Spánek na břiše je jednou z oblíbených činností žen. Během těhotenství se z této polohy odstaví, protože není možné plod zmáčknout. Po dobu 9 měsíců porodu ženy unaví spánek na boku a na zádech, takže sní o tom, že budou po porodu spát na břiše.
Po narození miminka přirozenou cestou s tím nejsou žádné problémy. Mohu po císařském řezu spát na břiše? Článek se bude zabývat tím, zda žena může ve snu zaujmout takovou pozici.
Císařský řez
Porod je přirozený proces, ale pro každou ženu dost bolestivý a obtížný. Pokud je však indikována, může být naplánován na císařský řez. Patří sem: úplná nebo částečná placenta previa, preeklampsie s komplikacemi, příčná nebo šikmá poloha plodu, nádory a jizvy na děloze, vícečetné těhotenství (3 resp.více).
Císařský řez – operace, která se nejčastěji provádí pomocí příčného řezu dutiny podél linie bikin kosmetickým stehem.
Pocity po operaci
Co cítí žena, která měla před pár hodinami císařský řez, ví jen ona sama a každý, kdo si tím prošel. Děloha ze speciálně podávaných léků se začne intenzivně stahovat. Bolely mě stehy na břiše. První den po operaci jsou ženě podávány injekce proti bolesti, které snižují intenzitu bolesti. Rodící ženu nějakou dobu bolí, když se smát a dělá cokoli, co způsobí sebemenší napětí v břišní dutině.
V prvních dnech na otázku, zda je možné po císařském řezu spát na břiše, lékaři odpovídají, že to za to nestojí. Nejde ani o to, že taková póza může ublížit. Žena se bojí lehnout si na břicho, protože je to spojeno s výskytem silných bolestí a zatím se tomu bude vyhýbat.
Již 5. den se stav ženy zlepší, stehy začnou méně tahat. Začne jasně chápat, jak sedět, chodit nebo ležet s co nejmenším nepohodlím pro její tělo.
Jakmile je žena po propuštění doma doma, může si splnit svůj dávný sen - spát na břiše (a po císařském řezu nezpůsobí nepříjemnosti, když se vše udělá včas).
Běžné chyby
Císařský řez je plnohodnotná operace, která se provádí ženě, pokud z nějakého důvodu nemůže poroditna vlastní pěst. Proto by obnova měla probíhat podle pravidel.
Operace se provádí v celkové anestezii a žena by se měla 2 dny vyhýbat aktivním pohybům. To je nezbytné, aby nedošlo k poškození vašeho těla.
Během prvního týdne lékař ženě předepíše léky proti bolesti. Zruší se až po vybití, kdy jsou švy mírně utaženy. Po císařském řezu potřebuje ženské tělo dlouhou rekonvalescenci.
Chyby tohoto období zahrnují:
- nosit obvaz, který se nasazuje po porodu;
- cvičení;
- noční spánek na břiše;
- použití obruče ke zmenšení pasu.
Mnoho žen zjišťuje, že po operaci musí nosit obvaz, protože sníží zátěž těla a podpoří břišní svaly. Vyhnete se tak bolesti.
Obvaz je však povoleno nosit až po odstranění stehů. Pokud to uděláte dříve, můžete způsobit vážné krvácení. Je to dáno tím, že se vnitřní orgány vracejí na své místo, a to vytváří určitý tlak na dělohu. Pokud k tomu dochází neustále, může být žena kvůli krvácení z břicha vážně postižena. Po vyšetření lékařem můžete nosit obvaz.
Spát na břiše po císařském řezu je proto povolen měsíc po operaci. Pokud je zotavení rychlé, můžete to udělat po 2 týdnech.
Co se stane se švem
Ženy se ptají, kdy mohou spát na břiše po císařském řezu, protože se obávají stehů. Lékaři říkají, že se nerozptýlí, pokud nedojde k žádným náhlým pohybům.
Vstaň z postele a opatrně se převal. Nutná je také správná péče o šev. V nemocnici to provádí zdravotnický personál a po propuštění musí žena samostatně dodržovat všechna doporučení lékaře. To umožní tělu se rychleji zotavit.
Zcela se šev zahojí během 1, 5-2 hodin, i když je to nepostřehnutelné. Je to způsobeno tím, že se nachází na děloze, a proto se déle vleče.
Bát se o tuto ženu za to nestojí a může spát na břiše, když ji bolest přestane trápit.
Výhody spaní na břiše
Mohu po císařském řezu spát na břiše? Doba rekonvalescence je u každé ženy jiná. V průměru 1-2 měsíce. Pro rychlé obnovení funkčnosti vnitřních orgánů odborníci doporučují v noci spát na břiše. Mezi výhody této pozice patří:
- snížení rizika vnitřních srůstů;
- normalizace trávicího traktu;
- správná tvorba jizev;
- obnovení břišních svalů;
- ustavení metabolických procesů;
- mizí lochia;
- rychlá oprava tkáně;
- uvolnění zádových svalů.
Ženy mohou spát na břiše pouze se souhlasem lékaře. Bude schopen určit, jak to ovlivnícelkový stav těla rodící ženy.
Nevýhody spaní na břiše
Spát na břiše po císařském řezu je ženám povoleno, pokud necítí žádné nepohodlí. Je kontraindikován v následujících případech:
- Ohýbání dělohy. To může vyvolat potíže při stažení lochie, což přispívá k rozvoji zánětlivého procesu.
- Srdeční onemocnění. Spánek v tomto případě způsobuje změny srdeční frekvence a dýchací potíže.
- Nemoci páteře. Tato poloha při spánku může negativně ovlivnit spodní část zad. Zhoršuje také celkový zdravotní stav ženy.
Nevýhodou spaní na břiše je zvýšená laktace. Některým ženám velmi natečou prsa a mateřské mléko začne vytékat.
Názory odborníků
Rodící ženy se často zajímají o to, kdy mohou po císařském řezu ležet na břiše, protože se bojí poškodit stav zevního nebo vnitřního stehu umístěného na přední stěně dělohy.
Lékaři vám však umožňují spát v této poloze, ale jakmile bolest pomine a strach z toho, že si neopatrným pohybem ublížíte, zmizí.
Někteří lékaři doporučují opustit tuto polohu do 2 dnů po operaci, protože režim činnosti by měl být jemný. Dále se ruší omezení. Pokud ženě vyhovuje spánek na břiše, pak to může dělat volně, někteří lékaři jsou si jisti.
Po operaci je to nejen příjemné, ale i užitečné:
- Tato pozice může snížit pravděpodobnost rozvojevnitřní srůsty a píštěle v oblasti stehu po operaci.
- Svalová tkáň břicha se zotavuje mnohem rychleji, vrací se její tonus.
- Zlepšuje fungování orgánů gastrointestinálního traktu.
- Kontrakce dělohy rychle postupuje, což má pozitivní vliv na zdraví žen.
- Uvolnění zádových svalů vede k normalizaci držení těla a chůze.
- Lochia odchází rychleji.
Před spaním na břiše po císařském řezu by žena měla kontaktovat svého lékaře. Této otázky byste se neměli bát, protože je rozumná a normální.
Pokyny krok za krokem
Mohu si po císařském řezu lehnout na břicho? Názory lékařů jsou jednomyslné, to může a mělo by být provedeno. Ale vše by se mělo dělat správně a postupně.
Doktoři radí ženám, aby dělaly:
- Poprvé je povoleno převrácení během několika hodin po operaci. To lze provést pouze v případě, že vše proběhlo v pořádku a nenastanou žádné komplikace. Na břiše můžete ležet pouze se svolením lékaře.
- Zpočátku bude žena cítit silnou bolest, takže v této poloze nevydrží déle než 10-15 minut. Ale neměla by vydržet, může to negativně ovlivnit laktaci. Žena se musí během dne několikrát převrátit a brzy si všimne, že bolest postupně mizí.
- Nespěte celou noc na břiše, zvláště pokud je poloha neobvyklá. Může si tak přivodit problémy s usínáním. A pro kojící matku je spánek velmi důležitý.
- Pokud spíte na břišeženě se nedaří ani ve dne, ani v noci, pak je nutné tyto snahy opustit. Tuto pozici můžete jen pravidelně zaujímat na krátkou dobu, když se naskytne příležitost.
- V žádném případě se nedoporučuje nosit na noc poporodní obvaz. Může narušit oběh a snížit terapeutický účinek polohy vleže.
Rekonvalescence v pooperačním období je u každé ženy individuální proces a závisí na mnoha faktorech. Proto se musíte soustředit na své vlastní blaho a rady lékaře, a ne na doporučení jiných rodících žen.
Jiné pózy
Spát na boku je povoleno, neexistují žádné kontraindikace. Pro ty, kteří praktikují společné spaní s miminkem, bude tato poloha nejvhodnější. K tomu žena nemusí měnit svou polohu. Tato poloha má ale i mínus – břišní svaly v této poloze poněkud ochabují. Takže zůstane uvolněný a trvá mu déle, než se zotaví.
Žena také nemá zakázáno spát na zádech. Ještě předtím si však musí dát poporodní obvaz. Není ale vhodný na spaní, proto se nedoporučuje používat na noc. Pokud žena tráví hodně času na zádech, pak není vyloučena tvorba nevzhledného švu na přední břišní stěně.
Jsou ale pózy, které je ženám po císařském řezu z různých důvodů zakázáno. Nedoporučuje se jim trávit dlouhou dobu v sedě. V tomto případě krev proudí do dělohy a její zatížení se zvyšuje.
Závěr
Mohu po císařském řezu spát na břiše? Podle odborníků se to může a mělo by se to udělat. Pouze se doporučuje dělat to správně. Žena zpočátku leží 10-15 minut na břiše a pod dohledem zdravotnického personálu. Když bolest trochu ustoupí, může to udělat několikrát denně a zůstat v této poloze po dlouhou dobu. Hlavní věc je poslouchat své vlastní pocity a rady svého lékaře.
