Léto… Vedro… Kde z něj můžete najít spásu, když ne na mořském pobřeží nebo alespoň na řekách, které lákají spásným chladem a spoustou různých radovánek! Poté, co jste se vykoupali a dosyta zaplavali v příjemné chladivé vodě, chcete nasávat horký písek a s potěšením vystavovat své prochladlé tělo jemným paprskům štědrého slunce. Nevšiml jsem si, jak půl hodiny uteklo… A když jsem chtěl vstát, najednou jsem se cítil velmi slabý a točila se mi hlava. co to je? Což znamená, že jste se přehřáli na slunci.
Pokud dojde k přehřátí na slunci, co dělat? Je důležité si uvědomit, že lidské tělo současně začíná tvrdě bojovat s prudkým zvýšením tělesné teploty. Tělo je hojně pokryto potem a zároveň značně chladí. Dýchání se zrychluje, aktivně zásobuje krev kyslíkem. Malé krevní cévy se rychle rozšiřují a nutí krev pracovat aktivněji, čímž se zvyšuje přenos tepla z přehřátého těla. Kůže člověka zčervená nebo zbledne, objeví se sucho v ústech a nose, závratě, může se objevit nevolnost a slabost po celém těle, zejména v nohou. Při přehřátí na slunci, co mám dělat, abych se vyhnul komplikacím?Tato problematika je velmi důležitá, protože pokud se neučiní neodkladná opatření, je třeba počítat s dušností, bolestí hlavy, hučením v uších, nevolností a zvracením v důsledku nedostatečného prokrvení životně důležitých orgánů. Kůže zbledne, puls je častý, dýchání je nerovnoměrné a může se dokonce zastavit. Srdeční zástava je také možná.
Pokud se přehřívám na slunci, co mám dělat?
Za prvé nepropadejte panice. Je-li to možné, požádejte o lékařskou pomoc. Pokud to není možné, můžete se s tímto problémem vypořádat sami. Osoba musí být přenesena do stínu, zbavena oděvu, který mačká tělo, rozepnout pás, sundat boty, pod kolena dát polštář, například složenou deku nebo oblečení. Pokud lidské tělo zčervená, musí být válec umístěn pod hlavou. Poté byste měli na tělo přikládat obklady se studenou vodou, abyste ho zchladili (především na hlavu a oblast srdce). Pokud to podmínky dovolí, měli byste si dát chladnou koupel nebo sprchu, to ochrání tělo před dehydratací. Bude fajn, když tělo zabalíte mokrým prostěradlem. Osoba v tomto stavu ztrácí hodně vlhkosti, proto, aby se zabránilo dehydrataci, musí být oběti podána spousta vody. Je důležité měřit tělesnou teplotu. Pokud nemáte teploměr, můžete zjistit, zda je vyvýšený hřbetem ruky. Spočítejte si puls. Za normální se považuje 100-110 tepů za minutu. Při přehřátí se to stane 120-130 úderů.
Pokud dojde k přehřátí na slunci – co dělat, když je oběť v bezvědomí?
Existuje osvědčený lék: přineste postiženému k nosu vatový tampon navlhčený čpavkem. Pokud trpí velmi silnými bolestmi hlavy, musíte mu dát 1 nebo 2 tablety bolesti hlavy, například Aspirin nebo Analgin.
Co dělat, aby se zabránilo přehřátí?
Pít hodně vody je dobré pro horké počasí. Mělo by se nosit lehké oblečení volného střihu a klobouk světlé barvy. Pokud relaxujete u moře nebo jiných otevřených vodních ploch, nezůstávejte na horkém slunci déle než 20 minut. Nejlepší čas na opalování je před desátou hodinou a po sedmnácté hodině. Můžete se opalovat hodinu po jídle.
Přehřátí dítěte na slunci: příznaky
Dítě je letargické, cítí se špatně. Má prudký nárůst teploty, žízeň, suchost ústní sliznice, nevolnost. Puls - velmi slabý, žádné pocení. Pokud je dítě na slunci přehřáté, jeho tělesná teplota může stoupnout až ke 40 stupňům, může mít halucinace, miminko může ztratit vědomí. V takovém případě musíte okamžitě zavolat sanitku! Mezitím jezdí ona, dítě je potřeba zchladit např. obalením těla prostěradlem namočeným v sotva teplé vodě. Pokud je to možné, pomozte mu dát si chladnou sprchu nebo vanu.
