Takže jste si začali všímat, že vaše prsty často znecitliví. Nejprve by měl být objasněn důvod takového neobvyklého stavu, protože na něm budou záviset další doporučení pro léčbu a prevenci. Jaké nemoci a patologie tedy mohou způsobit necitlivost?
Syndrom tunelu – kancelářský mor
V posledních letech o něm lékaři mluví obzvlášť často. Roste počet kancelářských pracovníků, kteří tráví u počítače značné množství hodin denně. A často se takoví lidé potýkají s tím, že mají znecitlivělý ukazováček na ruce, stejně jako střední a velký. Jde o to, že v oblasti zápěstí je silný vaz. Pod ním jsou zase svaly, nervy, šlachy a také cévy odpovědné za transport krve do prstů. Nesprávná poloha ruky při práci vede k tomu, že dochází k edému. Stlačuje cévy a nervové kmeny jdoucí do ruky.
Co dělat? Nejprve si navykněte při práci (cca jednou za půl hodiny) pravidelně odpočívat ruce, provádět jednoduchá cvičení (kruhové rotace, mačkání azatínání pěstí, potřesení rukou). Je tu ještě jedna nuance, kterou stojí za to pamatovat pro ty, kteří mají pravidelně necitlivé prsty. Výše popsaný důvod se zhoršuje pod vlivem náhlých změn teploty. Snažte se proto mít ruce vždy v teple a v zimě nevycházejte z domu bez rukavic. A pro posílení krevních cév je důležité dobře jíst, věnovat pozornost venkovním aktivitám a vzdát se alkoholu a kouření.
Problémy s krční páteří
Pokud vám znecitliví prsty, může být příčinou onemocnění páteře. Tato položka zahrnuje řadu problémů, od zakřivení a osteochondrózy až po herniaci disku. Necitlivost v tomto případě nebude prvním příznakem: pacienti trpící takovými onemocněními začínají nejprve pociťovat bolest v krku, trpí častými bolestmi hlavy a závratěmi.
Co dělat? V první řadě byste měli zajít na konzultaci ke specialistovi, který se zabývá problémy s páteří (vertebrolog). Poté, co absolvujete vyšetření a lékař zjistí, jak a jak těžce jsou postiženy obratle, vybere pro vás vhodný léčebný postup. S největší pravděpodobností budete muset absolvovat fyzikální terapii, jít na masáž - to posílí páteř a napraví stávající problémy.
Nedostatek vitamínů
Kromě dalších faktorů, které vyvolávají stav, kdy prsty znecitliví, je výše zmíněný důvod jedním z nejčastějších. Zvláště častodochází k nedostatku vitaminu B12. Ve velkém množství se nachází v živočišných produktech. Lidé, kteří neustále drží diety, stejně jako vegani (přísní vegetariáni), to zažívají častěji než ostatní. Problémem může být navíc nedostatek vitamínu A syntetizovaného z karotenu. Někdy je otupělost signálem, že v těle není dostatek kyseliny nikotinové.
Co dělat? V tomto případě je odpověď zřejmá: měli byste radikálně revidovat svou stravu, obohatit ji o produkty obsahující různé minerály a vitamíny. Pokud z nějakého důvodu nejíte pokrmy z ryb a masa, přidejte si do jídla pivovarské kvasnice (koupíte je v každé lékárně). Snažte se jíst více čerstvého ovoce a zeleniny. Jako dodatečné opatření si můžete zakoupit hotové vitamínové komplexy v tabletách.
Další možné příčiny
Starší lidé mají často bolavé a necitlivé prsty kvůli zraněním, která utrpěli před mnoha lety. Vysvětlení je jednoduché: obranyschopnost těla je oslabena a v důsledku toho se objevují komplikace.
Vzácnou, ale stále pravděpodobnou příčinou je Raynaudova choroba. Má své vlastní charakteristické rysy: v chladu konečky prstů nejprve zbělají, pak se cyanotizují a po chvíli zčervenají. K tomu dochází v důsledku silné křeče v cévách, kdy je narušen krevní oběh v kapilárách. Nebezpečí tohoto onemocnění spočívá v tom, že při nesprávné léčbě může vést až ke gangréně, při které jsou lékaři nuceni amputovat prsty. VV takovém případě byste rozhodně měli být vyšetřeni dvěma specialisty najednou: revmatologem a neurologem, kteří budou schopni stanovit přesnou diagnózu a předepsat vhodnou léčbu.
A pokud je necitlivost kombinována s dalšími příznaky (pocit chladu v prstech, neustálá žízeň), může být příčinou diabetes II. Vysoká hladina cukru způsobuje korozi cévních stěn v těle. I když však cukrovku nemáte, snažte se neustále sledovat množství cukru v krvi a udržovat ho na normální úrovni.
Musím navštívit lékaře?
Jak jste již viděli, mezi možnými příčinami znecitlivění prstů jsou relativně neškodné (například stejné beri-beri). Tento problém však neignorujte, protože vaše tělo vám nedává signál nadarmo. Nechte se otestovat. Pokud se objeví nějaké nemoci nebo odchylky, bude mnohem snazší se s nimi vypořádat v raných fázích.
