Zdravý spánek je pro lidské tělo příjemnou nutností, je to čas odpočinku a regenerace. Co když vám ale ráno znecitliví ruce nebo se uprostřed noci probudíte s nepříjemnými bolestivými pocity? To v první řadě naznačuje, že nedostáváte odpočinek, který potřebujete, což znamená, že je důležité zjistit a odstranit příčinu necitlivosti.
Proč mi ve spánku znecitliví ruka?
Necitlivost se projevuje bolestivou bolestí, kterou vystřídá nejprve mírné a poté sílící mravenčení. Pocity postupně přecházejí, ale nějakou dobu může zůstat pocit nepohodlí. Důvodů pro tyto pocity může být několik. Prvním a nejčastějším je nesprávný polštář. Příliš vysoký váleček přispívá k nepřirozenému stlačování cév v krční oblasti, což vede k narušení krevního oběhu v horních končetinách. Pokud ruka ve snu znecitliví - nezáleží na tom, zda je pravá nebo levá - v první řadě věnujte pozornost polštáři. Obecně platí, že nepohodlná poloha těla během spánku vede ke stejným výsledkům, například pokud si rádi dáváte ruce pod hlavu nebo je obě házíte za hlavu. Spaní na levém boku je například samo o sobě škodlivé, protože navíczatěžuje srdce. Ale kvůli tomu je pravděpodobné, že levá ruka také otupí. Co dělat v takové situaci?
Požádejte někoho blízkého, aby hlídal váš spánek, a pokud to děláte špatně, nedovolte to. Tyto druhy návyků se vyvíjejí poměrně rychle.
Mám navštívit lékaře?
Když ve snu znecitliví ruka, zdá se to nepříjemné, ale není to vnímáno jako něco zdraví nebezpečného. Není tomu však vždy tak. Pokud byla příčinou necitlivosti nesprávná poloha během spánku, pak se opravdu není čeho obávat. Ale pokud tomu tak není, měli byste problém brát vážně. Poraďte se s lékařem, který určí příčinu necitlivosti. Může to být například u poruch periferního nebo centrálního nervového systému, které se vyvinuly v důsledku intervertebrální kýly, osteochondrózy nebo polyneuropatie. V tomto případě vám střídavě znecitliví obě končetiny. Konečná diagnóza závisí na tom, která ruka ve snu znecitliví - vpravo nebo vlevo. S levou jsou spojeny problémy, jako jsou srdeční poruchy. Takový pocit může také naznačovat blížící se mrtvici nebo mikromrtvici.
Pravá ruka zpravidla vylučuje kardiologické problémy, ale hovoří o patologiích spojených s artrózou a artritidou, problémy s krevními cévami. Necitlivost horních končetin může navíc naznačovat přítomnost syndromu karpálního tunelu, problémy s páteří, s krevním tlakem a také psychické problémy.problémy: stres, přepětí.
Jiné důvody
Kromě výše uvedeného mohou některé systémové poruchy a chronická onemocnění vést ke znecitlivění rukou. Řeč je například o diabetes mellitus, roztroušené skleróze, anémii, vegetovaskulární dystonii, hypovitaminóze a mnoha dalších. Skutečnou příčinu může určit pouze lékař. Dávejte na sebe pozor a buďte zdraví!
