Pálení žáhy je nepříjemný pocit, který se objevuje v oblasti žaludku při konzumaci různých potravin. Často milovníci kávy čelí problému, když se objeví okamžitě po vypití nápoje. Co když se nechcete vzdát ranního šálku kávy a snášet i pálení žáhy, už nemáte sílu?
Způsobuje nápoj pálení žáhy?
Pálení žáhy z kávy je docela možné. Kofein, který je v nápoji obsažen, totiž dráždí žaludeční sliznici a to navíc způsobuje zvýšené uvolňování kyseliny chlorovodíkové. Pálení se stává trvalým, pokud pijete kávu ráno a nalačno. Ve výsledku to vše může vést k vážným onemocněním, jako jsou vředy a gastritida.
Pokud má člověk takové záchvaty každý den, pak byste měli okamžitě změnit svůj jídelníček a vzdát se ranní kávy, alespoň na lačný žaludek.
Příčiny pálení žáhy
Pokud se objeví pálení žáhy z kávy, příčiny mohou být velmi různé. Je třeba poznamenat, že kofein může ovlivnittělo je složité. Alkaloid obsažený v nápoji dokáže aktivovat činnost orgánů a systémů. Právě kvůli tomu začíná stoupat kyselost a dochází k silnému pálení v žaludku. Kávová zrna obsahují poměrně hodně různých látek, které způsobují vazokonstrikci. V tomto případě přirozeně začíná narušení oběhového systému a dochází k poruše ve svěrači, který se nachází mezi žaludkem a jícnem. Koncentrace kyseliny chlorovodíkové zpravidla začíná stoupat a stoupá jícnem.
Pálení žáhy po kávě se nejčastěji začíná objevovat, jakmile se osoba, která nápoj napila, prudce naklonila nebo lehla. S takovými zdánlivě jednoduchými pohyby může kyselina snadno proniknout do jícnu.
Jaký druh kávy může způsobit pálení žáhy?
Pokud člověk, kterého neustále pálí žáha z pití kávy, tento nápoj velmi miluje a nehodlá si jej odepřít, pak lékaři doporučují zapíjet jej mlékem. Je důležité si pamatovat, že mléčné výrobky mohou stimulaci neutralizovat, takže je méně agresivní. Kávu se doporučuje pít s mlékem, které má nízký obsah tuku, nejlépe ne více než 1,5 %. Takový nápoj bude užitečný pro trávení. Jsou případy, kdy i obyčejný čaj způsobuje pálení žáhy. V tomto případě je důvod skryt v síle nápoje, nebo je nedostatečná kvalita. Čaj také obsahuje kofein a jeho koncentrace je vyšší v zelených listech. V tomto případě je nejlepší nahradit nápoj odvarem z meduňky amáta.
Co je nebezpečný instantní nápoj
Pokud se při instantní kávě objeví pálení žáhy, pak před jejím vypitím je důležité si uvědomit, že tento nápoj neobsahuje žádné užitečné složky. Lékaři říkají, že nejčastěji se kyselost v žaludku zvyšuje při pití rozpustného nápoje. Při porovnávání instantní a přírodní kávy by bylo nejlepší zvolit druhou možnost.
Při výrobě instantní kávy se používají nejnižší druhy, které obsahují hodně kofeinu. A pokud se pečlivě seznámíte s celým složením instantního nápoje, lze poznamenat, že je v něm pouze 15 % kávových zrn a zbytek tvoří komponenty jako:
- Stabilizátory.
- Zlepšovače chuti.
- Aminokyseliny.
- Barviva.
- Příchutě.
V tomto případě se pálení žáhy z kávy přirozeně stane trvalým. Postupně se bude frekvence záchvatů jen zvyšovat.
Přírodní káva: způsobuje pálení žáhy
Když se káva vyrábí z instantních granulí, příčina pálení žáhy je pochopitelná. Ale mimo jiné se tento nepříjemný příznak objevuje, i když používáte přírodní nápoj. Přírodní káva totiž obsahuje i některé látky, které dráždí žaludeční sliznici. Nejnebezpečnější je hustá, která po uvařeném nápoji zůstane, proto je nejlepší ji vařit ne v turka, ale ve speciálním kávovaru. Zvláštní pozornost by měla být věnována také odrůdámkáva. Odrůdy zrn z Brazílie nebo Indonésie jsou považovány za nejlepší, protože odrůdy z Ameriky a některých částí Afriky mají zvláštní kyselost. To dále negativně ovlivní výskyt pálení žáhy. Někteří lidé věří, že zrna bez kofeinu je mohou zachránit před problémem. Ale je třeba poznamenat, že tento názor je mylný, protože je to jen sebeklam.
Káva se smetanou
Pálení žáhy z kávy lze výrazně snížit, pokud se konzumuje se smetanou. Tuky ve smetaně neutralizují kyseliny v ní. Samozřejmě se doporučuje pečlivě sledovat množství zkonzumovaného nápoje, protože zneužívání může být zdraví nebezpečné. Další příčinou pálení žáhy může být pití kávy se sladkostmi. Faktem je, že cukrářské výrobky obsahují těžké složky a nepřirozené tuky, které nejsou příliš kvalitní.
Jak vidíte, je těžké odpovědět na otázku, kdo by neměl pít kávu, protože každý má zakázáno pít tento nápoj ve velkém množství. Stále však existuje speciální kategorie, jako jsou děti, těhotné ženy a lidé, kteří mají problémy se srdcem a zažívacím traktem.
Mohu pít kávu při pálení žáhy?
Při vážných problémech se žaludkem a trávením, jako jsou vředy nebo gastritida, bude nutné kávu opustit. Takové rozhodnutí pomůže zachránit životy a nezkomplikuje léčbu. Nemocný by měl zpravidla dodržovat dietu, která neobsahuje nebezpečné potraviny. Pokud lékař neníneodhalí žádné abnormality v práci gastrointestinálního traktu, pak jsou povoleny malé dávky kávy. Ke snížení kyselosti se doporučuje pít kávu s mlékem a ne více než jednou denně.
Jak se zbavit nepříjemného příznaku
Pokud již delší dobu trpíte nepříjemnými příznaky v oblasti žaludku a přemýšlíte, zda by mohlo dojít k pálení žáhy z kávy, pak byste se měli okamžitě poradit s lékařem, který provede vyšetření a zjistí příčinu nevolnosti zdraví. Často se stává, že problém nespočívá v použití kávy, ale ve zhoršení situace, kterou způsobuje. V každém případě musíte dodržovat tato doporučení:
- Snižte množství pití, nejlépe na minimum.
- Nápoj zapijte trochou mléka nebo smetany.
- Nikdy nezneužívejte povzbuzující nápoj, aniž byste se předtím dobře nasnídali.
- Je nežádoucí pít kávu ihned po jídle, měli byste počkat alespoň dvacet minut.
- Nedávejte cukr.
- Nepijte horké nápoje a zároveň používejte speciální citrusové přísady.
Existuje také mnoho léků, které pomohou, pokud se objeví pálení žáhy. Co pít z nepříjemných příznaků může indikovat pouze lékař po důkladném vyšetření. Bez porady s odborníkem neužívejte léky. V lékárně si můžete koupit levné a účinné léky na pálení žáhy:
- "Ranitidin".
- "Almagel".
- "Motilac".
- Gaviscon.
- "Maalox".
Pokud budou dodržována všechna doporučení, lze negativní dopad výrazně snížit.
Závěry a doporučení
Ve skutečnosti se můžete negativním účinkům kávy vyhnout, pokud budete ke svému zdraví více pozorní. Existuje několik účinných doporučení, která pomohou, pokud pálení žáhy přetrvává. Už víte, co pít z tohoto nepříjemného příznaku, ale je extrémně nebezpečné užívat léky bez lékařského předpisu. Pojďme se podívat na několik základních tipů, které by se vám mohly hodit:
- Potřebuji se naučit pít teplou kávu.
- Nepijte instantní kávu nebo zrnka, která jsou silně pražená, a nepijte espresso.
- Bylo také zaznamenáno, že lidé, kteří dávají přednost pití kávy s citronem, nejčastěji trpí pálením žáhy.
- Je mylná představa, že kávová zrna bez kofeinu nejsou zdraví škodlivá.
- Pít nápoj na lačný žaludek je velmi nebezpečné, protože časem povede k gastritidě a vředům.
- Do nápoje nepřidávejte cukr ani jej nezapíjejte cukrovinkami.
Nedávno odborníci upozorňují, že nadměrná konzumace kávy může kromě pálení žáhy způsobit i následující následky:
- Není neobvyklé, že se lidé stanou závislými.
- Neustálé užívání tohoto nápoje může nepříznivě ovlivnitnervového systému, to vede k silnému srdečnímu tepu a výskytu srdečních patologií.
- Zvyšuje močení.
- Bylo pozorováno vyčerpání nervových buněk, což vede k inhibici celého nervového systému.
Je třeba poznamenat, že káva navíc zlepšuje činnost trávicích žláz, což vede k inhibici jejich funkcí. V případě, že není možné zcela odmítnout kávový nápoj, stačí snížit jeho množství.
