Přehřátí je akutní patologický stav člověka, který se projevuje v důsledku dlouhodobého působení vysoké teploty na jeho těle. Vývoj bolestivého jevu je usnadněn tím, že je po dlouhou dobu pod otevřenými paprsky slunce nebo v horké místnosti. Riziko přehřátí také zvyšuje nedodržování pitného režimu, vysoká fyzická aktivita v horkém počasí, příliš teplé oblečení a přepracování.
Ohroženi jsou senioři, děti, ale i lidé trpící různými onemocněními kardiovaskulárního systému, endokrinního systému a obézní. První pomoc při přehřátí je nesmírně důležitá, protože stav vyvolává narušení funkční práce kardiovaskulárního a centrálního nervového systému.
Příznaky přehřátí u dospělých
Jakmile začnou být patrné projevy přehřátí organismu, prvnípomoc musí být poskytnuta okamžitě. Mezi hlavní příznaky patologického jevu patří:
- ostrá slabost;
- silná bolest hlavy;
- nevolnost a zvracení;
- černé tečky před očima, zákal a tmavnutí v očích;
- feeling hot;
- bolest břicha;
- krvácení z nosu;
- zvýšené dýchání a srdeční frekvence;
- horká a suchá pokožka;
- zvýšení tělesné teploty často až o 40-42 stupňů.
Také v důsledku přehřátí mohou u člověka začít křeče, delirium, halucinace až ztráta vědomí. Fulminantní forma úpalu je vzácná a projevuje se náhlou ztrátou vědomí člověka bez předchozí manifestace výše uvedených příznaků.
V některých případech, pokud se neléčí, může dojít k úmrtí v důsledku mozkového edému.
Příznaky přehřátí dítěte
Buďte připraveni poskytnout první pomoc v případě přehřátí, kterou dítě potřebuje nejen na otevřeném slunci. Rodiče často zabalují dítě příliš teple, čímž vyvolávají zvýšení jeho tělesné teploty. Kůže nemůže dýchat, což způsobuje bolestivý stav.
Hlavní známky toho, že je dítě přehřáté, jsou:
- Dítě se přestane potit. Pokud se děti na slunci neustále potí, je to normální, protože se tak tělo ochlazuje.
- Závratě a slabost. Letargické dítě, které se snaží lehnout a odpočívat, dítě, které se při chůzi na ulici dožaduje rukou, kňučí - to všemůže znamenat přehřátí.
- Zvýšení tělesné teploty. Někdy může indikátor dosáhnout 40 stupňů. Některé děti potřebují běhat celý den na prudkém slunci, aby se přehřály a některým stačí 10 minut. Proto musíte pečlivě sledovat stav dětí a oblékat je podle počasí.
- Křeče a mdloby. Záchvaty se mohou vyvinout velmi rychle, pokud se objeví neurologické komplikace. V tomto případě se bez lékařské pomoci neobejdete.
První pomoc
V případě přehřátí by měla být první pomoc poskytnuta v tomto pořadí:
- Nejprve zab alte osobu do prostěradla namočeného ve vodě. Při absenci jednoho postačí jakýkoli ručník. Můžete také namočit oblečení, které má oběť na sobě. Manipulace pomůže rychle a efektivně snížit teplotu.
- Když teplota klesne a vědomí se vyjasní, člověk by měl dostat studenou vodu k pití.
- Musíte ve stejný den ukázat zraněnému lékaři, abyste se ujistili, že nic jiného neohrožuje jeho zdraví.
Pomoc s křečemi v důsledku přehřátí
Oběti mohou někdy pociťovat křeče, které také vyžadují první pomoc v případě přehřátí. Jedná se o bolestivé svalové kontrakce, které se náhle objeví v nohou nebo (vzácně) v žaludku. Křeče se mohou objevit po několika hodinách pobytu a aktivní fyzické práci v horku a silném pocení člověka. Někdy důvod spočívá ve skutečnosti, že člověk konzumoval tekutiny jako součástkteré nemají žádné soli.
Abyste zmírnili křeče, musíte pacienta přesunout do chladné místnosti, kde si sednout nebo položit a opatrně mu narovnat nohu. Poté mu dejte napít studené vody, nejlépe lehce osolené. V žádném případě by se oběti neměly podávat tablety soli, protože mohou podráždit žaludek a vyvolat zvracení. Redukovaný sval je nutné jemně třít a masírovat, čímž se pokusíme odstranit křeč a zmírnit bolest.
Co nedělat, když se tělo přehřívá
První pomoc při přehřátí je nesmírně důležitá, proto je nutné ji poskytnout správně, bez chyb. Postiženému je tedy zakázáno ponořovat se do vany s ledovou vodou, dávat mu příliš studenou vodu k pití nebo zakrývat tělo ledem. Takové manipulace mohou způsobit bolestivé křeče. Je také přísně zakázáno dávat osobě pít alkoholické nápoje a tekutiny obsahující kofein.
Kromě toho nemůžete:
- Zavřete oběť do dusné místnosti. Naopak je nutné zajistit přísun kyslíku otevíráním oken a dveří.
- Zkuste nahradit nedostatek tekutin tonikem, pivem a jiným alkoholem. Taková první pomoc při přehřátí stav jen zhorší.
Prevence přehřátí lidského těla
V horkém počasí se můžete přehřátí vyhnout, pokud budete dodržovat následující seznam doporučení:
Pijte co nejvíce vody. Každý den, zejména v horkém období, musíte používatalespoň jeden a půl až dva litry tekutiny - čisté vody a malé množství slabého zeleného čaje
- Minimalizujte spotřebu masa během léta.
- Snažte se omezit spotřebu sycených, slazených nápojů obsahujících alkohol.
- Snažte se během horkého období ze stravy vyloučit tučná jídla.
- Oblečte se v létě do lehkých, lehkých oděvů vyrobených z přírodních tkanin - len, bavlna.
- Noste klobouk, nejlépe se širokou krempou a světlými barvami.
- Ženy by se měly snažit nosit co nejméně make-upu.
- Snažte se být méně na otevřeném slunci a je lepší zcela vyloučit expozici otevřeným paprskům od 12 do 3 odpoledne.
- Vyhýbejte se stresu a nadměrnému cvičení.
První pomoc při přehřátí nemůže lékař poskytnout vždy včas, proto je třeba před jeho příjezdem vědět, jak se v kritické situaci zachovat. Dodržováním výše uvedených doporučení bude možné předejít nepříjemným následkům patologického stavu.
