Játra jsou orgán zodpovědný za nejsložitější procesy v lidském těle, včetně metabolismu. Práce všech systémů závisí na tom, jak dobře se játra vyrovnají se svými funkcemi. Každý den člověk sní spoustu škodlivých látek, konzervantů a barviv, které se nemohou nepodepsat na zdraví. Játra jsou zodpovědná za odstranění všech toxinů z těla. Proto je velmi důležité sledovat zdraví tohoto orgánu a pravidelně jej čistit. Dnes si povíme, co je to očista jater olivovým olejem a citronovou šťávou. V článku budou také popsány kontraindikace, indikace a recenze specialistů.
Příznaky kontaminace jater
Játra jsou považována za přirozený filtr těla. Je schopen rychle neutralizovat škodlivé účinky konzervačních látek, barviv, stabilizátorů, emulgátorů a dalších.škodlivé látky. Porušení fungování jater negativně ovlivňuje všechny orgány a systémy. Za prvé, metabolická porucha vede ke znečištění krve. Krev nasycená škodlivými látkami se šíří po těle a způsobuje různé nemoci. Za druhé, toto tělo je vysoce náchylné na vliv drog. Pokud nezvládá své funkce, pak terapie jakýchkoli onemocnění nejen nezlepšuje zdraví, ale ještě více znečišťuje játra. Zvažte hlavní příznaky naznačující porušení práce tohoto orgánu:
- časté bolesti hlavy;
- zblednutí pleti;
- vzhled bílého nebo žlutého povlaku na jazyku;
- tíže v žaludku;
- nadýmání, zácpa;
- pravidelná nevolnost;
- hořká chuť v ústech.
Metody čištění jater
Velmi často se příznaky kontaminace jater neobjeví okamžitě. Lékaři proto doporučují pravidelné čištění celého těla. Tím se zlepší celkový stav, sníží se riziko rozvoje závažných onemocnění a zabrání se progresi mnoha chronických onemocnění. Očista jater je druhým stupněm v systému kompletní očisty organismu. Doporučuje se provádět po odstranění toxinů, toxinů a jiných škodlivých látek ze střev. Základní metody čištění jater:
- Se šípkovou tinkturou. Průběh léčby je 17 dní. V tomto případě by se měl lék vypít 1krát za tři dny.
- Čištění jater odvarem z kořene elecampane. Tento nástroj nejen rychle odstraňuje škodlivé látky z jater, ale také čistí žlučové cesty.
- S rostlinným olejem a sorbitolem.
- Pročištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou. Recenze lékařů naznačují, že se jedná o jednu z nejúčinnějších metod odstraňování toxinů z těla. Budeme o tom mluvit podrobněji.
Užitečné vlastnosti olivového oleje
Olivový olej má výrazný choleretický účinek a je účinným čističem jater. Obsahuje kyselinu olejovou. Tato látka je zcela rozpuštěna ve střevě a aktivně se podílí na metabolických procesech. Olivový olej díky vysokému obsahu nenasycených mastných kyselin přispívá k rychlému odbourávání cholesterolu a jeho odstraňování z těla. Je třeba poznamenat, že tento lék zabraňuje tvorbě kamenů.
K pročištění jater lékaři doporučují používat speciální nefiltrovaný extra panenský olivový olej. Jeho hlavním výrobcem a dovozcem je Itálie. Extra panenský olivový olej je zárukou, že jakákoli očista jater olivovým olejem a citronovou šťávou bude účinná (fotografie originálního balení je uvedena níže).
Je třeba poznamenat, že k odstranění škodlivých toxinů z těla lze použít i jiné rostlinné oleje: slunečnicový, kukuřičný, lněný, řepkový.
Užitečné vlastnosti citronové šťávy
Citron má řadu užitečných vlastností. Mezi nimi je důležité zdůraznit následující:
- posiluje imunitu;
- účastní se redoxních reakcí v těle;
- příznivě působí na orgány dýchacího systému;
- posiluje stěny malých nádob;
- protizánětlivé a dezinfekční vlastnosti.
Citrónová šťáva se aktivně používá při čištění jater. Tato látka zvyšuje hladinu kyselosti v žaludku, což zase urychluje kontrakce střevních stěn a rychlé uvolňování žluči.
Je třeba poznamenat, že čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou se u lupénky nedoporučuje, protože kyselina může onemocnění zhoršit. Tento způsob odstraňování toxinů a toxinů z těla se nedoporučuje lidem trpícím vředy a gastritidou, stejně jako pacientům, kteří mají kameny ve žlučových cestách.
Jiné ovocné šťávy (jako je grapefruit nebo brusinka) lze také použít k čištění jater.
Příprava na očistu jater
Procedura čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou vyžaduje pečlivou přípravu. Zvažte jeho hlavní fáze.
- Tento postup lze provést pouze po vyčištění střev.
- Pár dní před očistou byste se měli vyvarovat alkoholu a tučných jídel. V této době se doporučuje pít čerstvě vymačkané ovocné a zeleninové šťávy (například jablečné nebo červené řepy).
- Den před zákrokem by měla být ze stravy vyloučena všechna masitá jídla. v němzatímco lékaři doporučují jíst rostlinnou stravu.
- Den před očistou v 19 hodin můžete vypít léčivou laxativní sůl.
- Udělejte si před spaním čistící klystýr.
Očista jater je kontraindikována u žen během menstruace, těhotenství a kojení, stejně jako u osob trpících zánětlivými onemocněními žaludku a střev.
Dieta při očistě těla
Při očistě těla od škodlivých látek, toxinů a toxinů lékaři radí dodržovat speciální dietu. V tuto chvíli by měly být ze stravy vyloučeny následující potraviny:
- Rafinované sacharidy (obiloviny a cukr). Mají vysoký obsah glukózy, která narušuje normální funkci jater.
- Umělé tuky a oleje. Během období očisty je třeba se vyhnout tučným jídlům, konzervantům a margarínu.
- Maso, protože více zatěžuje játra.
- Mořské plody a ryby.
- Alkohol.
Při očistě jater a organismu jako celku byste měli jíst co nejvíce ovoce (které je nasycené zdravou vlákninou), zeleniny, celozrnných výrobků, luštěnin. Doporučuje se denně pít zelený čaj.
Procedura čištění
Očista jater olivovým olejem a citronovou šťávou (recept je uveden níže) se provádí večer před spaním. Příprava na postup by však měla začítráno.
- Vypijte ráno 100 ml jablečného džusu a poté si dejte lehkou snídani.
- Před večeří se doporučuje vypít uklidňující odvar z mateřídoušky nebo bylin eryngium. Kromě toho můžete použít tinkturu kozlíku lékařského.
- Před 19:00 rozdrťte dvě tablety no-shpa a vypijte je.
- Večer (po 19:00) byste měli jít přímo na očistu. Nejprve si musíte připravit 1 sklenici olivového oleje a 1 sklenici čerstvě vymačkané citronové šťávy. V tomto případě se doporučuje každý produkt mírně zahřát.
- Lehněte si na postel a přiložte si na břicho (v oblasti jater) vyhřívací podložku.
- Vypijte 1 polévkovou lžíci každých 15 minut. l. každého zařízení.
- Několik hodin po užití léku začíná odstraňování kamenů a škodlivých látek z jater a žlučových cest.
- Ve 23:00 sejměte vyhřívací podložku a jděte spát.
období zotavení po očistě jater
Druhý den ráno po zákroku si musíte udělat očistný klystýr s použitím alespoň 6 litrů vody. V tento den byste měli dodržovat speciální dietu, z jídelníčku vyloučit tučná jídla, maso a ryby. Také se doporučuje ráno vypít půl litru čerstvě vymačkané jablečné nebo mrkvové šťávy.
Druhý den byste měli držet dietu a jíst pouze potraviny rostlinného původu (zeleninové a ovocné šťávy, obiloviny, luštěniny).
Počínaje čtvrtým dnem po zákroku byste mělipostupně vrátit do normálu. Během tohoto období můžete jíst libové maso, obiloviny, ovoce a zeleninu. V období rekonvalescence je důležité vyloučit ze stravy všechna tučná jídla, různé uzeniny, houby, bílé pečivo.
Výsledky čištění jater s olivovým olejem a citronovou šťávou
Recenze lidí, kteří vyzkoušeli očistu jater citronovou šťávou a olivovým olejem, naznačují, že tato metoda umožňuje rychle odstranit všechny škodlivé látky z těla. Takové čištění je považováno za poměrně obtížné, ale účinné.
Tento způsob odstraňování toxinů z jater se doporučuje pro následující skupiny lidí:
- pro lidi, kteří vedou nepravidelný a sedavý způsob života;
- pro ty, jejichž příbuzní trpí onemocněním žlučových kamenů;
- pro lidi s nesprávnou stravou;
- pro pacienty trpící cukrovkou, dnou a aterosklerózou;
- pro lidi s nadváhou.
Možné účinky čištění jater
Podívejme se na negativní účinky na tělo, ke kterým čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou vede (škody a vedlejší účinky).
- nevolnost a zvracení;
- palpitace;
- akutní bolest břicha;
- slabost;
- bolest hlavy;
- zvýšený krevní tlak;
- závratě;
- slintání.
V případě nesprávného postupu je možné poškození střevní sliznice a buněkjátra. V důsledku toho se může objevit spastická zácpa a zvracení. Proto před provedením tohoto postupu na vlastní pěst byste se měli rozhodně poradit s lékařem. Kontraindikace čištění jater tímto způsobem:
- inzulin dependentní diabetes mellitus;
- zvýšená kyselost žaludku;
- nachlazení doprovázené horečkou;
- období exacerbace chronických onemocnění.
