Téměř všichni rodiče si kladou otázku, jaké dětské multivitaminy užívat pro dítě ke zlepšení jeho zdraví a jak vybrat správný vitamínový komplex v souladu s věkem miminka.
Při výběru léku musíte vzít v úvahu vlastnosti dětského těla a také jeho potřebu určitých stopových prvků a vitamínů. Proto je lepší navštívit lékaře a nechat se diagnostikovat.
Co jsou vitamíny
Pediatři doporučují užívat dětské multivitaminy na jaře, stejně jako v období podzim-zima, kdy výrazně stoupá riziko infekce viry. Je velmi důležité nepoškozovat dětský organismus a vybírat správné vitamínové komplexy, aby nedocházelo k alergiím a zažívacím potížím.
Naprosto všechny vitamíny se dělí na rozpustné v tucích a ve vodě. První typ se lépe vstřebává a má tendenci se hromadit uvnitř lidského těla. Vitamíny A, D, E a K proto není nutné užívat dodatečně v syntetické formě, pokud není indikaceDr.
Vitamin A se nachází v mrkvi a dalších potravinách. Je zodpovědný za stav vlasů, zrak a fyzický vývoj. Vitamin D3 je často předepisován dětem mladším jednoho roku, aby se zabránilo křivici. Pak to dostanou spolu s jídlem. Používá se také při hypotenzi a zpomalení růstu.
Vitamíny E a K jsou zodpovědné za procesy srážení krve. Jejich nedostatek se může projevit v podobě svalové slabosti, krvácení a rozvoje chudokrevnosti. Všechny ostatní vitamíny jsou rozpustné ve vodě. Všechny je tělo potřebuje, ale jsou vylučovány spolu s vodou, a proto je třeba je akumulovat.
Všechny vitamínové komplexy pro děti lze rozdělit na jednosložkové a vícesložkové. První jmenované se vyznačují tím, že obsahují pouze jeden vitamín. Dětské multivitaminy obsahují několik různých látek najednou. Mnohé z nich jsou navíc doplněny minerálními solemi, zdravými tuky, ovocnými extrakty.
Vitaminové přípravky pro děti jsou dostupné v následujících formách:
- liquid;
- v tabletech;
- ve formě pastilek;
- gel.
Kapalina se dodává ve formě roztoků, které se dávkují po kapkách. Často jsou určeny dětem od prvních dnů života. Také pro malé děti jsou multivitaminy dostupné ve formě sladkého sirupu. Tekuté vitamíny jsou předepisovány od raného věku.
Po zhlédnutí fotografií dětských multivitaminů v tabletách si můžete vybrat požadovanou možnost. Komplexy jsou žvýkací vitamíny, které jsou předepisovány dětem od 3 let. Používají se také šumivérozpustné tablety pro přípravu vitaminového nápoje.
Multivitaminové komplexy přicházejí ve formě marmelád různých tvarů. U dětí jsou velmi oblíbené, jelikož připomínají sladkosti. Vitamíny mohou být ve formě gelu, což je velmi vhodné podávat malým dětem.
Jaké doplňky mohou obsahovat vitaminové komplexy
Vitamíny s vápníkem se osvědčily. Tento minerál se podílí na normální tvorbě kosterního systému, je důležitý pro zpevnění zubů, normální svalovou kontrakci a růst kostry. Mezi doplňky vápníku patří především vitamín D a fosfor, protože zlepšují vstřebávání vápníku. Mezi takové komplexy patří "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +". Tento stopový prvek je pro děti velmi důležitý již od prvních let života, kdy se prořezávají zuby a tvoří se kostní tkáň.
Hořčík se podílí na řadě procesů, včetně produkce energie, syntézy bílkovin a přenosu nervových vzruchů. Je velmi důležitý pro ochranu těla před infekcemi a záněty a také pro snížení nervové vzrušivosti. Dítě může přijímat hořčík z doplňků, jako je Complivit Active, Vitrum Alphabet. Pokud je dítě příliš vzrušené, tělo nemusí mít dostatek hořčíku.
Dětské multivitaminy se železem pomáhají zvyšovat hemoglobin a zabraňují rozvoji anémie. Pro zlepšení zdraví je důležité je užívat od raného věku.
Vitamíny s echinaceou posilují imunitu a urychlují proces hojení při virových infekcích. Velmi důležité jsou dětské multivitaminy s lecitinem a rybím olejemnormální funkce mozku a kardiovaskulární zdraví.
Když dítě potřebuje vitamíny
Dětské multivitaminy nejsou potřeba pro všechny děti. Nejlepší je koordinovat užívání takových doplňků s lékařem. Hlavním důvodem užívání vitamínů je hypovitaminóza. Když dětský lékař zjistí její příznaky, doporučí požadované léky a upřesní jejich dávkování.
Na užívání multivitaminů dětmi existují různé názory. Někteří lékaři se domnívají, že jsou prostě nezbytné, zatímco jiní jsou toho názoru, že takové léky jsou zcela zbytečné. Vitamínový komplex musí být předepsán v případě:
- pokud má dítě SARS více než 6krát ročně;
- nízká koncentrace;
- ospalost, apatie, podrážděnost;
- komplikovaná zima;
- alergie;
- dysbakterióza;
- herpes na rtech.
Pro přesnější diagnózu může být dítěti od 3 let předepsán imunogram, který pomůže posoudit stav těla.
Vitamíny určené pro děti do 2 let
Děti do 1 roku obecně nepotřebují multivitaminové doplňky. Děti dostávají všechny potřebné látky spolu s mateřským mlékem nebo umělou směsí, která je obohacena o vitamíny a minerály. Pokud jsou dětské multivitaminy stále nutné, což je lepší, pomůže vám to určit dětský lékař.
Často je kojencům předepisován vitamin D, zejména v zimě. Komplexy proděti obsahují několik vitamínů nebo stopových prvků. Ve věku 0–2 let tělo dítěte aktivně roste, všechny mléčné zuby jsou proražené, proto potřebuje vitamíny a minerály. Po prostudování hodnocení dětských multivitaminů je třeba poznamenat, že takové prostředky, které jsou považovány za nejlepší:
- Pikovit sirup;
- sáček "Multi-tabs naše dítě";
- Sanasol sirup;
- Gel Kinder Biovital.
Tekuté vitamíny "Multi-Tabs Baby" jsou určeny pro děti do jednoho roku. Tento komplex se používá k prevenci křivice a ke zvýšení imunity. Je třeba si uvědomit, že tento lék má relaxační účinek na trávicí trakt. Musíte přidat 1 kapku produktu do jídla.
Multi-Tabs Kid multivitaminový komplex obsahuje mnoho užitečných složek. Předepisuje se k léčbě beri-beri, onemocnění trávicího traktu a vyžaduje se také při nevyvážené stravě. Tento produkt se doporučuje užívat ve věku 1-4 let.
Gel "Kinder Biovital" - multivitaminový komplex, který je ideální pro děti od 6 měsíců věku. Průběh aplikace je ½ lžičky. ráno a večer. Tento opravný prostředek je přidělen:
- zakrnělé děti;
- po infekčních chorobách;
- v období nachlazení a chřipek;
- při dietě;
- během chemoterapie nebo po užívání antibiotik.
Vitamíny "Panheksavit" jsou často předepisovány dětem od 1 roku ke zlepšení zrakové ostrosti a také při dermatologických problémech. Sirup "Pikovit"obsahuje vitamíny A, C, D a skupinu B. Dítěti jsou předepsány 2 lžičky ročně. denně. Před užitím jakýchkoli vitamínů je nutná konzultace s pediatrem.
Vitamíny určené pro děti 2-5 let
Při výběru toho nejlepšího dětského multivitaminu pro děti ve věku 2-5 let musíte věnovat pozornost například:
- Centrum.
- Unicap U.
- "Abeceda naše dítě".
Velmi dobře osvědčený lék "Centrum". Jedná se o nejlepší dětské multivitamíny s vápníkem. Komplex je určen od 4 let věku. Tento lék pomáhá:
- eliminovat hyperexcitabilitu;
- posílit imunitu;
- zajišťují normální vývoj kostí a zubů;
- podporují orgány zraku;
- předcházet anémii.
Komplex vitamínů a mikroelementů "Unicap Yu" pomáhá vyplnit nedostatek užitečných látek v těle. Přiřaďte ji dětem od 4 let. Stačí vypít 1 tabletu denně. K odstranění hypovitaminózy jsou předepsány vitamíny "Sana-Sol". Za zmínku stojí, že neobsahuje biotin a vitamín B.
Dětské multivitamíny „Abeceda naše miminko“jsou nabízeny ve formě prášku. Liší se od analogů tím, že všechny komponenty jsou rozděleny do 3 částí. Před použitím je třeba prášek smíchat s vodou. Tento doplněk pomáhá posílit imunitu, zlepšit spánek a chuť k jídlu. Alergie jsou vzácné.
Dětem jsou předepisovány také žvýkací vitamíny ve formě zvířecích figurek. Je to nejlepší volba pro miminka, která odmítají brátdrogy.
Při výběru dětských multivitaminů od 2 let byste měli věnovat pozornost "Immunokid". Jedná se o velmi oblíbené homeopatikum, které se předepisuje dětem, které často dostávají nachlazení, nebo prostě pro posílení imunity.
Vitamíny "Bion 3 Kid" obsahují laktobacily, probiotika, bifidobakterie. Je třeba je užívat od 4 let během nebo po léčbě antibiotiky. Dítě, které užívá tyto vitamíny, se zotavuje mnohem rychleji, protože jeho imunita se zvyšuje.
Multivitamínový komplex VitaMishki obsahuje mikroelementy a probiotika. Doporučují se dětem od 3 let jako dobrý prostředek na podporu imunity. Dítě bude milovat chuť gumových medvídků.
Když studujete hodnocení dětských multivitaminů, musíte se zastavit u Vitrum Kids. Dětská lékařka je doporučuje při oslabené imunitě, častých onemocněních, po užívání antibiotik a nachlazení. Žvýkací tablety jsou povoleny pro děti starší 4 let. Kromě toho se ukázalo, že jsou užívány během období aktivního růstu dítěte, kdy jsou vyžadovány další stopové prvky svalové tkáně a kosterního systému. Dětský multivitamin obsahuje 12 vitamínů a 10 minerálů.
Vitamíny pro děti 5-10 let
Ve věku 5-6 let začíná tělo dítěte rychle růst a postrádat živiny, což může vést k nebezpečným následkům. V případě nedostatku minerálů a vitamínů budou mít kosti nedostatečnou pevnost. Proto je důležité vybrat správné dětské multivitaminy, které se v tomto věku budou velmi hodit.užitečné.
V tomto věku dítě začíná chodit do školy, což je spojeno s výraznou psychickou i fyzickou zátěží. Kromě toho se během tohoto období začínají aktivně formovat mozkové struktury. Pokud je nedostatek vitamínů, pak je pro dítě obtížné se učit. V tomto případě je důležité vědět, které dětské multivitaminy jsou pro dítě nejlepší, aby bylo aktivnější a pomohly tělu normálně fungovat.
V období 7–10 let pokračuje aktivní intelektuální vývoj a aktivní restrukturalizace dýchacího a kardiovaskulárního systému. Pediatři doporučují používat vitamíny pro děti, jako jsou:
- VitaMishki.
- "Abeceda".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Vitamíny "Abeceda" se liší obsahem účinných látek. Charakteristickým rysem tohoto komplexu je kombinace jednotlivých minerálů a vitamínů ve 3 denních dávkách. V každém z nich všechny dostupné látky přispívají k lepší vzájemné asimilaci. Díky tomu jsou méně alergenní a účinnější. Jsou prezentovány ve formě žvýkacích tablet. Neobsahují konzervační látky, syntetická barviva a příchutě.
Vitamíny „VitaMishki“jsou u dětí velmi oblíbené, protože jejich příjem může být doprovázen hrou. Tento komplex obsahuje všechny potřebné minerály a vitamíny, které přispívají k plnému vývoji miminka.
Sirup "Kiddy Pharmaton" lze použít pro děti od 1 roku. Přitom je to nutnédodržujte dávkování uvedené v návodu. Dětské multivitaminy se stopovými prvky "Kinder Biovital Vedmezhuyki" jsou velmi oblíbené, protože mají dobrou a originální chuť. Přidělte je dětem ve věku 3–13 let.
Dětské multivitaminy „Pikovit“doporučuje většina pediatrů. Obsahují komplex všech požadovaných stopových prvků včetně minerálních látek. Jsou bez příchutí, barviv a sladidel.
Vitamíny pro děti starší 10 let
Mnoho lidí zajímá, jaké dětské multivitamíny jsou pro děti ve věku 10 let nejlepší. Při nedostatku živin se zpomaluje jejich tělesný vývoj. V důsledku toho se dítě stává slabé, malátné, s nedostatkem svalové hmoty. Nedostatek vitamínů může také vést k zastavení vývoje mozku, což ztěžuje myšlení a analýzu informací. Během tohoto období musíte určitě užívat vitamínové komplexy.
Vitamíny "Smart Omega" se doporučují používat v období rychlého růstu dítěte. V dospívání nemá kardiovaskulární a nervový systém čas normálně pracovat kvůli příliš intenzivnímu růstu kostry. Obsahují vitamíny a rybí tuk. Takové vitamíny nezpůsobují vedlejší účinky, závratě a pomáhají dítěti vyrovnat se se špatným zdravím a depresí mnohem rychleji.
Vitaminový komplex "Vitrum" má bohaté složení. Obsahuje sloučeniny důležité pro růst dítěte a cenné minerály. "Vitrum" má bohaté složení, protože obsahuje také fosfor, hořčík avápník. Doporučují je užívat nejen děti, ale i dospívající.
Indikace pro použití
Dětem se doporučuje užívat vitamínové komplexy, když:
- špatná nebo nedostatečná výživa;
- snížení obsahu vitamínů v potravinách;
- Intenzivní růst dítěte;
- zvýšená fyzická aktivita;
- nemoci trávicího traktu;
- porušení složení střevní mikroflóry;
- období zotavení po infekčních onemocněních nebo operacích.
Děti a dospívající někdy prostě potřebují užívat multivitaminové komplexy na posílení imunity.
Pravidla aplikace
Vitamínové doplňky jsou předepisovány v kurzech, jejichž trvání musí být dohodnuto s pediatrem. Je důležité dodržovat dávkování doporučené výrobcem. Je nepřijatelné jej překračovat.
Je velmi důležité vzít v úvahu stávající omezení pro konkrétní vitamíny. Pokud je komplex ukázán dítěti od 3 let, není možné jej dát dítěti ve věku 1-2 let. Produkty pro dospělé jsou také kontraindikovány.
Vitamíny se často podávají ráno. Abyste se vyhnuli stresu na těle, musíte dát co nejvíce vody.
Kontraindikace pro použití
Vitamíny se nedoporučují dětem s:
- nesnášenlivost komponent;
- renální patologie;
- hypervitaminóza;
- poruchy minerálního metabolismu.
Opatrně předepisujte komplexy dětem, které trpí nemocemi trávicího systému a metabolickými poruchami. Při nákupu vitamínů a minerálů pro jakoukoli věkovou skupinu si nezapomeňte přečíst pokyny. Tímto způsobem si můžete být jisti, že výrobek je pro dítě vhodný. Je důležité se s dávkováním seznámit a v případě dotazů se poradit s pediatrem. Stojí za to připomenout, že všechny vitamíny tónují, a proto je nejlepší je vypít před obědem.
Při užívání multivitaminových doplňků se mohou objevit nežádoucí účinky, jako jsou:
- alergie, kopřivka, kožní vyrážky, Quinckeho edém;
- ztráta chuti k jídlu, zácpa, průjem, zažívací potíže;
- změna barvy moči.
Případy předávkování vitaminy rozpustnými ve vodě se téměř nevyskytují. S příjmem látek rozpustných v tucích je však třeba dávat zvláštní pozor. Překročení dávky 10krát představuje vážné ohrožení zdraví. Hypervitaminóza je velmi nebezpečná zhoršením činnosti srdce, intoxikací těla a poruchami v nervovém systému. Při dlouhodobém překračování dávkování se u dítěte rozvíjí slabost, podrážděnost, zhoršuje se spánek.
Názor dětských lékařů
Mnoho odborníků se domnívá, že by dítě mělo dostávat všechny cenné a užitečné látky spolu s jídlem. Ale někteří lékaři jsou si jisti, že je nutné užívat farmaceutické přípravky. Rodiče však musí jistě pochopit, že ani správně zvolená a vyvážená strava nemůže nahradit nedostatek některých stopových prvků.
Podle studií u dětí, které dostávaly vitamíny s jídlem, a těch, které užívaly speciální komplexy, je zdravotní stavpřibližně na stejné úrovni. Je na rodičích, aby rozhodli, který multivitaminový komplex si koupí.
Doktor Komarovskij nepopírá důležitost vitamínů, ale domnívá se, že by je dítě mělo přijímat především z potravy. Známý pediatr nazývá takové komplexy terapeutickými a profylaktickými činidly a věří, že by měly být užívány pouze pro nedostatek vitaminu nebo pro prevenci nedostatku vitaminu u konkrétního dítěte. Podávání multivitaminových doplňků pro profylaktické účely bez příslušných indikací Komarovsky nedoporučuje.
Recenze
Recenze a složení dětských multivitaminů jsou různé. Mnoho rodičů říká, že jsou účinné, mají pohodlný tvar a příjemnou chuť. Někteří si však stěžují na nevyváženost složení a také na vysoké náklady.
Děti snášejí vitamínové doplňky poměrně dobře, i když se objevují alergické reakce.
