Mnoho lidí, kteří slyšeli o zázračném účinku citrusových plodů, přemýšlí, kolik citronů lze denně sníst. Koneckonců se ukázalo, že tyto plody jsou schopny snížit krevní tlak díky účinku na krevní cévy. Zároveň jsou u některých kategorií pacientů jednoduše kontraindikovány.
O vlastnostech citronu
Citron je šťavnaté, aromatické ovoce. Dlouho byl považován za přírodní lék. Koneckonců, obsahuje spoustu vitamínu C a užitečných stopových prvků. Lidé starověku si všimli, že jeho použití je schopné podpořit tělo v boji proti nachlazení. Ovoce se také používá při léčbě mnoha onemocnění. Z tohoto důvodu byly prospěšné vlastnosti a kontraindikace citronu velmi pečlivě studovány.
Vysoký krevní tlak
Obecně se uznává, že krevní tlak klesá při konzumaci citronu kvůli kyselosti ovoce. Ale ve skutečnosti je to všechno o bohatém chemickém složení citronu. Připomíná léčivéprostředky pro boj s vysokým krevním tlakem. Málokdo tedy ví, že citrusy mají vysoký obsah draslíku, hořčíku, vápníku. Tyto materiály ovlivňují pokles tlaku.
Vzhledem k obsahu draslíku snižuje citron krevní tlak a poskytuje prevenci arytmií. Hořčík působí pozitivně na stěny cév. Šťáva z tohoto citrusu obsahuje prvky, které stahují krevní cévy.
Je třeba mít na paměti, že mnoho nemocí vyvolává křehkost krevních cév. Mohou to být onemocnění virové, bakteriální, endokrinní povahy. Někdy dochází k prasknutí cév jejich negativním vlivem. Ale citron čistí krevní cévy a posiluje je.
Léčba vysokého krevního tlaku
Pokud se toto kyselé ovoce konzumuje ke snížení krevního tlaku, měli byste být opatrní. Je tedy důležité zvážit, kolik citronů můžete denně sníst. Pokud toto doporučení zanedbáte, začnou alergické reakce. Ovoce je kyselé a pokud existují patologie gastrointestinálního traktu, měli byste se zdržet jeho používání. Nejezte více než jednu denně.
A pokud se člověk rozhodne pro léčbu takovými citrusy, musí o tom informovat ošetřujícího lékaře. V takovém případě přestane užívat některé léky, které mohou být v rozporu s prvky obsaženými v ovoci. Jinak to vyvolá negativní reakce, vedlejší účinky.
Pokud recept s citronem zahrnuje pouze pití citronové šťávy, nevymačkejte více než dva středně velké citrusové plody denně.
VětšinaÚčinnou metodou, jak snížit krevní tlak konzumací citronu, je vymačkávání šťávy z ovoce. Tímto způsobem budete muset extrahovat jednu polévkovou lžíci šťávy a poté ji nějakou dobu držet pod jazykem. Tento účinný citronový recept je prý ideální pro pacienty s hypertenzí. Koneckonců, pod jazykem jsou největší cévy spojené se srdcem.
S vodou
Účinně na bázi vody a citronu. Ti, kteří trpí hypertenzí po mnoho let, by měli pravidelně pít takový lék. Ráno budete muset vypít jednu sklenici vody s přidáním citronové šťávy. Díky příjmu takového složení se zlepší složení krve.
Náprava je navíc diuretikum. Abyste si sami ověřili, zda citron pomáhá na vysoký krevní tlak, doporučuje se začít tímto receptem. Je to dobré pro mnoho vnitřních orgánů a celkovou pohodu.
Strouhaný citron
Předpokládá se, že strouhaný citron velmi účinně pomáhá při vysokém krevním tlaku. Musíte nastrouhat 1 citron a poté přidat pomerančovou kůru se dvěma lžícemi cukru. Tuto směs jezte jednu polévkovou lžíci před jídlem třikrát denně. Díky tomuto lidovému léku se cévy zesílí a krevní tlak se bude postupně snižovat.
S medem
Recepty související se včelími produkty jsou velmi užitečné. Má se tedy za to, že směs citronové kůry, medu a šípků příznivě působí na vysoký krevní tlak. Začíná to ustupovat. Tyto složky je nutné smíchat a poté trvatdo tří dnů. Užívejte lék dvakrát denně, dvě polévkové lžíce.
Tinktura
Citronová tinktura je také populární v Rusku. Kůru z pěti citrusových plodů je nutné nalít do 0,5 litru vodky. Směs se nechá 14 dní louhovat. Po užití před jídlem 30 kapek. Rozpusťte je ve vodě. Doba trvání úplného průběhu terapie nepřesáhne dva měsíce. V tomto receptu citron rychle pomáhá při vysokém krevním tlaku, navíc se eliminují usazeniny cholesterolu v cévách. V případech, kdy se pacient rozhodne uchýlit se k tomuto receptu, tradiční léčitelé doporučují snížit množství soli ve stravě. Hodinu před spaním se také doporučuje sníst jeden banán. Díky tomu tělo dostává více draslíku. Večer toto ovoce pomáhá produkovat hormon melanin a právě on je zodpovědný za dobrý spánek.
Med, česnek, citron
Než si vezmete recept s medem, česnekem, citronem, měli byste se seznámit se všemi vlastnostmi tohoto prostředku. Takže směs těchto složek stimuluje imunitní vlastnosti těla, poskytuje prevenci nachlazení. K přípravě léku si budete muset udělat zásobu deseti citronů, pěti hlav česneku a kilogramu medu.
Každý produkt, kromě medu, prochází mlýnkem na maso. Poté se složky smíchají v nádobě. Skladuje se v lednici, nikdy nevystavuje přímému slunci. Po 7 dnech začnou používat nápravu. Používejte třikrát denně jednu čajovou lžičku. Tento lék snižuje tlak, posiluje stěny krevních cév. Alekontraindikací je cholelitiáza.
Recenze lékařů
Lékaři potvrzují fakt, že citron pomáhá při vysokém krevním tlaku. Pokud budete tento citrus používat každý den, tlak se vrátí do normálu, pokud osoba netrpí vážnými poruchami, netrpěla nebezpečnými srdečními chorobami. Na účinky citrusů by se neměli spoléhat ti, kteří trpí těmi nejnebezpečnějšími neduhy: citron sice může pomoci s vysokým krevním tlakem, ale bez tradičních léků se neobejdou.
Akce
Při plánování léčby tímto citrusem musíte vzít v úvahu, že byste neměli očekávat okamžitý účinek. Jediné použití ovoce nic nezmění. Ale lékaři poznamenávají, že denní konzumace poloviny citronu vede ke snížení tlaku o 10% po 3 týdnech. Z ovoce je užitečné vyrábět šťávu.
Citron funguje nejlépe v počátečních fázích hypertenze. V tomto období tlak nepřekročí 160 nad 90. Pokud ale dojde k vážnější formě onemocnění, pomáhá i citron.
Citrus je vynikající lék na příznaky migrény. Slouží jako přírodní analgetikum. Obvykle se citron nejí bez ničeho kvůli jeho kyselosti. Ale existuje mnoho receptů, díky kterým je konzumace citronu příjemná.
S čajem
Čaj s citronem také snižuje krevní tlak. Jen ne černé nebo bílé. Faktem je, že polyfenoly obsažené v zeleném čaji mají hypotenzní účinek. Zatímco černý nápoj vede ke zvýšenítlak.
Doporučuje se vypít třetinu sklenice před jídlem. Zelený čaj lze nahradit bylinnou směsí. Velmi užitečný je tedy odvar ze šípku nebo heřmánku.
Smíšené ovoce a bobule
Na přípravu ovocné směsi budete potřebovat nakrájený citron smíchaný s 0,5 kg brusinek. To vše se smíchá s cukrem přidaným podle chuti. Takový lék se jí jednu čajovou lžičku před jídlem.
Sladký lék
Citron se stává obzvláště lahodným v kombinaci s medem. Dříve se ovoce rolovalo v mlýnku na maso. Podobná směs se jí jednu čajovou lžičku před jídlem. Pomáhá snižovat krevní tlak.
Citron a česnek
Recept na antihypertenzivum na bázi citronu a česneku je známý. K přípravě takového léku je třeba rozemlít tři ovoce v mlýnku na maso a poté, po rozdrcení tří hlav česneku, smíchat přísady. Směs se louhuje jeden den, doporučuje se pravidelně promíchávat. Dále se po přecezení vymačkává.
Jezte lék jednu polévkovou lžíci třikrát denně před jídlem. Chuť je příjemnější, když sem přidáte med.
Citron na hypotenzi
Je třeba vzít v úvahu, že látky obsažené v ovoci nemají přímý hypotenzní účinek, pouze zmírňují příznaky patologie. Pokud je člověk hypotenzní a trpí nízkým krevním tlakem, nedoporučuje se mu jíst tento citrus.
Zároveň se nevzdávejte úplněod toho jíst. Z citronu stačí odstranit kůru a sníst ho v této podobě. Také, pokud správně kombinujete ovoce s dalšími přísadami, můžete dosáhnout pozitivního účinku u pacientů s hypotenzí. Bude tomu tak například, když do kávy přidáte plátek citronu a med. Bude to povzbuzující a užitečný nápoj pro pacienty s hypotenzí. Pro tuto kategorii lidí se bude hodit i černý čaj s citronem. Citron má mnoho prospěšných vlastností, včetně čištění krevních cév. A to se ukazuje absolutně všem kategoriím pacientů.
Při ošetření citronem je nutné vzít v úvahu skutečnost, že citrusy přispívají k destrukci skloviny. Proto se musí bezpodmínečně chránit konzumací většího množství potravin obsahujících vápník. Jinak mohou být zuby vážně poškozeny.
