V článku se podíváme na to, jak se masáž nohou provádí u křečových žil doma.
Tato patologie je dnes problémem celého světa. Nyní postihuje i mladé lidi ve věku 20 až 30 let, zatímco dříve se u pacientů vyskytoval mnohem později. Hlavními příznaky raných stádií onemocnění jsou tíha v nohou, otoky, pocit únavy, těžké nepohodlí. Vynikajícím řešením, které účinně pomůže zbavit se nepříjemných příznaků, je domácí masáž nohou na křečové žíly. Uvolňuje svalová vlákna, pomáhá odstraňovat pocit únavy a tíhy. U onemocnění v různých stadiích je nutná speciální masáž, která se v některých způsobech ovlivnění postižených oblastí liší.
Pozitivní
Masáž nohou na křečové žíly doma je skvělý způsob, jak ušetřit peníze, svůj vlastní čas a úsilí. Pokud se obrátíte na profesionálaspecialisty budou masérské služby dost drahé. Proto se většina pacientů rozhodne ušetřit peníze a masáž si udělá sama.
Procedura pomáhá eliminovat následující patologické jevy:
- únava a napětí, což je zvláště důležité na konci pracovního dne, kdy nohy bolí a jsou unavené;
- otoky - masáž pomůže rozptýlit krev v nohách, takže přebytečná tekutina nahromaděná v cévách a tkáních se rovnoměrně rozdělí a odchází z těla.
V raných fázích onemocnění
Doma se masáž doporučuje v raných fázích rozvoje tohoto onemocnění. Masírovat můžete celý povrch končetin. Pokud má pacient pokročilé stadium, pak se masáž provádí pouze v horní části nohou. K provedení takového postupu je nutné zvolit olej, který pomůže učinit masáž kvalitní a účinnou. Při křečových žilách je nejlepší použít sezam, ten je ale dost obtížně sehnatelný. Vhodné jsou i kosmetické oleje, ale i slunečnicové, do kterých je vhodné přidat pár kapek vonných esenciálních olejů, aby masáž měla relaxační účinek.
Jak na to?
Začněte masáž nohou s křečovými žilami sami pomalu, prohřívejte pokožku lehkými a jemnými pohyby. Poté musíte přejít k účinnějším masážním metodám. K tomu se doporučuje stisknout svaly dlaněmi a cítit, že se tělo zahřívá. Při této masáži bude únava postupně ustupovatodejít. U křečových žil je velmi užitečné vyrábět speciální štipky, které rozptýlí krev ze stagnace, což je první příznak onemocnění.
Olej je potřeba vtírat velmi opatrně, je nežádoucí masírovat suchou pokožku. Kůže by se měla uvolnit a nasáknout. Pokud pacient provádí expresní masáž přímo na pracovišti, lze olej vynechat. Po první masáži nohou na křečové žíly doma člověk cítí, jak únava zmizela, nastoupil pocit pohodlí. Tento léčebný postup je nutné provádět, když jsou končetiny velmi oteklé a dochází k pocitu tíhy.
Indikace
Hlavní indikací tohoto terapeutického postupu jsou křečové žíly na nohou. Může se jednat o nejranější stadium, kdy žíly ještě nejsou rozšířené, ale pacient má cévní síť, bolestivost v oblasti žil, zánět, tíhu nebo únavu nohou, silné otoky. V pozdějších stádiích lze předepsat i masáž a současně již má pacient výrazné příznaky - rozšířené žilní stěny, bolestivost, krevní sraženiny atd.
Kontraindikace masáže
Masáž žil na nohou s křečovými žilami má některé kontraindikace. Je prostě nebezpečné provádět některé typy tření v pozdějších fázích takové patologie a výskytu vředů. Zároveň je také nemožné kontaktovat maséry, kteří se nezajímají o stav nohou a přítomnost křečových žil, protože jednání takového specialisty může negativněovlivnit zdraví. Není možné provádět masážní procedury po chirurgických zákrocích k odstranění žil, stejně jako poprvé po laserových zákrocích. V tomto případě je nutné počkat alespoň měsíc a teprve po takové době lze zahájit přímý účinek na nohu.
Masážní linky
Pro maximální přínos by měly být pohyby prováděny podél masážních linií. Jedná se o jakési vektory, jejich směr určují anatomické a fyziologické znaky: míra natažení kůže, koncentrace nervových a svalových vláken, blízkost důležitých orgánů, páteř, lymfatické uzliny, průtok krve či lymfy.
Zadní část nohy se masíruje v následujícím pořadí: nejprve stehno, poté lýtkový sval, Achillova šlacha, chodidlo. Masážní linie jsou umístěny zdola nahoru a shodují se se směrem toku lymfy. V podkolenní jamce jsou velké cévy a nervové svazky, takže tato oblast není vůbec ovlivněna.
Přední plocha nohy se masíruje z prstů: nejprve se propracuje zadní část nohy, kotník, poté holeň a poté stehno. Pohybují se také zdola nahoru. Oblast kolen se hněte ve směru hodinových ručiček.
Jaký druh masáže lze provést na křečové žíly?
Taoistická masáž
Přívrženci orientální medicíny o taoistické masáži končetin na křečové žíly nejen slyšeli, ale sami ji používali. Název této techniky tření pochází ze starověku. Taoisté věří, že blaho člověka je způsobeno distribucí energie v jeho těle, a pokud totoproces je narušen, pak se člověk neustále cítí unavený, přemáhají ho různé nemoci. Přitom podle taoistické medicíny je potřeba působit na tělo nemocného člověka rukama mistra. Taoistická masáž pomáhá vytvářet příznivé podmínky pro kvalitní relaxaci lidského těla, zbavuje ho nahromaděné energie a podporuje vznik nových sil. Jak říkají milovníci tohoto typu procedur, po nich se tělo jakoby vznášelo ve vzduchu.
Taoistická masáž je velmi užitečná na křečové žíly na nohou, ale zároveň má hluboký účinek. Mistr provádí všechny pohyby hladce a snadno. Jejich rysem je, že jsou drženy v kruhovém vzoru. Pomáhá tak eliminovat stagnaci krve v žilách a rychle odstraňuje příznaky křečových žil. K masážím se používají přírodní balzámy a v určitých případech jde o celý koktejl kvalitních přírodních olejů, které pomáhají posilovat cévní stěny v křečových žilách, zlepšují kvalitu krve a snižují riziko vzniku krevních sraženin v křečových žilách.
Tento léčebný postup se provádí několikrát. Je vhodné to dělat na konci každého pracovního týdne po dobu jednoho měsíce. Podle odborníků bude taková doba stačit na to, aby se veškerá energie v lidském těle vrátila do normálu. Taoistická masáž je vhodná pro jakoukoli fázi rozvoje křečových změn žil nohou a nemá výrazný účinek.
Lymfatická drenážní masáž
Silný, hluboký, účinný,lymfodrenážní masáž na křečové žíly nohou patří mezi oblíbené procedury moderního člověka. Tento proces ovlivňuje buňky tukových usazenin, vyhlazuje pokožku, obnovuje tkáně těla, ovlivňuje žíly při křečové expanzi, zpevňuje jejich stěny a zabraňuje dalšímu rozvoji tohoto onemocnění. Díky tomu pleť vypadá atraktivněji, křečové žíly mizí. Tento typ masážních účinků je však vhodný pro pacienty pouze v raných fázích vývoje patologie. Pokud je expanze žil výrazná, měl by být takový lékařský postup opuštěn, protože může ohrozit zdraví. Pokud chce pacient použít masáž k odstranění celulitidy, měla by být prováděna pouze na zdravé části končetiny a v oblasti nejvýraznějších tukových zásob.
Co jiného můžete dělat masáž nohou s křečovými žilami?
Vakuová masáž
Vakuová nebo plechová masáž je procedura známá z dětství. Dnes má však trochu jiný vzhled. Doma se taková masáž provádí jako v dětství. V tomto případě se používají speciální banky. Musí se zahřívat horkým alkoholem a fixovat na postižené oblasti končetiny. Takový postup pro křečové žíly na nohou je považován za užitečný, dokonale zmírňuje únavu a pocit těžkosti a umožňuje rozptýlit krev. Pokud má pacient ranou fázi onemocnění, pak bude použití tohoto typu masáže nejoptimálnějším řešením.
Provádění na klinikách i doma
Na klinikách asalonech se provádí jednoduchým způsobem. Pomocí vakua se sklenice neudržují na jednom místě, ale jsou vynášeny cik-cak po těle, čímž se vytvářejí nejlepší podmínky pro omlazení pokožky, odstranění toxinů a tukových usazenin. Masáž je ideální pro boj s celulitidou. Doma to můžete také provést, a to bude vyžadovat asistenta, který bude klást banky. Při pokročilých stadiích křečových žil nohou je možné použít metodu vakuové masáže, ale pouze ve zdravých partiích. Po zákroku se může objevit lehké zarudnutí a modřiny, které rychle mizí. Toto je přirozená reakce těla.
Medová masáž
Od nepaměti byl med považován za lék na různé nemoci. Lze jej použít zevně i vnitřně. Med na křečové žíly je skutečným pomocníkem. Obnoví tón pleti a zabrání dalšímu rozvoji patologického procesu.
Tuto masáž končetin s křečovými žilami lze bezpečně provádět doma. Med se nanáší na povrch nohou, pomalu se hněte rukama a poté se lehkými tlesknutími tře na nohy. Claps dělá pokožku silnější, omlazenou a v dobré kondici. Lze použít jakýkoli med, hlavní je, aby byl tekutý. Nemusíte ho zahřívat, protože při nanesení na teplou pokožku se přirozeně zahřeje. Tento léčebný postup lze provést v jakékoli fázi křečových žil. Kromě mechanického účinku masážních procedur má med pozitivní vliv na stav kožních struktur. Následuje postupNedělejte to častěji než jednou týdně. Jak na masáž nohou s křečovými žilami, je lepší si zjistit předem.
Thajská masáž
Tento typ tření nohou již není považován za exotický, protože tento postup je nyní po celém světě zcela běžný. Masáž poskytuje vynikající zdraví a náladu. Pacient je zcela uvolněný, pod vlivem práce profesionála. Která může provádět léčbu jak na klinice, tak i doma, při odchodu za pacientem domů. Thajská masáž nepůsobí silně na nohy a je považována za vhodnou pro všechny typy a stádia křečových žil, účinně pomůže zbavit se tíže a otoků. Zároveň se zahřeje celá noha a chodidlo člověka, začne aktivně cirkulovat krev, což rychle zmírňuje otoky a tíhu.
Anticelulitidová masáž na křečové žíly
Celulitida se objevuje nejen při nadváze, kdy se na nohou rozvíjejí křečové žíly. To může být problém i u velmi štíhlých lidí. K překonání tohoto nedostatku se používá anticelulitidová masáž, která si dobře poradí s tělesným tukem a omezí rozvoj křečových žil. Je povoleno v raných stádiích onemocnění, protože jeho účinek je poměrně intenzivní a neprovádí se na postižené oblasti nohy. Mohou to být vakuové metody, použití medu nebo šikovné ruce profesionála. Tuto masáž nohou na křečové žíly si můžete udělat doma.
