Mnoho z nás vnímá bolest zad jako normální jev, protože se vyskytuje poměrně často. V důsledku toho jsou příznaky ignorovány a onemocnění se zhoršuje. No, pokud mluvíme o osteochondróze, i když v tomto případě musí být zánětlivý proces léčen včas. Takový postoj ke zdraví ale osteoporóza vůbec neodpustí. Spuštěním této vážné nemoci můžete získat spoustu komplikací a dokonce skončit na invaliditě. Proto vám chceme říci více o osteoporóze páteře. Příznaky a léčba, prevence a podpůrná péče – to vše by měl znát každý, kdo chce žít dlouhý život bez bolesti a užívání silných léků.
Co je to za nemoc
Navzdory velkému množství informací mnozí zcela nerozumí tomu, co tato nemoc je. A je to úplně marné, protože přeskočením prvních příznaků jste vystaveni velkému riziku, protože hrozivá nemocse bude pomalu, ale jistě rozvíjet. Každý člověk, zejména starší čtyřiceti let, by proto měl mít dobrou představu o tom, co je osteoporóza páteře. Příznaky a léčba se mohou v každém případě velmi lišit, ale stále existují společné rysy, které vám pomohou orientovat se.
Osteoporóza je tedy chronické onemocnění páteře, v důsledku kterého se postupně uvolňuje kostní hustota a zvyšuje se křehkost kostí. Níže se blíže podíváme na biologický mechanismus, kterým k tomu dochází. Nejčastěji toto onemocnění postihuje ženy 45-55 let po nástupu menopauzy. Ale po 70 letech se nemoc již nerozlišuje podle pohlaví a postihuje ve stejné míře muže i ženy. Více než třetina všech zlomenin je způsobena osteoporózou. I mírný pád totiž může vést k tomu, že se křehká kost zlomí. Proto je velmi důležité rozpoznat osteoporózu páteře v raném stádiu. Příznaky a léčba onemocnění spolu úzce souvisí. Na terapii by proto měl dohlížet pouze zkušený ortoped. Nikdy se nepokoušejte o samoléčbu.
Hlavní směry v léčbě onemocnění
V závislosti na věku a stavu pacienta, ve kterém šel k lékaři, budou předepsány léky různých skupin. To je však pouze jedna ze součástí úspěšného lékařského komplexu. Je velmi důležité navštívit cvičební místnost a dodržovat všechna doporučení specialisty. Speciální gymnastika hodně pomáhá v boji protirozvoj osteoporózy. Konečně je velmi důležité jíst výživnou, zdravou stravu a používat tradiční léky, protože jsou často velmi účinné.
Základní zásady výživy
Lékaři možná nesoustředí vaši pozornost na potřebu optimalizace vašeho jídelníčku, ale lidoví léčitelé o tom mluví především. V první řadě je velmi důležité zařadit do svého každodenního jídelníčku optimální množství rostlinných a živočišných bílkovin, vitamínů a vápníku. To znamená, že na stole by mělo být především libové maso, zelenina a ovoce. To je základ diety. Jako zdroje vápníku můžete využít luštěniny, tedy fazole a hrách, dále tvrdé sýry a tvaroh. Aby tělu nechyběl vitamín D, je potřeba mít na stole máslo, vejce, ryby a mořské plody.
Co hledat nebo příznaky nemoci
Žádné onemocnění se nerozvíjí současně. Výjimkou není ani osteoporóza páteře. Příznaky se vyvíjejí progresivně, postupně jsou stále výraznější a silnější. Tento proces může trvat několik let nebo dokonce desetiletí. Prvním příznakem je bolest v páteři. Nejčastěji se jedná o bolest, která trvá několik dní až několik týdnů. Bolest většinou sama odezní, ale při jakékoliv fyzické aktivitě se zase vrátí. Nejčastěji se vyskytuje v hrudní oblasti.páteř.
Pokud tomuto příznaku nebudete věnovat žádnou pozornost, situace se bude postupně zhoršovat. Zvláště výrazné jsou příznaky osteoporózy páteře u žen. Jedná se o prudký pokles účinnosti a zvýšenou únavu z dříve obvyklého zatížení. Můžeme pozorovat progresivní shrbení a protruzi břicha, absenci pasu. Kromě toho jsou nápadnými příznaky pokles růstu (v důsledku zmenšení vzdálenosti mezi obratli) a zhoršená pohyblivost v páteři. Je však třeba si uvědomit, že osteoporóza různých částí páteře se projevuje a léčí poněkud odlišně. Proto si dnes povíme o každém z nich zvlášť.
Krční oblast
Toto je nejzranitelnější oblast ze všech. Právě bolest v krku nejčastěji zastihne lidi, kteří vzhledem k povaze práce musí trávit hodně času u pracovního stolu v jedné poloze. Nejprve se proto dnes budeme zabývat osteoporózou krční páteře. Příznaky a léčba budou záviset na rozsahu onemocnění. Mírný stupeň se tedy projevuje mírným snížením hustoty houbovité tkáně obratlového těla. Mezi fyzickými vjemy lze rozlišit bolest při dlouhém pobytu ve stejné poloze. Soda také odkazuje na bolest v končetinách a křeče v nohou v noci. Často se mohou objevit záchvaty paniky a také bušení srdce.
Další změna ve struktuře kostí vede ke zvýšeným symptomům. V oblasti krku jsou bolestivé bolesti trvalého charakteru, protože obratle jsou zdeformované a skřípnuténervová zakončení. Stlačování krevních cév zároveň vede k bolestem hlavy a zvýšenému krevnímu tlaku.
Co dělat a jak tuto nemoc léčit
Pokud vám bude diagnostikována osteoporóza krční páteře, příznaky se jen zhorší, takže musíte okamžitě vyhledat pomoc. Navíc v raných stádiích je hlavním úkolem snížit rychlost úbytku kostní hmoty, to znamená, že se používají přípravky na bázi vápníku. Ve složitějších případech jsou zapotřebí analgetika a protizánětlivé léky. Nejlepší léčbou tohoto onemocnění je však prevence, která zahrnuje běžnou fyzickou aktivitu, povinnou gymnastiku a správnou výživu, aby bylo tělo zásobeno vápníkem, fosforem a vitamínem D.
Patologie hrudní páteře
Poměrně častým jevem je osteoporóza hrudní páteře. V tomto případě jsou příznaky také mírně vyjádřeny v raných stádiích a pak se začnou projevovat ve formě ostré bolesti. Často se stává, že první příznaky bolesti postihnou právě tento úsek díky fyziologickým křivkám této oblasti. Postupně se bolest zesiluje a stává se konstantní. Pacient pociťuje zvláštní nepohodlí při smíchu, kašli a dokonce i při hlubokém nádechu. Charakteristickým příznakem je tvorba hrbu.
Léčba tohoto oddělení, stejně jako každé jiné, zahrnuje komplexní účinek zaměřený na normalizacimetabolické procesy, doplnění nedostatku vápníku, stimulace růstu kostí. K tomu je nesmírně důležité vyhýbat se silnému stresu, sportovat a dodržovat zdravou stravu.
Bederní patologie
Při sedavém způsobu života trpí i toto oddělení, protože obratle jsou neustále vystaveny nadměrnému tlaku. Často se i u relativně mladých lidí rozvine osteoporóza lumbosakrální páteře. Příznaky jsou stejné – jedná se o bolestivou bolest v kříži při fyzické námaze, která postupně přechází v trvalou. Současně dochází k silnému poklesu růstu, až o 15 centimetrů.
Klasické ošetření
Je nutné jasně pochopit, že osteoporóza páteře není věta. Příznaky a typy účinné léčby může posoudit každý kompetentní lékař, což znamená, že každý má šanci nemoc porazit. Nejprve se používají antiresorbční léky, které zastaví destrukci kostí. Toto je kalcitonin a další. Současně se předepisují anabolické léky, které stimulují tvorbu kostí. Důležitou roli hraje i hormonální terapie a také preparáty vápníku a vitaminu D. Léky nemá příliš smysl blíže popisovat, protože takto komplexní onemocnění nelze léčit samostatně. Kromě toho se používá kineziologie a osteopatie, manuální terapie a masáže.
Lidová moudrost
Ve skutečnosti mohou pomoci i rady lékařů, ale to neruší cestu k lékaři, který diagnostikujespinální osteoporóza. Příznaky a lidová léčba této nemoci byla po mnoho staletí studována bylinkáři a léčiteli a nashromážděné zkušenosti se předávaly z generace na generaci. Proto existují doporučení, která mohou pomoci v rámci komplexní terapie. K udržení normálního stavu přispívá vyvážená strava a spánek alespoň 8 hodin denně. Včelí produkty se přitom mohou stát dobrými pomocníky. Vezměte 100 g pohankového medu, 100 g propolisu a 100 g drcených skořápek. Smíchejte přísady a užívejte 2 čajové lžičky denně po dobu alespoň dvou měsíců.
Pokud máte alergickou reakci na med, můžete si vzít další předpis. Křídlová tráva a přeslička se nalijí vroucí vodou, poté je nutné vařit alespoň 10 minut. Výsledný odvar by se měl užívat alespoň třikrát denně, 2 polévkové lžíce. Kurz terapie - 2 měsíce.
Další recepty tradiční medicíny
Zařaďte do svého jídelníčku jako první vaječné skořápky. Stačí denně užívat čtvrt polévkové lžíce drcených skořápek s citronovou šťávou. Doporučuje se také pít jílovou vodu. K tomu vezměte 1 dezertní lžičku na sklenici vody. Vezměte nápravu by měla být 3krát denně na třetinu sklenice po dobu tří týdnů. Kromě toho nezapomeňte jíst vařená vejce a zelené fazolky, rajčata a tuňáka a také čínské zelí. Kompot ze sušeného ovoce je také velmi užitečný. A pokud osteoporóza vedla ke zlomenině kostí, pak by se měly vyrábět obkladyinfuze pelargónie a také ji vezměte dovnitř. Za tímto účelem spařte jednu polévkovou lžíci bylin se sklenicí vroucí vody a nechte jednu hodinu stát.
Je velmi užitečné vzít šťávu z mladých kopřiv. Jedná se o sezónní lék, ale je to vynikající léčba osteoporózy. Chcete-li jej připravit, musíte vzít mladé výhonky a otočit mlýnkem na maso.
Výborným nástrojem, který posiluje kostní tkáň, je mumie. Rozpouští se ve vodě a užívá se v kurzech - ráno a večer. Délka kurzu není delší než tři týdny, poté je třeba si dát pauzu.
