Každý člověk je individuální a není jako někdo jiný. Totéž platí pro tělo. Každý má alespoň drobné, ale nuance, ze kterých se však člověku v celkovém obrazu ani nedělá špatně. V tomto článku bych vám rád řekl, jaká laxativa existují, lidová a nedrogová.
Pomůže masáž
Pokud člověk absolutně nechce nic užívat orálně, aby se vyrovnal s problémem zácpy, může jednoduše udělat jednoduchou masáž. Stačí znát pár jednoduchých pohybů. Musíme tedy pamatovat na dětskou masáž bříška a podle tohoto principu si masírovat místo, kudy prochází tlusté střevo - krouživými pohyby přesně po směru hodinových ručiček. Dělejte to asi minutu. Nyní musíte oběma rukama provádět podélné pohyby od žeber k nohám (hladit žaludek po stranách). Poslední pohyby: pro základnu musíte přejet rukama po stranách rovnostranného trojúhelníkubrát ohanbí. Každému pohybu věnujte přibližně minutu. Taková jednoduchá masáž by se měla dělat každý večer před spaním, čímž se zlepší střevní motilita. Je také dobrý jako preventivní opatření při případné zácpě.
Sušené ovoce
Pokud ale problém se zácpou stále přetrvává, musíte začít užívat projímadla. Lidové recepty jsou vhodné pro ty, kteří se nechtějí léčit léky. Co si tedy můžete vzít? V tomto směru dobře fungují fíky, datle nebo sušené švestky. Je třeba je přes noc namočit a ráno sníst a vše zapít vytvořeným nálevem. Jedná se o vynikající projímadlo, které mimochodem nevyžaduje speciální přípravu a člověka vůbec neobtěžuje.
Aloe
Jaká další laxativa existují (lidé)? Takže vynikajícím lékem je aloe, která pomůže vyrovnat se s mnoha problémy, včetně zácpy. Chcete-li připravit lék, musíte nakrájet listy této rostliny a dát je do chladničky po dobu asi 15 dnů pro biostimulaci. Dále je třeba vymačkat šťávu z aloe, smíchat s teplým medem v poměru 1: 1. Vezměte lék každé ráno na lačný žaludek. Po pár dnech lze dávku snížit, protože žaludek a střeva začnou správně fungovat. Je také důležité mít na paměti, že lék by měl být uchováván pouze v chladničce.
Kolekce s řešetlákem
Pojďme dále, uvažujme o laxativech (lidově). Kůra krušiny, stejně jako drcená semena, tedy dokonale pomůže člověku trpícímu zácpou.květy kmínu a heřmánku. Vše se nalije sklenicí vroucí vody a vaří se 10 minut ve vodní lázni. Lék se užívá celý před spaním. Na stejném principu můžete připravit trochu jiný lék, který bude obsahovat kůru krušiny, lněná a koprová semena.
Rebarbora
Pokud dítě nebo mladý člověk trpí zácpou, pak jim rebarbora dokonale pomůže. K přípravě léku je třeba z této rostliny vyrobit sirup, odvar nebo prášek. Vezměte alespoň jednu polévkovou lžíci denně. Výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.
Jeřáb nejen z tlaku
Vzhledem k lidovým laxativům je důležité nezapomínat ani na jasan. Chcete-li připravit lék, musíte bobule zpracovat s cukrem a dát je na slunce, aby se vytvořil sirup. Poté se bobule dobře vylisují a do sirupu (500 gramů) se přidá alkohol (25 gramů). Lék se užívá nalačno, dokud se stolice nezlepší. Dále si musíte udělat krátkou přestávku a opakovat kurz znovu, abyste výsledek upevnili.
Normální mrkev
Čerstvě vymačkaná mrkvová šťáva funguje také dobře jako projímadlo. Stojí za zmínku, že tento lidový lék lze také použít k prevenci zácpy.
Lopuch
Skvělé, lopuch může také pomoci. Totiž jeho páteře. Hroudu takových lopuchů je třeba zalít sklenicí vroucí vody a nálev napařit asi dvě hodiny. Lék se užívá v jedné dávce, je lepší to udělat před spaním.
Sorrel
Jaká další laxativa existují? Lidové recepty naznačují, že k léčbě lze použít koňský šťovík. K přípravě léku je tedy třeba nalít půl litru vroucí vody do dvou polévkových lžic kořene šťovíku, poté se vše vaří půl hodiny ve vodní lázni. Abyste se tohoto problému zbavili, musíte si před spaním vzít sklenici léku.
Snapdragon
Jako projímadlo funguje skvěle rostlina jako hledík. K přípravě léku musíte vzít deset gramů rostliny a zalít je vroucí vodou, vařit. Pořízeno horké před spaním.
Brusinka a její nálev
Fungují i následující projímadla (lidové recepty): po namáčení brusinek je potřeba nabrat vodu. To je vše, je to vynikající lék, jak se zbavit takového problému, jako je zácpa.
Známý jitrocel
Existují také rychle působící lidová projímadla. K přípravě takového léku potřebujete jitrocel. Jeho semena musí být nalita vroucí vodou a uvařena (10 gramů semen na půl sklenice vroucí vody). Vše se vyluhuje, filtruje a pije najednou. Je lepší to udělat ráno.
Mandlové máslo
Pro ty, kteří trpí zácpou, je vhodný i jednoduchý lék, jako je mandlový olej. Pro dobrý výsledek je třeba užívat jednu až dvě polévkové lžíce před jídlem třikrát denně. Výsledek se brzy objeví.
Sladkosti
Pomáhá při chronické zácpědalší lék, který je mimochodem velmi příjemný pro váš vkus. K přípravě produktu musíte vzít 60 gramů rozinek a sušených švestek, nalít vše s litrem vody a vařit na mírném ohni, odpařit tekutinu asi na polovinu. Lék se užívá jedna polévková lžíce každých jeden a půl až dvě hodiny.
broskvové listy
Existují také oblíbené projímavé recepty, které stále pomáhají zbavit se červů. K přípravě léku potřebujete asi 50 gramů suchých nasekaných broskvových listů, nalijte 500 ml vroucí vody a trvejte na tom, aby vše bylo v teplé troubě od večera do rána. Ráno se lék dvakrát nebo třikrát přivede k varu, vše se přefiltruje, přidá se med (asi jedna polévková lžíce). Všechno, lék je připraven. Je nutné užívat půl sklenice třikrát až čtyřikrát denně půl hodiny před jídlem.
Olej a med – chutné a zdravé
Abyste se zbavili zácpy, můžete si připravit i velmi jednoduchý lék. K tomu potřebujete rostlinný olej a med. Ingredience se smíchají ve stejném množství, vše se užívá 3-4 polévkové lžíce ráno na lačný žaludek.
