Mnoho lidí má v mladém věku necitlivé ruce. Měl by tento jev znepokojovat, nebo je málo důležitý? Koneckonců, když se na to zeptáte lékaře, odpoví, že necitlivost rukou není nejčastější stížností zdravých lidí. Zjistěte v článku, proč byste se při znecitlivění prstů měli nejprve poradit s lékařem.
Zaprvé je důležité pochopit, že pokud některá část těla znecitliví, znamená to, že nervové zásobení této oblasti bylo zastaveno. Není neobvyklé, že prsty během spánku znecitliví: když spíte, je stlačen nějaký nerv, který vede od krku k paži. Klíčem ke zdravému nervovému systému je dobrý oběh.
Při působení tlaku na nerv se přeruší přívod krve a nerv nakonec začne mít nedostatek kyslíku a také trpí nedostatkem živin. Pokud je zásobování krví brzy obnoveno, nerv jakoby se probouzíznovu po odtlakování. Dlouhodobé hladovění kyslíkem spojené s nedostatkem kyslíku však vede k oslabení nervu: mimochodem, ten je mírně poškozen pokaždé, když zažije nedostatek kyslíku.
Znecitlivěly prsty: příčiny
Co způsobuje necitlivost? Jakou má povahu? Je necitlivost v jakékoli části rukou zdraví nebezpečná? Koneckonců, proč jsou prsty necitlivé? Podívejme se na tento jev podrobněji. Křeče v rukou nebo necitlivost mohou být způsobeny něčím normálním, například když spánek v nesprávné poloze může blokovat krevní oběh. Ale na druhou stranu, pokud vám nejen ve snu omdlí ruce, pak to nemusí nutně souviset s polohou vašeho těla. Tento nepříjemný pocit, který se někdy projevuje v jiných částech těla, může naznačovat rozvoj vážných onemocnění.
Naše ruce obsahují některé z nejcitlivějších smyslových receptorů v celém těle. A všechny tyto smyslové receptory jsou napojeny na náš centrální nervový systém, tedy mozek. Pokud je byť jen jeden z těchto nervů (nebo některá část nervů) nějakým způsobem sevřen nebo poškozen, náš mozek přestane přijímat všechny smyslové informace, které vysílají nervová zakončení v rukou.
V důsledku ukončení interakce mezi nervovými zakončeními a mozkem dochází k necitlivosti. Pokud tedy například znecitliví levá ruka, dojde k uskřípnutí nervu vedoucího z mozku do ruky. Samozřejmě, že takový jev může být způsoben dočasným zastavením přívodu krve do nervu,způsobené například sevřením nervu během spánku. Necitlivost však může také naznačovat rozvoj komplexních onemocnění.
Důvod 1: cervikální (spinální) stenóza nebo artritida
Nejoblíbenějším a nejčastějším důvodem znecitlivění ruky je cervikální nebo, jak se tomu také říká, spinální stenóza. Necitlivost je také často způsobena artritidou kostí krční páteře. Jde o to, že porušení struktury kostry vede k sevření nervů, a tím k problémům s jejich zdravým fungováním.
Pokud pravá ruka ve snu znecitliví, důvodem je to, že krk je v noci ve špatné poloze. Zajímavé je, že zbavit se tohoto jevu během nočního odpočinku pomůže ke spánku krční límec, který pomáhá krku zaujmout optimální polohu.
Důvod 2: Syndrom hrudního vývodu
Syndrom hrudního vývodu je významný porušením nervů v oblasti ramen. Toto onemocnění je častým a již běžným problémem moderních uživatelů počítačů, protože většina lidí při používání počítače nevěnuje pozornost svému držení těla. V důsledku toho rameno a hlava vystupují dopředu - to vede ke stlačení nervu. Ve skutečnosti je tato nemoc často vysvětlením toho, proč ruka znecitliví.
Důvod 3: Syndrom karpálního tunelu
Lékaři říkají, že jednou z nejčastějších příčin znecitlivění rukou je syndrom karpálního tunelu, stav, kdy je sevřen střední nerv, který spojuje předloktí a ruku.zápěstí. To se často stává lidem, kteří tráví spoustu času prací u počítače.
Obzvláště nebezpečné jsou polohy rukou, kdy se opíráte zápěstím o okraj stolu nebo o tvrdý povrch, například při psaní nebo ovládání myši. Zápěstí může být přetíženo i jakoukoli jinou manuální prací: používání nůžek, nářadí, šití - to vše může narušit zdravé fungování nervových zakončení v ruce.
Je důležité si uvědomit, že symptomy karpálního tunelu zahrnují otoky nebo brnění v jednom nebo více prstech, zejména palce, ukazováčku a prostředníčku. Pokud tedy například znecitliví ukazováček pravé ruky, může se příčina skrývat v syndromu karpálního tunelu. Odborníci doporučují používat jednoduché rovnátka na zápěstí – budou výbornou prevencí znecitlivění rukou.
Důvod 4: tenisový loket
Tenisté a další sportovní nadšenci, kteří vyžadují opakované a energické kroucení paže kolem zápěstí nebo lokte, jsou vystaveni vysokému riziku vzniku onemocnění zvaného „tenisový loket“. Je spojena s opotřebením nebo oslabením šlach, které obalují loket. Zatímco v pozdějších fázích vývoje má „tenisový loket“tendenci projevovat se bolestí v lokti nebo předloktí.
Časnými příznaky onemocnění jsou necitlivost nebo brnění rukou. Pokud po fyzické námaze zaznamenáte necitlivost rukou, musíte si dát krátkou pauzu od tréninku a ujistěte se, žeřekněte to svému lékaři.
Důvod 5: Onemocnění štítné žlázy
Toto nemusí být první věc, která vás napadne, ale porucha štítné žlázy může skutečně vést k necitlivosti rukou. Nedostatečná funkce štítné žlázy nebo hypotyreóza může poškodit nervy, které přenášejí informace z mozku a míchy do zbytku těla.
Fungování štítné žlázy věnujte zvláštní pozornost, pokud se kromě toho, že například znecitliví malíčky na rukou, objeví i další příznaky onemocnění štítné žlázy: přibírání na váze nebo se neustále cítíte zima.
Důvod 6: Cysty
Gangliové cysty nejsou rakovinné nádory. Mohou se tvořit kdekoli v lidském těle, ale obvykle se objevují v kloubech. A pokud se na zápěstí vytvoří cysta, pak je častým příznakem tohoto jevu znecitlivění.
Někdy tyto cysty zmizí samy. Pokud se tak nestane a jejich vývoj je doprovázen bolestí, necitlivostí, je nutný chirurgický zákrok. Nejčastěji se jedná o aspirační proceduru.
Důvod 7: Guillain-Barrého syndrom
Pokud znecitliví pravá ruka a noha – důvod se může skrývat v Guillain-Barrého syndromu. Jedná se o autoimunitní poruchu, při které imunitní systém člověka omylem napadne nervy a způsobí poškození, které může následně vést ke znecitlivění rukou.
Většina výzkumů spojuje Guillain-Barrého syndrom s horečkou dengue a některými dalšími virovými infekcemi. jestli tytrpíte jakýmkoli druhem infekce a nyní pociťujete slabost, brnění nebo necitlivost v pažích nebo nohou, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc.
Důvod 8: Závislost na alkoholu
Neurologové tvrdí, že dlouhodobé nadměrné pití může vést k „alkoholické neuropatii“nebo poškození nervů. Pokud máte necitlivou pravou ruku, může to být způsobeno nadměrnou konzumací alkoholu.
Asi 50 % lidí, kteří zneužívají alkohol, trpí znecitlivěním paží nebo nohou, stejně jako zvláštním pocitem „jehel“v končetinách, svalovou slabostí a křečemi. Zkuste se vzdát alkoholu. Okamžitě si všimnete, jak „znecitlivění“končetin zmizí nebo se stane mnohem vzácnějším hostem.
Důvod 9: Lymeská borelióza
Je vaše pravá paže nebo jiné končetiny necitlivé? Je pravděpodobné, že se jedná o lymskou boreliózu – onemocnění přenášené kousnutím klíštěte. Ve skutečnosti mezi příznaky lymské boreliózy patří také extrémní únava, kožní vyrážky a příznaky podobné chřipce (horečka, zimnice nebo bolesti těla). Bolest kloubů a necitlivost rukou nebo končetin mohou naznačovat pozdní stádia lymské boreliózy.
Důvod 10: roztroušená skleróza
Zajímavé je, že pokud levá ruka znecitliví, důvodem může být roztroušená skleróza. Toto onemocnění se vyznačuje tím, že lidský imunitní systém napadá tukovou látku, která chrání nervová vlákna centrálního nervového systému. Toto, ve svémotočit, může způsobit necitlivost rukou.
Je důležité pochopit, že roztroušená skleróza může postihnout člověka v jakémkoli věku. Ženy navíc trpí touto nemocí dvakrát častěji než muži.
Důvod 11: Mrtvice
Neměli byste také vyloučit možnost, že necitlivost nebo mravenčení rukou může souviset s mrtvicí. Samozřejmě spolu s dysfunkcí končetin se objevují i další příznaky mrtvice, např. pokřivený úsměv, nezřetelná řeč, závratě, rozmazané vidění.
Za zmínku stojí, že mrtvice může zasáhnout člověka, i když je mladý. Takže asi 10 % všech obětí této nemoci je mladších 45 let. Pamatujte také, že udržování zdravého a aktivního životního stylu nezaručuje absenci rizika mrtvice.
Důvod 12: Nezdravá strava a životní styl
Nadváha, necvičení, poruchy příjmu potravy nebo poruchy příjmu potravy mohou vést k otokům nohou a rukou. Zadržování tekutin v těle tedy může vést k brnění a necitlivosti končetin.
Nedostatek vitaminu B může vést k častému znecitlivění rukou. Obecně platí, že nesprávná strava a nedostatek vitamínů mohou vést k únavě, ospalosti, bledé pokožce a pocitu, že trpíte tachykardií.
Důvod 13: Diabetes
Mnoho lidí ví, že časté močení, nadměrná žízeň a vysoká hladina cukru v krvi jsou příznaky prediabetu – neboli stavu, kdy je riziko vzniku cukrovky nadměrně vysoké. Pokud zažíváte nějaké-kterýkoli z těchto příznaků, musíte okamžitě navštívit lékaře.
Je důležité si uvědomit, že rozvoj plně rozvinutého diabetu 2. typu může vést k častému znecitlivění rukou. Pokud je pravá paže necitlivá, je to pravděpodobně způsobeno poškozením nervů cukrovkou.
Je důležité pamatovat na to, že prosté znecitlivění rukou v noci nemusí být velkým nebezpečím, ale pokud tento jev na svých končetinách pozorujete stále častěji, okamžitě se poraďte s odborníkem. Necitlivost rukou je často ignorována lékaři, kteří nejsou odborníky na muskuloskeletální léčbu, ale berou ji vážně a zjišťují, co je hlavní příčinou.
Necitlivá levá paže, pravá paže nebo nohy – to vše může naznačovat, jak již bylo zmíněno výše, rozvoj vážných a nebezpečných onemocnění. Takže i jen skřípnutý nerv může vést k oslabení nebo ztrátě citlivosti nervových zakončení nebo neustálé bolesti v ramenou, loktech a pažích. Je důležité poskytnout pacientovi včasnou pomoc, jinak může být nutné provést operaci.
Necitlivost rukou: jak bojovat
Je možné vyléčit necitlivost rukou lidovými prostředky? Samozřejmě, pokud příčina necitlivosti spočívá v nezdravé stravě, nezdravém životním stylu nebo přepracování, pak následující metody mohou pomoci zmírnit nepohodlí.
- Vypijte lžíci lněného oleje před spaním. Lékařské výzkumy ukazují, že se jedná o účinný protizánětlivý prostředek, který má zvláštní účinek nakončetin. Při pravidelném používání může zmírnit nepohodlí nebo zcela odstranit znecitlivění rukou.
- Proveďte postup pro namáčení rukou ve studené sladké vodě. Přidejte do koupele pár kostek ledu – procedura tak bude mnohem efektivnější. Jak pomůže, když například prsty na levé ruce znecitliví? Taková terapie uvolní tlak a zmírní zánět, zlepší fungování nervových zakončení a sníží bolest. Proveďte proceduru před spaním. Uvidíte, že se díky tomu budete cítit mnohem lépe.
- Snižte příjem soli nebo ji dočasně vyřaďte ze svého jídelníčku. Vzdát se kořeněných jídel, stejně jako jídla, která jsou zakázána se zvýšenou kyselostí žaludku. Zvyšují zánět a bolest – lépe se jich zbavte.
- Pijte alespoň dva litry vody denně: pokud máte necitlivé prsty na levé ruce, pak je udržování vodní rovnováhy jedním z nejdůležitějších bodů léčby. Můžete si například vyrobit artyčokový nápoj: má četné diuretické a čistící vlastnosti a pomáhá předcházet zadržování tekutin v těle. Stačí uvařit pár artyčoků ve vodě a později přefiltrovat. Poté smíchejte se šťávou z poloviny citronu.
- Ujistěte se, že obohatíte svůj jídelníček o vitamín B. Vysoký obsah tohoto základního vitamínu má tuňák, brambory, banány a veškerá další listová zelenina. Nezanedbávejte ani doplňky z lékárny nebo prodejen zdravé výživy, které mohou stejně tak doplnit váš jídelníček a udělat vászdravější.
- Pokud musíte dělat opakované manuální práce, které zahrnují používání rukou a zápěstí po dobu několika hodin, nezapomeňte si vzít kompresní popruh. Poskytne dostatečný tlak na oblast paží a ochrání vaše nervy a klouby a pomůže zabránit jejich přetížení.
Samozřejmě, pokud trpíte tím, že vám znecitliví prsty na levé ruce nebo dokonce celá ruka a lidová léčba ani výše uvedené postupy utrpení nezmírňují, pak je bezpodmínečně nutné poradit se s odborníkem. Koneckonců existuje mnoho důvodů pro otupělost a pouze profesionál může určit ten pravý.
Závěr
Necitlivost rukou je obvykle způsobena poškozením, podrážděním nebo skřípnutím jednoho z nervů nebo větví nervů ve vaší ruce nebo zápěstí. Onemocnění, jako je cukrovka, která obvykle postihuje periferní nervy, mohou také způsobit necitlivost. Ačkoli necitlivost obvykle začíná v nohách s tímto stavem.
Ve velmi vzácných případech může být necitlivost způsobena poruchami centrálního nervového systému, i když v takových případech se také vyskytuje slabost nebo selhání ruky. Necitlivost je často spojena s potenciálně život ohrožujícími poruchami, jako jsou mrtvice nebo nádory.
Váš lékař bude potřebovat podrobné informace o vašich příznacích, aby mohl diagnostikovat příčinu necitlivosti, takže než půjdete ke specialistovi, pečlivě si prostudujte povahu necitlivosti, analyzujte svůj životní styl, stravu a návyky. Pamatuj si to,před zahájením léčby je nutné zjistit příčiny onemocnění.
