Významy slov se zobrazují v mnoha slovnících. Nejznámější jsou edice Ozhegov, Dahl a Ushakov. Někdy se ke stejnému termínu v různých slovnících přistupuje z různých úhlů pohledu. Později v článku se dozvíme, co to je - "nap", podle dvou nejoblíbenějších slovníků, a pozastavíme se nad fenoménem samotným.
V publikacích Ozhegova a Ushakova
V Ozhegovově slovníku je uvedeno, že dřímat znamená být v dřímotě. Následující výrazy jsou uvedeny jako příklady:
- Odložit v křesle.
- Nepřítel nespí (slovo v přeneseném smyslu).
Je zřejmé, že je také zapotřebí vysvětlení slova „drowse“. Podrobnější definici podává Ušakovův výkladový slovník. Říká se zde, že podřimovat znamená být ve stavu napůl spánku, ne spát tvrdě. Existuje také přenesený význam slova - "pomalu proveďte nějakou akci".
Proč člověk potřebuje takový stav?
Pokud někdo dřímá, je to, jako by byl mezi spánkem a bděním. Tento stav netrvá dlouho. Zabere to jen 15-20 minut. Člověku to však přináší mnoho dobrého. Krátký spánek zvyšuje produktivitu. Aktivuje se paměť a koncentrace pozornosti a člověk sám pocítí nával síly.
Můžete si také zdřímnout, pokud je stresová zátěž pro psychiku větší než obvykle. Zdřímnutí zvýší vaši odolnost vůči stresu a udrží vás psychicky stabilní.
Také bylo zjištěno, že každodenní zdřímnutí, například při obědě, může prodloužit délku života, protože tento proces zpomaluje rozvoj kardiovaskulárních onemocnění, zlepšuje vytrvalost a aktivuje fyzickou aktivitu.
No, polospánek má největší vliv na paměť. Pravidelně podřimující lidé si pamatují informace mnohem lépe než ti, kteří si to popírají. Navíc, čím větší nedostatek spánku u subjektu, tím hůře se vyrovnává s procesem zapamatování.
