O výhodách vitamínů bylo řečeno a napsáno mnoho. Nikdo nezpochybňuje, že jsou nezbytné pro udržení těla mimo sezónu, v zimě, kdy jejich podíl na lidské stravě klesá. Jsou potřeba při rehabilitaci, po nemoci a v mnoha dalších situacích, kdy je potřeba vrátit zdraví do normálu. Otázkou však zůstává, které vitamíny jsou ty nejlepší, na které z nich si dát pozor a bez obav je brát. V takovém případě byste si měli prostudovat recenze spotřebitelů a poradit se s lékařem.
Co jsou vitamínové přípravky?
Ve volném prodeji, v lékárnách, existuje mnoho komplexních léků. Je lepší užívat produkty, které obsahují stopové prvky a vitamíny několika skupin. Informace o jejich složení najdete na obalu.nebo v návodu. Právě z ní získáte informace o tom, které vitamíny jsou nejlepší, která složka a v jakém množství je součástí komplexu.
Popis a srovnání vitaminových komplexů
Specialisté označují Supradin za jeden z nejlepších léků. Obsahuje prvky rozpustné v tucích i ve vodě (první se v těle vstřebávají rychleji, druhé pomaleji). Jeho užíváním získáte nejnutnější vitamíny - A, E, D. Jednou denně si můžete dát jedno dražé, obsahuje všechny potřebné látky. V jiných komplexech, jako je například Vitrum, Active, Polivit, je obsah vitamínů nízký a navíc jsou rozpustné ve vodě. Proto, zvážíte-li, které vitamíny jsou nejlepší, můžete je vyloučit. Neudělají nic zlého, ale ani dobrotu. Výše zmíněný "Supradin" se dlouho nesetkal s žádnými stížnostmi. Každý to zvládne.
Vitamíny krásy
Kromě prvků, které pomáhají podporovat imunitu, existují také vitamíny určené k zachování krásy. Toto téma zajímá především ženy. Například vitamín A je zodpovědný za stav pokožky, prodlužuje mládí - E. Při nedostatku vápníku v těle se také doporučují vyvážené komplexní přípravky. Z nedostatku tohoto prvku je poškozeno zdraví i vzhled. Zhoršuje se stav vlasů, nehtů, trpí kosti. Jak si tedy vybrat dobré doplňky vápníku, které budou fungovat? Nejprve je třeba vzít v úvahu, že prvek je absorbován tělempouze pokud je přijímán společně s fosforem a vitaminem D. Proto musí být součástí komplexu. Za zmínku stojí následující přípravky: "Calcium D3 Nycomed", "Complivit Calcium D3" a další. Můžete si nezávisle vytvořit názor na to, které vitamíny jsou dobré, spotřebitelské recenze vám pomohou orientovat se a učinit správnou volbu. Pozitivní zpětnou vazbu si zaslouží například komplex Alphabet. Zahrnuje pilulky v bílé, růžové a modré barvě. Zahrnují vitamíny různých skupin, stejně jako užitečné prvky. Lék se užívá během dne, 3 vícebarevné tablety najednou. Vitamíny jsou účinné, nezpůsobují alergie. Přípravky byly vyvinuty pro děti a seniory.
Pouze odborník však může určit, které vitamíny jsou nejlepší. Před přijetím tohoto nebo toho léku byste se měli poradit. Lékař bude schopen posoudit dietu, zdravotní stav pacienta a poskytnout potřebná doporučení.
