc pomáhá v boji proti rakovině, výrazně posiluje imunitní systém onkologického pacienta a je výborným profylaktikem proti zhoubným nádorům. Plody oliv obsahují kyseliny fenylpropionové, hydroxytyrosol a tyrosol. Kromě těchto látek má olej také obrovské množství antioxidantů, které chrání buňky před volnými radikály.
Olivový olej pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi u diabetických pacientů a také reguluje produkci inzulínu. Tento produkt má vlastnosti zabraňující vstupu glukózy do krve. Proto se doporučujedo kaše nepřidávejte máslo, ale olivový olej. Sacharidy tedy nebudou schopny zvýšit hladinu cukru u pacientů. Tato kombinace navíc přispívá ke snížení hmotnosti, protože se urychlí proces trávení. Tento produkt se velmi často používá při dietách, protože pomáhá kompenzovat nedostatek stopových prvků vyplývající z absence živočišných tuků.
Kdo je kontraindikován
Olivový olej v zásadě nemá žádné kontraindikace k použití. V případě předávkování se může objevit nevolnost a tíha v břiše. Pacienti s onemocněním žlučníku by měli být opatrní, protože tento produkt má choleretické vlastnosti.
Jak zhubnout
Výživoví poradci doporučují užívat jednu polévkovou lžíci oleje dvakrát denně 30 minut před jídlem. Asi po 30 dnech byste si měli dát pauzu a v dietě znovu pokračovat. Lidé, kteří tuto metodu použili, tvrdí, že zhubli pět kilogramů za měsíc. Nehledě na to, že svůj životní styl vůbec nezměnili a dál jedli jako dřív. Můžeme tedy dojít k závěru, že pokud používáte olivový olej a zároveň používáte nízkosacharidovou dietu, můžete zhubnout 10-15 kg za 30 dní.
Vědci tvrdí, že tento produkt má schopnost kontrolovat chuť k jídlu a vytvářet pocit sytosti. I přes svůj vysoký obsah kalorií se přesto velmi často používá při dietách. Vzhledem k tomu, že olej stimuluje proces trávení a pomáhá zbavit se stagnujících výkalů.mas, po dvou až třech dnech se dostaví znatelný efekt.
Léčba gastritidy
Jak již bylo zmíněno, olivový olej příznivě působí na sliznici a pomáhá při léčbě zánětlivých procesů. Jedinečnost tohoto produktu spočívá v tom, že je stejně vhodný pro lidi s nízkou i vysokou kyselostí. Lidem s gastritidou se doporučuje konzumovat lžíci oleje asi půl hodiny před snídaní. Nejprve zpravidla vypijí půl sklenice studené vody a teprve po 20 minutách - olivový olej. Odpoledne můžete proceduru opakovat, ale pouze bez vody. A také se musí užívat před večeří.
Odborníci tvrdí, že první výsledek po zahájení léčby gastritidy olivovým olejem se může dostavit až po 10 nebo 12 dnech. Tím by to však nemělo skončit. Je velmi důležité absolvovat celou kúru, která se skládá z 60 dnů.
Jak vyléčit rýmu
K přípravě léku budete potřebovat čerstvý nebo sušený divoký rozmarýn. Jedna polévková lžíce surovin se nalije dvěma polévkovými lžícemi oleje a pošle se vyluhovat na tmavém místě. Po asi 20 dnech bude produkt připraven. Namažte nosní sliznici kompozicí nebo kapejte kapky přes pipetu. Doporučuje se užívat tento lék ne déle než jeden týden. Olejové prostředky se navíc nepoužívají na tekutou rýmu. Ale toto složení dokonale čistí nosní cesty od zaschlých částic a zvlhčuje je.
Léčba jater
S olivovým olejem můžetečistí játra a žlučové cesty. K přípravě drogy budete potřebovat půllitrovou láhev přírodního za studena lisovaného oleje, šťávu ze dvou citronů a 500gramovou sklenici tekutého medu.
Léčba medem a olivovým olejem se velmi často používá u nemocných jater. Po důkladném promíchání složek je nádoba odeslána ke skladování v chladničce. Výsledná kompozice by měla být konzumována denně ráno na lačný žaludek v množství nepřesahujícím jednu nebo dvě polévkové lžíce. Obvykle je průběh léčby jeden měsíc.
Abyste se zbavili kamenů ve žlučovodu, doporučuje se léčba citronem a olivovým olejem. Chcete-li to provést, vypijte každý den před spaním lžíci oleje a zabavte se plátkem citronu. Procedura se opakuje deset dní, poté si dají pauzu.
Bolest kloubů
Tento produkt lze také použít jako náplast při artróze nebo artritidě. Ošetření kloubů olivovým olejem má vynikající účinek. Pro větší účinek se doporučuje připravit olejový nálev z heřmánku. K tomu se půllitrová nádoba naplní čerstvými květenstvími heřmánku a nalije se olivovým olejem. Produkt se infuzuje na tmavém místě po dobu pěti dnů, poté se používá jako tření. Kompozice se také používá pro ischias. Před procedurou je nutné kompozici zahřát.
Při bolestech kloubů lze také použít směs ricinového a olivového oleje. Olivový má hydratační a regenerační vlastnosti, zatímco ricinový olej je vynikající pro úlevu od bolesti.klouby. Směs je vyrobena ze stejných dílů obou olejů, poté se produkt zahřívá ve vodní lázni a používá se k masáži.
Žaludeční vřed
Olivový olej obsahuje látky, které mohou bojovat proti nádorovým onemocněním. Jak víte, žaludeční vřed velmi často vyvolává výskyt rakoviny, a proto hraje důležitou roli olivový olej pro léčbu žaludku. Dále obsahuje vitamíny A a E, které přispívají k regeneraci tkání všech vnitřních orgánů. Nejjednodušší způsob použití je léčba olivovým olejem nalačno. Každé ráno před snídaní musíte zkonzumovat jednu čajovou lžičku produktu.
Nápravu však můžete připravit z několika složek. Například med je neméně užitečný pro pacienty se žaludečními vředy. Obě složky můžete smíchat, přidat do kompozice malé množství citronové šťávy a směs užívat jednu polévkovou lžíci třikrát denně.
Počet přísad:
- olivový olej – 500 ml;
- med – 500 g;
- šťáva ze dvou citronů.
Med má mírně analgetický účinek a dokonale zmírňuje záchvaty bolesti. Po 15 dnech byste měli udělat přestávku v léčbě vředů olivovým olejem a v případě potřeby znovu pokračovat v kurzu. Během přestávky nadále používají olej a přidávají ho do cereálií a salátů.
Při léčbě žaludečních onemocnění olivovým olejem můžete olej smíchat s moučkovým cukrem v poměru jedna ku dvěma a přidat do vyšlehaného bílku. Tento lék užívejte také na lačný žaludek před jídlem. Díky obálkovánívlastnosti, pacienti se žaludečními vředy mohou bezpečně konzumovat jakékoli jídlo.
Ošetření uší
K přípravě léku potřebujete dva stroužky česneku. Česnek prochází lisem na česnek a smíchá se se dvěma lžícemi olivového oleje. Poté, co se kompozice trochu napustí, natáhne se do pipety a do každého ucha se kápnou dvě kapky. Podobný postup se také provádí pro zlepšení sluchu a léčby. Česnek s olivovým olejem může například léčit ztrátu sluchu.
Pro zlepšení sluchu se malé množství propolisu zředí v alkoholu a smíchá s olejem. Ve výsledné kompozici se navlhčí bavlněný tampon a vloží se do boltce. Uchovávejte komprimaci několik hodin denně.
Léčba faryngitidy
Abyste se této nemoci zbavili, provádějte inhalaci olivového oleje a esenciálního oleje z eukalyptu, máty nebo šalvěje. K tomu se používá speciální zařízení - nebulizér, do jehož nádržky se nalije připravená bylinná kompozice. Pacient si nasadí masku a 20 minut dýchá léčivé páry. Navíc si můžete připravit olejový roztok z měsíčku, heřmánku nebo šalvěje.
Jak se zbavit křečových žil
Oteklé žíly a oteklé nohy se doporučuje denně mazat rozehřátým olivovým olejem. Před zahájením léčby onemocnění olivovým olejem se nohy opláchnou studenou vodou a osuší. Poté se malé množství zahřátého oleje nalije do dlaně a lehkými masážními pohyby, počínaje koleny a konče, se vtírá do nohou.konečky prstů. Tento postup se obvykle provádí večer před spaním. Druhý den ráno se nohy opláchnou teplou a poté studenou vodou.
Olej na akné
Má hydratační a vyživující vlastnosti, díky čemuž je pokožka jemná a jemná. Používá se nejen na suchou pleť, ale i na mastnou, protože rychle a účinně odstraňuje přebytečný tuk a pomáhá otevřít ucpané póry. Obsahuje vitamíny A a E, které se podílejí na regeneraci pokožky a zabraňují tvorbě vrásek.
Abyste se zbavili akné, připravte si následující složení. Olivový olej a citronová šťáva se odebírají ve stejném poměru. Po důkladném promíchání složek se produkt aplikuje na obličej, přičemž se vyhne oblasti kolem očí. Někdy po akné zůstávají keratinizované částice a tmavé skvrny. Dostatečně rychle se jich zbavíte pomocí jablečného octa s přídavkem olivového oleje. Výsledné mléko se natírá na pokožku obličeje dvakrát denně.
Odstranění strií
S tímto produktem se můžete nejen vyhnout vzniku strií, ale také snížit viditelnost těch stávajících. Těhotným ženám se doporučuje denně mazat žaludek rozehřátým olivovým olejem. A také do složení produktu můžete přidat esenciální olej z levandule, rozmarýnu, růže a ylang-ylang. Směs se obvykle aplikuje na tělo po teplé relaxační sprše. Díky úpravě vody se póry na povrchu pokožky otevřou a stanou se vnímavými pro jakékoli kosmetické produkty.
PokudPokud se chcete zbavit stávajících strií, pak postupujte následovně. Připraví se kávový scrub, který se skládá z medu, mleté kávy a olivového oleje. Po lehké sprše masírujte problémová místa, dokud nezčervenají. Poté se pokožka umyje teplou a poté studenou vodou. Tento peeling aktivuje metabolické procesy, takže strie jsou méně nápadné.
Jak vyléčit zácpu
Při lidové léčbě zácpy olivovým olejem se výkaly dokonale změkčí a vyloučí. Pokud chcete co nejrychleji vyčistit střeva, měli byste smíchat olivový olej s ricinovým olejem. Obě složky se smíchají v jedné polévkové lžíci a vypijí. Po deseti minutách byste měli vypít sklenici vody pokojové teploty. Účinek se dostaví dostatečně rychle. Pokud je to žádoucí, po půl hodině lze postup opakovat. A můžete také smíchat olivový olej s citronovou šťávou a dokonce i s banánem. Za tímto účelem se polovina čerstvého banánu nakrájí na malé plátky a nalije se olivovým olejem. Výsledný pokrm se konzumuje po celý den, dokud nedojde k defekaci.
Prostředek na bázi ohřátého kravského mléka se navíc dobře osvědčil při léčbě střev olivovým olejem. Přidejte lžíci olivového oleje do sklenice mléka a důkladně promíchejte. Výsledná kompozice se vypije jedním douškem. Tento lék je vhodný pro lidi, kteří mají chronickou zácpu. Proceduru mohou provádět každé ráno. Je třeba mít na paměti, že zácpa je poměrně nebezpečný příznak, který může vést k řadě vážnýchnemocí. Proto se toho okamžitě zbavte.
Čištění těla
Citron, česnek a olivový olej se používají k čištění cév. Tento recept se nejčastěji používá v boji proti ateroskleróze. Na konci léčby zpravidla zmizí tinitus, závratě a bolesti hlavy. Pacient se začíná cítit mnohem lépe. Zlepšuje se mu paměť, objevuje se lehkost nohou a zraková ostrost. Jedním slovem, díky čištění krevních cév je obnovena práce mnoha orgánů.
Připravte nápravu následovně. Malá hlavička česneku se protlačí lisem na česnek a zalije se olivovým olejem. Ošetření se provádí na začátku podzimu, kdy má česnek maximální množství živin. Obvykle se k vaření používá malá skleněná nádoba o objemu 100 mililitrů. Uzavře se víčkem a pošle se vyluhovat jeden den při pokojové teplotě, poté se uloží do lednice.
Každé ráno před jídlem se složení promíchá, nalije do čajové lžičky, vymačká se pár kapek citronové šťávy a vypije se. Po 20 nebo 30 minutách můžete začít snídat. Doporučený průběh léčby je 90 dní. Používají také nerafinovaný olivový olej.
Léčba hemoroidů
Tento produkt je nejlepší pro léčbu hemoroidů. Promazávají řitní otvor - chrání před vznikem prasklin a pro nerušený průchod výkalů.
Doporučujeme provést následující kompresi. Med a olivový olej se odebírají ve stejných částech. Složení pečlivěpromícháme, navlhčíme v něm domácí tampon a zavedeme do řitního otvoru. Pokud má pacient vnější hrbolky, můžete jednoduše přiložit bavlněný obklad na konečník.
Před procedurou je konečník důkladně omyt teplou vodou a jemným mycím prostředkem. Obklad je vyroben z několikrát přeložené gázy. Je omotaná nití, aby konce zůstaly dlouhé. Procedura se provádí jednou nebo dvakrát denně, v závislosti na povaze onemocnění.
Uživatelské recenze
Na internetu můžete najít spoustu pozitivních recenzí na ošetření olivovým olejem. Mnoho lidí ji používá k čištění nádob, mísí ji s česnekem a citronovou šťávou. Podle nich se po krátké době zdravotní stav znatelně zlepšuje, bolesti hlavy a únava mizí.
Největší počet uživatelů však dává přednost použití olivového oleje pro domácí masky. Navíc existuje mnoho receptů na ošetření pokožky obličeje a vlasů olivovým olejem. Například při vypadávání vlasů se do zahřátého olivového oleje přidává přírodní med a nastrouhaná cibulová šťáva. Směs se aplikuje na kořeny vlasů a udržuje se po dobu jedné hodiny. Kompozice se docela snadno smývá. Již po 5-6 procedurách si můžete všimnout, jak jsou vlasy silnější a silnější.
Co se týče pleťových masek, nejlepší efekt přímo vykazovala směs s ovesnými vločkami zředěnými ve vodě, medu a oleji. Pomáhá vyhlazovat jemné vrásky a zlepšuje pleť. Podle uživatelů je tato maska vhodná pro majitelenormální až suchá pleť.
Jedním slovem, na bázi olivového oleje můžete připravit spoustu léků. Prokázal svou účinnost a osvědčil se z velmi dobré stránky. Po mnoho staletí se používá k léčbě mnoha nemocí. Slavný léčitel Avicenna napsal o léčivých vlastnostech tohoto produktu.
